Freitag, 21. August 2009 Zahnspangen für Erwachsene ¥ Immer mehr Erwachsene wollen sich den Wunsch nach einem gleichmäßigen Gebiss erfüllen. Dabei helfen verschiedene Instrumente zur Zahnkorrektur. ¦ SEITE 3 Hilfe bei gestörtem Essverhalten ¥ Wenn seelische Schmerzen zur Störung des Essverhaltens führen, ist professionelle Hilfe gefragt. Die gibt es in der Klinik am Korso in Bad Oeynhausen. ¦ SEITE 15 Hausaufgaben ohne Tränen ¥ Das neue Schuljahr hat begonnen und damit in vielen Familien auch der Hausaufgabenstress. Der muss nicht sein, beachtet man ein paar Grundregeln. ¦ SEITE 17 Ohne Frühstück keine Leistung ¥ Viele Kinder gehen ohne Frühstück aus dem Haus. Doch mit leerem Magen können Körper und Geist nicht arbeiten. Die Schüler sind unkonzentriert. ¦ SEITE 18 Sanfte Hilfe aus der Natur ¦ Seite 6 11 FOTO: RALF BITTNER Naturmode für die ganze Familie. Der neue Katalog ist da! Katalog bestellen unter Tel. 01805/990500* oder im Internet www.maasnatur.de natürlich leben ... L a d e n G ü t e r s l o h : We r n e r vo n S i e m e n s St r. 2 | M o Fr 10 . 0 0 18 . 0 0 U h r | S a 10 . 0 0 13 . 0 0 U h r L a d e n B i e l e f e l d : O b e r n s t r a ß e 51 | M o Fr 10 . 0 0 18 . 3 0 U h r | S a 10 . 0 0 16 . 0 0 U h r 56866501_000308 * EUR 0,14/Min. 2 Fällen die Gehälter entsprechend anpassen. Mal abwarten, ob der Landschaftsverda wird uns die Schweineband WestfalenLippe wie angrippe von allen einschlägigen gekündigt hier einspringen Gesundheitsorganisationen wird. Dass die Krankenkassen als schwere Gefahr für die sich gegen die volle KostenVolksgesundheit präsentiert. Die Menschen in Deutschland übernahme der Grippeimpnehmen die Bedrohung ernst, fung gewehrt haben, ist erfreugehen im Zweifelsfall zum Arzt lich: Reichte das Geld nicht, und wollen Gewissheit. Die so würden die Beiträge steigen. genannte PCR ist der einzig si Das zumindest ist sicher. chere und gleichzeitig schnelle Labortest. Plötzlich merken alle Beteiligten: Huch, der Test ist nicht umsonst zu haben. Und schon beginnt ein Streit darum, wer ihn bezahlen soll. Erst jetzt, wo die erste Grippewelle abklingt, ist klar: 28 Euro werden für den Test erstattet wenn der Arzt ihn verordnet hat, aber auch nur dann und auch nur für Risikogruppen. Nicht die einzige Ungereimtheit. Wer als gesunder Angehöriger in Quarantäne gesteckt worden ist, hat womöglich Einkommensverluste erlitten. Die Arbeitgeber können in solchen Dr. Peter Stuckhard Liebe Leserinnen, liebe Leser, Politik Zusammen stärker Bei den gesetzlichen Krankenkassen rollt die Fusionswelle ¥ Die beiden AOKs in NordrheinWestfalen wollen zusammengehen, die GEK sucht einen starken Partner: Bei den gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland hat eine Fusionswelle eingesetzt. Seit Anfang Juli haben mehr als zehn Kassen Zusammenschlüsse für Anfang 2010 angekündigt. Bei den gesetzlich Versicherten sorgt diese Entwicklung für Verunsicherung, was die Konditionen in der Übergangszeit betrifft. renden Kassen Mitglied war, kann jederzeit ganz normal mit zweimonatiger Frist kündigen." Allein in den vergangenen zwölf Monaten sind 31 Krankenkassen durch Fusionen verschwunden. Gab es am 1. Januar 2006 noch 253 gesetzliche Krankenkassen, so ist die Zahl auf 187 geschrumpft. Prominentestes Beispiel ist der Zusammenschluss der IKK Direkt mit der Techniker Krankenkasse, die mit mehr als sieben Millionen Versicherten zur größten Krankenkasse Deutschlands wurde. Ankündigungen betreffen unter anderem die Fusionen zwischen der AOK Rheinland/Hamburg (2,83 Millionen Versicherte) mit der AOK Westfalen Lippe (2,07 Millionen), der DAK (6 Millionen) und Hamburg Münchener Krankenkasse (300.000) und viele mehr. Die GEK mit 1,7 Millionen Versicherten hat die Fusionspläne bestätigt vorzugsweise mit einer Ersatzkasse. D ie Kassen versäumen es, die Öffentlichkeit konkret über die Vorteile und Konsequenzen einer Fusion zu informieren. Mitgliederstärke und Verhandlungsmacht gegenüber Gesundheitsdienstleistern sind die zwei Hauptthemen, die immer wieder betont werden, genau wie der wichtige Hinweis, dass keine Arbeitsplätze gefährdet sind. ,,Wir bekommen immer mehr besorgte Anrufe und Anfragen von Verbrauchern, die in den Medien von angekündigten Fusionen erfahren und nicht ge nau wissen, was dies nun für sie bedeutet," sagt Oliver Wünsche, Geschäftsführer des unabhängigen Leistungsvergleichs für Gesetzliche Krankenkassen im Internet, Testamo. ,,Grundsätzlich hat eine Fusion für Versicherte keine Auswirkungen, da sich sämtliche Tarife und Verträge für die verbleibende Laufzeit nicht ändern. Die neuen Kassen müssen sämtliche Rechte und Pflichten der alten Kassen übernehmen, für die Versicherten entsteht kein Sonderkündigungsrecht. Wer aber bereits 18 Monate bei einer der fusionie MENSCHEN Dr. Andrea Möllering (40) hat die Leitung der Klinik für Psychotherapeutische und Psychosomatische Medizin im Evangelischen Krankenhaus Bielefeld übernommen. Damit tritt sie die Nachfolge von Dr. Ursula Gast an. GERICHTSENTSCHEIDUNGEN Keine Brille Laborbabys auf beim Augenarzt eigene Kosten ¥ Augenärzte dürfen im Prinzip keine Brillen vertreiben. Das hat der Bundesgerichtshof (BGH) entschieden. In dem Einzelfall hat der BGH keinen ,,hinreichenden Grund" dafür gesehen, dass ein Augenarzt seinen Patienten direkt über seine Praxis Brillen vermittelte. Hintergrund der juristischen Auseinandersetzung ist ein Geschäftsmodell, bei dem manche Augenärzte exklusiv mit Optikerwerkstätten zusammenarbeiten und von diesen ein Honorar erhalten. Nach ihrer Berufsordnung ist Ärzten ein Vertrieb von Waren nicht gestattet, da sie in Bezug auf einzelne Produkte und Hersteller objektiv sein sollen. ¥ Seit 2004 haben Frauen, die das 40. Lebensjahr vollendet haben, keinen Anspruch gegen ihre Krankenkasse auf Übernahme der Kosten für eine künstliche Befruchtung. Diese Vorschrift verstößt nicht gegen das Grundgesetz, urteilte das Bundessozialgericht (AZ: B 1 KR 12/08 R), wie der Deutsche Anwaltverein mitteilt. Die ungleiche Behandlung von Frauen vor und nach dem 40. Lebensjahr sei sachlich gerechtfertigt, so die Richter. Der Gesetzgeber habe sich davon leiten lassen, dass bei Frauen bereits jenseits des 30. Lebensjahres die Wahrscheinlichkeit einer Befruchtung abnimmt und ab 40 gering ist. ADHSWirkstoff nur für Kinder ¥ Krankenkassen müssen grundsätzlich nicht für Medikamente zahlen, wenn sie außerhalb deren Zulassung verordnet werden selbst dann nicht, wenn die Behandlung den ärztlichen Leitlinien entspricht. Das hat das Bundessozialgericht entschieden (AZ: B 1 KR 5/09 R). Ein Erwachsener, der an der AufmerksamkeitsDefizitStörung (ADHS) leidet und bei dem die Kasse das Medikament nicht bezahlen wollte, hatte geklagt. Der Wirkstoff ist in Deutschland nur für die Behandlung von Kindern zugelassen. Die Richter: Grundsätzlich dürften Krankenkassen Arzneimittel nicht außerhalb ihrer Zulassung gewähren. Prof. Dr. Terttu A. Pietilä, finnischdeutsche Neurochirurgin, ist neue Chefärztin der Klinik für Neurochirurgie im Evangelischen Krankenhaus Bielefeld. Sie tritt die Nachfolge von Prof. Dr. Falk Oppel an . Prof. Dr. WolfRüdiger Schäbitz (42) leitet jetzt die Klinik für Neurologie am Ev. Krankenhaus Bielefeld im Haus Gilead I. Sein Vorgänger Prof. Dr. Dierk Dommasch ist in den Ruhestand gegangen. Dr. Tobias Gaska (46) ist Chefarzt der Klinik für Hämatologie und Internistische Onkologie am Brüderkrankenhaus St. Josef in Paderborn. Er ist Facharzt für Innere Medizin, Hämatologie und Internistische Onkologie. 13453102_000309 Praxis aktuell 3 Engmaschige Kontrollen Eine Wurzelkanalbehandlung kann geschädigte Zähne retten ¥ Meist passiert es beim Sport oder im Gedränge. Ein Stoß oder Schlag gegen die Zähne lockert sie. Lässt der Schmerz nach, vergessen die Betroffenen den Vorfall. Unbeachtet kann es jedoch zu Spätkomplikationen, wie einem verzögerten Absterben des Zahnnervs, kommen. Deshalb rät die Deutsche Gesellschaft für Endodontie, nach jedem Zahnunfall zur engmaschigen Kontrolle beim Zahnarzt. Je nach Krafteinwirkung treten unterschiedliche Schäden auf. Nicht immer muss der Zahn brechen oder ganz ausgeschlagen sein. Häufig ist nichts zu sehen. Schon durch die Erschütterung können im Zahnhalteapparat die Haltefasern reißen, die Zellen gequetscht werden und absterben. Auch die Blutgefäße im Zahninneren können platzen oder reißen. Als Folge davon kann das weiche Zahngewebe absterben. Durch die Verletzungen können zudem Bakterien ins Zahninnere eindringen, Entzündungen verursachen und den Zahnnerv schädigen. Stirbt dieser ab, kann der Zahn durch eine Wurzelkanalbehandlung gerettet werden. Nach einem Unfall sollten die Zähne nicht übermäßig geschont werden. Das heilende Gewebe braucht seine ,,Funktionsreize durch normale Kost. Fast unsichtbar: Zahnkorrektur für Berufstätige. FOTO: HARMONIESCHIENE Zahnspangen für Erwachsene Große Auswahl, viel Beratungsbedarf ¥ Umfragen belegen: Die Deutschen finden schöne Zähne toll. Kein Wunder also, dass heute auch Erwachsene ihr Gebiss korrigieren lassen. Die Reklame im Internet verspricht vieles. Die Deutsche Gesellschaft für Kieferorthopädie empfiehlt indes, sich nur gut ausgebildeten Behandlern anzuvertrauen. Peter Stuckhard berichtet. Z ahnregulierungen lassen sich in jedem Lebensalter durchführen. Speziell für Erwachsene hält die Kieferorthopädie viele Möglichkeiten bereit, unauffällige Regulierungen vorzunehmen. Die einzige medizinische Voraussetzung hierfür: ,,Alle Zähne müssen fest im Kiefer sitzen", sagt Dr. Achim Nesselrath, Kieferorthopäde und Bundesvorstand des Berufsverbandes der Deutschen Kieferorthopäden (BDK). Als zweite Voraussetzung sollte man aber auch über das nötige Kleingeld verfügen, denn die Krankenkassen übernehmen Korrekturen bestenfalls