en h nn n c wi ine un Ge ie e sbr P S tag GO nn m So i Neue Westfälische NW Familie D a s M a g a z i n f ü r Va t e r, M u t t e r, K i n d Mittwoch, 9. September 2009 Hier stehen die Turner kopf ¥ Rhönradturnen ist eine sportliche Herausforderung. Wir haben den Turnern einmal genau zugesehen und eine außergewöhnliche Sportart entdeckt. ¦ Seite 3 Wenn die Schule zum Albtraum wird ¥ Mobbing unter Schülern ist nicht zu unterschätzen. Es gibt aber jede Menge Tricks und Tipps, um das Problem aus der Welt zu schaffen und Schülern zu helfen. ¦ Seite 6 Zu zweit radelt es sich einfach besser ¥ Tandemfahren macht Spaß und macht Laune auf zweisame Ausflüge in die Natur. Wir haben uns die verschiedenen Modell einmal näher angesehen. ¦ Seite 13 Gesund und richtig lecker ¥ Das gehört auf den Frühstückstisch: Müsli, Apfel & Co. schmecken und sind gesund. Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit. ¦ Seite 14 Hoch hinaus! Drachentypen im Überblick FOTO: DPA Wir bauen Küchen so günstig wie Sie es wollen. Ihr Fachmann für den wichtigsten Raum im Haus T homas Schombur g Und das gehört bei uns dazu: Erstklassige Montage inkl. aller zusätzlichen Arbeiten und unbedingte Termintreue zu einem Preis, der Sie freuen wird. Versprochen ! KÜchen SCHOMBURG Kaunitzer Straße 67 33758 Schloß HolteStukenbrock Tel 05207 87011 Fax 05207 6846 13307201_000309 2 Editorial NWFamilie Liebe Leserinnen, liebe Leser, Kinder sind ein Segen, denn sie eröffnen den Eltern viele neue Möglichkeiten. Beispielsweise kann man im Herbst einen Drachen steigen lassen oder mit der ganzen Familie einen Radausflug machen. Denn das Motto dieser Jahreszeit heißt: ,,Ab nach draußen!" Doch wer an der frischen Luft aktiv ist, muss auf die richtige Ernährung achten. Deshalb sind die Themen Essen und Gesundheit zwei Schwerpunkt dieser Ausgabe. Damit die ersten Schritte ins Leben in die rich Ihre NWFamilieRedaktion tige Richtung führen, sollten Eltern die Füße der Kleinen im Blick haben, denn mit den ersten Gehversuchen kommen die ersten Schuhe. Was dabei wichtig ist, steht auf Seite 10. Außerdem haben wir auf Seite 6 einige Tipps zusammengestellt, die Eltern schulpflichtiger Kinder beachten sollten, beispielsweise beim Thema Mobbing. Und damit der Schulalltag ein wenig in Vergessenheit gerät, empfehlen wir eine Reise in die Freizeitparks. Wir wünschen viel Spaß beim Lesen und Ausprobieren, Zum Küssen: Yilmaz Kartal herzt die Füße seines Sohnes Fynn, der bald laufen lernt. FOTO: DOK MENSCHEN ¥ Gianni Fumagalli wurde 1956 als Sohn einer Artistenfamilie in Genua geboren. Einen wichtigen Schritt für seine künstlerische Laufbahn wagt Gianni, indem er schließlich als Pantomine ans Theater geht. Doch er kehrte zurück zum Zirkus. Während eines Engagements beim Österreichischen Nationalzirkus wurde er als Clown für den Zirkus Roncalli engagiert. Dort entstand die Figur Fumagalli. Bella Italia im GOP Erleben Sie den WeltklasseClown Fumagalli im Kaiserpalais ¥ In diesem Herbst dreht sich im GOP VarietéTheater im Kaiserpalais Bad Oeynhausen alles um Italien mit seinen Farben, seiner Musik, seiner Lebensfreude. re 60 Jah Jubipreise bis Rennstraße 34, Herford, Telefon (0 52 21) 5 47 11 Eigene Parkplätze, mittwochnachmittags geschlossen. D 40 % Ausstellung auf 750 m2 Verschrottungsprämie r 6 0, bei Kauf ab r 369, Umfassende und kompetente Beratung! Im Meisterbetrieb reparieren wir Ihre wertvolle 260er, 11er u. 12er PfaffNähmaschine 39815901_000309 uf sverka ng Räumu Umbaus erer us uns wegen alles a auf g 30% llun Ausste 009 .2 ab 9. 