u: en ne reis 19 tzt er Je nd v e 17 su i t Ge f Se au Freitag, 17. April 2009 BKKs und Zahnärzte mit Spezialvertrag ¥ Zahnärzte wollen Zähne erhalten. Für Prophylaxe und Wurzelbehandlung zahlen jetzt regionale BKKs, die einen speziellen Vertrag abgeschlossen haben. ¦ SEITE 3 Wege zurück ins Arbeitsleben ¥ Das Ev. Krankenhaus Bielefeld und die Arbeit Plus GmbH helfen gemeinsam suchtkranken Menschen, wieder einen Platz im Leben zu finden. ¦ SEITE 20 Gesunde Füße fürs Leben ¦ SEITEN 68 Neue Creme gegen Trockenheit ¥ Das Leiden zählt zu den Tabuthemen: die vaginale Trockenheit. Der Hersteller Dr.WolfPharma hat dagegen eine hormonfreie Creme entwickelt. ¦ SEITE 21 Bei ADHS zunächst Ernährung prüfen ¥ Ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen könnte Ursache einer ADHS sein. Deshalb sollte vor der Arzneigabe die Ernährung auf den Prüfstand. ¦ SEITE 23 Na t u r m o d e für die ganze Familie Lagerverkauf in Gütersloh vom 7. 10. Mai Verkaufsoffener Sonntag am 10. Mai / 1318 Uhr NEU! natürlich leben ... L a d e n G ü t e r s l o h : We r n e r vo n S i e m e n s St r. 2 | M o Fr 10 . 0 0 18 . 0 0 | S a 10 . 0 0 13 . 0 0 L a d e n B i e l e f e l d : O b e r n s t r a ß e 51 | M o Fr 9 . 3 0 18 . 3 0 | S a 9 . 3 0 16 . 0 0 Kataloge bestellen unter Tel. 01805/990500* oder im Internet www.maasnatur.de 56864401_000308 * EUR 0,14/Min. 2 Politik sollte, nur weil man nicht genau über die speziellen Bedingungen der eigenen Kasse inforpassend zum Frühling präsen miert ist. Machen Sie doch eintieren wir Ihnen in diesem Heft mal aus Ihrem Urlaub einen geein neues Themenfeld: die Ver sunden Urlaub die Kasse hilft. bindung von Reiselust und Gesundheit. Sei es nun die kleine Flucht in einen unserer regionalen Kurorte oder der aufwendigere Trip nach Süddeutschland, Tschechien oder Italien: Immer geht es im Sinne der Vorbeugung darum, gesundheitssportlich aktiv zu werden, gesunde Ernährung einzuüben oder Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung zu lernen. Die gesetzlichen Krankenkassen zahlen in vielen Fällen einen Zuschuss, der 250 Euro erreichen kann. Geld, das man nicht liegenlassen Dr. Peter Stuckhard Liebe Leserinnen, liebe Leser, Weniger Krebsfälle Aber: Mehr Hautkrebs und Lungenkrebs bei Frauen ¥ Die Zahl der Krebspatienten an den nordrheinwestfälischen Kliniken ist deutlich gesunken. Forscher zeigten sich davon überrascht. Zwischen 2000 und 2007 ging die Zahl der Krebsbehandlungen um zwölf Prozent auf knapp 350.000 pro Jahr zurück, berichtete das Statistische Landesamt in Düsseldorf. Insbesondere die Zahl der Darm und Brustkrebspatienten sank erheblich. Zumindest für die rückläufigen Zahlen bei den Brustkrebsfällen hat der Epidemiologe Kraywinkel eine wissenschaftliche Erklärung: ,,Seitdem keine Hormonbehandlungen mehr stattfinden, ist die Zahl der Erkrankungen gesunken." Für die kommenden Jahre erwartet er jedoch einen statistischen Anstieg: Da immer mehr Frauen an Früherkennungen teilnehmen, werde die Zahl der Diagnosen zunehmen. Nach Angaben des Landesamtes sind die Patientenzahlen trotz der insgesamt rückläufigen Entwicklung bei einigen anderen Krebsarten dennoch deutlich gestiegen: So hat sich die Zahl der Hautkrebsfälle zwischen 2000 und 2007 um fast ein Viertel erhöht. Lungenkrebs trifft hingegen zunehmend Frauen: Die Zahl der Patientinnen stieg um gut 30 Prozent, während sie bei den Männern nahezu gleich blieb. Der Grund: Immer mehr Frauen rauchen. D Wir setzen auf den innovativen Marktführer Reichweite GARANTIERT zwischen 50 und 100 km Steigungen GARANTIERT bis 30 % getestet Gewicht unter 25 Kg ausbaubar bis 45 km/h* getestete neueste AkkuTechnologie auf LiIonBasis ass der Rückgang in einigen Patientengruppen so deutlich ausfallen würde, war nicht zu erwarten", kommentierte Joachim Bertz vom Berliner RobertKochInstitut die Entwicklung. Auch Klaus Kraywinkel vom nordrheinwestfälischen Krebsregister in Münster sagte: ,,Das ist viel mehr, als unsere Erhebungen vermuten lassen." Die Diagnose Darmkrebs ging im Vergleichszeitraum des Statistischen Landesamts bei Frauen um 40 Prozent und bei Männern um 30 Prozent zurück. Die Brustkrebsfälle sanken um 40 Prozent. ,,Gerade beim Darmkrebs war eher eine Zunahme zu erwarten", so Bertz. Schließlich trete diese Krebsart vor allem im hohen Alter auf die Zahl der Fälle müsse mit der demografischen Entwicklung theoretisch also ansteigen. Als Beleg für mögliche Präventionserfolge wollte Bertz die Zahl aber zunächst nicht deuten. ,,Statistische Ursachen spielen keine Rolle, es handelt sich eindeutig um medizinische Erfolge", sagte hingegen ein Sprecher des Statistischen Landesamtes. MENSCHEN Privatdozent Dr. Carsten W. Israel übernimmt die neugegründete Klinik für Innere Medizin, Kardiologie und Angiologie im Evangelischen Krankenhaus Bielefeld (EvKB). Der 42jährige Herzspezialist folgt mit seinem Ruf nach Bethel im wahrsten Sinne des Wortes dem Herzen: Er schlug eine Professur und ein Stellenangebot in der kanadischen Metropole Toronto aus, um die Chefarztstelle im EvKB zu übernehmen. Er folgt damit auf Prof. Dr. Rainer Kolloch. Letzterer wird künftig die Klinik für Allgemeine Innere Medizin mit den Schwerpunkten Nephrologie und Diabetologie leiten. Ab 1990,00 p Kommen Sie zur Probefahrt und überzeugen Sie sich selbst! *zulassungspflichtig Feine Räder GmbH · Obernstraße 42 33602 Bielefeld · 05 21/6 38 11 und NEU in Paderborn Bachstraße 5 · 0 52 51/4 17 77 55 22617501_000309 Dr. Otto Foit , Geschäftsführer des Herz und Diabeteszentrums in Bad Oeynhausen, wurde vom Vorstand des Deutschen Industrie und Handelskammertages (DIHK) zum Mitglied des DIHKAusschusses für Gesundheitswirtschaft berufen. Für die Berufungsperiode bis Ende 2012 wird er in beratender Funktion in dem Ausschuss tätig sein, um über Erfahrungen aus der Unternehmenspraxis zu berichten und Auffassungen aus seinem IHKBezirk umfassend darzustellen. Dr. Angelika Cervelli vom Klinikum Bielefeld wurde mit dem Präventionspreis des Sozial und Kriminalpräventiven Rates (SKPR) der Stadt Bielefeld ausgezeichnet. Oberbürgermeister Eberhard David und der Bielefelder Polizeipräsident Erwin Südfeld überreichten der leitenden Oberärztin der Frauenklinik den Preis im Rahmen einer Feierstunde. Sie bekam die Auszeichnung für ihr Engagement im Zusammenhang mit dem Nachweis von sogenannten K.O.Tropfen bei jungen Mädchen und Frauen. ZahnersatzInformation Haben Sie Fragen zum Zahnersatz? Wir beantworten Sie gerne! Telefon (0 52 76) 98 66 44 www.sonnendental.de 22304201_000309 Anzeigen in der Tageszeitung sind eine wirkungsvolle Werbemöglichkeit Bei Abgabe Ihres alten Fahrrades erhalten Sie: · B.O.C. Bielefeld OttoBrennerStr. 207 * **Bei Abgabe Ihres alten Fahrrades und Vorlage Ihres Personalausweises, erhalten Sie ab 399 M Einkaufswert 50 M Abwrackprämie. LT GEGEN A NEU AB399Q ** Öffnungszeiten: Mo. Sa. 10 20 Uhr Jetzt neu! RADREISEN Katalog im Markt 13453102_000309 Irrtümer, Druckfehler und Lieferfähigkeit vorbehalten. *Am 21.10.1999 eröffnete in Bremen der erste B.O.C. Markt. Angebot nur gültig bis Di., 21.04.09. Nicht kombinierbar mit anderen Rabattaktionen. Keine Barauszahlung. 50QABWRACKPRÄMIE Praxis aktuell 3 Zahnschmelz nicht immer rein weiß Farbe auch gut gepflegter Zähne verändert sich mit dem Altern ¥ Strahlend weiße Zähne sind für viele ein Schönheitsideal. Ähnlich wie Haar und Augenfarbe variiert jedoch auch die natürliche Zahnfarbe von Mensch zu Mensch. Sie entsteht durch das Brechen des Lichts an der Zahnhartsubstanz. Je nachdem wie Schmelz und Dentin zusammengesetzt sind kann sie mehr oder weniger gräulich, gelblich oder weiß erscheinen. Neben der natürlichen Zahnfarbe beeinflussen Beläge und Verfärbungen durch chemische Substanzen das Erscheinungsbild der Zähne. Um die natürliche Zahnfarbe zum Vorschein zu bringen und krankmachende Beläge zu entfernen, sollten die Zähne beim Zahnarzt regelmäßig durch eine professionelle Zahnreinigung von diesen Ablagerungen befreit werden. Strahlend weiße Zähne können auch künstlich wirken. Ähnlich wie Augen und Haarfarbe muss die Zahnfarbe zum Typ passen. Die natürliche Zahnfarbe nimmt im Alter dunklere Töne an. Ein natürlicher Prozess, der mit der Umorganisation der Zahnhartsubstanz zusammenhängt. Auch jetzt gilt noch: Zahnpflege zu Hause und professionelle Zahnreinigungen beim Zahnarzt halten die Zähne gesund und lassen die natürliche Zahnfarbe strahlen. Bleibt drin: Wird der Zahn 7 bei einer Wurzelentzündung sonst oft gezogen, bietet der BKKZAGVertrag die Möglichkeit, ihn durch eine FOTO: PRODENTE Wurzelkanalbehandlung zu erhalten. Zahnerhalt als höchstes Ziel Neues Angebot von BKKs und Zahnärzten ¥ Seit dem 1. April ist die BKK Gildemeister Seidensticker einem Vertrag beigetreten, der besondere Spielregeln für die zahnärztliche Versorgung beinhaltet. Für Patienten enthält der Vertrag ein paar handfeste Vorteile. Peter Stuckhard berichtet. nahme erwiesen ist. Für diese professionelle Zahnreinigung geben die drei Kassen einen Zuschuss von 50 Euro bzw. maximal in Höhe des Rechnungsbetrages. Den Zuschuss gibt es einmal pro Jahr für Versicherte , die älter als 18 sind. Zahnsteinentfernung übernehmen die Kassen zw e i m a l statt wie sonst nur einmal pro Jahr. Für diese Art der Vorbeugung müssen gesetzliche Versicherte sonst ab rund 55 Euro aufwärts bezahlen. Einen Zuschuss von 100 Euro gibt es für die Bestimmung von krankmachenden Keimen bei einem Verdacht auf eine ansteckende Zahnfleischerkrankung. Drittens gibt es laborgefertigte Füllungen bei vorhandenen Metallrestaurationen, verbunden mit einer fünfjährigen Gewährleistung. Zuschuss: 180 Euro pro Zahn. Die Kassen übernehmen auch die Kosten für eine Wurzelbehandlung am Backenzahn Nr. 7. In der normalen Behandlung wird eine Wurzelbehandlung am Zahn 7 nur in Ausnahmefällen von der Kasse bezahlt. Da heißt es dann oft ziehen oder für die Wurzelbehandlung privat bezahlen. Auch Teilkronen in bestimmten Fällen und Teleskopkronen werden großzügiger als sonst bezuschusst. Patienten, die an dieser Form neuen Form der Versorgung teilnehmen möchten, sollten mit ihrem Zahnarzt und ihrer Krankenkasse darüber sprechen. www.zagwl.deFotos: Doris Christoph G rundlage des Vertrages ist eine gesetzliche Vorschrift, die die ,,besondere zahnärztliche Versorgung" regelt. Vertragspartner ist auf der einen Seite die ,,Zahnärztliche Genossenschaft WestfalenLippe", zu der sich die regionalen sogenannten zahnärztlichen Basisgruppen zusammengeschlossen haben. Auf der anderen Seite sind es die BKK Melitta Plus und die BKK Herford Minden Ravensberg, die BKK Gildemeister Seidensticker ist am 1. April 2009 dazugekommen. Bei der besonderen zahnärztliche Versorgung steht die Zahnerhaltung im Vordergrund der Zahnbehandlung. Dieses Ziel soll durch individuelle Zusatzleistungen erreicht werden. Wissenschaftlich ist belegt, dass neben der täglichen Zahnpflege die professionelle Zahnreinigung durch Fachkräfte als wirksame Vorbeugungsmaß Lebensqualität bezahlbar gemacht! Zahnimplantate vom Spezialisten Ästhetisch schöne Zähne 6 Jahre Garantie Telefon 0521 9467672 Zahnimplantate der Zahnarztpraxis Dulige Praxisklinik Bielefeld für Sie aus OWL Impladent Z ahnar z tpr a xis Dulige, Frie dric h Petri Str aß e 4 8, 32791 L age, in Zus ammenarb eit mit dem A mbulanten OPZentrum in der Pr a xisk linik D or nb erg, Wer ther Str aß e 26 6 28 8, 3 3 619 Bielefeld. Ihr Kont ak t zu Z ahnimplant aten in Bielefeld: 0 521 9 4 67672 . 