in Ausnahmefällen. ,,Schief stehende Zahnreihen können Kiefergelenke ungewöhnlich stark beanspruchen und so Beschwerden wie Verspannungen oder Kopfschmerzen auslösen. Außerdem lassen sich leichte Sprachfehler wie Lispeln in einigen Fällen auch durch Aufrichten von Zähnen beheben", sagt Nesselrath. Zur Unsichtbarkeit der Korrekturinstrumente tragen Spangen mit zahnfarbenen Brackets aus Keramik oder Kunststoff bei, sie fallen weit weniger auf, als solche aus Metall. In Sachen Stabilität und Belastbarkeit sollen sie herkömmlichen Spangen jedoch in nichts nachstehen. Eine andere diskrete Möglichkeit zur Zahnkorrektur: die sogenannte Lingualtechnik. Hierbei handelt es sich um eine fest angebrachte Metallspange, jedoch auf der Zahninnenseite. Da durch lässt sie sich für Außenstehende kaum erkennen. Sogenannte Speedbrackets verkürzen die Tragezeit von Spangen um rund 20 Prozent. Sie bestehen aus kleinen Metallplättchen, deren hochelastische Federn und Plättchen mit feinmechanischen Verschlüssen optimalen Druck ausüben. Wer keine festen, sondern herausnehmbare Spangen bevorzugt, kann ebenfalls auf mehrere Angebote zurückgreifen. Seit 2001 gibt es das computergestützte Planungs und Herstellungsverfahren von Schienen, das sogenannte InvisalignVerfahren. Diese individuell im Auftrag des amerikanischen Patentinhabers angefertigten durchsichtigen Kunststoffschienen für Ober und Unterkiefer setzen eine hohe Mitarbeit der Anwender, wie eine 23stündige Tragezeit sowie gute, regelmäßige Mundhygiene voraus. Eine weitere Möglichkeit bietet eine durchsichtige Kunststoffschiene, die von einem deutschen Fachlabor hergestellt und über Zahnärzte vertrieben wird, die sogenannte Harmonieschiene. Eigentlich sind es mehrere Schienen, die die erforderlichen Bewegungen in fein dosierten Schritten auf die Zähne übertragen. Egal welches Verfahren: Für dessen Erfolg ist immer der Behandler verantwortlich, mit dem man sich vorher über seine Qualifikation und seine Preise gründlich unterhalten sollte, bevor man etwas unterschreibt. Lebensqualität bezahlbar gemacht! Zahnimplantate vom Spezialisten Ästhetisch schöne Zähne 6 Jahre Garantie Telefon 0521 9467672 Zahnimplantate der Zahnarztpraxis Dulige Praxisklinik Bielefeld für Sie aus OWL Impladent Z ahnar z tpr a xis Dulige, Frie dric h Petri Str aß e 4 8, 32791 L age, in Zus ammenarb eit mit dem A mbulanten OPZentrum in der Pr a xisk linik D or nb erg, Wer ther Str aß e 26 6 28 8, 3 3 619 Bielefeld. Ihr Kont ak t zu Z ahnimplant aten in Bielefeld: 0 521 9 4 67672 . 10524101_000309 4 Praxis aktuell Inkontinenz bleibt Tabuthema Betroffene wünschen mehr Beratung: ,,Ich hatte mein Leben der Blase untergeordnet." Gefahr einer Venenthrombose oft überschätzt ¥ Immer wieder wird zur Reisezeit berichtet, dass Langstreckenflüge das Risiko für eine tiefe Venenthrombose (Reisethrombose) erhöhen. Das Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG) hat Forschungsergebnisse zu tiefen Venenthrombosen und Flugreisen zusammengefasst, die die Erfahrungen von Millionen Flugreisenden berücksichtigen. Dabei hat sich gezeigt, dass lediglich ungefähr zwei bis fünf von 10.000 Menschen nach einem Langstreckenflug von mehr als sechs bis acht Stunden eine tiefe Venenthrombose mit Symptomen entwickeln (höchstens 0,05 Prozent). Selbst bei Reisenden mit erhöhtem Risiko, etwa aufgrund von ausgeprägten Krampfadern oder starkem Übergewicht, ist eine Reisethrombose nicht sehr wahrscheinlich: Nur 20 von 10.000 Fluggästen sind davon betroffen (0,2 Prozent). Bei einer Flugdauer unter vier bis sechs Stunden fand das Institut keine überzeugenden Nachweise, dass das Thromboserisiko überhaupt erhöht ist. ,,Übrigens", so Institutschef Professor Sawicki, ,,wenn Sie bei einer Flugreise Ihr Thromboserisiko mit Kompressionsstrümpfen senken wollen, sollten Sie sie mindestens zwei Stunden vor dem Start anziehen und während des ganzen Fluges tragen." M it einer ersten Studie hat die Mitarbeiterin des Instituts für Pflegewissenschaft der Universität Witten/Herdecke nach Erfahrungen und auch den Wünschen der Patienten gefragt. ,,Bei den 47 Tiefeninterviews zeigte sich, dass die Blasenschwäche eben kein rein medizinisches Problem ist: Die Betroffenen erleben einen Kontrollverlust über ihren Körper, sie trauen sich nicht mehr in die Stadt, ins Kino oder zu Konzerten, weil sie nicht wissen, ob sie schnell genug eine Toilette finden. Mit Auftreten der Inkontinenz ordnen die Betroffenen ihr Leben der Blase unter und ziehen sich zurück", fasst Hayder ihre Ergebnisse zusammen. Daher könne eine rein medizinische Sicht auf die Erkrankung auch keine umfassende Hilfe sein: ,,Wer dauernd Angst haben muss, unkontrolliert Urin zu verlieren, der hat auch dauernd Angst, dass Sitznachbarn in der Straßenbahn etwas riechen, dass Arbeitskollegen das mitbekommen, dass sie schlicht ausgegrenzt werden. Das ist demütigend und kann zu psychischen Problemen führen", beschreibt Hayder das Erleben der Interviewten. Aber es ging nicht nur darum einen Eindruck von deren Krankheitserleben zu bekommen. Die Befragten durften ¥ Fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden an Problemen mit der Blasenentleerung in jungen Jahren trifft es meist Frauen, mit wachsendem Lebensalter gleicht sich das Risiko zwischen den Geschlechtern an. Doch obwohl so viele Menschen darunter leiden, bleibt die Inkontinenz ein Tabuthema und das Sprechen darüber fällt schwer. Daniela Hayder hat Betroffene befragt. Rückzug: Wer unter Inkontinenz leidet, zieht sich aus dem sozialen Leben zurück, das Berufsleben kann zum Horror werden. FOTO: WIGGER/DAK auch Wünsche zur Behandlung und Beratung äußern. Dabei zeigte sich, dass sie sich von den Ärzten immer noch mehr Auf klärung über Behandlungsmethoden wünschen, aber darüber hinaus Ansprechpartner für eine Beratung zum Leben mit der Inkontinenz fehlen: ,,Blasentraining oder Beckenbodentraining sind schön und gut, aber das ist wie mit dem Joggen wir alle wissen, dass es gut wäre, sich mehr zu bewegen, aber die Laufschuhe ziehen wir deswegen noch lange nicht an. Das braucht Unterstützung, Anleitung und Motivation, die nicht jeder von sich aus aufbringt. Da wünschen sich die Befragten Hilfe. Und mehr Beratungsangebote, die langfristig und vertrauensvoll angelegt sind. Denn natürlich braucht Beratung bei TabuThemen wie Inkontinenz Vertrauen und das wächst nur langsam", sagt Hayder im Namen der anonymen Interviewten. Sie macht aber auch Mut: ,,Inkontinenz kann man behandeln. Man kann nicht immer heilen, aber zumindest lindern und hinauszögern. Nur: Viele schrecken vor Operationen und Medikamenten zurück, denken, dass Inkontinenz zum Altern dazugehört und fügen sich in das vermeintlich unabänderliche Schicksal. Auch da fehlt Beratung, die diese Ängste und Sorgen ernst nimmt und mit den Betroffenen einen Behandlungsweg findet. ,,Das Ziel muss es sein, dass die Betroffenen trotz Inkontinenz ihr Leben leben können", leitet Hayder eine zentrale Forderung aus ihrer Studie ab. Die FitnessRevolution für einen straffen Körper. Ihre en Sie ulatur Stärk musk 1/2 92 73 3 n Rütcakrenn uintveerr0i57baren! en n ufe z Jet rm und Te · Ganzköpertraining in nur 20 Minuten mit ElektroMuskelStimulation (EMS) · Gleicher Ef fekt wie 18 Stunden (!) konventionelles Kraf ttraining · Einfach, leicht und angenehm · Nahezu einzigartig in der Region Zahnerhaltung und zuzahlungsfreier oder günstiger Zahnersatz sind unsere Spezialgebiete. Wir bieten Ihnen das gesamte Behandlungsspektrum der modernen Zahnmedizin mit günstiger Implantatversorgung unter einem Dach. Auch Angstpatienten sind uns sehr willkommen. Kronen, Brücken und Prothesen sind bei der Wahl der gesetzlichen Regelversorgung bei 30% Bonus zuzahlungsfrei für Sie. Patienten mit geringem Einkommen unter bestimmten Voraussetzungen erhalten sogar gleichartigen und andersartigen Zahnersatz zumeist zuzahlungsfrei. Bei den Übrigen versuchen wir die Zuzahlung so gering wie möglich zu halten. 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Bei 22 bis 25 Grad liegen die Temperaturen für die meisten Menschen im Komfortbereich und werden als angenehm empfunden." Generell bedeuten Temperaturumstellungen immer eine Belastung für den Körper, besonders für den Kreislauf. ,,Der Körper muss sich ständig neu darauf einstellen oder zurückgewöhnen", erklärt Koppe. Das strengt an. Wenn innerhalb weniger Stunden das Thermometer um zehn Grad fällt, kommt der Körper nicht mit. ,,Wenn es warm ist, versucht der Körper Wärme abzugeben, wenn es kalt ist, versucht er, sie zu behalten". Bei großer Hitze weiten sich die Blutgefäße, haben ein größeres Volumen und das Herz muss mehr pumpen, um den Druck ¥ Erst heiß, dann wieder kalt: Gerade dieser Sommer ist mehr als wechselhaft, verlangt den Bewohnern unserer eigentlich doch gemäßigten Breiten einiges ab. Ein Temperatursturz um zehn Grad innerhalb weniger Tage, ja manchmal Stunden war in diesem Sommer bisher keine Seltenheit. Margit Mertens erklärt, wie unser Körper mit diesen Belastungen fertig wird, wie die körpereigene Klimaanlage arbeitet. Der Kopfschmerz kommt: Temperaturstürze überfordern oft den körpereigenen Regelmechanismus. FOTO: PATRICK MENZEL aufrecht zu erhalten. Das bereitet Menschen mit niedrigem Blutdruck Probleme beispielsweise Kreislaufstörungen. Sinkt die Temperatur rasch, ziehen sich die Gefäße zusammen, der Druck muss wieder angepasst werden, das fällt Hochdruckpatienten schwer. Mit Temperatur hat der menschliche Organismus nämlich ein Problem, er funktioniert nur reibungslos bei einer Körperwärme von 37 Grad. Bereits ein geringer Anstieg führt zu Störungen, bei knapp über 40 Grad rea giert das Gehirn mit Verwirrtheit und über 41 Grad führen zum tödlichen Hitzschlag mit Kreislaufversagen. Plötzliche