9 er WeltklasseClown Fumagalli und ein herrlich frisches Ensemble von StarArtisten aus dem sonnigen Süden entführen die Besucher des GOP VarietéTheaters in Bad Oeynhausen auf eine italienische Piazza. Dort werden die Gäste von einer charmanten Signorina zu ihrem Platz begleitet, ein italienischer Macho zwinkert ihnen zu, ein frecher Paparazzo macht einen Schnappschuss und gestrenge Carabinieri sorgen für Ordnung. Natürlich darf bei dieser Verlängerung des heimischen Sommers die italienische Küche nicht fehlen, die sich während der Spielzeit in den GOP DinnerArrangements widerspiegeln wird. Benvenuti in ,,Bella Italia"! Eine Produktion von GOP showconcept, Regie führt Spaßbrüder: Gianni Fumagalli (l.) und Daris Huesca veräppeln sich gegenseitig und verzaubern so ihr Publikum. FOTO: GOP Massimiliano Sblattero. Seine Fans erkennen ihn sofort an seiner unverwechselbaren Frisur: Fumagalli hat zahlreiche internationale Preise gewonnen, darunter den Silbernen Clown auf dem Zirkusfestival in Monte Carlo. Viele Jahre waren er und sein Bruder Daris Huesca die Stars im Zirkus Roncalli. Im GOP VarietéTheater im Kaiserpalais präsentieren sie nun ihre Highlights. Die Giurintanos gelten als die schnellsten Rollschuhakrobaten der Welt: die Geschwister Anna und Marcello. Sie feiern auf allen internationalen Bühnen große Erfolge und zeigen tänzerische Perfektion und sportliches Können mit höchster technischer Präzision. Sie vereinen Eleganz, Tempo und halsbrecherische Akrobatik zu einem rasantartistischen Leckerbissen auf 16 Rollen. Die Huesca Brothers haben alle Füße voll zu tun. Die beiden FumagalliSöhne Nino und Nico präsentieren ,,Ikarische Spiele": Sie schicken sich gegenseitig auf eine rasante Flugreise. www.variete.de DEKORATION INTERIEUR WOHNBERATUNG NWFamilie Ein Sonntagsbrunch im GOP ¥ Gewinnen Sie mit etwas Glück einen ,,GutenMorgenSonntagsbrunch" für vier Personen im GOP Kaiserpalais in Bad Oeynhausen. Von 11 bis 14 Uhr kann die Gewinnerfamilie ausgiebig schlemmen, dann den Clown Fumagalli in der Show ,,Bella Italia" und anschließend hinter der Bühne ganz privat erleben. Viel Glück und viel Spaß wünscht die NWFamilieRedaktion und das GOPTeam. Ein Anruf kostet 50 Cent aus dem Festnetz der Dt. Telekom; ggf. abweichende Preise aus dem Mobilfunk. Eine Beilage der Neuen Westfälischen Chefredaktion: Thomas Seim Verantwortlich für Redaktion: Michael Nolting Produktion: Patrick Schlütter Verantwortlich für Anzeigen: M.J. Appelt Herstellung: J.D. Küster Nachf. + Pressedruck GmbH & Co. KG, 33689 Bielefeld, Industriestraße 20 M. Krinke Blessenstätte 29 · Gütersloh Tel. (05241) 16026, Fax 16027 Parken direkt am Haus! 39565801_000309 ` 01378/ 405501 ´ 9.9. bis 13.9. Sport & Freizeit 3 Jetzt geht es rund Rhönradturnen: Zur Musik die passende Drehung finden ¥ Die Sportler in der AlmSporthalle in Bielefeld lassen ihre Sportgeräte kreisen. Und stecken mittendrin. Doris Buschmann passt auf, dass alles