10524101_000309 4 Alten und Pflegeheim ,,Haus Kremser" bietet in gepflegter, familiärer Atmosphäre Praxis aktuell Heimpflegeplätze Zuzahlungsbeispiel für 30 Tage inkl. Invest u. Hotelkosten Pflegestufe 1: 999, p, Stufe 2: 1.141,10 p, Stufe 3: 1.363,20 p ggf. abzüglich Pflegewohngeld bis 14,19 p täglich Eine Hüfte fürs Leben Prof. Lindner: Auf die Gleitpaarung kommt es an ¥ Mehr als 200.000 künstliche Hüften werden jedes Jahr in Deutschland eingesetzt. Viele Laien kennen lediglich den Unterschied zwischen der zementfreien und zementierten Schaftverankerung. Entscheidend für die Langlebigkeit ist aber nicht die Verankerung, sondern vielmehr die Kombination der Gleitpartner Pfanne und Kopf, sagt Prof. Dr. Norbert Lindner vom Brüderkrankenhaus St. Josef , Paderborn. Rödinghausen, Telefon (0 57 46 ) 6 32 21920201_000309 U nwissenheit besteht in der Regel jedoch bezüglich der auszuwählenden Gleitpaarung. Neu eingesetzter Hüftkopf und künstliche Hüftpfanne bilden die sogenannte Gleitpaarung, die einem natürlichen Abrieb, das heißt der Abnutzung, ausgesetzt sind. In der modernen Endoprothetik kann der Orthopäde je nach individueller Eignung des Patienten zwischen verschiedenen Gleitpaarungen wählen. Vor allem die Keramik/KeramikGleitpaarung ist in letzter Zeit in Verruf geraten, da es verschiedentlich zu sogenannten ,,explodierenden Hüften" gekommen ist. So ist es Mathilde HemmersHoritzky aus Paderborn passiert, die vor vier Jahren eine Hüftprothese erhalten hatte. Bei ihr wurde wegen einer Hüftarthrose eine KeramikKeramikhüfte mit Titanpfanne und schaft implantiert. Seit der Operation beklagte sie jedoch Klickgeräusche im Gelenk, die schließlich dazu führten, dass beim Wäscheaufhängen die Hüfte in ,,tausend Teile" brach. Dabei waren Hüftkopf und Pfanne geplatzt, so dass eine schwierige RevisionsOperation durchgeführt werden musste. Glücklicherweise war das minimalinvasiv am Brüderkrankenhaus St. Josef in Paderborn möglich. Dabei konnte auf eine hochwertigere KeramikGleitpaarung umgestiegen werden, die ein erneutes Bruchrisiko des Keramikkopfes mindert. Die Patientin war eine Woche nach der minimalinvasiven Operation ohne Gehstützen gehfähig. Der goldene Standard der HüftEndoprothetik ist weiterhin die Hart/WeichKombination aus abriebresistentem Geheilt: Bei Mathilde HemmersHoritzky war die alte Keramikhüfte zerbröselt. Prof. Dr. Norbert Lindner hat sie mit Erfolg ersetzt. FOTOS: NW Kunststoff in Kombination mit einem Keramikkopf oder einem Metallkopf. Schwieriger gestaltet sich die Auswahl bei einem jungen, aktiven Patienten, der durch die HüftEndoprothese wieder ein hohes sportliches und aktives Niveau erreichen möchte. Am Brüderkrankenhaus hat sich die GroßkopfMetall/Metallgleitpaarung durchgesetzt. So kann bei jungen Menschen der Hüftkopf lediglich überkront werden, was ein Entfernen des Hüftkopfes nicht notwendig macht. Somit liegt mehr Knochensubstanz für spätere Operationen vor und die Endoprothese lässt sich ,,physiologischer" belasten. Bei einem durch Arthrose stark zerstörten Hüftkopf kann die GroßkopfMetallversorgung auch auf einen StandardKurzschaft oder Standardschaft aus Titan adaptiert werden. So kann ein extremes Bewegungs ausmaß das freie Spiel des Gelenkes sichern. In Kombination mit minimalinvasiver Operationstechnik hat sich das Verfahren vor allem bei sportlichen, auch älteren Patienten am Paderborner Krankenhaus durchgesetzt. Bei Metallallergien wird die Hart/HartGleitpaarung aus modernen Keramikwerkstoffen ausgewählt, wobei beide Anteile bruchresistent aus DeltaramKeramik sind. So kann eine ,,explodierende Hüfte" vermieden werden, da der Keramikwerkstoff deutlich besser ist. Der Durchmesser des Keramikkopfes liegt jedoch unter dem Niveau des Metallkopfes, so dass hier das Bewegungsausmaß etwas geringer ausfällt, was berücksichtigt werden muss. Ziel ist es, gerade bei aktiven Patienten eine verschleißfreie Gleitpaarung auszuwählen, um nur ,,eine Hüfte für das ganze Leben" operieren zu müssen, erklärt dazu Prof. Lindner. ard Neuer Hüftkopf: Er muss genau passen. 21344401_000309 Praxis aktuell 5 Sanitätshaus A. Kaske Im Dienste Ihrer Gesundheit! Inh. Angelika Kaske 33330 Gütersloh · Kökerstraße 6 Tel. (0 52 41) 2 02 49 · Fax (0 52 41) 2 00 75 Das Karussell im Kopf Wenn durch Schwindel die Umwelt ins Wanken gerät ¥ Plötzliche Übelkeit, kalter Schweiß auf der Stirn, der Boden beginnt zu schwanken, die Welt dreht sich wie ein Karussell eine Schwindelattacke. Doch was sind die Auslöser? Miederwaren, Bademoden, Gesundheitswäsche, Kompressionsstrümpfe und strumpfhosen, med. Bandagen, Leibbinden, Stützmieder, Bruchbänder, Brustprothesen, Rollstühle und RehaArtikel, Krankenpflegeartikel. Maßanfertigungen in eigener Werkstatt 10391501_000309 S ie kann plötzlich auf der Straße auftreten, während der Autofahrt, im Flugzeug oder auf einem Schiff und fast jeder hat sie schon einmal erlebt. Nach Kopfschmerz ist Schwindel das zweithäufigste Krankheitssymptom. Doch was sind die Auslöser? Die Ursachen für Schwindelattacken sind nicht immer leicht auszumachen. So kann beispielsweise das Gleichgewichtsorgan im Innenohr erkrankt sein. Aber auch Migräne, Diabetes, HerzKreislaufProbleme oder eine verspannte Nackenmuskulatur können Schwindel hervorrufen. Wenn der Auslöser gefunden und die Erkrankung erfolgreich behandelt ist, verschwinden auch oft die Schwindelanfälle. Folgende Tipps helfen, Schwindelattacken vorzubeugen und wieder festen Boden unter den Füßen zu bekommen: ´ Um Stürze zu vermeiden, kann es bei stärkeren Schwindelanfällen sinnvoll sein, sich hinzulegen, hinzusetzen oder zumin Alles dreht sich: Bei Schwindel hilft nur hinlegen, ruhig atmen und danach langsam bewegen. FOTO: DAK dest festzuhalten. ´ Am besten mit den Augen einen festen Punkt fixieren. Dadurch erhält der Sehsinn einen stabilen Bezugsrahmen und man hält den Schwindelanfall besser aus. ´ Möglichst versuchen, ruhig und gleichmäßig zu atmen, um das Gehirn mit der optimalen Sauerstoffmenge zu versorgen. ´Um Schwindelanfällen vorzubeugen, sollte man durch BalanceÜbungen seinen Gleichgewichtssinn trainieren. So kann man zum Beispiel üben, im Wechsel für einige Sekunden auf einem Bein zu stehen. ´Wenn Schwindel von zu niedrigem Blutdruck verursacht wird, ist regelmäßige Bewegung wichtig. Wer zum Beispiel mehrmals die Woche 15 bis 30 Minuten läuft, Rad fährt oder Gymnastikübungen macht, trainiert effektiv seinen Kreislauf. ´Langsam in den Tag starten. Insbesondere Patienten mit niedrigem Blutdruck sollten nur langsam aufstehen, damit das Gehirn mit genügend Sauerstoff versorgt wird. 22293301_000309 19427301_000309 ERWIN die neuesten Kinofilme Verschleierter Blick Neue Hotline zur Augenerkrankung Grauer Star ¥ Mehr als 90 Prozent der über 65Jährigen in Deutschland sind vom Grauen Star betroffen: Mit steigendem Lebensalter trüben die ursprünglich klaren Augenlinsen ein, sodass sich der Blick mehr und mehr verschleiert und das Sehvermögen zunehmend schlechter wird. Aber auch jüngere Menschen leiden unter einem Grauen Star. Für alle Ratsuchenden hat die Initiative Grauer Star eine neue Telefonhotline eingerichtet. Das Expertentelefon ist mittwochs von 15 bis 17 Uhr unter der gebührenfreien Nummer 0800 / 0 112 112 zu erreichen. Neben speziellen Fragen werden auch allgemeine Informationen gegeben. www.InitiativeGrauerStar.de IMPLANTOLOGIE AM BETHELECK Machbar Bezahlbar Garantiert Implantologie am Betheleck Dr. Amir C. Nawartschi ® Gadderbaumer Straße 36 · 33602 Bielefeld 05 21/6 90 09 14234401_000309 22406801_000309 6 OrthopädieSchuheTechnik Titelthema Knappe Ihr Partner bei Fußproblemen · Maßschuhe · Innenschuhtechnik · Therapieschuhe · Orthopädische Zurichtungen · Sportlerversorgungen · Einlagen nach Maß oder Gipsabdruck · Spezielle Diabetes und Rheumaversorgung · Computerunterstützte Ganganalyse richten und stützen Erste Hilfe für die Füße: Patient Norbert Wallmayer aus Paderborn überlässt seine Füße den Händen von Dr. Dirk Sommer (r.) und Prof. Dr. Diethelm Tschöpe von der Fußambulanz. FOTO: NICOLE SIELERMANN Versorgung und Betreuung Holunderweg 12 · 33330 Gütersloh Telefon (0 52 41) 3 50 69 Hilfe aus eigenem Blut Wundheilungszentrum versorgt Patienten aus der Region ¥ Diabetologen, Gefäß und Allgemeinchirurgen, Orthopädiemechaniker und techniker, Pflegepersonal, Krankengymnasten und Fußpfleger die bestmögliche Versorgung eines diabetischen Fußes erfordert die enge Zusammenarbeit von Fachleuten aus verschiedenen Disziplinen. So wie sie in der Fußambulanz, angegliedert an das Wundheilungszentrum am Diabeteszentrum in Bad Oeynhausen, praktiziert wird. Nicole Sielermann berichtet. Fließeigenschaft des Blutes verbessern, werden in Bad Oeynhausen angewandt. ,,Wir haben im Wundheilungszentrum alle Verfahren zur Behandlung chronischer Wunden konzentriert." Darunter fallen schlecht heilende Wunden oder schwieriges Gewebe. Alle Verfahren, die am Zentrum eingesetzt werden, haben einen langwierigen Prüfungsprozess hinter sich. ,,Es gibt für alle Verfahren Forschungsprogramme. Es wird nicht einfach irgendwas ausprobiert", betont Tschöpe. Alles laufe nach wissenschaftlichen Standards ab für die Seriosität. Vor allem Diabetiker sind von vielen der vor Ort behandelten Probleme betroffen. ,,Wir haben weltweit zirka 250 Millionen Diabetiker", weiß Sommer. Wobei die Dunkelziffer weitaus höher sei. Und eben diese Betroffenen entwickelten bereits Folgeschäden, wenn die Krankheit noch nicht einmal bekannt sei. ,,Diabetiker sterben nicht am Diabetes, sondern an den Komplikationen dieser Erkrankung", so Tschöpe. Oftmals wüssten Patienten gar nicht, dass sie an Diabetes erkrankt seien. ,,Solange der BlutzuckerWert eine bestimmte Schwelle nicht überschreitet, macht sich die Erkrankung nicht bemerkbar." Vielfach würde sie erst bei ei ner Augenuntersuchung auffallen. ,,Die meisten Diabetiker werden erst behandelt, wenn schon ein schweres Stadium erreicht ist." Doch dann ist es oft zu spät. Deshalb setzen die Mitarbeiter im Wundheilungszentrum auf Prävention. Und eine rechtzeitige Behandlung. Terminabsprache erbeten 22652201_000309 Praxis für Podologie Spezielle Behandlungspraktiken Behandlung mit Orthonyxiespange S. Wortmann Meyerhofstraße 17 32257 Bünde Fon 0 52 23/96 03 50 Fax 0 52 23/4 91 28 66 MITGLIED IM ZENTRALVERBAND DER PODOLOGEN UND FUSSPFLEGER DEUTSCHLANDS E.V. 21835501_000309 A Sondersprechstunde für Patienten mit Gerinnungsstörungen und Zustand nach Thrombose sowie kosmetisch störende Besenreiser ab Mai jeden Freitag von 8 bis 11.30 Uhr Dr. Elisabeth Meyer zu Vilsendorf Fachärztin für Chirurgie · Venenheilkunde · Lymphgefäßheilkunde 32257 Bünde, Mühlenstraße 6, Telefon (0 52 23) 40 55 20682601_000309 Schuhhaus Wir freuen uns auf Ihre Füße Stiftstr. 66, Kirchlengern Stift Quernheim Telefon: 0 52 23/7 14 95 22646701_000309 uf den ersten Blick fallen sie kaum auf. Die kleinen wunden Stellen an den Füßen von Norbert Wallmayer wirken unscheinbar. Doch sie haben es in sich. Während sich Oberarzt Dirk Sommer um die kleine offene Stelle am großen Zeh kümmert, sorgt Prof. Dr. Diethelm Tschöpe, Ärztlicher Direktor des Herz und Diabeteszentrums, diesmal für das Wohlbefinden des Patienten. Seit einigen Jahren ist die Fußambulanz an das Wundheilungszentrum angedockt. Auf zwei Stationen kümmern sich die Ärzte und Pflegekräfte um Wundheilungsstörungen und die Folgen des Diabetes. Bis zu 250 Patienten im Quartal suchen allein die Fußambulanz auf. ,,Ansonsten haben wir 55 Betten und versorgen auch auf anderen Stationen im Haus die Patienten", so Sommer. Unterschenkelprobleme, das diabetische Fußsyndrom, Durchblutungsstörungen, Neuropathien, aber auch Fußdeformitäten sowie Wundheilungsstörungen nach Operationen werden in Bad Oeynhausen behandelt. Vor allem für Diabeti ker mit Störungen der Nervenversorgung kann ein Stein im Schuh es in sich haben. Patienten aus der Region und der ganzen Welt setzen auf das Können der Mediziner. ,,Es gibt niemanden sonst, der unsere Erfahrungen hat. Die zweite Klinik dieser Art in Deutschland steht erst am Anfang", so Tschöpe. Erfahrungen haben die Mediziner vor allem auf dem Gebiet der Eigenbluttherapie. Dabei werden molekulare Wachstumsfaktoren des Blutes in die Wunde eingesetzt. Wunden, die »Ein Segen für den Patienten« jahrelang nicht heilen wollten, sind binnen Wochen verschwunden. So, wie bei einem Patienten, den Dirk Sommer behandelt hat: ,,Er hatte neun Jahre einen offenen Unterschenkel. Die Wunde ist nach viermonatiger Behandlungsphase mit dem Eigenblut abgeheilt. Das ist für den Patienten ein echter Segen." Aber auch Stammzelltherapien und Therapien, die die Titelthema 7 . w s wir alles Zehen im Blick behalten ..füraSie tun können ... Fuß und Nagelpilz sind weltweit verbreitet ¥ Hautpilzerkrankungen sind weltweit verbreitet und ansteckend. Mehr als 30 Prozent der Menschen haben Fußund/oder Nagelpilz, vermeldet die TechnikerKrankenkasse. . . . finden Sie hier! · · · · Schuhreparaturen Bequemschuhe orthopädische Maßschuhe Schuhzurichtungen · Einlagen · Kompressionsstrumpfversorgung · Bandagen für Fuß und Bein P ilze sind weit verbreitet, eine Ansteckung ist durch direkten Kontakt mit Betroffenen oder befallenen Gegenständen wie Schuhen, Strümpfen, Fußbodenflächen leicht möglich. Insbesondere überall dort, wo durch Barfußgehen infektiöse Hautschüppchen auf den Boden und an den Fuß anderer Menschen gelangen können. Als Risikofaktoren für die Entstehung von Fußpilz sind neben der familiären Anfälligkeit, Fußfehlstellungen und Benutzung öffentlicher Badeeinrichtungen auch Verletzungen, Nervenschädigungen (periphere Neuropathie), Diabetes mellitus und Durchblutungsstörungen bekannt. Männer sind häufiger betroffen als Frauen. Günstig für die Entstehung sind geschlossene Schuhe. Das feuchtwarme Klima ermöglicht es Pilzen, sich Füße brauchen Pflege: Feilen, peelen, cremen, lackieren Füße und Nägel brauchen ein spezielles Programm. FOTO: AOK Orthopädieschuhtechnik Bethel An der Tonkuhle 1 · 33617 Bielefeld Telefon (05 21) 1 4438 44 Filiale Halle Bahnhofstraße 17 · 33790 Halle Telefon (0 52 01) 66 26 88 22295101_000309 zwischen Zehen anzusiedeln. Typische Zeichen eines Fußpilzes sind Spannungsgefühl, Juckreiz und Hautrötung des betroffenen Bezirks, der sich oft in den Räumen zwischen den Zehen befindet. Häufig bilden sich Schuppen, oder die Haut erweicht mit meist weißlichem Aussehen. Auch kleine Bläschen und tiefere schmerzhafte Einrisse können vorkommen. Auch die Zehennägel können befallen werden, was eine langwierige und schwer zu behandelnde Nagelpilzinfektion (Onychomykose) bedingt . Pilze können sich auf die gesamte Fußsohle und andere Hautbereiche, insbesondere die Achseln und Leisten, ausbreiten. Als Basis der Behandlung dienen die örtlich angewandten Medikamente gegen Pilze lokale Antimykotika. Es stehen verschiedene Wirkstoffe und je nach Lokalisation und Ausprägung der Pilzinfektion eine Reihe von unterschiedlichen Cremes, Gelen, Pasten, Puder, Sprays oder Tinkturen zur Verfügung. Wichtig zur Vorbeugung eines Fußpilzes ist, die Füße, und besonders die Zehenzwischenräume trocken zu halten. Strümpfe und Socken sollten idealerweise aus Baumwolle sein und täglich gewechselt werden. Gehen Sie richtig? Knie und Rücken o.k.? Bei Fuß, Knie, Hüft und Rückenbeschwerden können die richtigen Schuhe helfen. Durch stoßdämpfende, natürliche Bewegungen werden Gelenke geschont und eine aufrechte Haltung gefördert. In den neuen Schuhen geht man wie barfuß auf Naturböden. Fuß und Beinmuskulatur werden trainiert, Überlastungen werden vorgebeugt. Dynamisches Gehen für Ihre Gesundheit DR. MED. FRANK EßERS PRIVATPRAXIS Facharzt für Orthopädie, zertifizierter Fußspezialist (DAF), Akupunktur, Chirotherapie, Sportmedizin, zertifiziert in Präventions und AntiagingMedizin Unsere Geschäftsleiterin Iris Harbott und unsere Orthopädieschuhmachermeister bieten Ihnen eine individuelle Fußberatung mit kostenloser Fußdruckmessung an. Fußmesstag, Montag, 20. April 2009 Lernen Sie die Schuhe für das dynamische Gehen kennen: ie en S acht llen be e Bitte re aktu de! n e uns agsabe ers.de s r Vort .frankes .dr www (Arthrose)Schmerzen? Da gibt es eine Lösung! · MBT physiological footwear gehen wie ein Massai · · Ganter Gesundheit beginnt bei den Füßen · · Joya der weichste Schuh der Welt · · FinnComfort aktiv und dynamisch mit Finnamic · Wir beraten Sie bei der Auswahl des richtigen Schuhes und freuen uns auf Ihren Besuch. 