Temperaturstürze gefährden besonders ohnehin geschwächte Personen wie chronisch kranke oder alte Menschen. Bei Vorerkrankungen wie Zucker oder Herzkrankheiten können Herzinfarkte, Angina Pectoris, Asthma, Arthritis, Koliken, Kopfschmerzen oder Krämpfe vermehrt auftreten. ,,Chronisch Kranke haben immer ein größeres Anpassungs problem, egal in welche Richtung die Quecksilbersäule ausschlägt", sagt Koppe. Allgemein wird Abkühlung als nicht so belastend empfunden wie plötzlicher Temperaturanstieg. Dann nehmen Migräneanfälle, Kreislaufschwäche, Blutungen und Thrombosen oder Phantomschmerzen zu. Aber auch gesunde Menschen fühlen sich häufig abgeschlagen, können sich schwerer konzentrieren und die Tiefe des Schlafs nimmt ab. ,,Warum der Körper so reagiert, weiß man im Einzelnen noch nicht so genau", sagt Koppe. Der Wetterfühligkeit kann man langfristig entgegenwirken. ,,Sie können Ihren Körper gegen die Auswirkungen von Temperaturschwankungen trainieren", sagt Koppe. ,,Unsere Körper haben heutzutage einiges von ihrer Anpassungsfähigkeit an Temperaturschwankungen verloren, weil wir uns meist in Räumen aufhalten." Die BiowetterExpertin rät, sich häufiger draußen zu bewegen, und zwar bei jedem Wetter außer bei Extremen. Sie empfiehlt mäßige Bewegung wie Spazieren gehen oder Walken, ohne sich zu überlasten. Sauna, Wechselduschen oder Bürstenmassagen würden ebenso vorbeugen wie Kneippgüsse ausgenommen bei Durchblutungsstörungen. Wichtig sei auch eine ausgewogene, gesunde Ernährung, ein geregelter SchlafWachRhythmus und vor allem genug Wasser oder Saft zu trinken. ,,Darauf sollten besonders ältere Menschen achten. Da sie ein reduziertes Durstgefühl haben, trinken sie oft zu wenig und bringen ihren Flüssigkeitshaushalt durcheinander." INFOS F ür die konstante Betriebstemperatur der Biomaschine Mensch sorgt ein ausgeklügeltes Kühlsystem. Auf der äußeren Lederhaut sind rund 30.000 Temperaturfühler verteilt, so genannte Thermorezeptoren. Sie senden ihre Messergebnisse an die Steuerungszentrale im Zwischenhirn. Allein der Stoffwechsel im Ruhezustand produziert soviel Wärme, dass ohne Kühlung die Körpertemperatur pro Stunde um ein Grad steigen würde. Schon bei geringen Abweichungen von der Solltemperatur reagiert der Temperaturregler im Gehirn. Bei Kälte befiehlt er beispielsweise der Muskulatur das Kältezittern und bei Hitze den Hautgefäßen, sich zu weiten, so dass dort mehr Blut zirkuliert. Das Blut transportiert die überflüssige Hitze in die Außenhaut, wo sie abgestrahlt wird. Reicht das nicht aus, ergeht Order an die zwei bis drei Millionen Schweißdrüsen, Wasser aus dem Blut zu pumpen. Sofort tritt klarer, dünner und geruchloser Schweiß aus den Poren, verdampft auf der erwärmten Haut und entzieht dabei Hitze. Bringen Sie Bewegung in Ihre Karriere. Wir suchen 10 Franchisepartner/innen in und um Bielefeld. Eröffnen Sie jetzt Ihren eigenen Sportclub und machen Sie gemeinsam mit uns Sport und gesunde Ernährung zu einem natürlichen Teil im Leben von Frauen. Wir unterstützen Sie dabei vor, während und nach der Eröffnungsphase in allen wichtigen Bereichen. Starten Sie mit uns in eine erfolgreiche Zukunft! Gegründet von einem internationalen Expertenteam um das Tennisidol Stefanie Graf ist Mrs.Sporty seit Gründung kontinuierlich auf Expansionskurs und heute die Nummer 1 aller Fitnessunternehmen in Deutschland: Über 80.000 Frauen trainieren mittlerweile in fast 300 Sportclubs in Deutschland, Österreich, Italien und der Schweiz. 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So lautet das Fazit einer bundesweiten Umfrage des Bundes Deutscher Heilpraktiker (BDH) e.V., Warendorf. Der Berufsverband stützt sich auf die Aussagen von rund 500 Heilpraktikern und Heilpraktikerinnen von denen 88 Prozent selbstständig praktizieren. Befragt wurden die NaturheilkundeExperten mittels einer Aktion in der Deutschen Heilpraktiker Zeitschrift (DHZ). Mehr als zwei Drittel der Heilpraktiker gaben an, dass sich ihre wirtschaftliche Lage in den vergangenen drei Jahren verbessert habe. Für 23 Prozent der Umfrageteilnehmer habe sich nichts verändert. Lediglich acht Prozent verzeichneten einen Umsatzrückgang. Für die Zukunft erwarten die Heilpraktiker eine noch positivere Entwicklung. So rechnen 71 Prozent der Befragten bis zum Jahr 2012 mit steigenden, 24 Prozent mit konstanten und nur fünf Prozent mit rückgängigen Umsätzen. ,,Trotz der Wirtschaftkrise scheint es unserem Berufsstand besser zu gehen, als viele vielleicht vermuten", erklärt BDHPräsident Ulrich W. Sümper. Es sei sogar denkbar, dass die Heilpraktikerpraxen gerade wegen der Krise bzw. daraus resultierender Gesundheitsbelastungen vermehrt aufgesucht würden, was jedoch nicht endgültig belegbar sei. Zu den weiteren Ergebnissen gehört außerdem, dass 99 Prozent der Umfrageteilnehmer Fortbildungsveranstaltungen besuchen. ,,Fortbildungsmüdigkeit ist im Heilpraktikerbereich grundsätzlich kein Thema", konstatiert Sümper zufrieden. Nützliche Arzneipflanzen Naturmedizin ist nicht ganz ungefährlich / Wechselwirkungen und Allergien möglich ¥ Pflanzen zählen zu den ältesten Arzneimitteln, die der Mensch kennt. Sie wirken sehr gezielt und sind oft vergleichsweise arm an Nebenwirkungen. Dennoch ist Vorsicht geboten. Tim Steimle, Apotheker bei der Techniker Krankenkasse (TK), warnt, dass sich auch im Pflanzenreich stark wirkende Substanzen finden, die in höherer Dosierung gefährlich sein können. R ichtig angewendet und dosiert, können pflanzliche Mittel mit synthetisch hergestellten Medikamenten nicht nur mithalten: ,,In einzelnen Fällen sind sie ihnen sogar überlegen", sagt Tim Steimle. Nichtsdestotrotz ist nicht nur bei hochgiftigen Pflanzen wie dem Finger oder Eisenhut Vorsicht geboten: Je nach Dosierung und Dauer der Einnahme können auch ansonsten harmlose Heilpflanzen ganz erhebliche Nebenwirkungen haben. Selbst korrekt angewendet können alle pflanzlichen Heilmittel allergische Reaktionen hervorrufen. Viele Menschen reagieren zum Beispiel allergisch auf Medikamente, die Teebaumöl enthalten oder aus Korbblütlern wie Arnika, Artischocken oder Ringelblumen gewonnen werden. Wer ein pflanzliches Mittel über einen längeren Zeitraum einnehmen möchte oder sich nach der Einnahme plötzlich unwohl fühlt, sollte unbedingt mit seinem Arzt sprechen: ,,Viele Patienten vergessen beim Arzt zu erwähnen, dass sie pflanzliche Arzneimittel nehmen zum Beispiel, weil sie nichts mit der aktuellen Krankheit zu tun haben oder weil Nahrungsergänzungsmittel aus der Drogerie nicht als Arzneien wahrgenommen werden", so Steimle. Doch auch mit pflanzlichen Mitteln kann es Wechselwirkun gen geben und sie können die Wirkungsweise von chemischsynthetischen Medikamenten beeinflussen. So zeigte eine Studie der Medizinischen Universität in South Carolina, dass Johanniskraut, das gegen leichte Depression eingenommen wird, die Wirkung von Medikamenten gegen Angstzustände abschwächt. ,,Deshalb ist es wichtig, den Arzt immer auf dem Laufenden zu halten, welche Mittel man einnimmt", betont Steimle. Der Frage ,,Welche Arzneimittel haben Sie in letzter Zeit eingenom men?", die Ärzte oder Apotheker etwa stellen, um Wechselwirkungen zu verhindern, begegneten viele Patienten allerdings mit einem Schulterzucken. Helfen kann die so genannte ,,Versicherteninformation Arzneimittel" der Techniker Krankenkasse: Sie enthält alle Arznei, Verband und Hilfsmittel, die Ärzte dem Versicherten in den vergangenen zwei Jahren verordnet haben. Das persönliche Verordnungsprofil bekommen TKVersicherte auf Wunsch vertraulich per Post zugeschickt. Wohnpark Entspannung für Muskulatur, Wirbelsäule und Nervensystem. Mit Vitametik® Verspannungen und Stress sanft lösen Mit einem sanften Impuls, den der Vitametiker an der seitlichen Halsmuskulatur auslöst, ist Ihr Körper in der Lage Verspannungen loszulassen. Vitametik® kann eingesetzt werden bei allen stressbzw. verspannungsbedingten Zuständen wie z. 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(0 52 41) 9 25 19 11 Fax (0 52 41) 9 25 19 13 buchen@seniorenwohnparkmurken.de www.seniorenwohnparkmurken.de 35700501_000309 www.vitametikhollinderbaeumer.de Die Vitametik® ersetzt nicht die Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker, ist jedoch eine wertvolle Ergänzung zu laufenden Behandlungen. Laufende ärztliche Behandlungen und Anwendungen sollen weitergeführt bzw. künftige nicht hinausgeschoben oder unterlassen werden. 