klappt. Sie war früher Kunstturnerin, jetzt leitet sie die jungen Sportler an, beim Sportverein TSV Einigkeit im Rhönrad zu turnen. die Kür dazu. Besonders spektazu TopPreisen kulär ist der Sprung: Er wird von den männlichen und seit 1999 auch von weiblichen Turnern ausgeführt. Das Rad wird mit le uel Schwung angeschoben. Der TurAkt ner läuft im Steigerungslauf hinter dem Rad her und lässt sich vom Schwung auf das Rad zien ffe hen. Aus der Grätsch, Hocktro e oder Standposition vollführt er ing dann einen Sprung auf einen ue ne Mattenberg. Zur Schnupperstunde sind www.roomswohnen.de alle Interessierten willkommen. Öffnungszeiten: Weitere Infos und Trainingszei Di.Fr. 1419 Uhr, Sa. 1016 Uhr Montag geschlossen ten gibt es im Internet unter www.tsverhoenrad.de Dok Vornholzstr. 1 5 · 33449 Langenberg Markenartikel Lagerverkauf e änd pen w ohn sgrup W Es und G emeinschaft ist gefragt, wenn die Nachwuchskräfte ins Rad greifen. Mehrere Kinder trainieren an einem Rhönrad und helfen einander. Aufwärmen und Dehnen gehören zum Training, es wird gelernt, dass durch Bewegung das Rad bewegt wird und nicht umgekehrt. Das Sportgerät besteht aus zwei Reifen, die durch sechs Sprossen miteinander verbunden sind. Der Durchmesser des Rades variiert je nach Größe des Turners, so dass er fast gestreckt auf den Brettern stehen und sich an den Griffen halten kann. An den Brettern können Lederschlaufen, sogenannte Bindungen, befestigt werden, in denen sich der Turner mit den Füßen festklemmen kann. Es gibt Räder von 1,30 Meter bis 2,45 Meter Durchmesser. Die Räder wiegen zwischen 40 und 60 Kilogramm. Beim Geradeturnen rollt das Rad auf einer Fläche von 23 mal 3 Metern auf beiden Reifen und es werden Pflicht und Kürübungen vorgeturnt. Teilweise wer Zufahrt direkt von der B 55 K.H. Ewers · Tel. 01 60/94 93 31 64 INFOS ¥ Erfunden wurde das Rhönrad 1925. Eisenbahner Otto Feick hatte in Erinnerung an ein Kindheitserlebnis, bei dem er mit zwei zusammengebundenen Fassreifen einen Abhang hinunter rollte, ein Turngerät entwickelt. In, Rhön, der Heimat seiner Ehefrau, eröffnete er eine Metallverarbeitungswerkstatt und entwickelte 1925 das Turnrad, welches er aus Dank an seine neue Heimat ,,Rhönrad" nannte. Noch im gleichen Jahr meldete er es zum Patent an und ließ es in 30 Staaten schützen. Anfang 1926 führte er das Rhönrad in der Deutschen Hochschule für Leibesübungen im Sportforum Berlin vor. Es kam zu weiteren Präsentationen in England, Frankreich und den USA unter der Leitung Otto Feicks. Dok 39868601_000309 Super 8 / Normal 8 / Video auf DVD Bewahren + schenken Sie Erinnerungen! Wir digitalisieren Ihre Filme! thefilmfactor y fon: 0 52 2176 38 49 EMail: info@thefilmfactory.de 39818201_000309 Kopfüber und immer gestreckt: Finja Heinisch (11, oben) und Constanze von Meyenn (12) beherrschen ihr Rhönrad. FOTO: DOK den dabei Elemente aus Reckoder Barrenturnen verwendet. Es gibt Übungen, die mit Hilfe beider, einer oder ohne Bindungen ausgeführt werden. Im Erwachsenenbereich wird das Geradeturnen zu Musik (ähnlich wie beim Eiskunstlaufen) ausgeführt. Dabei ist es wichtig, dass die Turner zur Musik passend ihre Elemente turnen und entsprechende Akzente setzen. Beim Spiralturnen bewegt sich das Rad auf einem der Reifen, es