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Homöopathie · Psychotherapie zugrunde liegen. Hier liegt die Stärke der Ganzheitlichen Kardiologie. VolumenBioresonanztherapie · DornTherapie EKG, Doppelhämatokrit und BlutgasGanzheitliche Kardiologie · VEGATest analyse sind neue ergänzende Verfahren zur Diagnose funktioneller HerzbeTermine nach tel. Vereinbarung, schwerden, z. B. des HerzinnendruckHausbesuche möglich syndroms, welches außer Beschwerden FriedrichVerlegerStraße 3 des Herzens auch Schlafstörungen und 33602 Bielefeld Bluthochdruck erzeugt. Telefon (05 21) 5 21 44 55 Die Diagnostik und Therapie dieser BeInternet : www.hpnorbertbehn.de schwerden sind in meiner Praxis möglich. 22290401_000309 Titelthema Ist Ihnen bewusst, dass Ihre Füße täglich Schwerstarbeit leisten? Mit individuell hergestellten Einlagen aus unserer Fachwerkstatt erleichtern wir Ihren Füßen die Arbeit und Ihnen den Alltag. Sanitätshaus Orthopädie Technik Lothar Melches Bandagisten und OrthopädiemechanikerMeister Prüfung: OrthopädieSchuhmachermeister Reiner Schumacher betrachtet kritisch die Leisten für ein paar Schuhe. Rund 40 Arbeitsstunden braucht er für solche Spezialanfertigungen. FOTO: DPA 22649101_000309 Kilver Straße 173 · 32289 Rödinghausen · Tel. (0 52 26) 98 26 70 Partner bei Beschwerden Orthopädieschuhmacher vereinen Tradition und Moderne ¥ Sie müssen uns tragen, und manchmal merken wir, dass wir ihnen zu viel zugemutet haben: unsere Beine und unsere Füße. Jeder dritte Erwachsene in Deutschland hat Fußbeschwerden oder Fehlstellungen, die Beschwerden mit sich ziehen. miteinander verbindet. Hier setzt qualifiziertes, medizinisch geschultes Personal jahrzehntelange Erfahrung mit modernen Mess und Fertigungsmethoden um. Meist in Zusammenarbeit mit dem Arzt werden Therapien und Hilfsmittel individuell und meist nach kosmetischen Wünschen und Bedürfnissen erstellt. Zu diesen Hilfsmitteln, die nicht das Budget der Ärzte belasten und deshalb auch problemlos verordnet werden können, gehören vor allen Dingen die Einlagen. Die große Palette an verschiedenen Materialien und Ausführungen gibt der Schuheinlage ein breites Wirkspektrum: bei Sportbeschwerden, in Arbeitsschuhen, sogar zur Versorgung von Patienten mit dem so genannten Diabetischen Fußsyndrom. Die Einlage kann aber nur im richtigen Schuh ihre volle Funktion erfüllen. Viele leichte orthopädische Versorgungen lassen sich durch das Zurichten bereits vorhande SCHUH Schuhfachgeschäft · med. Fußpflege Werkstatt für Orthopädieschuhtechnik SchuhReparaturWerkstatt Lieferant aller Krankenkassen, Behörden und orthop. Versorgungsstellen Stapenhorststr. 38 · 33615 Bielefeld · Tel. 05 21/12 22 32 · Fax 5 21 32 25 Werkstatt: Bökenkampstr. 9 · 33613 Bielefeld · Tel. 05 21/5 21 32 26 22619501_000309 »Maßschuhe für alle Fälle« ner Konfektionsschuhe erreichen. Dies hat den großen Vorteil, dass es optisch meist unauffällig ist und gute Resultate erzielt werden. Nicht zuletzt steht dem Orthopädieschuhmacher das Mittel des Maßschuhs zur Verfügung. Von Patienten mit schweren Störungen des Bewegungsapparates bis hin zur Teilamputation der Füße ermöglicht er, ein nahezu normales Schuhwerk und Gangbild wiederzuerlangen und zu behalten. Meist ist der orthopädische Maßschuh kaum von Kaufschuhen zu unterscheiden. Besondere Aufmerksamkeit widmet der Orthopädieschuhmacher heutzutage dem Thema Diabetes mellitus. Die Folgeerscheinungen schlagen sich oft zuerst am Fuß nieder. Durch regelmäßige Schulung und Weiterbildung ist der OrthopädieschuhmacherMeister in der Lage, auf die besonderen Anforderungen dieses Problems einzugehen. myo | meso Therapy Wir straffen, liften, glätten ohne Spritze 10 Jahre jünger wirken wie geht das? Die Haut unterfüllen, aufpolstern, Muskeln straffen. Computergesteuert, sanft, schnell, schmerzfrei nadellos und tadellos. Die neue FaceInfusion von laBIOCOME. Exclusiv bei: it zunehmendem Alter steigt die Häufigkeit dieser Übel, da der Körper auch geringe Fehlstellungen nicht mehr ausgleichen kann. Aber auch die Kleinen haben schon Probleme, die nur durch Früherkennung und konsequente Therapie behoben werden können. Zusätzlich werden Fuß und Bein durch Sport und Berufsleben stark belastet, manchmal überlastet. M »Vom Arzt verordnet « Für diese Probleme gibt es einen kompetenten Ansprechpartner: den Orthopädieschuhmacher einen Dienstleister in einem Handwerk, das wie kein an Pantoffeln: Reno Jünemann deres Tradition und Moderne stellt sie von Hand her. FOTO: KNA Schnuppertermin 88, r · Farb und Stilberatung · Kosmetik · Fußpflege Sigrid Zöller, 33605 Bielefeld Detmolder Str. 244 · Tel. (05 21) 2 28 74 22473601_000309 seit über 25 Jahren Praxis aktuell 9 Naturmatratzen Massivholzbetten Schlafsysteme Bettwaren Futons & Schlafsofas ShojiWände Im Griff der Migräne INTERVIEW: Naturmatratzen Wie wir Sie betten, so liegen Sie ... Dr. Susanne Holthausen, TechnikerKrankenkasse ¥ Wenn die Migräne vom Nacken her aufsteigt und ein starkes Pochen den Kopf blockiert, fühlen sich viele in ihren Schmerzen gefangen. Rund zehn Millionen Deutsche leiden unter Migräne. Frauen sind dreimal so häufig betroffen wie Männer. Schätzungsweise fast die Hälfte der Betroffenen war noch nie wegen ihrer Beschwerden beim Arzt. Im Interview spricht Dr. Susanne Holthausen, Ärztin bei der TechnikerKrankenkasse über Symptome, Auslöser, Vorbeugung und Behandlungsmöglichkeiten. ie äußert sich die Migräne? SUSANNE HOLTHAUSEN: Typisch sind die Kopfschmerzattacken. Meistens kommt es zu ein bis sechs Migräneanfällen pro Monat. Ein Anfall kann 4 bis 72 Stunden dauern. Bei etwa 60 Prozent der Patienten ist der Kopfschmerz einseitig, wobei nicht immer die gleiche Seite befallen ist. Bei den restlichen 40 Prozent kann der Kopfschmerz beidseitig sein. Häufig beginnen die Schmerzen in den frühen Morgenstunden. Sie werden durch körperliche Aktivität verstärkt. Der Schmerz wird oft als pulsierend, pochend, klopfend oder stechend beschrieben. Gibt es noch andere Beschwerden? HOLTHAUSEN: Während des Migräneanfalls entstehen oft verschiedene Allgemeinstörungen. Typische Begleiterscheinungen sind Appetitlosigkeit, Übelkeit und Erbrechen, Licht, Geruchs und Lärmempfindlichkeit sowie allgemeines Krankheitsgefühl. Um die Krankheit etwas besser ertragen zu können, suchen Patienten meist ruhige, abgedunkelte Räume auf. Kündigt sich ein Anfall an? HOLTHAUSEN: Bei etwa 10 bis 20 Prozent der Patienten geht dem Kopfschmerz eine Phase von neurologischen Reiz oder Ausfallerscheinungen voraus, die sogenannte Aura. Am häufigsten handelt es sich dabei um Sehstörungen wie Einschrän B E TT Karee Ein Klassiker in klarer Linienführung zerlegbar, metallfrei Viktoriastraße 39 / Ecke AugustBebelStraße 33602 Bielefeld Fon: 05 21 6 12 97 www.oasiswohnform.de 22291001_000309 Zahnerhaltung und zuzahlungsfreier oder günstiger Zahnersatz sind unsere Spezialgebiete. Wir bieten Ihnen das gesamte Behandlungsspektrum der modernen Zahnmedizin mit günstiger Implantatversorgung unter einem Dach. Auch Angstpatienten sind uns sehr willkommen. Kronen, Brücken und Prothesen sind bei der Wahl der gesetzlichen Regelversorgung bei 30% Bonus zuzahlungsfrei für Sie. Patienten mit geringem Einkommen unter bestimmten Voraussetzungen erhalten sogar gleichartigen und andersartigen Zahnersatz zumeist zuzahlungsfrei. Bei den Übrigen versuchen wir die Zuzahlung so gering wie möglich zu halten. Unsere Kooperation mit ausländischen zertifizierten Dentallaboren macht es für Sie möglich. W Rufen Sie uns an! Wir beraten Sie gerne persönlich. Telefon (05 21) 5 21 65 99 Dr. Durali & Mosch 33602 Bielefeld · Niederwall 67 (Nähe Landgericht) www.duralimosch.de · EMail: durali@tonline.de Sprechstunden auch samstags! Wir sprechen folgende Sprachen: Deutsch, Russisch, Griechisch, Türkisch, Englisch, Kurdisch, Polnisch 56845801_000308 Triptane: Ärzte empfehlen sie bei schweren Schmerzen. FOTO: TK kung des Gesichtsfelds, Blitzen und Flimmern. Manchmal kommt es im Vorfeld auch zu Stimmungsänderungen, Darmstörungen und Hungergefühl. Wodurch werden die Schmerzen ausgelöst? HOLTHAUSEN: Ein Migräneanfall kann durch viele Faktoren ausgelöst werden. Bei Frauen sind Schwankungen der Geschlechtshormone ein häufiger Auslöser. Bei vielen Frauen häufen sich die Anfälle kurz vor, während oder nach der Periodenblutung. Wenn die Periode nach den Wechseljahren aufhört, werden die Migräneanfälle oft leichter und ihre Häufigkeit nimmt ab. Auch Stress kann Migräne auslösen. Das Paradoxe ist, dass die Kopfschmerzen erst auftreten, wenn die StressSituation vorbei ist. Bei einigen Migränepatienten löst der Genuss bestimmter Nahrungsmittel Attacken aus. Häufig sind es Emmentaler, Schokolade, Walnüsse, Rotwein und Bier. Auch ein ungeregelter SchlafWachRhythmus kann einen Anfall begünstigen. Ratsam ist es, dass Kopfschmerzgeplagte einen Kopfschmerzkalender führen, in dem sie alle Begleitumstände notieren. So können sie ihre indivi duellen Auslöser erkennen und versuchen, sie zu vermeiden. Wie kann man die Migräne behandeln? HOLTHAUSEN: Es gibt eine Vielzahl von Medikamenten, die sich zur Behandlung eignen. Bei mittleren bis schweren Attacken sind so genannte Triptane das Mittel der ersten Wahl. Der größte Teil der Schmerzmittel wird rezeptfrei verkauft. Aber nicht jedes Schmerzmittel eignet sich für jede der etwa 250 bekannten Kopfschmerzarten. Ein Übergebrauch kann sogar dazu führen, dass die Schmerzmedikamente selbst Dauerkopfschmerzen hervorrufen. Kann man auch vorbeugen? HOLTHAUSEN: Die besten Ergebnisse bringt eine Kombination von Medikamenten mit anderen Verfahren. Dazu gehören Ausdauersportarten wie Joggen, Schwimmen oder Rad fahren und Entspannungsmethoden wie die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen. Wichtig ist auch ein gleichbleibender SchlafWachRhythmus. Außerdem sollten Migränepatienten regelmäßig essen und unter Umständen bestimmte Lebensmittel meiden. Auch das Trinken nicht vergessen! Worüber spricht man? Täglich: Bemerkenswertes im Kulturteil Ihrer Neuen Westfälischen. Schlank in den Frühling ... natürlich abnehmen mit · Sie können essen einfach, lecker und gesund redumed. · Sie werden individuell betreut · Sie werden homöopathisch unterstützt · Sie haben keinen Hunger mehr · Sie fühlen sich einfach fit, vital und leistungsfähig · ohne JoJoEffekt einfach schnell gesund abnehmen Rufen Sie noch heute an! 0 57 31 / 153 43 13 www.redumed.de 56783901_000308 10 Wissen nlasern Auge g Erfahru mit n P LASIKO ab Wenn Tränen fließen Warum die Zahl der Pollenallergiker stetig steigt, ist unklar ¥ Statt von Frühlingsgefühlen beflügelt zu werden, leiden immer mehr Menschen unter laufender Nase, tränenden Augen oder bellenden Bronchien. Etwa 30 Prozent aller Europäer leiden unter Allergien. Schätzungen der Europäischen Stiftung für Allergieforschung zufolge wird im Jahr 2015 jeder Zweite betroffen sein. Die Hälfte der Allergiker reagiert auf Blütenstaub. Margit Mertens berichtet. 999, r pro Auge r o 6 00 d weite oser Inf 521 5 Kostenl Anmeldung un lefon 0 Te ielefeld trum B ld Bielefe Zentrumittwoch, 19 Uhr. L AS I K er d nM FreeVis rmationsabend jee eInformationen unt20 4 en ) K Haus LASI K Z Freevis Jahnplatz (WW lefeld ie Am 3602 B is.de ·3 v 21/22 d@free ozi Str. bielefel e/bielefeld Alfred B .d eevis www.fr 10476101_000309 Fingerbegradigung ohne Hautschnitt D Telefon (05 21) 444 555 54922701_000308 Gesundheit für den Darm DarmkrebsRisiko senken Der Darmkrebs zählt in Deutschland zu den h ä u f i g s t e n b ö s a r t i g e n Tu m o r e n . N a c h Meinung von Experten ließe sich jedoch allein durch richtige Ernährung die Zahl der Erkrankungen um 30% senken. Ein neues Kräutertonikum kann ebenfalls einen wichtigen Beitrag zur Senkung des DarmkrebsRisikos leisten: DarmCare von Salus. 