37579201_000309 Titelthema 9 400mal süßer als Zucker Stevia rebaudiana wartet weiter auf ihre Zulassung ¥ Es ist ein echtes Dilemma: wer Lust auf Süßes hat, kann zwischen einigen Varianten wählen, die allerdings dick machen oder unter Verdacht stehen, uns gesundheitlich zu ruinieren: Industriezucker, Fructose, Aspartam. Segensreich erscheinen nun die Inhaltsstoffe einer Pflanze, die bis zu 400 mal süßer sind als Zucker, keine Kalorien haben und frei sind von Nebenwirkungen: es sind die Steviolglykoside der Pflanze Stevia rebaudiana. In Asien und Südamerika seit Jahrzehnten bereits als Süßstoff genutzt, erfreuen sich seit 15 Jahren besonders die Diabetiker hierzulande über diese süße Alternative: keine Insulinausschüttung und keine anrechenbaren Broteinheiten. In Europa gibt es noch keine Zulassung als Lebensmittelzusatzstoff. Trotzdem gibt es legale Vertriebswege über Internet und Apotheken. Akademisches Lehrkrankenhaus der Medizinischen Hochschule Hannover Milch mit Honig: Erkältungen kann man ohne Medikamente auskurieren. Die besten Hausmittel sind schlafen, viel trinken oder ein KamillenDampfbad. FOTO: DAK Lob der Hühnersuppe Nur wenige wissen über Hausmittel Bescheid ¥ Das Wissen um Hausmittel geht nach und nach verloren. Bei einer Erkältung ihres Kindes wenden zum Beispiel nur 16 Prozent der Eltern bei ihrem Kind ein Hausmittel wie Wadenwickel an, aber 25 Prozent greifen zu einem Medikament. eine kühlende Auflage aus Quark oder bei Schnupfen die Nasendusche mit einer Kochsalzlösung. Ein Klassiker ist auch heiße Hühnerbrühe bei Erkältung. Hausmittel sind aber nicht immer harmlos: So wird zum Beispiel Teebaumöl im Internet als Geheimtipp gegen Pickel angepriesen. Unverdünnt angewendet kann es aber die Haut reizen und zu allergischen Reaktionen führen. Honig soll gegen nächtlichen Hustenreiz helfen, ist aber für Babys auch in kleinen Mengen nicht geeignet. Bei der Verarbeitung von Bienenhonig können Bakterien in den Honig gelangen, die ein für Säuglinge gefährliches Gift bilden. Das moderne Fitnesszentrum J e jünger die Eltern, desto seltener nutzen sie Hausmittel. Dies ist das Ergebnis einer repräsentativen InfasUmfrage bei 3.200 Eltern im Auftrag der ABDA Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände. ,,Bei unkomplizierten Erkrankungen wie einer beginnenden Erkältung oder leichten Kopfschmerzen sollte man nicht vorschnell zur Tablette greifen, son dern zuerst die Selbstheilungskräfte des Körpers stärken", so Friedemann Schmidt, Vizepräsident der ABDA. ,,Ein Heilpflanzentee, ein Vollbad mit einem passenden Zusatz oder ein Wickel sind oft Mittel der ersten Wahl. Der Apotheker empfiehlt gerne eine passendes Hausmittel." Bewährte Hausmittel sind zum Beispiel bei Sonnenbrand e e n Si M e l d zt an jet 80 si c h 9 1 3 20 521 58 Fit durch N o rdic Walk ing N o rdi c Wal k i ng Kurs f ür I nte re ssi e rte mi t Hüf t und Kni e p ro the se n Begi nn: Dienst ag, 8. Sept ember 2009 um 10:30 Uhr Ac ht Kurse j e 60 Mi nut en Tref f punkt : A m Johanni sberg (Parkplat z am Gri lli mbi ss) Kost en: 75,00 Euro (i nkl. ärzt lic her Vorunt ersuc hung) Termi ne f ür die ärzt lic he Vorunt ersuc hung bekommen Sie nac h der Kursanmeldung mi t get ei lt . N o rdi c Wal k i ng Kurs Begi nn: Mi t t w oc h, 9. Sept ember 2009 um 17:00 Uhr Ac ht Kurse j e 60 Mi nut en Tref f punkt : A m Johanni sberg (Parkplat z am Gri lli mbi ss) Kost en: 60,00 Euro Kurse l auf e n unte r p hy si o the rap e uti sc he r A nl e i tung. N o rdi c Wal k i ng Stö c ke k ö nne n ge ste l l t we rde n. F ranzisk us Ho sp ital ge m. G mb H Kiskerstraße 26 3 3 6 1 5 B ie le f e ld Telefon: 0521 5891380 w w w.franziskus.de 35290001_000309 DI N EN ISO 9001 Zertifikat: 01 100 000856 36523401_000309 10 Titelthema 35290801_000309 D i e B u s ko o p e r at i o n i n O W L Aktiv bleiben: Der schmerzhafte Knorpelverschleiß (Arthrose) in den Gelenken sollte nicht zur Untätigkeit führen. Bewegung ist eine Möglichkeit, den Abbau von Knorpelgewebe zu bekämpfen. FOTO: DAK Kampf dem Schmerz Feuchtes Wetter belastet Gelenke, Muskeln und Sehnen ¥ Das Knochengerüst gibt dem Körper seine Stabilität, Muskeln, Sehnen und Gelenke ermöglichen die verschiedenen Bewegungen. Doch die damit verbundene starke Belastung geht nicht immer spurlos vorüber. Jeder zweite Deutsche leidet im Laufe seines Lebens an schmerzhaften Beschwerden im Rücken, den Knien, der Hüfte, der Schulter oder den Fingergelenken. antientzündlich. Und es gibt einen weiteren großen Vorteil: Während die Einnahme von herkömmlichen entzündungshemmenden Medikamenten (sogenannten nichtsteroidalen Antirheumatika NSAR) häufig Nebenwirkungen mit sich bringt, sollen diese bei der Enzymtherapie weitgehend ausbleiben. Gerade bei Gelenkproblemen, die häufig langwierig sind, erleichtert eine dauerhaft schonende Behandlung den Alltag der Patienten deutlich. Durch die Enzympräparate können in vielen Fällen die nebenwirkungsreichen Medikamente in Abstimmung mit dem behandelnden Therapeuten langfristig ersetzt werden. Die Kombinationspräparate sind als Dragees rezeptfrei in der Apotheke erhältlich. Um einer Versteifung der betroffenen Gelenke vorzubeugen, sollte die Enzymtherapie mit einer individuellen Bewegungstherapie kombiniert werden. Besonders geeignet sind sanfte Sportarten wie Nordic Walking, Schwimmen, Yoga oder Radfahren. Auch eine gesunde, möglichst vollwertige Ernährung mit hohem Rohkostanteil ergänzt die Enzymtherapie. Die EnzymLiga setzt sich für das einzigartige Naturheilkundeverfahren ein, um vielen Menschen neue Wege zu einem verbesserten Wohlbefinden zu zeigen. Interessierte können sich kostenlos unter Tel. 0800 2 25 63 22 oder www.enzymliga.de über die Anwendungsbereiche und Wirkweise informieren. Wittler | Neumann | Suerland ere aktuellen Fordern Sie uns ührlichen aloge mit ausf Kat an! Infor mationen ERLEBNISREISEN 7 Tg. ab 629, 8 Tg. nur 639, 5 Tg. nur 389, D Sonniges Tessin und der Gardasee Termin: 14.09. 20.09.2009 Taxi Gutschein, 6x Ü/HP in guten Hotels, Tagesauslug Centovalli Bahn (Fahrt von Domodossola nach Locarno) & Boromäische Inseln (Bootsfahrt zu den Inseln) inkl. Reiseleitung, 3Seenrundfahrt Tiroler Bergsommer in Imst Termin: 21.09. 28.09.2009 7x Ü/HP im Hotel Hirschen in Imst, Panoramarundfahrt, geführte Wanderung, 3PässeFahrt, Tiroler Abend am Hof, Tanzabend mit Musik, u.v.m Almabtr ieb im Z illertal Mayrhofen Termin: 30.09. 04.10.2009 4x Ü/HP im 3 + + + Hotel im Zillertal, Begrüßungsschnapserl, Besuch des Almabtriebfestes in Mayrhofen, 1x Volksmusiknachmittag in der ErlebnisSennerei, Fahrt zum Achensee Special: 3 Tg. nur 225, BUGA Schwerin Termin: 23.09 25.09.2009 2x Ü/F im 4 + + + + Hotel in Schwerin, Stadtführung Schwerin, Eintrittskarte BUGA der großen Nachf rage! Z usatztermin aufgr und Mehr Angebote unter: www.teamtour.de Wittler & Voßhans Omnibusbetrieb GmbH | Telefon 0520791610 | Telefon 0521946150 | Telefon 0529298400 36905601_000309 as feuchte Sommerwetter mit seinen häufigen Regenschauern und Temperatursprüngen verstärkt aufdringliche Schmerzen. Deutliche Abhilfe verschafft die Enzymtherapie, eine millionenfach genutzte Therapieoption bei entzündlichen Erkrankungen des Bewegungsapparates. Ihre Wirksamkeit und Verträglichkeit konnte in einer aktuellen klinischen Studie nachgewiesen werden. Die Ursachen für das Auftreten von Gelenkbeschwerden sind vielfältig und es bedarf eingehender medizinischer Untersuchungen, um die Diagnose richtig zu stellen. Am bekanntesten sind Arthrose und Arthritis, die zum rheumatischen Formenkreis gehören. Bei der Arthrose handelt es sich um eine degenerative Gelenkerkrankung durch Verschleiß. Diese Art der Beschwerden entwickelt sich langsam und tritt vor allem im höheren Alter in den Knien und der Hüfte auf. Der Begriff rheumatoide Arthritis bezeichnet eine Gelenksentzündung, bei der sich aus bislang noch unbekannter Ursache das Immunsystem gegen körpereigenes Gewebe richtet. Alle Erkrankungen des Bewegungsapparates gehen meist mit Entzündungen, Schwellungen, Schmerzen und Funktionseinschränkung einher. Die Therapie mit einer Kombination der natürlichen Enzyme Papain und Bromelain sowie Trypsin ist auch nach Angaben der Wissenschaftlichen Gesellschaft zur Förderung der Enzymtherapie (WGFE) bei Gelenkbeschwerden besonders wirksam. Dabei erfüllen die einzelnen Enzyme unterschiedliche, sehr wichtige Aufgaben. Bei Hüftgelenksarthrose empfehlen Experten die Enzyme Bromelain und Trypsin, die in einer klinischen Studie erfolgreich getestet wurden. Mit dieser Kombination konnten die Beschwerden effektiv gelindert werden, ohne den Organismus zu belasten. Das Besondere an der Enzymtherapie ist, dass sie sich nicht mit einer rein symptomatischen Schmerzbehandlung begnügt, sondern direkt beim Auslöser der Gelenkbeschwerden ansetzt: der Entzündung. Über das Immunsystem wirken die Enzyme Titelthema 11 Von Mutter Erde 150. Geburtstag von Adolf Just: Wiederentdecker der Heilerde ¥ BioLebensmittel kaufen, sich gesund ernähren, Ausgleich in der Natur suchen und alternative Heilmethoden schätzen hätten Sie gedacht, dass diese Grundsätze ihren Ursprung in Adolf Just finden? Der Wiederentdecker der Heilerde gilt auch als Wegbereiter der modernen Naturheilkunde und einer gesunden Ernährungsweise. 150 Jahre wäre Adolf Just (1859 1936) in diesem August alt geworden. I n t e r n at i o n a l A s s o c i at i o n e.V. Schule Georg DürksenMelichar 0 5 2 1 1 5 2 7 3 7 · w w w. t a i c h i b i e l e f e l d . d e 36149801_000309 Praxis für N aturheilkunde Unsere Therapieschwerpunkte: Rücken und Gelenkbeschwerden Herzinfarkt und Schlaganfallprophylaxe Rheumatische Beschwerden Müdigkeit, Leistungsschwäche Allergien begleitende Krebstherapie Gesund & Aktiv das Stoffwechselprogramm zur Gewichtsreduktion J ust gründete 1896 im Harz den Jungborn als ,,Luftkurort, Lehranstalt für naturgemäße Heil und Lebensweise". Bis Mitte des 20. Jahrhunderts war er der Treffpunkt für Kranke und Gesunde, auf der Suche nach Alternativen zur Schulmedizin, mit bis zu 350 Besuchern täglich, darunter Franz Kafka. Was heute selbstverständlich klingt, war damals revolutionär: Eine Kombination aus körperlicher Bewegung, Sonnenlicht, frischer Luft und gesunder Ernährung sollte zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden beitragen. Wenn bei uns heute Lebensmittel aus ökologischem Anbau auf den Tisch kommen, haben wir das auch Adolf Just zu verdanken. Er zählt als einer der Begründer der traditionellen Rohkosternährung. So unterhielt er in seinem Jungborn eine Gärtnerei und eine ökologische Landwirtschaft. Er setzte Rohkost zu SonnenbrandHelfer: Direkt auf die Haut aufgebracht, kann Heilerde ihrem Namen gerecht werden. FOTO: HEILERDEGESELLSCHAFT LUVOS JUST therapeutischen Zwecken ein und empfahl für Gesunde eine ausgewogene, rohkostreiche Ernährung aus Vollkornbrot, Obst, Beeren, Rohmilch, Butter, rohem und gedämpftem Gemüse, Kartoffeln, Salaten und Nüssen. Justs LuvosHeilerde können wir heute in Apotheken, Reformhäusern und ausgewählten Drogerien kaufen. Ihre heilende Kraft nimmt ihren Platz bei Ärzten, Heilpraktikern