tellert wie bei einer Münze. In der großen Spirale hat das Rad einen Neigungswinkel von 60 Grad, in der kleinen weniger als 30 Grad. Der Turner versucht, das Rad durch Gewichtsverlagerung und Armzug auf der jeweiligen Höhe zu halten und nach drei bis fünf Sekunden in der kleinen Spirale das Rad wieder in den Stand zu bringen. Beim Spiraleturnen turnt man eine Pflicht, und später kommt dann noch Schwimm und Fitnesskurse in der Bünder Welle Kleinkinderschwimmen 1½ bis 2 Jahre Samstag, 9.0010.00 Uhr, 19. 9. 09, 12 Std. Kleinkinderschwimmen 3 bis 5 Jahre Samstag, 10.0011.00 Uhr, 19. 9. 09, 12 Std. AquaFitnesss 50+ Dienstag, 18.3019.30 Uhr, 22. 9. 09, 12 Std. AquaFitnesss Donnerstag, 18.3019.30 Uhr, 17. 9. 09, 12 Std. AquaJogging Donnerstag, 19.3020.30 Uhr, 17. 9. 09, 12 Std. AquaFitnesss für Frauen Samstag, 11.0012.00 Uhr, 19. 9. 09, 12 Std. AquaRückenFitnesss Samstag, 12.0013.00 Uhr, 19. 9. 09, 12 Std. Schwimmen lernen für Frauen Dienstag, 19.3020.30 Uhr, 22. 9. 09, 12 Std. Kreissportbund Herford Amthausstraße 3 · 32051 Herford Tel. (0 52 21) 13 14 35 · Fax (0 52 21) 13 14 95 www.sportkurseimkreisherford.de sportkurse@kreisherford.de 39985601_000309 Der Fachmarkt für alles rund um Ihr Baby und Kind bis 3 Jahre. Septemberangebot: 39498001_000309 Teutonia Cosmo oder Mistral inkl.w ofttragetasche nur S 590, Bekleidung · Spielwaren 7. 10. 0912. 10. 09 6. 12. 0910. 12. 09 12. 12. 0913. 12. 09 23. 12. 093. 1. 2010 6 Tage Almabtrieb in Terenten Kastelruth 5x HP im Hotel Waldrast in Terenten u. v. m. p. P. im DZ Grundausstattung · Möbel 335. r 425. r 95. r 625. r 40089601_000309 Adventreise Tirol mit Hansi HinterseerKonzert 4x Ü/HP im ThalerHotel Kufstein, Programm vor Ort, inkl. Konzertbesuch p. P. im DZ Kinderwagen · Autositze Zur Wilhelmshöhe 13 32257 Bünde Telefon 0 52 23 1 89 79 15 Mo Fr 9:30 13:00 14:30 18:30 Sa 9:30 16:00 2 Tage Weihnachtsmarkt in Berlin 1x Ü/F im ComfortHotel, Stadtrundfahrt p. P. im DZ p. P. im DZ 12 Tage Weihnachten u. Silvester in Südtirol, 1x Ü/HP im Hotel Waldrast in Terenten u. v. m. n one ekti koll , Feetje r inte gikid face i nW eue von S d Baby da! n Die un sind 32339 Espelkamp (Frotheim) · Tonnenheider Straße 9 Telefon 0 57 43/14 97 · Fax 0 57 43/27 26 · ThiekerReisen@tonline.de ww.babylandbuende.de 26806401_000309 4 Titelthema Sportliche Höhenflüge Von der Lenkmatte bis zum Kiteboard ¥ Drachenfliegen ist längst ein professioneller Sport. Ob Trickflug oder Kitesurfing, der Spaßfaktor fliegt immer mit. as sich stark durchgesetzt hat, sind sogenannte Lenkmatten beziehungsweise matratzen in allen Formen und Farben. Sie sind sehr populär, weil sie sich besser verstauen lassen. Sie lassen sich ganz klein zusammenfalten, sind nicht sperrig wie die Drachen, sind praktisch und leicht zu tragen. Man kann sie schnell überallhin mitnehmen. Der Fertigungsaufwand ist allerdings enorm. ,,So etwas lässt sich kaum selbst herstellen mit den verschiedensten Nähten für Stege", sagt Händler Wilfried Deppe. Da kommt es auf Feinheiten an: Die Unterseite ist gerade, die Oberseite gewölbt. Das ist das gleiche System wie beim Flugzeug. Wenn der Wind reinbläst entsteht Unterdruck. Die Matte bekommt Auftrieb. Für den professionellen Trickflug oder für die Kitesurfer wurde