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Eine aktuelle ForsaUmfrage zeigt, dass schon fünf Prozent der Kinder an Heuschnupfen erkrankt sind. ,,Schlimmer noch als die Einschränkung der Lebensqualität durch die Heuschnupfensymptome ist die Gefahr des sogenannten Etagenwechsels insbesondere bei Kindern", sagt Albrecht Bufe, Lungenexperte an der RuhrUniversität Bochum. ,,10 bis 50 Prozent aller kindlichen Patienten mit unbehandeltem Heuschnupfen entwickeln später Asthma." Um das zu verhindern, setzt die Medizin auf Immuntherapien, die darauf zielen, das Immunsystem langsam an die allergieauslösenden Pollen zu gewöhnen, so dass es nicht mehr überreagiert. Denn Heuschnupfen ist ein Irrtum des Immunsystems, das fälschlicherweise ein eigentlich harmloses Protein aus der Umwelt, beispielsweise Pollenkörner, als gefährlich einstuft und bekämpft. Warum Allergien in den vergangenen Jahrzehnten so stark zugenommen haben, weiß bislang niemand so recht. ,,Bisher weiß man, dass allergische Erkrankungen durch ein Zusammenspiel von Vererbung und Umwelteinflüssen entstehen", erklärt Richard Peter von der Universität Ulm. Für die europaweite GabrielStudie, die die Ursachen allergischer Erkrankungen bei Kindern erforscht, untersuchen er und sein Team allein in BadenWürttemberg 40.000 Hatschi!: Für Menschen mit Heuschnupfen hält der Frühling unangenehme Seiten bereit. FOTO: DPA Schulkinder und ihr Umfeld nach allergieauslösenden Substanzen. Auch zunehmend sterile Lebensbedingungen stehen unter Verdacht. ,,Internationale Studien belegen, dass Kinder, die sich in ihrem ersten Lebensjahr auf Bauernhöfen regelmäßig in Ställen aufgehalten haben, später nahezu immun gegen Heuschnupfen und allergisches Asthma sind", erklärt Bufe. Bufe will nun aus KuhstallKeimen ein Medikament entwickeln, das Allergien vorbeugt. »Sinnloser Kampf gegen Staubmilben« Bis es soweit ist, stehen den Betroffenen andere, durchaus effektive Behandlungsformen zur Verfügung, hat das Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG) nach der Prüfung von Forschungsarbeiten festgestellt. ,,Es gibt viele unbewiesene Behauptungen über Allergien", so der Leiter Peter Sawicki. ,,Aber es gibt auch immer mehr Forschungsergebnisse, die die Fakten von den Mythen trennen." Zum Beispiel habe sich gezeigt, dass teure und zeitraubende Versuche, Hausstaubmilben in der Wohnung zu bekämpfen, meistens nichts nützen. Diese Mil ben können die gleichen Symptome hervorrufen wie Pollen. Sinnvoller sei es, die Immuntherapie, auch Hyposensibilisierung genannt, oder mildernde Medikamente einzusetzten. Bei der Immuntherapie wird der Wirkstoff, ein Extrakt des Allergens, als Spritze unter die Haut oder in Form von Tropfen oder Tabletten, zum Beispiel Graspollenkapseln, unter die Zunge gegeben. Das IQWiG hat auch einige der meistverkauften Antihistaminika untersucht. Das Ergebnis: ,,All diese Wirkstoffe können die Allergiesymptome lindern." Berliner Forscher von der Charité haben in einer Studie mit mehr als 5.000 Pollenallergikern gezeigt, dass auch Akupunktur bei bis zu 80 Prozent der Patienten die typischen HeuschnupfenSymptome deutlich dämpft. An der ungarischen Universität Szeged ist ein Gerät entwickelt worden, mit dem die Nasenhöhlen mit einer Kombination aus UVA, UVB und sichtbarem Licht bestrahlt werden. Einige deutsche HNOPraxen bieten die Lichttherapie ebenfalls an. Viele Ärzte beurteilen die Methode zurückhaltend, da keine Langzeitstudien vorliegen. Denn UVLicht kann Krebs auslösen. Und da in die Nase normalerweise kein Sonnenlicht fällt, hat die Nasenschleimhaut nicht die Schutzmechanismen der Haut. Praxis aktuell 11 Gebärmutter wird zu oft entfernt Sanftere Verfahren könnten bis zu 50 Prozent der großen Operationen ersetzen ¥ In Deutschland klagt etwa jede fünfte Frau im Alter zwischen 30 und 50 Jahren über eine zu starke oder zu lang anhaltende Menstruation, eine sogenannte Hypermenorrhoe oder Menorrhagie. Folgen der verstärkten Blutung können nicht nur Blutarmut, Müdigkeit und Schmerzen sein, für die betroffenen Frauen bringt dies oftmals auch erhebliche psychische und soziale Belastungen mit sich, und sie suchen deshalb nach einer Lösung des Problems, weiß das Deutsche Grüne Kreuz. wändigen Hysterektomie geraten, also der totalen Entfernung der Gebärmutter durch eine große Operation mit allen damit verbundenen Risiken und Nachteilen wie beispielsweise einem längeren Krankenhausaufenthalt, wochenlanger Genesungszeit und Spätfolgen wie Beckenbodensenkungen und Inkontinenz. Nach Ansicht von Experten werden Hysterektomien allerdings in Deutschland viel zu oft vorgenommen. Durch neue und sanftere Verfahren der MenorrhagieTherapie ließen sich zwischen 20 und 50 Prozent der Gebärmutterentfernungen vermeiden. Im Vordergrund steht hier die moderne, sogenannte EndometriumAblation mit der GoldnetzMethode. Dabei wird eine Elektrode (das Goldnetz) in die Gebärmutter eingeführt. Die Elektrode entfaltet sich dann dort, legt sich an die Gebärmutterschleimhaut (Endometrium) an, und mit Hilfe eines Hochfrequenzstroms wird die blutungsverursachende Schleimhaut anschließend kontrolliert verödet. Die Patientinnen können noch am gleichen Tag nach Hause und am nächsten Tag ihren gewohnten Tätigkeiten nachgehen. Die Erfolgsrate der GoldnetzMethode, also die Verhinderung zu starker Blutungen, ist sehr gut. So konnte den behandelten Patientinnen in mehr als 97 Prozent der Fälle eine unnötige Entfernung der Gebärmutter erspart werden. Die globale EndometriumAblation mit dem Goldnetz stellt nicht nur eine minimalinvasive, schonende, und sichere Therapie dar, sie kann darüber hinaus auch helfen Kosten einzusparen, haben Experten errechnet. In Frankreich, England, den Niederlanden und der Schweiz wird die Behandlung daher von den dortigen Krankenkassen bereits bezahlt. Dagegen tragen die gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland zwar die höheren Kosten für eine eigentlich unnötige ,,Totaloperation", die Kostenübernahme für das schonendere GoldnetzVerfahren muss jedoch in jedem Einzelfall speziell beantragt werden. Doch dieser Aufwand kann sich für die betroffenen Frauen lohnen. E ine vollständige operative Entfernung der Gebärmutter, wie sie hierzulande jedes Jahr 150.000 Mal durchgeführt wird, kann und sollte dabei nur die letzte Option sein, geben Experten zu bedenken. Denn bei bis zu 50 Prozent der Fälle von Menorrhagie wären heute neue, schonendere und organerhaltende Behandlungsverfahren möglich und sinnvoll. Die Ursachen für übermäßige Regelblutungen sind meist Hormonstörungen, gefolgt von organischen Veränderungen der Gebärmutter wie zum Beispiel Muskelknoten (Myome), Polypen und Tumoren. Bei der Therapie setzt man zunächst auf die Gabe von Hormonen, sei es mit der Pille, einer Hormonspirale oder einem Hormonimplantat. Erfolgreich ist diese medikamentöse Dauerbehandlung allerdings nur bei etwa der Hälfte der Patientinnen. Auch die häufig vorgenommene chirurgische Ausschabung der oberen Schicht der Ge bärmutterschleimhaut (Kürettage) dient vor allem dem Ausschluss eines Krebsverdachtes und zeigt wenig oder keine therapeutische Langzeitwirkung gegen die Blutungen. Wenn die Familienplanung abgeschlossen ist, wird dann häufig zu einer auf * Gilt aus gesetzlichen Gründen nicht bei verschreibungspflichtigen Arzneimitteln. ** Sollten Sie innerhalb einer Woche nach Kauf bei uns einen Artikel woanders billiger bekommen, nehmen wir ihn zurück und erstatten Ihnen den Kaufpreis bzw. bieten Ihnen den Artikel zu einem noch günstigeren Preis an (gegen Vorlage des Kassenbons). Gültig im Apr il solange der Vor r at reicht. A b g a b e n u r i n h a u s h a l t s ü bl i c h e r M e n g e . F ü r D r u c k fe h l e r ü b e r n e h m e n w i r k e i n e H a f t u n g . 1) Zu Risiken und Nebenwir kungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. 2) Unverbindlicher Preis des Her steller s. Wir laden Sie zu unseren nächsten Aktionstagen ein! In Bielefeld berät Sie am 28. April eine Hautpflegeexpertin der Firma Beiersdorf zum Thema gesunde Haut. statt statt 2) statt 2) 17,97 12,52 6,60 2) 1348 TALCID® KAUTABLETTEN 1) 100 Tabletten statt 898 BEPANTHEN® WUNDUND HEILSALBE 1) 100 g statt 498 ARTELAC® ADVANCED EDO® 1) zur Befeuchtung von Augen & Kontaktlinsen 10 x 0,5 ml, 10 ml = 9,96 statt Künstliche Nägel nicht ohne Risiko ¥ Bei Trägerinnen künstlicher Fingernägel sind Pilzinfektionen wesentlich häufiger als in der Allgemeinbevölkerung. Das haben Forscher in Israel herausgefunden. Im Fall von Nagelveränderungen sind sie danach fast schon die Regel. Es besteht damit auch ein erhöhtes Übertragungsrisiko für mikrobielle Infektionen auf Dritte. Daran, so mahnen die Forscher, sollten besonders Beschäftigte im Gesundheitswesen und in der Lebensmittelindustrie denken. Künstliche Fingernägel sollten für Küchen und Pflegepersonal tabu sein, so die Experten. In Deutschland lässt sich inzwischen schätzungsweise jede zweite bis dritte Frau zwischen 15 und 50 Jahren mit künstlichen Fingernägeln verschönern. Deformierte Nägel sollten zunächst von einem Hautarzt untersucht werden. 10,15 2) 84,99 2) 3,15 2) In Gütersloh messen wir am 30. April Ihre Venenfunktion und beraten Sie rund um das Thema Stützstrümpfe. Bitte vereinbaren Sie jeweils einen Termin, damit wir uns Zeit für Sie nehmen können wir freuen uns auf Ihren Besuch! 698 CROMOHEXAL® KOMBIPACKUNG 1) Antiallergikum, 1 Stück statt 5998 GINKOBIL® RATIOPHARM 1) 120 mg, 120 Tabletten statt 198 MERIDOL® Zahncreme, 75 ml 100 ml = 2,64 statt 10,98 2) 13,15 2) 5,75 2) 848 FRUBIASE® SPORT 1) 20 Brausetabletten 998 IMOGAS® FORTE 1) 40 Kapseln 448 NASIC® NASENSPRAY1) 10 ml, 100 ml = 44,80 GUTSCHEIN Gültig im April 2009 15 % Rabatt A u f e i n P ro d u k t I h re r W a h l a us u ns e re m n i c h t ve rs c h re i b u n gsp fl i c h t i g e n S o r t i m e n t . G i l t n i c h t f ü r A k t i o nsa n g e b o t e . Ke i n e D o p p e l ra b a t t i e r u n g m ö g l i c h . 1 Gutschein und Artikel pro Person 22388901_000309 12 Service Neue Wege im Kampf gegen Lungenkrebs Bielefelder Thoraxchirurg Theodor Windhorst zu Gast bei ,,Bürger fragen Ärzte antworten" ¥ Etwa 430.000 Menschen erkranken jährlich in Deutschland an Krebs. Mehr als 200.000 Deutsche sterben jedes Jahr an der tückischen Krankheit. Gerade der Lungenkrebs gehört zu den Krebsarten, die die Mediziner noch immer vor die größten Herausforderungen stellen. Thomas Schöneich berichtet. nur bei bestimmten Krebsarten. Die Alternative bei Lungenkrebsverdacht zur PETCTDiagnostik sind invasive operative Verfahren wie die Mediastinoskopie, also eine Operation am zwischen den Lungen gelegenen Mittelfellraum, beziehungsweise die Bronchoskopie, bei der die Bronchien der Lunge auf Tumore untersucht werden. Die operative Entfernung von Tumorgewebe ist auch unabdingbare Voraussetzung für neue Wege, die jetzt unter anderem am Städtischen Klinikum in Bielefeld, in der Lungenkrebstherapie beschritten werden. Lungenkrebspatienten sollen vereinfacht gesagt gegen ein Wiederauftreten der Krankheit geimpft werden. bei Lungenkrebs bei 6 bis 8 Prozent. Bei Magenkrebs liegen diese Zahlen zwischen 15 bis 18 Prozent, bei Darmkrebs sogar zwischen 42 und 49 Prozent. Die Forscher sind daher immer auf der Suche nach neuen Wegen, Krebsarten wie den Lungenkrebs zu bekämpfen. Bei der Diagnostik werden mit so genannten PETCTGeräten eines gibt es zum Beispiel im Pa I m Vergleich mit anderen Krebsarten sei ,,der Lungenkrebs immer noch das Stiefkind bei der Überlebensrate", sagte Dr. Theodor Windhorst, Chefarzt für Thoraxchirurgie am Klinikum Bielefeld bei der von der Neuen Westfälischen in Zusammenarbeit mit der AOK organisierten Veranstaltung ,,Bürger fragen Ärzte antworten" zum Thema Lungenkrebs. Zum Vergleich: In Europa werden zwar immer mehr Patienten von Krebs geheilt. Der Anteil der vollständig geheilten Patienten liegt nach Zahlen der European Cancer Organisation Einklinken in den Frühling! Es ist wieder soweit: Die Klet terparks im Teutoburger Wald sind seit dem 4. April wieder geöf fnet! Der Teuto Kletterpark am Hermannsdenkmal und der Kletterpark Bielefeld am Johannisberg bieten dir viel Platz für Abenteuer und mehr als nur Frühlingsgefühle! Chirurg: Dr. Theodor Windhorst ist Chefarzt der Klinik für Thoraxchirurgie am Klinikum Bielefeld. »Schlafende Krebszellen eliminieren« Aus den Zellen des frisch operierten Tumors wird ein Protein isoliert und aus diesem Protein wiederum wird ein Impfserum gewonnen, dass dem Krebspatienten injiziert wird. Auf diese Weise sollen die körpereigenen Abwehrzellen aktiviert und darauf gepolt werden, die sogenannten ,,schlafenden Krebszellen" zu eliminieren, die noch Jahre nach einer Tumoroperation für eine erneute Krebserkrankung sorgen können. ,,Diese Impfung ist ein Verfahren das über die Chemotherapie hinausgeht", sagte Theodor Windhorst. derborner Krankenhaus neue Wege beschritten. Diese Scanner kombinieren zwei in der Krebsdiagnostik etablierte Verfahren. Die PositronenEmissionsTomographie und die RöntgenComputertomographie. Unklare Befunde des einen Verfahrens können so, ohne den Patienten umbetten zu müssen, geklärt werden. Ein möglicher