und in der kosmetischen Anwendung ein. Justs größter Verdienst war die Entdeckung eines eiszeitlichen Löss', eine besondere Mischung natürlicher Mineralien und Spurenelemente, die er Heilerde nannte. Er setzte sie, ohne bekannte Nebenwirkungen, zuerst äußerlich, dann innerlich ein. Seine LuvosHeilerde ist das einzige zugelassene Arzneimittel mit Heilerde bei Sodbrennen, säurebedingten Magenbeschwerden und Durchfall. Noch heute wird sie nach Justs Grundsätzen als reines Naturprodukt, ohne chemische Zusätze, hergestellt. Seit kurzem kommt sie auch in der Luvos Naturkosmetik BDIH zertifiziert zum Einsatz. Für Adolf Just galt: Heilerde ist das beste Heilmittel der Natur. Heilpraktiker Holger Frenzel Am Rottmannshof 2 33619 Bielefeld in universitätsnähe Telefon: 0521/9679700 www.naturheilkundeowl.de 35407301_000309 Heilpraktikerschule Bierbach Qualifizierte Ausbildungen seit 1986 ! Heilpraktikerausbildung 33monatige Ausbildung berufsbegleitend als Vormittags, Abendoder Wochenendunterricht, Beginn 2x jährlich ! Prüfungsvorbereitung in regelmäßigen Abendkursen und intensiven Wochenendoder Einzelseminaren, auch für externe Teilnehmer ! Ausbildungen in zahlreichen naturheilkundlichen Therapieverfahren ! Seminare und Kurse zu verschiedensten Themen der Naturheilkunde Elvira Bierbach Heilpraktikerin Kreuzstraße 32 · 33602 Bielefeld Fon: 0521 6 74 12 Fax: 0521 9 86 27 95 email: e.bierbach@freenet.de www.heilpraktikerschulebierbach.de 35289001_000309 34264501_000309 12 Naturmatratzen Massivholzbetten Schlafsysteme Bettwaren Futons & Schlafsofas ShojiWände Service Naturmatratzen Wie wir Sie betten, so liegen Sie ... B E TT Karee Ein Klassiker in klarer Linienführung zerlegbar, metallfrei Viktoriastraße 39 / Ecke AugustBebelStraße 33602 Bielefeld Fon: 05 21 6 12 97 www.oasiswohnform.de 36524701_000309 Behörde nimmt Warnung zurück behFüinrdEeltretrenmmKitind Hersteller von Cystus gewinnt Eilverfahren ¥ Schreck im Redaktionsalltag: Das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) warnte am 31. Juli davor, Mittel zur Behandlung der Schweinegrippe über das Internet zu bestellen. Auch ,,vor ominösen Produkten wie Cystus 052, die weder als Arzneimittel geprüft noch zugelassen wurden, wird gewarnt", hieß es dort. Gerade am Vortag hatten wir auf der Seite OWL in der NW das Medizinprodukt mit der einschränkenden Anmerkung vorgestellt, dass es zu seiner Wirkweise zwar noch keine Studien im Sinne der evidenzbasierten Medizin am Menschen gebe, Labor und Tierversuche allerdings eine physikalische antivirale Wirkung gezeigt hätten (NW v. 30.07. 2009, Seite OWL). Hatten wir einen Fehler gemacht, hatten wir unseren Leserinnen und Lesern ein ,,ominöses Produkt" vorgestellt, gab es Anlass, das zu korrigieren? Nein, das BfArM ruderte schnell zurück und gab eine neue Fassung der Pressemitteilung ohne abwertenden Hinweis auf Cystus 052 heraus. Der Naturmittelhersteller des Produkts aus Glandorf klagte gegen das BfArM und gewann ein Eilverfahren beim Verwaltungsgericht (VG Köln, AZ 24 L 1153/09). ,,Obwohl wir damit juristisch das Verfahren gewonnen haben", so Firmeninhaber Dr. Georgios Pandalis, ,,ist damit weder der entstandene Imagenoch der erhebliche Umsatzschaden ausgeglichen". Zudem finde sich die verleumderische Erstmeldung der Behörde noch auf vielen Websites. ard ¥ Es war ein überaus tragischer Fall: Voller Verzweiflung über das Leben mit ihrem schwerbehinderten 4jährigen Sohn töteten Eltern in Düsseldorf zunächst das Kind, dann sich selbst. (NW vom 16. August). ,,Eltern brauchen Hilfe" sagte dazu Jeanne NicklasFaust vom Verein Lebenshilfe. Was sie meint, weist sicher über finanzielle Hilfen und Unterstützung hinaus. Fest steht aber, dass Leistungen und Ansprüche, die behinderte Kinder und Jugendliche geltend machen können, unübersichtlich und verwirrend sind. Oft wissen Betroffene und deren Eltern gar nicht, was ihnen zusteht und wo sie danach fragen können. Mit seinem neuen Fachratgeber ,,Finanzielle Hilfen für Kinder und Jugendliche mit Behinderung" schließt Bernd Röger eine Informationslücke. In einer für Laien verständlichen Sprache und mit vielen praktischen Handlungsempfehlungen bietet der Autor fachkundige Orientierung im Antrags und Adressdschungel. Sein Buch beantwortet zuverlässig häufig gestellte Fragen rund um die finanzielle Seite einer Behinderung: ´ Kindergarten, Schule, Studium: Welche Schulformen, welche finanziellen Hilfen gibt es? ´ Welche Nachteilsausgleiche kommen infrage? ´ Welche Steuererleichterungen werden Eltern eingeräumt? ´ Wo muss ein Schwerbehindertenausweis beantragt werden, wann wird er gebraucht? ´ Was bedeuten die einzelnen Merkzeichen auf dem Ausweis? ´ Welche Rechte haben schwerbehinderte Jugendliche? ´ Wann ist ein jugendlicher Arbeitnehmer erwerbsunfähig? ´ Gibt es auch Parkausweise für Kinder? Ob Fahrtkostenübernahme durch die Krankenkasse, Pflegegeld oder Unterstützung vom Bundespräsidenten: Röger informiert ausführlich über zahlreiche Leistungen, die Kindern und Jugendlichen mit Behinderung das tägliche Leben erleichtern sollen. Ein Leitfaden für Eltern mit behinderten Kindern sowie deren Betreuer. ´ Bernd Röger: Finanzielle Hilfen für Kinder und Jugendliche mit Behinderung. Zuschüsse, Vergünstigungen, Erleichterungen kennen und voll ausschöpfen. WALHALLAFachverlag, 9,95 Euro, ISBN 9783802973970. myo | meso Therapy Wir straffen, liften, glätten ohne Spritze 10 Jahre jünger wirken wie geht das? Die Haut unterfüllen, aufpolstern, Muskeln straffen. Computergesteuert, sanft, schnell, schmerzfrei nadellos und tadellos. Die neue FaceInfusion von laBIOCOME. Exclusiv bei: Schnuppertermin 88, r · Farb und Stilberatung · Kosmetik · Fußpflege Sigrid Zöller, 33605 Bielefeld Detmolder Str. 244 · Tel. (05 21) 2 28 74 38080901_000309 seit über 25 Jahren GESUNDHEIT Alten und Pflegeheim ,,Haus Kremser" bietet in gepflegter, familiärer Atmosphäre Der Tipp präsentiert von der SBK Faktoren gibt, die zu Blutgerinnseln führen können. Zur Stärkung des Bindegewebes und der Venen wirken sich besonders effektiv die Sportarten Gehen, Walken, Joggen und Radfahren aus. Inlineskaten und Schwimmen bieten sich gerade für Kinder und Jugendliche zusätzlich an. Kaltwarmes Wechselduschen und häufiges Hochlegen der Beine ist zudem äußerst empfehlenswert und im Alltag leicht umsetzbar. Eher schwer zu akzeptieren ist die Tatsache, dass der sicherste Schutz vor Folgeerkrankungen die operative Entfernung der Krampfadern ist. Die Operation kann sowohl im Winter wie im Sommer durchgeführt werden, im Sommer ist lediglich das Tragen der Kompressionsstrümpfe unangenehmer. Heimpflegeplätze Zuzahlungsbeispiel für 30 Tage inkl. Invest u. Hotelkosten Pflegestufe 1: 1.048,80 p, Stufe 2: 1.194,20 p, Stufe 3: 1.421,10 p ggf. abzüglich Pflegewohngeld bis 14,19 p täglich Rödinghausen, Telefon (0 57 46 ) 6 32 36707901_000309 Friedhelm König von der SBK. anges Sitzen und Stehen, insbesondere in den Sommermonaten große Hitze, enge Strümpfe und Schuhe, Übergewicht oder schweres Heben sind Gift für erweiterte Venen. Betroffene müssen bei körperlicher Belastung massive Schwellungen der Beine und Gelenke, teilweise sogar Gefäßentzündungen und Blutgerinnsel (Thrombosen) in Kauf nehmen. Es gilt allerdings zu beachten, dass es außer Varikose noch zahlreiche andere 56785101_000308 L Service 13 Notdienst oft genutzt ¥ Mehr als 150.000 Abfragen in den ersten neun Betriebsmonaten verzeichnet die einzige offizielle bundesweite NotdienstHotline der deutschen Apotheken. Im Zentrum dabei. Seit der Einführung im Oktober 2008 nutzen täglich immer mehr Menschen das Angebot. Stark nachgefragt wird insbesondere die kostenlose Festnetznummer 0800 00 22 8 33. Dieser kostenlose Service ergänzt die anderen Angebote rund um die 2 28 33. Erst vor wenigen Tagen wurde eine exklusive iPhoneApplikation für die mehr als eine Million deutschen iPhoneNutzer freigeschaltet. Der Service ermöglicht es, die nächstgelegene dienstbereite Apotheke schnell und unkompliziert zu finden. Nachts, an Wochenenden sowie an Feiertagen haben rund 2.000 der etwa 21.600 Apotheken Dienst. Zusätzlich zur kostenlosen Nummer 0800 00 22 8 33 ist der ApothekenNotdienstfinder der 2 28 33 immer und überall erreichbar. Mobile WebUser surfen unter www.22833.mobi. www.aponet.de FÜR IHRE GESUNDHEIT Hilfe bei Altersblindheit Wie wirken die modernen Medikamente ? derte, sind für alle Fragen der NWgesundLeserinnen und Leser da. In Deutschland leiden bis zu zwei Millionen Menschen unter einer AMD: In der Mitte des Gesichtsfeldes entwickelt sich ein schwarzer Fleck. Gegen die feuchte Form der AMD gibt es inzwischen einen Therapieansatz mit modernen Medikamenten, über dessen Anwendung jetzt auch Erfahrungen vorliegen. Unentgeltliche Eintrittskarten gibt es ab morgen in den NWGeschäftsstellen. Rezeptfrei: Mittel gegen Sodbrennen ¥ Arzneimittel mit Omeprazol sind jetzt für die Selbstmedikation verfügbar. Rezeptfreie Arzneimittel mit dem Protonenpumpenhemmer Omeprazol werden gegen Sodbrennen und saures Aufstoßen eingesetzt. Pro Tag soll nicht mehr als eine Kapsel zu 20 Milligramm eingenommen werden. Die Anwendungsdauer ist auf 14 Tage und die Größe der Packung auf 14 Kapseln begrenzt. Wer bei der Einnahme von rezeptfreien Medikamenten Nebenwirkungen bemerkt, sollte direkt seinen Apotheker informieren", so Prof. Dr. Martin Schulz, Arzneimittelkommission der Apotheker. ¥ Die Altersblindheit, medizinisch altersbedingte MakulaDegeneration (AMD) ist das Thema beim nächsten NWTreff. Am Mittwoch, 9. September, 17 19 Uhr, in der Ravensberger Spinnerei in Bielefeld gibt es die neuesten Informationen zu möglichen Be handlungsformen der feuchten und trockenen Form der AMD aus erster Hand: Prof. Dr. Daniel Pauleikhoff vom FranziskusHospital in