der Drachenbau immer weiter perfektioniert. Das Drachenfliegen ist längst nicht mehr nur Amateursport. Es gibt die unterschiedlichsten Wettbewerbe. Immer neue Rekorde werden im Teamflug, bei dem synchrone Figuren geflogen werden, aufgestellt. Es gibt Kiteboards (eine Art WiesenSkateboard), die mit Vierleinern ohne feste Verbindung gefahren werden. Solche VierleinerLenkmatten kann man in der Luft auf der Stelle fixieren, um einen gleichmäßigen Druck auf dem Segel zu bekommen und dann wie beim Segeln auch gegen den Wind anzukreuzen. Vierleiner können vorwärts und rückwärts fliegen. An der Küste gibt es dafür auch Kitingschulen. Dok W Geöffnet: Freitag von 1418 Uhr Samstag von 1014 Uhr Einfach mal en reinschau Neue Kollektionen in der Au s stellung Bahnhofstraße 14, 32312 Lübbecke, Tel. 05741.230713 EMail: anke@vonhandgemachtes.de, Internet: www.vonhandgemachtes.de 40103301_000309 Handgemachte Gesch enkideen! Am Lenkdrachen: David hält die Fäden fest in der Hand. FOTO: DOK GUT ZU WISSEN Windspiele Auch Windsäcke und Windspiele haben sich immer weiter entwickelt. Sie werden mittlerweile aus hochwertigem Spinnackertuch gefertigt. Früher war das Material sehr lichtempfindlich und blich schnell aus. Heute sind sie nicht nur farbecht, sondern auch aus witterungsunabhängigem Stoff gefertigt. Vom Windrad bis zu Tierformen ist alles zu haben. Bei Windspielen sollte darauf geachtet werden, dass die Gestelle fest verankert werden. Indoorfliegen Mittlerweile ist das Drachenfliegen ein ganzjähriges Vergnügen und nicht mehr nur auf den Herbst beschränkt. Es gibt ultraleichte Drachen, die nahezu überhaupt keinen Wind benötigen, um zu fliegen. Der benötigte Luftwiderstand ist so niedrig, dass es reicht, den Drachen hinter sich herzuziehen. Der Hallensport ist günstig für alle, die Tricks lernen wollen, weil man so zu den immer gleichen Bedingungen trainieren kann. TIPP ¥ Am Samstag, 12. September, werden beim Fest der 1.000 Lichter ab 18 Uhr am Obersee in Bielefeld rund um den Seekrug wieder Lampions, Fackeln, Jongleure, Feuerspucker und Musiker die Besucher verzaubern. Begleitend findet ein Drachenfest mit einer LenkdrachenNachtflugShow mit besonderen Lichteffekten statt. Dok 39953501_000309 Drachenfan: Wilfried Deppe mit einem bunten Exemplar. Titelthema 5 Aufwind für den Drachensport Der Klassiker ist immer noch der deltaförmige ,,Eddy" ¥ ,,Wir waren ein Haufen Verrückter, die vor über zwanzig Jahren auf einer Wiese am Obersee mit flugtauglichen Geräten experimentierten" so beschreibt Wilfried Deppe den Beginn einer großen Leidenschaft. ,,Dinge in der Luft" hätten ihn seit jeher fasziniert, sagt der 48Jährige. ein Hobby hat der Drachenliebhaber zum Beruf gemacht, ist mit seinem Drachen und Kleinkunstbedarfladen ,,Diabolo" in Bielefeld seit mehr als zwanzig Jahren einer den wenigen Experten im Umkreis von hundert Kilometern. Die Kunden kommen zum Teil bis aus Münster, Hannover oder Warburg angereist, um einen Drachen oder Bau und Reparaturmaterial für ProfiKites bei ihm zu kaufen. Mittlerweile vertreibt er zahlreiche Modelle aber auch über das Internet. Wenn man früher einen Drachen selbst bauen wollte, ging man in den Buchladen, um Holzleisten, Postpaketschnur und buntes, dünnes Windvogelpapier