Tumor kann lokalisiert und wenn nötig auch extrem zielgenau bestrahlt werden. Eine Untersuchung kostet allerdings auch bis zu 2.000 Euro und die Krankenkassen übernehmen die Kosten INFOS ¥ Die von Dr. Theodor Windhorst vorgestellte Studie einer neuen Therapie gegen ein Wiederauftreten von Lungenk r e b s i s t s c h o n w e i t v o r a n ge schritten, allerdings noch keine allgemein zugelassene Therapieoption. Weltweit sind 2.300 Patienten an der Studie beteiligt. Nach der Operation gibt eine Gewebeuntersuchung Aufschluss darüber, ob der Patient die Voraussetzungen für die Impfung erfüllt. Die Heilungschancen sollen durch die Therapie erheblich vergrößern. Die Impfung erfolgt in Etappen und zieht sich über zwei Jahre hin. Außer Hautrötungen sollen keine Nebenwirkungen auftreten. Nach Abschluss der Behandlung bleibt der Patient noch fünf Jahre unter ärztlicher Beobachtung. (tsch) 22615001_000309 Forschen nach Krebsmittel ¥ USForscher haben ein neues Mittel gegen Prostatakrebs erfolgreich im Labor getestet. Der Wirkstoff namens MDV3100 könnte für jene 10 Prozent der Patienten interessant sein, die unter einer besonders aggressiven Form des Karzinoms leiden und bei denen herkömmliche Medikamente nicht mehr anschlagen, berichten Forscher um Charles Sawyers vom MemorialSloanKetteringKrebszentrum in New York im Fachjourn a l S c i e n c e. B e i V e r s u c h e n m i t Mäusen schrumpften transplantierte menschliche Tumore, die sich mit gängigen Mitteln nicht mehr behandeln ließen. Bei Prostatakrebs führen oft genetische Veränderungen in den Zellen dazu, dass Sexualhormone wie Testosteron ein ungebremstes Zellwachstum auslösen. dpa 0 9 032 w w w.konceptkontor.com kletterpark.de Service 13 Schöne Augen machen Chirurgische Hilfe bei Schlupflidern und Tränensäcken ¥ Über kosmetische Korrekturen an den Augenlidern informiert Prof. Dr. Reinhard Burk am Mittwoch, 29. April, 18 Uhr, in der Capella Hospitalis des Klinikums Bielefeld, Teutoburger Straße. Es ist die in der Bundesrepublik Deutschland mit Abstand am häufigsten durchgeführte kosmetische Operation: die Verbesserung des Schlupflids und/ oder der Tränensäcke. Die Ärzte sprechen von der Blepharochalasis oder Dermatochalasis der Lid bzw. Hauterschlaffung. Beide Phänomene treten mit zunehmendem Alter auf. Viele Menschen fühlen sich dadurch gestört, weil sie, selbst wenn sie völlig frisch sind, im Gesicht meist müde und abgespannt aussehen. Da kann der Augenarzt helfen. Am Oberlid dadurch, dass er überschüssige Lidhaut entfernt, am Unterlid, wo sich die sogenannten Tränensäcke bilden, durch verschiedene Techniken. Reinhard Burk ist Chefarzt der Augenklinik des Klinikums Bielefeld. In der Reihe ,,Bürger fragen Ärzte antworten" haben die NW gesundLeser die Möglichkeit, den Facharzt direkt zu befragen. Unentgeltliche Eintrittskarten für die Veranstaltung gibt es in den NWGeschäftsstellen und im Klinikum . Laufen für die Seele Sanfte Bewegung nach der FeldenkraisMethode ¥ Es ist das ganz andere Laufen, das Moana und Wim Luijpers in ihrem Buch vorstellen. Es ist das Laufen ohne Pulsuhr, ohne HighTechSchuhe und ohne Leistungsorientierung. Denn, so die Grundthese der beiden Autoren: Laufen liegt in der Natur des Menschen. Deswegen gehe es auch nicht um das Überwinden des inneren Schweinehundes oder darum, dass man zu dick sei oder Gelenkschmerzen habe. Luijpers: ,,Es geht immer nur um das Wie." Da gibt das Buch viele Hinweise und Hilfen, die das Laufen genussvoll, leicht und beschwingt machen. Eine zentrale Rolle spielen dabei auch die Nasenatmung und FeldenkraisÜbungen. Ein höchst anregendes Buch für alle, die das Laufen locker angehen wollen. ´ Moana und Wim Luijpers: BioRunning, OracVerlag, ISBN 9783701505180, 19,90 Euro. ard Augenarzt: Prof. Dr. Reinhard Burk. GESUNDHEIT Der Tipp präsentiert von der SBK ten an der Luft und verströmen dabei ihren Duft. Die Inhaltsstoffe eines ätherischen Öls und deren Zusammenspiel bestimmen seinen charakteristischen Duft. Eine Essenz kann aus einigen wenigen, aber auch aus Hunderten verschiedenen Substanzen bestehen. Da ätherische Öle fettlöslich sind, werden sie über die Haut und die Schleimhäute besonders gut aufgenommen. Durch Bäder, Ölmassagen und Einreibungen gelangen die Wirkstoffe über die Haut ins Lymphsystem und in den Blutkreislauf und können so ihre heilende Wirkung entfalten. Riechen wir einen Duft, nehmen wir die Substanzen über die Schleimhäute der Atemwegsorgane auf. Diese wirken dann auf das Gehirn, indem sie die Ausschüttung von neurochemischen Stoffen bewirken können: Endorphine erzeugen Glücksgefühle und regeln Empfindungen wie Schmerz und Hunger, Serotonin beruhigt und entspannt, Noradrenalin regt an und macht wach. 22166601_000309 50 % Abwrackprämie für Zahnersatz Alt gegen Neu! Für jeden von uns gelieferten neuen Zahnersatz erlassen wir Ihnen 50% der anfallenden Laborleistungen CEzertifizierte Materialien, 2 Jahre Garantie Wussten Sie schon, dass Sie die freie Wahl des zahntechnischen Labors haben? Friedhelm König von der SBK. S chon vor über sechstausend Jahren nutzte man im alten Ägypten die heilende und wohltuende Wirkung von Aromastoffen. In jüngerer Zeit erleben sie eine regelrechte Renaissance immer mehr Menschen vertrauen auf die Wirkung von ätherischen Ölen. Ätherische Öle sind kleinste Öltröpfchen, die in den Öldrüsen von Pflanzen gebildet werden und in Blüten, Samen, Fruchtschalen, Blättern, Wurzeln, Harzen oder im Holz enthalten sind. Sie schützen die Pflanzen, locken willkommene Insekten an oder schrecken unangenehme Besucher ab. Im Gegensatz zu fetten Ölen wie Oliven oder Sonnenblumenöl sind ätherische Öle leicht flüchtig. Sie verduns Wir helfen Ihnen gerne weiter! Bitte rufen Sie uns an Telefon 05 21 /52 19 18 68 www.cgdental.com Handelsgesellschaft 17698901_000309 14 Fitness Die FitnessRevolution 20 Minuten Strom sollen bis zu 10 Stunden Krafttraining ersetzen ¥ Wenn die Werbung mit dem Waschbrettbauch in drei Tagen lockt, muss etwas faul sein. Was das neue Gerät bietet, klingt im ersten Moment ebenso spektakulär. Denn 20 Minuten Training mit Hilfe von Reizstrom sollen sechs bis zehn Stunden Krafttraining ersetzen. Auch das Herzzentrum in Bad Oeynhausen setzt bei Patienten auf die Trainingsmethode. Gesunde können es im Figurstudio nutzen. Nicole Sielermann berichtet. Lediglich Patienten mit Herzschrittmachern dürfen daran nicht trainieren", so Herzchirurg Prof. Dr. Dirk Fritzsche. Zudem sei es gelenkschonend und auch für Patienten nutzbar, die nicht mobil seien. ,,Wir wollen es am Herzzentrum gerne als Therapieform etablieren", ergänzt Sportkardiologe Dr. KlausPeter Mellwig. Es macht schlank, formt den Körper, strafft das Bindegewebe, glättet Cellulite, kräftigt den Beckenboden, befreit von Rücken und Gelenkbeschwerden und verschafft somit dem Trainierenden ein starkes Wohlgefühl. Es lassen sich in kürzester Zeit hervorragende Ergebnisse erzielen. Das weiß auch Annegret Pape Nolte vom Bad Oeynhausener Figurstudio Ann Christin, die ebenfalls aufs Gerät setzt. Allerdings müssen ihre Kundinnen, denen es in erster Linie um Gewichtreduktion geht, nicht nur statische Übungen absolvieren, sondern 20 Minuten mit Übungen für Bauch, Beine und Arme die Stimulation unterstützen. ,,Die gezielte Platzierung der Elektroden garantiert einen kontrollierten und ausgewogenen Muskelaufbau, der in kürzester Zeit muskuläre Dysbalancen ausgleicht, sowie Körperhaltung und Körperspannung deutlich und nachhaltig verbessert", sagt Pape Nolte. Das kann Physiotherapeut Fründ nur unterstützen: ,,Es ist für alle Altersund Leistungsgruppen und bei jedem Trainingsziel egal ob Muskelkraft, Muskelausdauer oder Muskelaufbau das ideale Trainingsgerät." D ie StromRevolution feiert große Erfolge und zwar in Fitnessstudios, Wellness und Beautyeinrichtungen und Kliniken. Hochleistungsathleten nutzen die elektrische Muskelstimulation als Ergänzung zum gewöhnlichen Training und zur Steigerung der KraftSchnelligkeit, Physiotherapeuten setzen es für Patienten mit körper und gelenkschonenden Übungen und gezieltes Rückentraining ein. Fitnessstudios und Wellness und Beautyeinrichtungen zielen auf Fitness und Schönheitsaspekte. Nicole Altvater (28) aus Minden ist eine der Patienten, die im Herzzentrum vom neuen Gerät profitiert. Durch eine BorrelioseErkrankung leidet die junge Frau an einer Herzschwäche. Ihr täglicher Gang ins Fitnessstudio und ihr Hobby, das Reiten, waren nicht mehr möglich. Die Folge: totale Untrainiertheit. Seit Weihnachten nun gehört Altvater zu zwölf Studienteilnehmern, die zweimal wöchentlich am Gerät trainieren. ,,Ich habe seitdem 8,1 Kilog r a m m M u s k e l m a s s e au f g e baut", sagt sie. Der Vorteil des Gerätes: ,,Es regt zur Kontrak tion an, ohne das Herz zu belasten", so Physiotherapeut Andreas Fründ. Und sei somit ideal für Herzpatienten, die sich körperlich nicht belasten dürften. Seit 70 Jahren gibt es die Elektromyostimulation im medizinischen Bereich. Wurde der Strom bisher nur für einzelne Muskelgruppen eingesetzt, werden nun alle Gruppen zusammen angesprochen. Das Gerät intensiviert die Übungen, wobei elektrische Impulse über niederfrequenten Reizstrom bis zu zehn unterschiedliche Muskelgruppen und ihre jeweiligen Antagonisten gleichzeitig stimulieren. So werden die Muskeln in einer Weise angesteuert, wie es Menschen von sich aus gar nicht können. So unglaublich es klingt: ,,Miha Bodytec" bringt in nur zehn Minuten selbst Hochleistungssportler an ihre Grenzen und bleibt dabei auch für Anfänger noch dosierbar. ,,Unsere Patienten haben nach gut drei Monaten eine Leistungssteigerung von 20 bis 50 Prozent", berichtet Fründ. Erfolge, die sonst nur durch intensives und langwieriges Krafttraining erreicht werden konnten. ,,Das Gerät hat beinahe keine Kontraindikationen. Erfolgreich: Nicole Altvater trainiert mittels MihaBodytec ihre Muskeln und wird von Dr. KlausPeter Mellwig (v. l.), Prof. Dr. Dirk Fritzsche und Physiotherapeut Andreas Fründ beobachtet. FOTO: N. SIELERMANN Hoch das Bein: Im WellnessBereich werden die Übungen intensiver. Das moderne Familienunternehmen mit 20jähriger Tradition JETZT TESTEN! Bei mittlerer Nutzung, optimalen Bedingungen und einer vollständig geladenen Batterie. BEQUEM, SCHNELL, ELEGANT: Die EBikes und Pedelecs von Kalkhoff sind die optimale Kombination von Fahrspaß und Komfort. Sobald Sie in die Pedale treten, unterstützen antriebsstarke Elektromotoren lautlos Ihren Vorwärtsdrang. So können Sie auch Strecken in Angriff nehmen, die Sie sonst lieber mit dem Auto zurücklegen. EMPF. VK. PREIS AGATTU PEDELEC C 8G NEXUS DAK und Universität Wuppertal veröffentlichen Ergebnisse der größten Studie zur Behandlung von chronischen Rückenschmerzen (durchgeführt bei NOVOTERGUM): 1.79900 LIIONENBATTERIE SHIMANO NABENDYNAMO Reduzierung der Schmerzintensität um 50 % durch Computergestützte Physiotherapie. NOVOTERGUM ist der Spezialist für Computergestützte Physiotherapie. Auch in Lübbecke. Wir beraten Sie gerne! NOVOTERGUM Lübbecke GmbH & Co. KG Am Markt 8 · 32132 Lübbecke Telefon (0 57 41) 23 03 84 luebbecke@novotergum.de www.novotergum.de CONTINENTALBEREIFUNG MIT PANNENSCHUTZ ROBUSTER PANASONICANTRIEB (250 WATT) Radwelt GmbH Bielefeld | Sandhagen 16a (neben dem Marktkauf an der ArthurLadebeckStr.) | 33617 Bielefeld | Telefon 0521 15 27 88 12040701_000309 19533201_000309 Fitness 15 Herz und Hand CardioTennis trainiert spielend Fitness ¥ Laute Musik schallt über die Anlage. Alle Spieler auf dem Platz sind in Bewegung, schlagen Bälle, trainieren die Koordination, machen Kräftigungsübungen und springen Seil. CardioTennis, ein neues Fitnesskonzept, erobert die Tennisplätze. zumessen. Schließlich geht es darum, dass Tennis und Fitness die gleiche Gewichtung haben. CardioTennis ist ein Gruppentraining mit viel Aktion. Langes Anstehen und Warten gibt es hier nicht, man ist ständig in Bewegung. CardioTennis setzt sich zusammen aus Warmup, CardioWorkout und einer CoolDownPhase. Wer genug hat von Laufbändern und Steppern, um sich fit zu halten, für den ist CardioTennis eine Alternative: Ein neuer Weg, um spielerisch in Form zu kommen und Kalorien zu verbrennen. Trotz der vielen positiven gesundheitlichen Aspekte steht bei CardioTennis der Spaß an erster Stelle. Denn eines steht fest: Wenn man keinen Spaß beim Training hat, hält man es in der Regel auch nicht lange durch. Deshalb liegt der Fokus bei CardioTennis auf einer abwechslungsreichen Fitnesseinheit. Die Gruppendynamik soll jeden motivieren, die Drills durchzuhalten. Außerdem können Spieler unterschiedlicher Spielstärke und Altersklassen zusammen trainieren. Das Tennisspiel verbessert sich bei jedem automatisch, da die Anzahl der gespielten Bälle und Wiederholungen verschiedener Schläge hoch ist. ´ Wer CardioTennis kennenlernen möchte, hat dazu am Sonntag, 19. April, 14 Uhr, im Sportland Dornberg in Bielefeld, Babenhauser Straße 325, Gelegenheit. Der vom Deutschen Tennisbund lizenzierte CardioTennistrainer Reinhard Moh zeigt bei einem Schnuppertraining, wie ein Kurs abläuft. !"#$ "'() * +,)&./(#0()&"#123,"#4) 5(5() 67.!()&./1(8'() Bewegung hilft beim Entspannen der Muskulatur und hält die Bandscheiben gesund K# L6 9 ' ( K#!$(&66'=!