Münster, Dr. Peter Busch, Augenarzt und Augenoptikermeister Horst Hülsmann, anerkannter Fachberater für Sehbehin ,,Störungen des Gangbildes" Fortbildung für Pflegekräfte und Ärzte Graf von OeynhausenSierstorpff greifen das Thema aus der Sicht unterschiedlicher Fachdisziplinen auf und zeigen Behandlungsmöglichkeiten. Weitere Referenten: Prof. Dr. Falk Oppel und Prof. Dr. Ga¥ Um ,,Störungen des Gangbildes" bei Patienten geht es beim 3. Gräflichen Symposium am Samstag, 22. August, 9 13 Uhr im ,,Gräflichen ParkHotel & Spa" in Bad Driburg . Die Chefärzte der Klinikgruppe briele Meyer, Universität Witten/Herdecke. Sie erläutert das Thema ,,Sturzprophylaxe" und wendet sich in ihrem Vortrag insbesondere auch an Pflegende. Voranmeldung unter Telefon (0 52 53) 95 47 00. Clopidogrel jetzt als Generikum ¥ Als erster generischer Anbieter hat Hexal die Zulassung für den Wirkstoff Clopidogrel als Generikum bekommen. Der Arzt kann es jetzt statt Plavix oder Iscover verordnen. (ard) Kirsten Lehmann, MSc Zahnärztin Master of Science Parodontologie (DonauUniversität Krems) Tätigkeitsschwerpunkt Parodontologie (Universität Witten/Herdecke) Zahntechnikerin · Leistungen unserer Praxis: · Implantologie/Oralchirurgie · Parodontologie/Behandlung von Zahnfleischerkrankungen · Prophylaxe/professionelle Zahnreinigung · computergestützte Lokalanästhesie für eine schmerzarme Betäubung · Laserbehandlung · Kinderbehandlung/Kinderprophylaxe · Funktionsanalyse/Kiefergelenkbeschwerden · ästhetische Zahnmedizin/Bleaching · hochwertiger Zahnersatz/praxiseigenes Dentallabor · Patientenshuttle · Fortbildungs/Patientenveranstaltungen · Angstpatienten/Vollnarkose Niklas Lehmann, MOM Zahnarzt Master of Oral Medicine in Implantology (Westfälische WilhelmsUniversität Münster) Tätigkeitsschwerpunkt Implantologie II (BDIZ EDI) & Team Öffnungszeiten: Montag bis Freitag: 8.0020.00 Uhr Samstag: 8.0016.00 Uhr Tel.: 0 57 31 22 10 2 Fax: 0 57 31 21 81 6 Bismarckstraße 20a 32545 Bad Oeynhausen www.zahnaerztelehmann.de info@zahnaerztelehmann.de 15222001_000309 14 Mehr Zahninfos ¥ Wie werden Zähne richtig gepflegt? Welche Hilfsmittel reinigen in Zahnzwischenräumen, unter Zahnersatz und Zahnspangen am besten? Was sind Einbüschelzahnbürsten? Antworten auf diese und weitere Fragen finden Interessierte auf der neuen Website www.oralprevent.de. Praxis aktuell Behandlung bei Lungenkrebs wird verfeinert Testverfahren für gezielte therapeutische Ansprache soll weltweit eingeführt werden ¥ Die pharmazeutischen Unternehmen GlaxoSmithKline (GSK) und Abbott haben eine Zusammenarbeit zur Weiterentwicklung des Antigenspezifischen KrebsImmuntherapeutikums MAGEA3ASCI vereinbart. Im Rahmen der Partnerschaft soll ein Test auf Grundlage der PolymeraseKettenreaktion entwickelt werden. Damit könnten Patienten mit nichtkleinzelligem Lungenkrebs auf MAGEA3Antigene untersucht werden. Eine derzeit in klinischen Studien unter anderem im städtischen Klinikum Bielefeld untersuchte Therapie mit MAGEA3ASCI ist nur für Patienten sinnvoll, deren Tumorzellen solche speziellen Andockstellen zeigen. ,,Wir wollen MAGEA3Tests in Standardlabors weltweit verfügbar machen. Damit können wir dann überall herausfinden, welche Patienten für die gezielte Therapie infrage kommen", sagt Professor Torsten Strohmeyer, Leiter Forschung und Medizin bei GSK Deutschland. (ard) NWgesund Eine Beilage der Neuen Westfälischen Chefredaktion: Thomas Seim Verantwortlich für Redaktion: Dr. Peter Stuckhard Produktion und redaktionelle Mitarbeit: Nicole Sielermann Verantwortlich für Anzeigen: M.J. Appelt Herstellung: J.D. Küster Nachf. + Pressedruck GmbH & Co. KG, 33689 Bielefeld, Industriestraße 20 Mehr Lebensqualität durch die neue Zahnprothese höchster Tragekomfort dauerelastische Basis hervorragender Sitz Zahntechnisches Labor Tel. Bielefeld 9 82 80 00 PROPHYLAXE PARODONTOLOGIE IMPLANTOLOGIE ÄSTHETISCHE ZAHNHEILKUNDE ZAHNTECHNISCHES LABOR 11534801_000309 Darf's ein bisschen mehr sein? Die Zahnarztpraxis Herbert Dohmen hat jetzt einen Assistenzzahnarzt: Rudolf Semmler. Ihre Zähne Ihr Team! Zwei für das bisschen mehr: Herbert Dohmen (re.) und Assistenzzahnarzt Rudolf Semmler (li.) Tätigkeitsschwerpunkt Implantologie Qualifizierte Ausbildung Mehrjährige Erfahrung Höchste Kompetenz Steinhagener Straße 23 · 33334 Gütersloh fon 0 52 41. 63 62 · fax 0 52 41. 92 78 90 www.zahnarztdohmen.de 34608201_000309 38157201_000309 Ernährung 15 Neues Selbstwertgefühl vermitteln Klinik am Korso in Bad Oeynhausen hilft Menschen, deren verstörte Seele ihr Essverhalten fehlgeleitet hat ¥ ,,Wir sind so etwas wie ein Übungsplatz, wo man ein neues Verhalten in einem wohlwollenden, geschützten Raum lernen kann", umschreibt Prof. Dr. Thomas Huber seinen Arbeitsplatz. Er ist Chefarzt der Klinik am Korso in Bad Oeynhausen. Es ist die einzige Fachklinik in Deutschland, die sich ganz auf die Behandlung von Essstörungen bei Jugendlichen und Erwachsenen spezialisiert hat. Peter Stuckhard stellt die von den Johannitern getragene Einrichtung vor. Eine mögliche Folge ist die mildeste Form einer Essstörung, die latente Esssucht, die fließend in eine Magersucht oder EssBrechsucht übergehen kann. Bei der Magersucht (Anorexia nervosa) nehmen die Betroffenen gar keine oder kaum Nahrung zu sich. Ihr gesamtes Denken ist völlig auf das Essen, besser das NichtEssen fixiert. Frauen, die unter der Ess Brechsucht (Bulimia nervosa, kurz: Bulimie) leiden, haben ein normales Gewicht und können ihre Sucht auch länger verbergen. Bei der Fettsucht (Adipositas) leiden die Betroffenen unter einem Esszwang, dem sie nicht entrinnen können. Eines haben all diese Formen des fehlgeleiteten Essverhaltens gemeinsam: Sie sind außerordentlich schwierig zu behandeln. Das fängt damit an, dass magersüchtige Mädchen sich oft gar nicht krank fühlen und zunächst auch nicht leiden. Patientinnen und Patienten, die selbst um stationäre Aufnahme in der Klinik bitten oder von ihren Eltern zur stationären Behandlung veranlasst werden, werden zunächst zu einem Vorgespräch gebeten. ,,Wir nehmen Patientinnen oder Patienten nur dann auf, wenn wir glauben, dass wir hilfreich sein können", sagt Thomas Huber. Dazu gehöre die Bereitschaft, sich helfen zu lassen. ,,Ohne diese Bereitschaft sind wir machtlos und würden deshalb eine Behandlung ablehnen", sagt der Chefarzt. Sind die Patienten offen dafür, sich in die ,,therapeutische Gemeinschaft" der Klinik zu begeben, kümmert sich ein Team von Ärztinnen und Ärzten, Psychologen und Therapeuten um sie. Immer vor dem Hintergrund, dass allen unterschiedlichen Ausprägungen der Essstörung seelische Ursachen zugrunde liegen. Zwei Strategien verfolgt die Behandlung: Erstes Ziel ist die Veränderung des Essverhaltens, im Idealfall wird die Nahrungsaufnahme wieder als Genuss empfunden. Um das zu erreichen und zu sichern, suchen die Therapeuten zweitens nach den Ursachen der individuellen Störung und nach den Faktoren, die sie aufrechterhalten. Am Anfang der Therapie stehen internistische, psychiatrische und testpsychologische Untersuchungen. Die Behandlung selbst erfolgt unter medizinischen, psychologischen und ernährungswissenschaftlichen Aspekten. Arzneimittel werden nur nach strenger Indikationsstellung verordnet. ,,Man kann an der Selbstakzeptanz arbeiten und sie korrigieren", sagt Chefarzt Huber, ,,aber das ist ein schwieriger Prozess." Die Krankenkassen übernehmen die Behandlung auf Antrag. Die Klinik am Korso ist als erste deutsche Klinik nach speziellen Anforderungen der Bundesarbeitsgemeinschaft für Rehabilitation zertifiziert worden. Die Wartezeit nach der Kostenzusage beträgt rund zehn Wochen. I n Deutschland sollen 100.000 Frauen zwischen 15 und 35 Jahren an Magersucht leiden, 600.000 an Bulimie. Beides sind in erster Linie Krankheiten von Mädchen in der Pubertät und jungen Frauen, doch zeigen Studien, dass die Betroffenen immer jünger werden und dass mit bis zu zehn Prozent auch immer mehr Jungen und Männer betroffen sein können; in der Klinik am Korso sind es fünf Prozent der Patienten. Eine Klinik für Menschen, die unter Essstörungen leiden? Der erste Gedanke vieler junger Mädchen dürfte sein, dass es doch wohl schlimmeres gibt, als extrem dünn zu sein. Die klapperdürren Models auf den Laufstegen der Modewelt sind doch womöglich ein Vorbild, dem nachzueifern sich lohnt, sie entsprechen doch offenbar dem Schönheitsideal der westlichen Zivilisation. Als Lohn winken Erfolg, Glück, Weltoffenheit und sexueller Anziehungskraft. Fingerbegradigung ohne Hautschnitt Telefon (05 21) 444 555 54922701_000308 Sanitätshaus A. Kaske Im Dienste Ihrer Gesundheit! Inh. Angelika Kaske 33330 Gütersloh · Kökerstraße 6 Tel. (0 52 41) 2 02 49 · Fax (0 52 41) 2 00 75 Miederwaren, Bademoden, Gesundheitswäsche, Kompressionsstrümpfe und strumpfhosen, med. Bandagen, Leibbinden, Stützmieder, Bruchbänder, Brustprothesen, Rollstühle und RehaArtikel, Krankenpflegeartikel. Maßanfertigungen in eigener Werkstatt 10391501_000309 Praxis für Alternative Heilweisen und Energiebalance Hypnotrance Arbeit mit dem Unbewussten Psychologische Beratung/Coaching Geistige Heilbehandlung Körperwahrnehmung: Die Wärmflasche als Ersatz für Liebe und Geborgenheit? FOTO: VEIT METTE Centrum Cristallin Henriette Diehl · Nordring 13 · 33330 Gütesloh Tel. (0 52 41) 9 98 85 88 · EMail: sterncristallin@freenet.de 37526601_000309 32008701_000309 16 Ernährung Gut für die Darmflora Probiotika Lebensmittel mit begrenzter Wirkung ¥ Inzwischen findet man sie überall im Kühlregal: so genannten probiotischen Joghurt, Quark, Käse, Wurst und Babynahrung. Die Hersteller werben damit, dass die Produkte das Gleichgewicht der Darmflora verbessern, Durchfallerkrankungen verhindern, Milchzuckerabbau fördern und das Immunsystem stärken. Die Wirkung allerdings