& :%"4%21;0<%/ +:;<#6&$&$$&= !/ ?&$#"@&" 7'(%A,9!,/( 6"+%33*") !*01 5%, 71"%" 8*1!*3 +9)2,01 H&/%I::?&J,$'('," %"$2!3$%$ =%/ *"4 ?@0<%" !"#$% '%(%)*") +,$ RCPM78$(&9 Mobiler Beratungsservice Eigener Kundendienst . $ / ! ( % , 0 1 % ' % , " ! * # 2! ) % %33%2 2% ,0 1 $ 4 /% 1 5 ! / Im Ärztehaus am Städtischen Klinikum Mitte !!"#"$%&'(&") +, ./ 012340 56/ Samstags nach Vereinbarung B(,C#/?&/ 7(/:;& D3 E 22D3F G'&=&!&=@ 05 21 / 66 76 9 www. massruhesessel.de Direkt am Parkplatz u. Parkhaus an der Rückseite vom Ärztehaus. Standortwechsel: Ab 1. Juli Engersche Str. 170, 33611 Bielefeld 22299501_000309 Urlaub beginnt mit der Lektüre des Reiseteils jeden Samstag in Ihrer Tageszeitung Bewegung: Reinhard Moh (M.) trainiert den Kreislauf. FOTO: ARD as auf den ersten Blick aussieht wie ein reges Durcheinander, entpuppt sich bei längerem Zuschauen als effektives Workout, das Tennis und Fitness miteinander vereint: Jeder Spieler wird gefordert und erhält unabhängig von seinem persönlichen Können ein wirksames HerzKreislaufTraining. Für viele Spieler ist das Trainieren mit Musik auf dem Tennisplatz eine ebenso neue wie positive Erfahrung. Die Musik hilft vielen, entspannter Tennis zu spielen und verschlagenen Bällen nicht zu viel Bedeutung bei W Wohnpark Dr. Murken 25 Jahre Tradition 84 stationäre Pflegeplätze 3 eingestreute Kurzzeitpflege Wir sind für Sie da!!! Neuenkirchener Str. 12 / Kaiserstraße 27 Kontakt und weitere Informationen: Neuenkirchener Str. 12 33332 Gütersloh Tel. (0 52 41) 9 25 19 11 Fax (0 52 41) 9 25 19 13 buchen@seniorenwohnparkmurken.de www.seniorenwohnparkmurken.de 22394501_000309 20663101_000309 16 Naturmedizin Das AtemDilemma Durch Bewegungsmangel unterforderte Lungen werden mit Yoga wieder zur Kraftquelle abzugeben. Entscheidend ist der Gasaustausch in den Lungen, der per Ausatmung gesteuert wird: Je mehr verbrauchte Luft wir ausatmen, desto mehr frische Luft kann man einatmen. Das Zwerchfell senkt sich, aktiviert die Einatmung und massiert die Bauchorgane. Bei der Ausatmung geht der Bauch nach innen, die verbrauchte Luft wird passiv ausgeatmet, das Zwerchfell hebt sich und massiert das Herz. Durch regelmäßige Praxis der YogaTechniken lernt man, die Bauchatmung im Alltag anzuwenden. Was die meisten nicht wissen: Bei geistiger Arbeit im Sitzen ermüdet man schneller, wenn man nicht richtig atmet. Denn das Gehirn benötigt im Vergleich zu seiner Größe mehr Sauerstoff als andere Organe oder Muskeln. Deshalb ist es gerade im Büro wichtig, regelDie Wechselatmung: Mit ein wenig Übung kann sie in den Alltag einkehren. Das mäßig das Fenster zu öffnen, weiß auch SeniorYogalehrer Jonas Müller (kl. Foto). m Schreibtisch, in Autos, F O T O S : M A R T I N A K A M P H A U S E N kleine Atemtrainingseinheiten Bahnen, Rolltreppen einzulegen oder kurz vor die Tür o d e r A u f z ü g e n s i n d ren ein Schlüssel zu verbesser meisten Menschen über Brust gige Schönheitsideal ,,Bauch zu gehen und durchzuatmen. YogaAtemtechniken hilfreich: ter Konzentration und Vitalität. und Schlüsselbeine. Bei dieser rein, Brust raus". Mit der zu flazu flachen Atmung kommt das chen Brustatmung füllt sich nur Wechselatmung Auf diese Weise kann ohne KörZwerchfell kaum oder nur we ein kleines Areal der Lungen Die Übung beruhigt die Nerperbewegung die Vitalkapazität Zu flaches Atmen Generell gilt: Die Atmung er nig zum Einsatz. Oft werden bei die Lungenspitzen. Es gelangt ven, den Geist und gleicht die Geder Lungen ausgeschöpft werden. Über den Blutkreislauf wer folgt automatisiert, also ohne be der Einatmung die Schultern an wenig Sauerstoff ins Blut, was hirnhemisphären aus: Meditatiden zusätzlich alle Körperzellen wusste Steuerung. Das ist mit gehoben und der Bauch eingezo zum Verlust an Vitalität führt onsstellung (Wirbelsäule, Namit ausreichend Sauerstoff ver e i n G r u n d , w a r u m m a n s i c h g e n d e r S o l a r p l e x u s u n d d i e u n d d i e A b w e h r m i n d e r t . W i r c k e n , K o p f e i n e L i n i e ) , l i n k e sorgt. Durch regelmäßige Yoga leicht ungesunde Atemmuster Bauchmuskeln angespannt. Da sind schlapp, müde, antriebslos. Hand auf dem Knie im ChinAtemübungen lässt sich ein be angewöhnt. Aufgrund von nerv für verantwortlich sind StressfakB i l d h a f t l ä s s t s i c h d a s s o v o r Mudra (Daumen und Zeigefinw u s s t e r A t e m r h y t h m u s t r a i n i e l i c h e r A n s p a n n u n g a t m e n d i e t o r e n u n d n i c h t s e l t e n d a s g ä n s t e l l e n , a l s w ü r d e n w i r e i n e F l a ger berühren sich), rechte Hand s c h e m i t W a s s e r f ü l l e n , b i s z u r im Vishnu Mudra (Zeigefinger H ä l f t e l e e r t r i n k e n u n d g l e i c h und Mittelfinger zur Handinmit frischem Wasser auffüllen. nenfläche gebeugt). Zentrieren Und das wieder und wieder. Auf Sie den Geist in der Atmung. Atd i e L u n g e b e z o g e n h e i ß t d a s , men Sie aus, und verschließen dass ständig verbrauchte Rest S i e m i t d e m r e c h t e n D a u m e n luft in der Lunge bleibt, die zum das rechte Nasenloch. Atmen Sie Bakterienherd werden kann. So durchs linke Nasenloch 4 Sekunwie das in der Flasche zurückblei den ein. Schließen Sie auch das bende Wasser irgendwann abge linke mit dem Ringfinger und halten Sie den Atem 16 Sekunstanden ist und schlecht wird. den an. Lösen Sie den rechten Bauchatmung Daumen und atmen Sie rechts 8 Die Bauch oder Zwerchfellat Sekunden aus. Atmen Sie ohne m u n g i s t d i e n a t u r g e g e b e n e A t Pause rechts wieder 4 Sekunden mung. Kinder wenden diese ein, rechtes Nasenloch verschliet i e f e A t m u n g n a t ü r l i c h a n , E r ßen, Atem 16 Sekunden anhalwachsene nur im Schlaf. Im All ten und links auf 8 Sekunden aust a g i s t d i e B a u c h a t m u n g n i c h t atmen. Praktizieren Sie täglich 8 Öffnungszeiten mehr präsent. Dabei erlaubt die b i s 1 0 d i e s e r R u n d e n , o h n e s i c h Atmung eine größere Ventila z u ü b e r a n s t r e n g e n . L e g e n S i e Baden. Entspannen. Genießen Täglich 8 23 Uhr | Sauna ab 9 Uhr tion der Lungen und ermög sich nach der Übung fünf Minulicht, mehr Sauerstoff aufzuneh ten in die Entspannungsstellung Fr & Sa 8 24 Uhr | Sauna ab 9 Uhr Erleben Sie eine wohltuende Reise ins men und mehr verbrauchte Luft auf den Rücken. indonesiche Inselparadies. Gönnen Sie sich Bali Wellness ein paar Stunden Urlaub vom Alltag und INFOS genießen Sie die exotische Saunalandschaft. Täglich von 10 22 Uhr ¥ Für Anfänger: Beginnen Sie h a l t e n b e g i n n e n ( Z ä h l r h y t h auf einem Nasenloch ohne den mus 4:8:8). Das heißt: Links 4 Physiotherapie Atem anzuhalten: 4 Sekunden Sekunden einatmen, 8 Sekune i n a t m e n , 8 S e k u n d e n a u s a t den anhalten, rechts 8 SekunMo bis Fr von 8 bis 16 Uhr Entspannen Sie bei einer exklusiven Wellnessden ausatmen, rechts 4 Sekunmen (10 x rechts, 10 x links). Nach einigen Tagen im Wech den einatmen, 8 Sekunden anmassage und lassen Sie sich von uns verwöhnen. sel: Links 4 Sekunden einat halten, links 8 Sekunden ausatm e n , r e c h t s 8 S e k u n d e n a u s a t men. Schließlich folgt die volle m e n , r e c h t s 4 S e k u n d e n e i n a t Wechselatmung im Rhythmus m e n , l i n k s 8 S e k u n d e n a u s a t 4:16:8. Also 4 Sekunden einatMorsbachallee 5 · 32545 Bad Oeynhausen · Fon 05731.30 53 0 · www.balitherme.de m e n . N a c h e i n i g e n W o c h e n men, 16 Sekunden anhalten, 8 können Sie mit dem Ateman Sekunden ausatmen. ¥ Die Lebensumstände des technischen Zeitalters stellen eine Herausforderung für die Gesundheit dar. So wird das Nervensystem überfordert, wohingegen unser Atemsystem aufgrund von Bewegungsmangel stark unterfordert wird. YogaAtemübungen laden den Solarplexus, die Batterie des Körpers, auf und sind ein exzellentes Nerventonikum. Jonas Müller, Yogalehrer der SivanandaYogazentren, erklärt, wie's funktioniert. A Die Bali Therme Wellness bis 22 Uhr 12164901_000309 Gesundheitsreisen 17 Aktive Auszeit Krankenkassen bezuschussen GesundheitsUrlaube Mehr MutterKindKuren Müttergenesungswerk: Folge der Gesundheitsreform ¥ Rund 47.000 Mütter mit 68.000 Kindern haben 2008 in den vom Müttergenesungswerk anerkannten Einrichtungen eine mütterspezifische Vorsorge oder Rehabilitationsmaßnahme durchgeführt. Das sind fast 10 Prozent mehr Frauen und 8 Prozent mehr Kinder als im Vorjahr. Für innere Balance und Ausgeglichenheit: TaiChi kann sehr gut mit einem Gesundheitsurlaub verbunden werden. FOTO: KURVERWALTUNG BAD FÜSSING ¥ Ob Nordsee oder Mittelmeer, ob heimische Region oder alpine Bergwelt: Die meisten gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich auch in diesem Jahr an den Kosten für den GesundheitsUrlaub. Das Angebot ist bunt, manche Kassen arbeiten mit einem eigenen oder anderen Reisebüros zusammen. Bezuschusst werden Kurse aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung. D amit die Kassen sich an den Kosten für Kurse aus diesen Bereichen beteiligen, müssen diese eine Grundbedingung erfüllen: Sie müssen den Richtlinien eines ,,Leitfadens Prävention" entsprechen, der sich auf der Internetseite des Medizinischen Dienstes des Spitzenverbandes Bund der Krankenkassen unter www.mdsev.de/media/pdf/Leitfaden_2008_150908.pdf findet. Der ist im Sommer neu erarbeitet worden. Hauptvoraussetzung: Die Kurse müssen von ausgebildeten Fachkräften wie Physiotherapeuten geleitet werden. So bietet zum Beispiel die »Von schlicht bis Luxus« BKK Gildemeister/Seidensticker ihren Versicherten jedes Jahr eine Woche Gesundheitsurlaub an. Die Kosten für das gesamte Programm übernimmt die Kasse. Die Teilnehmer kommen nur für die eigene Übernachtung auf. Von schlicht bis Luxus sind verschiedene Kategorien wählbar. Die BKKAktivWoche wird an ausgewählten Orten durchgeführt, auch hier entscheidet der Versicherte selbst, wohin er fahren möchte. Zum Basisprogramm der Aktivwoche gehören Fitnesselemente genauso wie Entspannungstechniken. Je nach Saison, Ort und individuel len Bedürfnissen reichen die Angebote von Yoga, Qi Gong, Autogenem Training und Massagen über Walking, Wanderungen, Wirbelsäulengymnastik bis zu SkiLanglauf und AquaFitness. Je nach Geschmack und Bedürfnis kann sich jeder ein für ihn angenehmes Programm aussuchen. Ähnlich ist es zum Beispiel bei der BKK Oetker, die ihr Programm ,,Auszeit" nennt oder bei der BKK Bertelsmann, die ebenfalls eine ,,Aktivwoche" unterstützt. Bei der SiemensBetriebskrankenkasse heißt das Programm ,,Balancetage". Die AOKWestfalenLippe schaut nach eigener Aussage ,,sehr genau hin, ob die Anbieter die Richtlinien des Leitfadens Prävention erfüllen". Ist das der Fall, erstattet sie bis zu 250 Euro pro Jahr für gesundheitsfördernde Vorbeugung. Die DAK arbeitet im Rahmen ihres ,,Wohlfühlprogramms" mit dem Anbieter GesundAktivReisen GmbH zusammen und bietet Mitgliedern einen eigenen Katalog. Die BEK beteiligt sich innerhalb eines Kalenderjahres an den Kosten von bis zu zwei Gesundheitskursen aus unterschiedlichen Handlungsfeldern. Der Zuschuss pro Gesundheitskurs oder Kompaktseminar beträgt für Erwachsene 75 Euro oder 80 Prozent der Teilnehmergebühren. Für Kinder und Jugendliche übernimmt die Kasse die Gebühren voll. 22473001_000309 Wandern und genießen in Randringhausen: Reisebüro & Omnibusverkehr Kenner schätzen unseren selbstgebackenen Kuchen! Deshalb Ihr Ziel: Einfach mal entspannen . . . Wellness und BeautyWochenende im 4* Maritim Badehotel Bad Wildungen 4. 9.6. 9./23. 10.25. 10. inkl. Halbpension, 1 Wellnesspaket und Kurtaxe Café Pension HelenenHof Bäderstraße 113 32257 Bünde (Randringhausen) Telefon (0 52 23) 4 33 16 Öffnungszeiten Café: Samstag, Sonntag, Montag, Dienstag und an Feiertagen von 14.30 bis 18 Uhr Gruppenanmeldung an allen Tagen möglich. 285, r Wellness im 5* Steigenberger Hotel Bad Pyrmont 28. 8.30. 8./9. 10.11. 10./20. 11.22. 11. inkl. Halbpension, Kurtaxe und freie Nutzung des SpaBereiches 255, r Bei uns ist Ihre NWKarte herzlich willkommen! 22386601_000309 Wellness und Kur in Karlsbad 4*Hotel Venus 17. 5.24. 5./22. 11.29. 11. ab 559, r 17. 5.31. 5./22. 11.06. 12. ab 928, r inkl. Halbpension, 10 Kuranwendungen pro Woche, Arztgespräch, Trinkkur, Kurtaxe u. v. m. Gute Laune im 4* Hafendorf Rheinsberg 4* IFA Wellness Resort und Spa Rheinsberg 9. 6.14. 6./1. 9.6. 9. inkl. Halbpension, Schlossführung, Kurtaxe u. v. m. 499, r Urlaub in Kolberg Hotel Jantar in Kolberg 27. 6.4. 7. inkl. Vollpension, 10 Kuranwendungen, Kurtaxe, 2 ärztliche Behandlungen, Tanzabend u. v. m. ab 559, r Fritz Sieckendiek GmbH & Co. KG Reisebüro Peckeloh, Telefon 0 54 23/94 1430 Reisebüro Warendorf, Telefon 0 25 81/63 32 96 www.sieckendiek.de Unser Busreisenkatalog ist da Fordern Sie ihn kostenlos an! 22577901_000309 4 % NWKartenRabatt auf Moorbäder und Moorpackungen 22371401_000309 18 Gesundheitsreisen Nordic Walking in Lippspringe ¥ Nordic Walking ist gesund. Es ist mehr als ein Spaziergang mit Stöcken. Auf die richtige Technik kommt es an. Wie diese funktioniert, zeigt die Expertin Heike Drechsler im Rahmen eines viertägigen AktivUrlaubs vom 6. bis 10. Juni. Dann schwingt die Ausnahmeathletin in Bad Lippspringe zusammen mit gesundheitsbewussten Menschen die Stöcke. Die gesetzli Gymnastik: Mit den bunten Nudeln werden im Wasser Muskeln und Ausdauer trainiert. Wird der Kurs chen Krankenkassen unterstüt qualifiziert geleitet, beteiligen sich viele Kassen an den Kosten. FOTO: KURVERWALTUNG BAD FÜSSING zen die AktivUrlauber mit einem Zuschuss. www.protrainingtours.de Energie tanken unter der Sonne Griechenlands ¥ Auf der griechischen Halbinsel Pilion werden von April bis Oktober zweiwöchige Programme angeboten, die eine Kombination aus Energieübungen sowie Wanderungen und Strandurlaub darstellen. Die beiden Wochen sollen die Programmteilnehmer als Urlaub mit Nachhaltigkeit und Energietankstelle für ein ganzes Jahr erleben. Qigong und Yoga werden nicht als Bewegungsabfolge gelehrt, sondern als Lebensphilosophie. Den Programmleitern ist es ein Anliegen, den Teilnehmern zu vermitteln, dass die asiatischen Bewegungskünste Teil einer Lebenseinstellung sind, die Achtsamkeit und Selbstverantwortung für sich und seinen Organismus voraussetzt. Die Kurseinheiten sind mit Schwerpunkt Qigong oder Schwerpunkt Yoga buchbar und umfassen neben der aktiven Bewegung auch Entspannungsübungen, Meditationen und Atemübungen. Grundgedanke ist bei allen Übungen, Körper und Geist mit Qi der Lebensenergie anzureichern. Besonders bei den Wanderungen, die vor Ort angeboten werden, soll diese Energie spürbar werden wenn man dazu sensibilisiert ist . www.iliohoosindigourlaub.com Die Natur weist den Weg Kompakte Kuren kur ihren Siegeszug im deutschen Gesundheitswesen antreten gesteuert von der neuen Kompaktkurzentrale in Sinzing als zentrale Informations und Organisationsplattform für Patienten, Ärzte und Krankenkassen. Getragen wird sie von der Interessengemeinschaft Kompaktkur, der mehr als ein Dutzend deutscher Heilbäder angehören: von Bad Füssing bis Bad Pyrmont, von Bad Meinberg bis Bad Reichenhall. Für 30 Indikationen gibt es bereits KompaktkurAngebote, unter anderem für Erkrankungen des Bewegungsapparats, Rheuma, Atem Ein Dutzend Heilbäder setzen auf neues Angebot ¥ Immer mehr Heilbäder in Deutschland setzen auf die Kompaktkur, um Menschen mit Gesundheitsproblemen in 21 Tagen mit speziellen Gruppentherapien zu helfen und zu behandeln. wegserkrankungen, Frauenkrankheiten, Osteoporose, Hautkrankheiten, Herz oder Kreislauferkrankungen, Stoffwechselstörungen, Tinnitus, Stress und chronische Schmerzen. Jeder betroffene gesetzlich Krankenversicherte kann eine Kompaktkur beantragen. Die Zentrale begleitet ihn durch den Genehmigungsprozess. Der Patient wählt anhand der Katalogoder Internetangebote Reisetermin, ziel und Hotel, spricht mit seinem Haus oder Facharzt, der die Kur befürworten und den Kassenantrag unterschreiben muss. www.kompaktkur.de ¥ In der Schlosspark Klinik in Gersfeld können sich Patienten nach den Grundsätzen der Naturmedizin behandeln lassen: Wasserheilkunde, Pflanzenheilkunde, Bewegung, Diätetik und geistige Ordnung. Chefarzt Jürgen Freiherr von Rosen hat u. a. eine spezielle ,,modifizierte Nachkriegernährung" entwickelt, die hilft, Zivilisationsie Kompaktkur verbinkrankheiten wie Diabetes, Fettdet die hohe Therapieleibigkeit und Herzkrankheiten qualität und die Intensizu verhüten. Informationen: tät klassischer RehaAufenthalte Telefon (0 66 54) 1 60 oder mit der Freiheit der ambulanten www.schlossklinik.de Badekur. Jetzt soll die Kompakt D 22429201_000309 5924 HEINZ HEMMINGHAUS REISEBÜRO GmbH & Co. KG und Imperialstraße 32 Bielefeld (gegenüber vom 32257 Bünde Hauptbahnhof) Tel. (0 52 23) 65 42 00 Tel. (05 21) 17 70 03/04 15 Tage Franzensbad/Böhmen 15 Tage Kururlaub Marienbad/Böhmen 16 Tage Kur und Wellness in Eher ein großer Park als eine Stadt so stellt sich Die reine Luft, die Ruhe der Landschaft und die wohl Abano Terme/Italien der kleine Kurort Bad Franzensbad vor und vervolltuende Stille der Wälder laden Sie ein, sich von Ihrem Gönnen Sie Ihrem Körper etwas Gutes und lassen Sie ständigt somit das Dreigestirn der bekanntesten Alltagsstress in dem historischen, weltbekannten sich von der weltbekannten Thermalfango und dem böhmischen Bäder. Bei Herz und Kreislauferkran Kurort zu erholen! Wählen Sie aus unserem Angebot Thermalwasser aus den Dolomiten verwöhnen. kungen, Erkrankungen des Bewegungsapparates Ihr persönliches 3 oder 4SterneKurhotel inkl. Gehen Sie auf Entdeckungsreise! 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TM 599, 22635301_000309 Gesundheitsreisen 19 n Die ratio ope L ko W Bus in O Selbstheilung stärken Indische Gesundheitslehre sieht Einheit von Körper und Geist ¥ Auf der Suche nach alternativen und ganzheitlichen Behandlungsmethoden entdecken immer mehr Menschen die traditionelle Heilkunde Ayurveda. Entstanden vor vielen tausend Jahren in der indischen Hochkultur, findet diese hochkarätige Medizin neuen Zuspruch und ist auch von der Weltgesundheitsorganisation anerkannt. Ayurveda gehört zu den ältesten Medizin und Gesundheitssystemen der Welt, hier hat auch unsere moderne Schulmedizin ihren Ursprung , berichtet Rosi Kelle. Auch in der westlichen Welt erkennt man zunehmend die Bedeutung dieser Zusamenhänge für das menschliche Wohlbefinden, zumal ayurvedische Behandlungen dauerhafte Erfolge zeigen. Ayurvedakuren bieten dabei vielfältige Möglichkeiten. Grundsätzlich unterscheidet man zunächst zwei Behandlungsverfahren. Samana ist ein sanftes beruhigendes Verfahren bei eher leichteren Beschwerden sowie zur Prävention. Sodhana ist ein Intensivverfahren bei schweren und chronischen Erkrankungen. Die wohl bekannteste Kurform ist die Panchakarma, die klassische Reinigungs, Regenerations und Verjüngungskur. Daneben gibt es viele andere Kurprogramme. Die enorme Bandbreite beginnt bei Wellnesskuren, geht über Entgiftungs und Entschlackungskuren bis hin zu medizinischen Intensivkuren bei rheumatischen Erkrankungen, Osteoporose, Lähmungen nach Schlaganfall oder Unfallfolgen, Allergien, Hauterkrankungen und auch Augenleiden. Ein gewisses Zeitbudget ist notwendig, da die einzelnen Kuranwendungen immer einem Tagesrhythmus folgen. Für eine medizinische Kur sind mindestens 14 bis 21 Tage erforderlich. Jede Kur ist ganz individuell auf den jeweiligen Menschen zugeschnitten. Eine klassische traditionelle Kur bietet sich im Ursprungsland Indien als Gesundheitsreise an: Dort ist auch das Umfeld authentisch. Wittler 0 52 07 / 9 1 6 1 0 Neumann 05 21 / 9 46 150 Suerland 0 52 92 / 9 8 4 0 0 w w w. t e a m t o u r. d e Ihr Fahrrad wird im neuen Spezialanhänger transportiert! D urch genaues Studium und die Beobachtung der Zusammenhänge zwischen Mensch und Natur entwickelte sich einzigartiges ayurvedisches Wissen. So brachte Ayurveda die wohl umfassendste ganzheitliche Gesundheitslehre hervor, die wir kennen. Sie bezieht alle Aspekte des Lebens ein. Das komplexe, in sich völlig schlüssige System sieht den Menschen in seiner Einheit von Körper, Geist und Seele. Grundlage ist das harmonische Zusammenspiel der Doshas oder Bioenergien Vata, Kapha, Pitta. Mit dieser Balance fühlen wir uns wohl, Disbalance kann zu gesundheitlichen Beschwerden und Krankheiten führen. Die daraus resultierenden Therapien haben immer zum Ziel, das natürliche Gleichgewicht wieder herzustellen und so den Körper dabei zu unterstützen, sich zu regenerieren und die Selbstheilungskräfte wirken zu lassen. G e f ü h r t e Radreisen 6 Tage Rund um den Bodensee unser Klassiker 5x Ü/HP im Hotel Adler in Ailingen, Radtouren mit sachkundiger Begleitung, Schifffahrt Insel Mainau inkl. Eintritt, Kahnfahrt Rheinfall 09.06.14.06. r 559, 5 Tg. Emsradweg 5 Tg. SchlemmerRadeln an der Saar 4x Ü/HP in sehr guten Mittelklassehotels, Radreise 4x Ü/HP im 3*** Hotel Römer in Merzig a.d. Saarbegleitung, geführter Rundgang in Lingen, Eintritt u. schleife, Radtouren mit sachkundiger Begleitung, Führung MeyerWerft Papenburg Stadtführung Trier 12.16.08. r 536, 17.06.21.06. r 499, 6 Tg. AltmühltalRadweg 8 Tg. DonauRadweg der Klassiker 5x Ü/HP in 3***/4**** Hotels, sachkundige Radreise 7x Ü/HP im guten Hotels, Radtouren mit sachkundibegleitung, Stadtführung in Eichstätt u. Regensburg ger Begleitung, DonauFährfahrt, Stadtführung Pas26.31.05. r 649, sau, Besuch Stift Melk, Heurigenabend u. Stadtführung Wien Tagesfahrten WeserRadweg 1 28.04. r 04.07.11.07./22.29.08. r 798, 7 Tg. 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Die Klinik nahm Kontakt zum zuständigen Fallmanager auf. Man fand eine Lösung, die Werner neue Kräfte freisetzte: Am 1. Oktober unterschrieb er einen Arbeitsvertrag in der metallverarbeitenden Industrie. Diese geförderte Arbeitsstelle ist auf zwei Jahre befristet. ,,Es gibt aber die Chance, auf gesetzlicher Grundlage den Übergang in ein unbefristetes Arbeitsverhältnis zu ermöglichen", betont Ulrich Ewering. Klaus Werners Leben hat sich seither zum Besseren verändert. In seiner neuen Firma fühlt er sich beruflich gefordert und im Bekannten und Freundeskreis findet er Anerkennung. Außerdem hat er wieder regelmäßigen Kontakt zu seinen inzwischen erwachsenen Kindern. Einen kurzen Rückfall in den Alkoholkonsum hat er sehr rasch überwunden und danach eine Behandlungsvereinbarung mit der Klinik abgeschlossen. So konnte Klaus Werner schnell wieder an seinen Arbeitsplatz zurückkehren. Regelmäßige Gespräche in der Psychiatrischen Institutsambulanz unterstützen seine Abstinenz. E s gibt typische Probleme in den Lebensläufen unserer Patienten", sagt Dr. Martin Reker, Leitender Arzt der Abteilung Abhängigkeitserkrankungen der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie des Ev. Krankenhauses Bielefeld. Wie den von Klaus Werner (Name geändert). Der ist heute 52 Jahre alt. Als Familienvater mit Frau und drei Kindern war er lange in der Metallverarbeitung tätig und hat nach Überlastungen am Arbeitsplatz abends immer öfter und immer mehr Alkohol konsumiert. Die Kontrolle über sein Leben entglitt ihm, nachdem er vor 15 Jahren nicht nur seine Arbeit, sondern auch die Familie verlor. Seine Frau ließ sich von ihm scheiden und zog mit den Kindern aus. Er lebte allein in seiner Wohnung, machte zwischendurch Entzugsbehandlungen im Krankenhaus. Immer wieder versuchte er vergeblich, eine Ar beitsstelle zu finden, um seinem Leben einen Sinn zu geben. ,,Es gibt typische Probleme in den Lebensläufen unserer Patienten", sagt Dr. Martin Reker, Leitender Arzt der Abteilung Abhängigkeitserkrankungen der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie Bethel. Untersuchungen zufolge verdoppeln Armut und Arbeitslosigkeit das Risiko für Alkohol und Drogenabhängigkeit. Zudem fördern Depressionen, Schlafstörungen und die Zerstörung von Zeitstrukturen das Suchtverhalten. Jahr 2007 vermittelte der Fallmanager der Arbeitplus Klaus Werner einen EinEuroJob, der ihn für einige Monate stabilisierte. Nach dem Ende der sechsmonatigen Maßnahme verführte ihn der monotone Alltag jedoch zu erneutem Alkoholkonsum. ,,So sinnvoll EinEuroJobs auch sind, für viele unserer Patienten sind sie einfach zu Der Arzt: Dr. Martin Reker, Spezialist für Suchterkrankungen. Der Arbeitsvermittler: Ulrich Ewering von Arbeitplus. kurz. Nur langfristige Beschäftigung kann aus diesen Krisen heraushelfen", sagt Reker. Dem stimmt Ulrich Ewering, Geschäftsbereichsleiter der Arbeitplus, zu: ,,Wir schulen Fallmanager, Suchtprobleme zu erkennen und bei der Vermittlung zu berücksichtigen. Sie berichten uns immer wieder, dass eine langfristige Arbeitstelle beim Weg aus der Sucht hilft." Oft werden Suchtprobleme jedoch von den Kunden im Gespräch mit den Ansprechpartner der Arbeitplus nicht direkt angesprochen, so Ewering weiter. ,,Wir achten darauf, dass Mitarbeitende sensibel mit diesem Thema umge hen. Nur Vertrauen zwischen Kunde und Fallmanager kann hier zum Ziel führen." Die Kooperation zwischen der Betheler Klinik und der Arbeitplus wirkt sich positiv auf Beratungsgespräche und Wiedereingliederungen aus, darin sind sich die Verantwortlichen beider Organisationen einig. Auch für Klaus Werner ergab sich durch sie ein Weg zurück in den Arbeitsmarkt. Im Herbst 2008 kam Werner einmal mehr zur Entzugsbehandlung in die Betheler Klinik. Dort wurden bei der Erhebung der Vorgeschichte seine Stärken herausgearbeitet und herausgefunden, DR. MED. UTE GLEICHMANN PRIVATPRAXIS Fachärztin für Dermatologie und Phlebologie, Ästhetische Medizin, Antiaging Wir führen Nachrüstsätze und Elektroräder verschiedener Marken und Hersteller schon ab p 799,00. KETTLER Hybritec ab p 1.990,00 22537501_000309 Hautstraffung : min Ter tung/ ller ra tue gsbe ahme k A n Uhr hru abn rnä ichts 18.30gebeten E , Gew. 2009 ng wird u 4 ld 28. el. 