ist umstritten. on den positiven Eigenschaften, die probiotischen Nahrungsmitteln zugeschrieben werden, sind einige belegt. Andere jedoch sind noch nicht endgültig erforscht und werden nur vermutet. ,,Herkömmliche Sauermilchprodukte wie Joghurt, Dickmilch, Kefir und Buttermilch haben auch eine positive Wirkung auf die Gesundheit und sind oft günstiger", so Brigitte Fischer, Ernährungswissenschaftlerin. Probiotisch ist ein aus dem Griechischen abgeleitetes Kunstwort aus pro und bios, das übersetzt ,,für das Leben" bedeutet. Nach Angaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung sind Probiotika lebende Mikroorganismen, die in ausreichender Menge in aktiver Form in den Darm gelangen und positive gesundheitliche Wirkungen erzielen. Rund 400 verschiedene Mikroorganismen kommen in der Darmflora vor. Als Probiotika ten der Darmflora unterstützen und gleichzeitig Krankheitserreger unterdrücken. Probiotische Mikroorganismen haben nur eine begrenzte Lebensdauer. Empfehlenswert ist es deshalb, das Mindesthaltbarkeitsdatums zu beachten. Nach Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums verringert sich die Keimzahl deutlich. Zudem ist es sinnvoll, sich die Packungen der probiotischen Produkte genauer anzusehen: Wenn nur der Zusatz ,,probiotisch" draufsteht, aber keine Wirkung und Bakterienstamm genannt wird, ist ein Zusatzeffekt zweifelhaft. Nachgewiesen ist, dass Probiotika den Abbau von Milchzucker (Laktose) fördern. ,,Menschen mit einer Milchzuckerunverträglichkeit vertragen herkömmliche Sauermilchprodukte allerdings oft besser als probiotische", so AOKExpertin Fischer. Erwiesen ist auch, dass die Gabe der Mikroorganismen helfen kann, Durchfallerkrankungen zu verhindern oder zumindest abzuschwächen zum Beispiel Durchfälle, die durch die Einnahme von Antibiotika verursacht werden können. Nach Angaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung haben klinische Studien zudem gezeigt, dass Kleinkinder der Verzehr probiotischer Milchsäurebakterien vor Darminfekten schützt. ,,Probiotika können außerdem nur dann günstig wirken, wenn die Ernährung insgesamt vollwertig ist." Zudem sollten die Produkte jeden Tag verzehrt werden, um wirken zu können. ,,Genauso gut für die Gesundheit ist es, täglich fettarme gesäuerte Milchprodukte wie Joghurt und Dickmilch zu essen oder Buttermilch zu trinken." IMPLANTOLOGIE AM BETHELECK Wussten Sie schon? . . . dass jahrelange Schmerzen wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen und selbst Tinnitus von Ihrem Kiefergelenk kommen können? Implantologie am Betheleck Dr. Amir C. Nawartschi ® Gadderbaumer Straße 36 · 33602 Bielefeld 05 21/6 90 09 36195401_000309 V Heilpraktikerin l Klassische Homöopathie l Psychologische Beratung Bielefelder Straße 121 32139 Spenge Telefon (0 52 25) 4 04 05 07 Mobil (01 76) 49 28 34 96 riesinger@heilpraktikerspenge.de www.praxisfürklassischehomöopathie.de 36899901_000309 Gesund: Egal auf welchen Joghurt die Wahl fällt. FOTO: KIELSTEINKAMP Unser SO ME SPE IAL: MR Z Bri l l e weg ab 999, E ro u pro Auge. werden besonders robuste Milchsäurebakterien der Gattungen Lactobacillus und Bifidobacterium eingesetzt. Damit die Mikroorganismen ihre positiven Wirkungen entfalten können, müssen sie widerstandsfähig gegen Magensäure, Gallensäuren und Verdauungsenzyme sein und so größtenteils lebend in den Darm gelangen. Im Darm angekommen, sollen probiotische Milchsäurebakterien die günstigen Bakterienar Obst und Gemüse für die Schulen www.freevis.de/bielefeld 90 Millionen Euro aus Brüssel / Bund und Länder streiten um Kofinanzierung ¥ Was spricht mehr für ein Schulfruchtprogramm? Prävention von HerzKreislaufKrankheiten, Schlaganfall und Bluthochdruck oder die Tatsache, dass laut Ernährungsbericht 2008 der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) lediglich 19 Prozent der sechs bis zwölfjährigen Kinder die empfohlene Verzehrsmenge für Obst erreichen, bei Gemüse sogar nur 6 Prozent? Um den Obst und Gemüseverzehr nachhaltig zu steigern, gibt es von der Europäischen Union ein Schulobstprogramm. Seit März läuft ein Pilotprogramm mit 9.000 Schülern an 18 ausgewählten Schulen, das 35091801_000309 F eeVi s LASIK Z ntrum Bi el efel d r e Kostenloser Informationsabend jeden Mittwoch Anmeldung und weitere Informationen unter Telefon 05 21 56 00 420 kostenlos Obst und Gemüse verteilt. Die EU stellt ab Herbst 90 Millionen Euro für die Durchführung von ,,Schulobstprogrammen" zur Verfügung. Deutschland hat offenbar Anspruch auf zirka 20 Millionen Euro. Hinzu kommt die Kofinanzierung der Staaten für Deutschland beläuft sich diese auf etwa die gleiche Summe wie die Förderung, also 20 Millionen Euro. Macht zusammen zirka 40 Millionen Euro für ein Schulobstprogramm. Und damit für die einmalige Chance, dass Kinder regelmäßig Obst und Gemüse essen. Vor allem Kinder aus sozial schwachen Fa milien würden profitieren. Bisher konnten sich Bund und Länder aber nicht einigen, wer die Kofinanzierung aufbringen soll. Ziel der deutschlandweiten, von der DGE unterstützten Fünf am TagKampagne ist es, die Bürger zu einem regelmäßigen, höheren Verzehr von Obst und Gemüse zu motivieren. Eine Erfolgversprechende Maßnahme ist, Menschen einen leichten Zugang zu Obst und Gemüse zu verschaffen. Schulen sind dafür ideal. Die Ergebnisse des Zwischenberichts zeigen, dass die Schüler Obst und Gemüse mögen. Was geliefert wird, wird gegessen nicht weggeworfen. Kinder 17 Hausaufgaben ohne Stress und Tränen Schüler brauchen eine ruhige Arbeitsatmosphäre / Eltern sollten Interesse zeigen ¥ Wenn Schulkinder ihre Hausaufgaben erledigen sollen, kommt es häufig zu Ärger, Stress und manchmal sogar zu Tränen. Eine positive Lernatmosphäre kann den täglichen HausaufgabenStress reduzieren, sagt Diplompsychologe York Scheller. Bei Bedarf können die Eltern dem Kind aber Hilfe zur Selbsthilfe geben. Sie sollen die Lösung nicht einfach vorsagen. Sinnvoller ist es, dem Kind durch Fragen zu helfen, eine Aufgabe zu verstehen und zu lösen. Lob und Ermutigung fördern die Freude am Lernen. ,,Kinder lernen motivierter, wenn sich die Eltern für die behandelten Inhalte interessieren und dies auch ausdrücken. Sagen Sie einfach einmal: Das sind aber spannende Themen!". Auch wenn Kinder zeigen möchten, was sie geschafft haben oder ihren Aufsatz vorlesen möchten, sollten sich Eltern Zeit dafür nehmen. Dabei sollte nicht kritischer Perfektionismus der Eltern im Vordergrund stehen. Vielmehr kommt es darauf an, das Erreichte wertzuschätzen. Grundschüler können sich nicht stundenlang konzentrieren. Nach anstrengenden Arbeitsphasen brauchen sie Bewegungspausen. M ax sitzt seit 20 Minuten vorm Schreibheft und spielt verträumt mit Radiergummi und Bleistift. Von seinen Hausaufgaben hat der Erstklässler erst ein paar Buchstaben zu Papier gebracht. Als ihm der Bleistift aus der Hand fällt, fragt er: ,,Mama, kann ich nicht endlich spielen?" Die Mutter ist vom schleppendem Arbeitsfortschritt sichtlich genervt. ,,Voraussetzung für ein zufriedenstellendes Lernen ist ein ruhiger Arbeitsplatz, der durchaus in Hörweite zum Familiengeschehen sein kann", so York Scheller. Viele jüngere Kinder könnten nicht gut allein in ihrem Zimmer arbeiten, während ältere Schüler diese vorzögen. Welche Zeit für Hausaufgaben besonders geeignet ist, ist individuell unterschiedlich. Am besten gemeinsam mit den Kindern einen realistischen Zeitpunkt festlegen das kann, muss aber nicht, immer dieselbe Uhrzeit sein. Zu berücksichtigen sind persönliche Vorlieben, Essenszeitpunkt, Termine wie der Sportverein am Nachmittag, Freunde, Termine der Geschwister und der Eltern oder auch der Biorhythmus des Kindes. Nachmittags sind Schulkinder meist besonders leistungsfähig, nach 18 Uhr fühlen sich viele erledigt. Wenn es Kindern schwer fällt, zügig mit den Hausaufgaben anzufangen, können sachliche, in Spaß bei der Arbeit: Kinder wie diese beiden Jungs sollten sich nicht FOTO: TECHNIKER KRANKENKASSE durch die Hausaufgaben quälen. ruhigem Tonfall gestellte Fragen helfen, sagt Scheller. Die Eltern könnten fragen ,,Welche Aufgaben musst du lösen?" oder ,,Mit welchem Thema möchtest du anfangen?". So fällt der Start leichter. Falls die Hausaufgaben oft zu viel Zeit in Anspruch nehmen oder das Kind übermäßig belas ten, kann ein Gespräch mit dem Lehrer hilfreich sein. Gegebenenfalls kann die Dauer der Hausaufgaben zeitlich begrenzt werden. Schulkinder sollten ihre Hausaufgaben möglichst selbstständig machen. Denn die Hausaufgaben sind auch eine wichtige Rückmeldung für den Lehrer. 30207901_000309 Tag der offenen Tür! Am Samstag, 22. August 2009, von 11 bis 16 Uhr Gutscheine · Vorträge 12 und 14 Uhr · Verlosung TAOGESUNDHEITSPARK Informationsveranstaltung am 30. August 2009 von 14 bis 17 Uhr Thema: Magen und Darm Hier sind Schulmedizin und alternative Medizin unter einem Dach vereint. Wir freuen uns darauf, Sie im TAOGesundheitspark zu begrüßen Der Eintritt ist frei. Infos: Apotheke 0 52 51/2 98 96 61 eu Hightech für eine gute Figur Neu N BeautytekCenter jetzt auch in Bielefeld Fernöstliche Heilkunde moderne Computertechnik G Energieausgleich im Gewebe G Zellregeneration G Deutliche Gewebestraffung an Busen, Beine, Bauch, Po, Gesicht G Vor der Behandlung effektiv · anhaltend schmerzfrei · risikolos Nach zwölf Behandlungen TAOGESUNDHEITSPARK Driburger Straße 40 42 33100 Paderborn www.taogesundheitspark.de 32699201_000309 Dr. med. Ulrike HettlichOverbeck · Feilenstraße 1 · Bielefeld im Institut Dr. Lorenz Telefon 05 21 52 20 26 70 kostenlose Vorgespräche nach Vereinbarung www.beautyteknrw.de 36897801_000309 18 Kinder Frühstück muss sein Ein Kind sollte nie mit leerem Magen das Haus verlassen ¥ Jedes zehnte Kind isst morgens nichts zum Frühstück, bevor es in die Schule geht. Denn manch kleiner Langschläfer dreht sich lieber noch einmal in den Federn um, anstatt beim ersten Weckerklingeln aus dem Bett zu springen. Doch hier ist elterliche Konsequenz gefragt. 