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Das erklären die Lungenärzte der Deutschen Gesellschaft für Pneumologie und Beatmungsmedizin (DGP). Auch verunreinigte Zimmerbrunnen oder Dampfbügeleisen, deren Wasser lange nicht gewechselt wurde, können die ,,Exogene allergische Alveolitis" (EAA), so der Fachausdruck, hervorrufen. Ein anderer Name für die EAA ist Farmerlunge. Denn sie wird auch durch Schimmelpilze in Gemüselagern, Hydrokulturen oder im Heu ausgelöst. Die Behandlung ist auf den ersten Blick einfach: In der Regel verschwinden die Beschwerden laut der DGP rasch wieder, wenn der Betroffene die Ursache meidet. Allerdings sei das verursachende Allergen oft schwer zu finden, weil die Beschwerden verzögert auftreten. Zuverlässig lasse sich der Auslöser mit einer Anamnese und einer speziellen Blutuntersuchung aufspüren. Eine neue Chance für die Liebe Dr.WolffForschung entwickelt Creme gegen vaginale Trockenheit ¥ Frauen plaudern gern über fast alles. Doch sobald es um Intimprobleme wie vaginale Trockenheit geht, fällt es ihnen schwer, über diese körperliche Veränderung nach der Menopause zu sprechen. Sie nehmen sogar gesundheitliche Belastungen und Verlust der Lebensqualität in Kauf, ehe sie mit einem solchen Tabu brechen. Heidi HagenPekdemir berichtet. Medien und ein offener Dialog mit Freundinnen und dem Partner wichtig. Zur Linderung der Beschwerden gibt es hormonhaltige Präparate (VaginalCremes bzw. Zäpfchen). ,,Oft wird aber der Wunsch nach einem hormonfreien Produkt vorgebracht", berichtet Dr. Iris SchmidtsWinkler, Fachreferentin für Gynäkologie der Dr. WolffForschung. Vor diesem Hintergrund habe das Unternehmen eine hormonfreie Creme entwickelt. Dabei handele es sich um eine Neuheit, weil es in diesem Bereich bisher nur Gele gibt, die den Schwerpunkt auf den feuchtigkeitspendenden Effekt legen oder Vaginalzäpfchen, die außer Acht lassen, dass das Problem der Trockenheit auch den äußeren Intimbereich betrifft. Viele Frauen in dieser Situation benötigen jedoch eine fettende und gleichzeitig feuchtigkeitshaltige Pflege, wie sie für trockene Haut selbstverständlich ist für den inneren und äußeren Intimbereich. Vaginale Trockenheit ist nicht nur ein Problem der Wechseljahre. Nach Operationen an der Gebärmutter oder an den Eierstöcken, während der Schwangerschaft und Stillzeit sowie durch die Einnahme der Pille kann es ebenfalls zu HormonVeränderungen kommen, die dann zu Scheidentrockenheit führen. W FußballWM mit Risiko ¥ ,,Ich halte es für risikoreich, im kommenden Jahr die FußballWM in Südafrika auszurichten", so Prof. Dr. Hans Schweisfurth beim 10. TuberkuloseTag in Bad Lippspringe. Hintergrund ist die Tatsache, dass die Tuberkulose, eine der gefährlichsten Lungenkrankheiten, nicht ausgestorben ist. Ausgerechnet Südafrika, das Land, in dem 2010 die Fußballer um den WMTitel spielen, weist bei dieser Krankheit die höchste Inzidenzrate weltweit auf: 948 gemeldete Fälle je 100.000 Einwohner. ,,Die Dunkelziffer dürfte weitaus höher sein", schätzt Schweisfurth, Chefarzt der Bad Lippspringer KarlHansenKlinik. Vor allem durch Migranten aus den ehemaligen GUSStaaten kehren TuberkuloseBakterien zurück nach Deutschland. Die Tuberkulose gilt als typische ZivilisationsKrankheit. Gefährdet sind Menschen, deren Lunge durch dauernde Belastung mit Staub geschwächt ist. Dazu zählen Arbeiter aus dem Bergbau, aber auch aus dem Bereich der Diamantschleiferei oder der Textilindustrie. Weltweit erkranken jährlich rund neun Millionen Menschen an Tuberkulose. Davon sterben knapp zwei Millionen Betroffene. ir sollten den Frauen Mut machen, über dieses Problem zu sprechen", sagt Erika Berger. Die Ratgeberin in Liebesangelegenheiten unterstützt die öffentliche Diskussion, die von der Dr. WolffForschung (Bielefeld) initiiert worden ist. Die medizinische Statistik belegt: Jede zweite Frau über 45 leidet unter vaginaler Trockenheit. Erste Anzeichen treten sogar noch früher auf. Frauen klagen oft schon vor den Wechseljahren und später ohnehin über negative Empfindungen in der Vagina. ,,Die Scheide und der äußere Intimbereich sind trocken und reizbar. Diese Beschwerden Gemeinsam: Ein Kuss besiegelt die Liebe. Gibt es Probleme im IntimbeFOTO: DPA reich, sollten Frauen mit ihrem Partner darüber sprechen. können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen", so die Erfahrung von Dr. Petra Stute, Ärztin an der UniversitätsFrauenklinik Münster, aus ihren ,,Late Love"Sprechstunden. Dass die Probleme weit über die unangenehmen körperlichen Symptome hinausgehen können, weiß Hildegard Stienen aus ihrer Praxis in Münster. Die niedergelassene Ärztin für Psy chiatrie und Psychotherapie mit dem Schwerpunkt Sexualberatung kennt den psychischen Leidensdruck, den vaginale Trockenheit auslösen kann: ,,Die betroffenen Frauen haben das Gefühl, dass sie keine vollwertige Sexualpartnerin mehr sind, auch wenn das unbegründet ist. Das trifft sie aber erst einmal sehr hart." Deshalb sei Beratung durch Ärzte, Aufklärung durch 21843501_000309 Mehr Lebensqualität durch die neue Zahnprothese höchster Tragekomfort dauerelastische Basis hervorragender Sitz Zahntechnisches Labor Tel. Bielefeld 9 82 80 00 11534801_000309 22 Kinder Prävention beginnt im Mutterleib Ernährung und frühe kindliche Prägung beeinflussen das Gewicht des Kindes ¥ Das Risiko für Übergewicht wird bereits im Mutterleib angelegt. So lautet ein Fazit zur aktuellen Thematik ,,Ernährung und frühe kindliche Prägung" der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). sundheit von Mutter und Kind zu vermeiden. Schwangere müssen nicht ,,für zwei" essen. Die zusätzliche Energieaufnahme normalgewichtiger Frauen sollte im Bereich zwischen 200 und 300 Kilokalorien/Tag liegen. Übergewichtigen Frauen mit Kinderwunsch wird eine Gewichtsnormalisierung vor der Schwangerschaft empfohlen. Die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft sollte sich nach dem Body Mass Index (BMI) vor der Schwangerschaft richten: 12,5 bis 18 Kilogramm für untergewichtige Frauen; 11,5 bis 16 Kilogramm für normalgewichtige Frauen; 7 bis 11,5 Kilogramm für übergewichtige Frauen sowie mindestens 6 KIlogramm für adipöse Frauen. Inwieweit die Ausprägung von Merkmalen, die pränatal angelegt, aber nicht genetisch vererbt worden sind, bei der Entstehung von Übergewicht und Adipositas eine Rolle spielt, ist Kernbestandteil des relativ jungen Forschungsgebiets der ,,Perinatalen Programmierung". Das Konzept bezeichnet einen Prozess, bei dem während kritischer Entwicklungsphasen (pränatal/ neonatal/frühkindlich) durch Einwirkung von Außenfaktoren, wie Ernährung oder Hormonen, die künftige Funktionsweise von Organen und Organsystemen dauerhaft festgelegt wird. Im Falle einer Störung dieser ,,Programmierung" können daraus im späteren Leben chronische Erkrankungen entstehen. Paracetamol nach Alter und Gewicht dosieren ¥ Paracetamol ist bei Kindern häufig das Schmerzmittel der ersten Wahl. Seit dem 1. April sind Schmerz und Fiebermittel mit Paracetamol verschreibungspflichtig, wenn in einer Packung mehr als 10 Gramm Paracetamol enthalten sind. ,,Eltern sollten sich beim Apotheker informieren und die Dosierung an das Alter und das Körpergewicht ihres Kindes anpassen", so Dr. Ulrich Krötsch, Präsident der Bundesapothekerkammer. In der Regel werden 10 bis 15 Milligramm Paracetamol pro Kilogramm Körpergewicht des Kindes als Einzelgabe, pro Tag höchstens 60 Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht gegeben. Der Apotheker unterstützt Eltern in der Selbstmedikation bei der Berechnung der individuellen Dosierung, die von Alter und der Darreichungsform abhängt. Ist die mehrfache Gabe eines Schmerzmittels nötig, sollten zwischen den Einnahmen mindestens sechs Stunden liegen. Bei Jugendlichen ab 12 Jahren bzw. 43 Kilogramm Körpergewicht und Erwachsenen sind pro Tag höchstens 4 Gramm Paracetamol empfehlenswert. Einige Grippemittel enthalten ebenfalls Paracetamol. Durch die Kombination verschiedener Arzneimittel und verschiedener Darreichungsformen, wie Tabletten, Zäpfchen oder Säften, kam es immer wieder zu unbeabsichtigten Überdosierungen. Eltern sollten alle Arzneimittel kindersicher lagern. D er starke, epidemieartige Anstieg von Übergewicht und daraus resultierenden Folgeerkrankungen in den Industrieländern in einem relativ kurzen Zeitraum von 20 bis 30 Jahren ist genetisch nicht erklärbar. Stattdessen legen epidemiologische, klinische und tierexperimentelle Studien die Vermutung nahe, dass insbesondere die Ernährung während der pränatalen, also vorgeburtlichen, und frühkindlichen Entwicklung einen prägenden Einfluss auf die spätere Entstehung von Übergewicht und Diabetes mellitus Typ 2 haben kann. Die Einflüsse während der Schwangerschaft bestimmen offenbar sogar in größerem Ausmaß als genetische Faktoren das Geburtsgewicht. So konnten mehrere Untersuchungen zeigen, dass eine übermäßige Gewichtszunahme während der Schwangerschaft mit einem erhöhten Geburtsgewicht des Kindes einhergeht, welches wiederum als Risikofaktor für Über Gesundheitsbewusst ernähren: Bereits in der Schwangerschaft wird der Grundstein für das lebenslange Gewicht des Kindes gelegt. FOTO: TK gewicht und Diabetes mellitus Typ 2 im späteren Leben identifiziert werden konnte. Adipositas während der Schwangerschaft erhöht außerdem das Risiko für Komplikationen bei der Geburt für Mutter und Kind. Vor dem Hintergrund, dass bereits jede dritte bis vierte Frau in Deutschland im gebärfähigen Alter übergewichtig ist, handelt es sich potenziell um ein gesundheitspolitisches Problem mit erheblichem Ausmaß. Übergewicht und eine übermäßige Gewichtszunahme in der Schwangerschaft ist dementsprechend im Interesse der Ge 08.10. Mai 2009 Bundesrat will mehr Kinder ¥ Der Bundesrat hat in seiner jüngsten Sitzung die volle Kostenübernahme durch Krankenkassen bei künstlicher Befruchtung gefordert. Die im Jahr 2003 eingeführte 50prozentige Selbstbeteiligung der Paare mit Kinderwunsch müsse wieder rückgängig gemacht werden. Angesichts des demographischen Wandels dürfe die Kinderfrage nicht am Geld scheitern. Ihre Messe für Gesundheit Bad Oeynhausen/Löhne Zelte im Aqua Magica Park Eintritt frei Öffnungszeiten: Fr. 13 18 Uhr, Sa. 10 18 Uhr, So. 10 18 Uhr Veranstalter: Heitkamp & Rokitta OHG NWgesund Eine Beilage der Neuen Westfälischen Chefredaktion: Dr. Uwe Zimmer Verantwortlich für Redaktion: Dr. Peter Stuckhard Produktion und redaktionelle Mitarbeit: Nicole Sielermann Verantwortlich für Anzeigen: M.J. Appelt Herstellung: J.D. Küster Nachf. + Pressedruck GmbH & Co. KG, 33689 Bielefeld, Industriestraße 20 www.regiovital.com Mehr als 1000 Ideen für Ihre Gesundheit! 22554601_000309 Kinder 23 Bei ADHS zunächst Ernährung prüfen Studien behaupten, Mangel an Mikronährstoffen könnte Symptomatik hervorrufen ¥ Von der Aufmerksamkeitsdefizit und HyperaktivitätsStörung (ADHS) sind vor allem Kinder und Jugendliche und besonders Jungen betroffen. Etwa 5 bis 20 Prozent der Schulkinder leiden Schätzungen zufolge unter ADHS. terntraining, bei dem Eltern und Kinder lernen, besser mit den Problemen des Kindes umzugehen, und medikamentöse Behandlung, meist mit Methylphenidat, Amphetaminderivaten oder Antidepressiva. Erlanger Forscher haben ein neuartiges SpezialTraining am Computer gegen das ,,ZappelphilippSyndrom" entwickelt: Dabei steuern die Patienten allein mit der Kraft ihrer Gedanken virtuelle Prozesse wie das Halten eines ElfmeterSchusses, um Konzentrationsschwächen zu bekämpfen. Studien haben jetzt gezeigt, dass eine Unterversorgung mit Omega3Fettsäuren und anderen Mikronährstoffen den Energiestoffwechsel des Gehirns negativ beeinflusse, erläutert Apotheker Uwe Gröber, Leiter der Akademie für Mikronährstoffmedizin in Essen. Den Untersuchungen zufolge sind die durchschnittlichen Konzentrationen an Magnesium, Z i n k , Chipsfalle: Vor der Therapie mit Medikamenten könnten ADHSKinOmega3Fettsäuren, Eisen, Vi der von einer Prüfung der Ernährung profitieren. FOTO: DAK/WIGGERS tamin B 6 und Calcium bei hyperaktiven Kindern niedriger als bei gesunden. Ein Mangel an diesen Stoffen soll zu Nervosität, Gedächtnisstörungen und motorischer Unruhe den bekannten ADHSSymptomen führen. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren können die psychische Befindlichkeit sowie kognitive Fähigkeiten beeinflussen. Deshalb kann ein Mangel an diesen Mikronährstoffen ADHS begünstigen. Daher sollten bei betroffenen Kindern zunächst der Mikronährstoffhaushalt und die Ernährungsgewohnheiten überprüft werden, bevor eine medikamentöse Therapie startet. Viele Süßigkeiten, Softdrinks und Lebensmittel tierischer Herkunft in der Ernährung können das SäureBasenGleichgewicht verschieben und die Übererregbarkeit des Nervensystems steigern. Auf dem Speiseplan sollten viel Gemüse und Vollkornprodukte, aber wenig Zucker, Weißmehl und Süßes stehen. D ie genauen Ursachen der Störung sind nicht gänzlich geklärt. Genetische Veranlagung, psychische Aspekte oder soziale Faktoren, aber auch Umwelteinflüsse (zum Beispiel Bleivergiftung) und Ernährungsgewohnheiten werden diskutiert. Lebensmittelzusätze wie Phosphate, Konservierungs und Farbstoffe stehen ebenfalls auf der Liste der verdächtigen Auslöser von ADHS. Die häufigsten Therapiebausteine sind Psychotherapie meist Verhaltenstherapie, El 15218401_000309 Viele Rückenschmerzen ... ... lassen sich vermeiden Was Sie im Schlaf für Ihren Rücken tun können! Dirk Wintzer, 3. Generation & Kay Wintzer, 4. Generation Die Wollauflage Die Wollauflage ist die Klimaanlage des Bettes. Der warme Körper saugt die Kaltluft, die sich unter der Matratze befindet a n . E s k a n n a l s o k a l t e L u f t , o bw o h l d e r Schläfer(in) zugedeckt ist, an dem Rücken vorbeiziehen und eine Verdunstungskälte erze u g e n . Dadurc h v e r s p a n n t s i c h d i e Rückenmuskulatur und es kann zu Beschwerden führen. 22385801_000309
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