36148201_000309 Der Schlüssel zum gesunden Schlaf ProNatura Schlafsysteme K ProNatura Bettsysteme | NaturMatratzen | Bettgestelle | PolarityOase Jöllenbecker Straße 63 | 33613 Bielefeld | Tel 0521. 13 07 00 www.schlafberatungscholz.de | schlafberatung.scholz@tonline.de 34787501_000309 Zeitung lesen und mitreden können! inder sind nur dann richtig fit für die Schule, wenn sie morgens in Ruhe frühstücken", erklärt Alexandra Krotz, Ernährungswissenschaftlerin bei der Techniker Krankenkasse (TK). Die Jungen und Mädchen sind leistungsfähiger und können sich besser konzentrieren. Das zeigt sich schon auf dem Schulweg: Kinder bewegen sich sicherer, wenn sie zeitig aufgestanden sind und entspannt gefrühstückt haben am besten gemeinsam mit Eltern und Geschwistern. Mit leerem Magen können Körper und Geist keine Leistung bringen. Die Folge: Die Kinder sind reizbar, nervös und können sich nicht richtig konzentrieren. Und spätestens in der großen Pause überfällt die Mädchen und Jungen der große Heißhunger. Dann greifen sie am liebsten zu Süßigkeiten. Besonders ungünstig ist es deshalb, wenn Kinder statt eines gesunden Pausenbrotes ein paar Euro in der Tasche haben und am nächsten Kiosk nach Herzenslust zu Genussvoll: Kinder sollten morgens vor der Schule gemeinsam mit Geschwistern oder Eltern frühstücken. FOTO: KARLHENRIK TITTEL Chips und Schokokeksen greifen können. Denn Süßigkeiten treiben den Blutzuckerspiegel kurzfristig in die Höhe, lassen ihn aber auch schnell wieder sinken, so dass schnell das nächste Leistungstief kommt. Besser ist eine langanhaltende Energiezufuhr mit wertvollen Ballaststoffen und Spurenelementen. So ein gesundes Frühstück ist rasch vorbereitet und ein geeignetes Pausenbrot schnell geschmiert Aufwand, der sich auszahlt. Expertin Alexandra Krotz hat einige FrühstücksTipps für die ganze Familie: ,,Müsli mit Milch, Nüssen, Rosinen und frischem Obst, zum Beispiel Apfelund Bananenstücken, gibt morgens einen richtigen Energieschub. Die Haferflocken sind reich an BVitaminen, die Konzentration und Leistungsfähigkeit fördern, und die komplexen Kohlenhydrate liefern langanhaltend Energie. Bananen enthalten viel Kalium, das auch die Konzentration verbessert. Und die Milchprodukte liefern Calcium für den Knochenaufbau." Alternativ kann morgens auch Vollkornbrot auf dem Speiseplan stehen. Hier haben viele Kids noch Nachholbedarf. Nur 34 Prozent der Kinder und Jugendlichen essen täglich wie Ernährungsexperten empfehlen Vollkornbrot, Vollkornbrötchen oder Schwarzbrot. Das hat eine Studie des Robert KochInstituts ergeben. Vollkornbrot enthält eine Fülle von Vitaminen, Mineral und Ballaststoffen und hält lange satt. DEIN FitnessJahr 2009. 365 Tage ein Ziel! 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( %,01 %' %," ! * #2 ) % % 3% 2 ,01 $ 4 / % 5 ! / 3 2% 1 Im Ärztehaus am Städtischen Klinikum Mitte Bei uns ist Ihre NWKarte herzlich willkommen! 36469501_000309 !!"#"$%&'(&") +, ./ 012340 56/ Samstags nach Vereinbarung 05 21 / 66 76 9 www. massruhesessel.de Engersche Straße 170 33611 Bielefeld B(,C#/?&/ 7(/:;& D3 E 22D3F G'&=&!&=@ ab sofort: 36150801_000309 Kinder 19 Grillparty: Doppeltes Risiko für Kinder Spiritus und Benzin explodieren / Lampenöl ist giftig ¥ Der Sommer ist Hochsaison für gemütliche Grillabende aber auch für Grillunfälle. Nach Mitteilung der Aktion ,,Das sichere Haus" ereignen sich jährlich 3.000 bis 4.000 Grillunfälle in Deutschland. Fast 500 Menschen erleiden dadurch schwerste Verbrennungen, die außerordentlich schmerzhaft sind und eine intensive medizinische Behandlung erforderlich machen. Gefährdet sind vor allem die Kinder. icheres Grillen beginnt mit dem Grillgerät. Wenn das nämlich umfällt, kann der glühende Inhalt schnell einmal außer Kontrolle geraten. Also: Vor dem Anzünden das Gerät auf Stabilität prüfen und auf festen und ebenen Untergrund im Freien aufstellen. ,,Brennbare Flüssigkeiten wie Benzin oder Spiritus haben beim Grillen nichts verloren", weiß NRWGesundheitsminister KarlJosef Laumann. Verpuffungen oder gar Explosionen beschleuniger, die ganz Flasche kann explodieren und brennend durch die Gegend fliegen. Bunte Lichterketten, Gartenfackeln und dekorative Öllampen sorgen auf der Gartenparty für eine gemütliche Atmosphäre. Bei elektrischen Lichterketten muss darauf geachtet werden, ob sie für die Verwendung im Freien geeignet sind. Lampen und Fackeln mit offenem Licht in sicherer Entfernung zu brennbaren Materialien aufstellen und nicht unbeobachtet abbrennen lassen. Besonders gefährlich, weil verführerisch für Kinder: das Lampenöl. Es muss wegen der Vergiftungsgefahr sicher aufbewahrt und nach Gebrauch wieder fortgestellt werden. Terrassenheizungen im Innern von Gebäuden betrieben sind wie eine Fahrkarte ins Jenseits. Ihre Verbrennungsgase Gemeinsam am Grill: Die kleine Nina (l.) und der kleine Linus garen mit ihrem Papa leckere Würstchen. FOTO: DPA sind tödlich. S sind die gefährlichsten Folgen von Leichtsinn. Bei hohen Außentemperaturen verdampfen Spiritus und Benzin sehr schnell, das GasLuftgemisch explodiert beim Anzünden und erzeugt eine große Feuerkugel. Schwere Verbrennungen bei Umstehenden sind die Folge. Genauso leichtsinnig: Spiritus oder gar Benzin nachgießen, wenn die Holzkohle nicht so brennt, wie man es haben will. Versteckte Glutnester entzünden explosionsartig den Brand Anzeige Erleben Sie Deutschlands führenden FettverbrennungsProfi Boris Kren Live zum Startseminar für den 6wöchigen Intensivkurs am 10. 09. 2009 um 19.30 Uhr im VENUS Frauenfitnessstudio in Bielefeld Die deutschlandweit erfolgreichen Fettverbrennungsworkshops von Boris Kren bestehen die 1jährige Feuertaufe. Mit über 220 Workshops und insgesamt 42.000 Teilnehmern i m Ja h r 2 0 0 8 , w u r d e e i n e n e u e Dimension der Gewichtsreduktion erreicht. Mit unzähligen Trainingserfolgen und positiven Beurteilungen aus dem Ja h r 2008, startet nun die größte ,,Fettverbrennungstour" quer durch Deutschland & Österreich in das Jahr 2009 ,,Lass Taten sprechen um mit dem inneren Schweinehund zu brechen", ist das Motto der diesjährigen Intensivkurse. Über 250 Fitnessclubs in ganz Deutschland & Österreich werden den 6wöchigen ,,FettverbrennungsIntensivkurs" für das Jahr 2009 als Abnehmevent anbieten. Die Vorraussetzungen für die Teilnahme am 6wöchigen Intensivkurs sind folgende Zielsetzungen: · weniger Körpergewicht · weniger Bauchumfang · weniger Körperfett · Steigerung der Lebensqualität Am 10. September 2009 startet der 6wöchige Intensivkurs im VENUS. Alle Teilnehmer erhalten nach dem motivierenden Startseminar, die ,,Fettverbrennungsf i b e l " . D i e s e w u r d e eigens vom Fettverbrennungsexperten Kren für alle Teilnehmer verfasst. Darüber hinaus enthält dieses Begleitbuch eine TrainingsDVD, welche genau aufzeigt, worauf es bei diesem speziellen 30minütigen Fettverbrennungstraining ankommt. Eine intensive Betreuung werden alle Teilnehmer durch regelmäßige Trainingstermine in Begleitung der Fitnesstrainer erhalten. Damit für alle Beteiligten der Kurs zum vollen Erfolg wird, gibt es zusätzliche Wiege und Feedbacktermine. Das Thema Diät wird mit diesem Kurs endgültig beendet sein, da über 100 Ernährungsvorschläge und Fettverbrennungstricks nicht nur im Startseminar, sondern auch durch das Begleitbuch den Teilnehmern vermittelt werden. Der 6wöchige Fettverbrennungsworkshop bietet eine tolle Gele genheit, einen Einblick in das Abnehmen durch Fitnesstraining zu bekommen. Mit nur 2 Trainingseinheiten pro Woche und einen Zeitaufwand von 30 Minuten pro Einheit wird auch die letzte Ausrede ,,Keine Zeit" verbannt. Das Motto des erfolgreichsten Fettverbrennungstrainers in Deutschland lautet daher: "Lass Taten sprechen um mit dem inneren Schweinehund zu brechen!" Durchschnittlich wurden in den Fettverbrennungskursen 8 bis 10 Zentimeter Bauchumfang und 68 Kilo Körpergewicht innerhalb der ersten 6 Wochen vernichtet. Ganz nach dem Grundsatz: Ohne zu verzichten, den Bauchumfang vernichten. Die Anmeldung für den 6wöchigen Intensivkurs ist bis zum 09. 09. 2009 möglich. Eine Registrierung für den Kurs erfolgt nach telefonischer Terminvereinbarung vor Ort im VENUS, da vor dem Startseminar alle Kursteilnehmer gewogen und vermessen werden. Der Trainingserfolg wird während der 6 Wochen regelmäßig dokumentiert! INKLUSIVE! Startseminar mit FettverbrennungsProfi Boris Kren Trainingsplan Ernährungsvorschläge Boris Krens Fettverbrennungsbibel und TrainingsDVD 4 Trainertermine Viel Erfolg wünscht das Fettverbrennungsteam von Boris Kren . . . FettverbrennungsHotline 05 21 / 329 43 90 ACHTUNG! ¢ Venus Frauenfitness ArturLadebeckStraße 151 33647 Bielefeld Tel. 05 21 / 3 29 43 90 20, y FrühbucherRabatt, gültig bei Anmeldung bis zum 31. 08. 2009 Nicht mit anderen Vergünstigungen kombinierbar! 37412701_000309 SchlafKompetenzZentrum WAS IHNEN AM BESTEN ,,LIEGT", ERFAHREN SIE BEI UNS! * *Herford Bettsysteme Lattenroste+Matratzen Was Ihnen am Besten "liegt" erfahren Sie bei uns! Im Beratungsgespräch finden die medizinisch geschulten Fachberater heraus, was Sie speziell brauchen. Dabei gibt es viele Fragen über Schlafgewohnheiten, Maße, Gewicht und gegebenenfalls Beschwerden zu klären. Beim individuell angepassten Bett müssen alle Komponenten sorgsam ausgewählt sein und zueinander passen. Bei uns können Sie die Waren ansehen, anfühlen, vergleichen und probeliegen und gut beraten in aller Ruhe Ihre Entscheidung treffen. Zudecken + Kissen Unsere ServiceLeistungen: MessSystem zum individuellen Anpassen Ihrer Matratze+Lattenrost. 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