zu kaufen, Bastelgeschäfte gab es kaum. In den letzten zwei Jahrzehnten hat der Drachenbau eine regelrechte Revolution erfahren. Heutzutage wird mit S Hightechmaterialien gebastelt, die inzwischen auch schon für wenig Geld zu haben sind. Inzwischen gibt es richtige Hochleistungsdrachen, vor allem im Sportbereich. ,,Viele Innovationen haben kontinuierlich zu Verbesserungen geführt", so Wilfried Deppe. Der ganze Drachenbau habe sich enorm entwickelt ,,Was da noch alles kommt, ist kaum vorstellbar." Schon damals bei den ersten Bauversuchen haben die Drachenfans versucht, besser geeignetes Material aus dem Segelbereich zu bekommen, nahmen Gummischlauch als Verbindungsstücke und statt schwerer Stangen wurden zum Beispiel Raminholzstäbe, später auch extrem leichte und biegsame Kohlefaser und Fiberglasstäbe benutzt, die nicht so schnell brechen. Nur die FormenEntwick Präsentiert die Lenkdrachen: Wilfried Deppe hat sein Hobby zum Beruf gemacht. FOTO: DOREEN KOSCHNICK lung, die hat seit 23 Jahren Bestand: Der Klassiker ist noch immer das deltaförmige Drachenmodell namens ,,Eddy". Das Material für einen einfachen Einleiner kostet rund acht Euro. Den können auch Anfänger innerhalb von einer Stunde selbst bauen. Das weiße TyvekMaterial sieht aus wie Papier, ist aber ein sehr reißfestes Kunststofftuch mit entsprechenden Fasern und lässt sich außerdem sehr gut bemalen. Um einen einfachen Drachen zu bauen, müsse man kein Perfektionist sein, erklärt Deppe. Die Modelle fliegen dank des leichten Materials auch bei einigen Unregelmäßigkeiten und am Ende steht auf jeden Fall das Erfolgserlebnis. Ein Lenkdrachen, der an zwei Schnüren geflogen wird, und der nicht nur geklebt, sondern auch genäht werden muss, ist dagegen eher etwas für Ältere ab 15 Jahren. ,,Dafür sollte man sich mindestens zwei Tage Zeit nehmen", sagt Deppe. Sicherlich hat ein selbstgebauter Drachen seinen ganz besonderen Reiz. Für alle, die dennoch den Aufwand scheuen, gibt es im Fachhandel aber auch preisgünstige und trotzdem qualitativ hochwertige Lenk oder Einleinerdrachen mit den unterschiedlichste Motiven, von aufgedruckten Tierfotos über aufgemalte Sonnen bis hin zu fröhliche Gesichtern, zu kaufen. Doreen Koschnick Tag der offenen Tür, Sa. 12. 9., 918 Uhr Kaminöfen Heizkamine Wasserführende Kaminöfen Kaminkassetten Edelstahlschornsteine Worüber spricht man? Täglich: Bemerkenswertes im Kulturteil Ihrer Neuen Westfälischen Holzhauser Straße 21 BündeEnnigloh Telefon (0 52 23) 4 89 00 www.modellbahn.hintermeier.de.vu 36714801_000309 GOLDENER HERBST GOLDIGE PREISE bis 360 Einfach gute Noten! 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Doch steckt dahinter mehr, als das einmalige Anpöbeln eines Mitschülers oder Arbeitskollegen: Es geht um Fertigmachen, Bedrängen, Belästigen und ums Schikanieren. Es ist also noch kein Mobbing, wenn Lara auf dem Schulhof schlecht von Lisa spricht. Wenn sie das aber wieder und wieder tut und Lisa ständig ärgert und vor anderen bloßstellt, dann ist die Grenze zum Mobbing überschritten. Oder wenn Markus dem Klassenkameraden Michael in der Schule & Unterricht Pause die Hose runterzieht. Das ist mehr als Neckerei oder Zank. Besonders deutlich wird das Ausmaß des Mobbens in einem Eintrag aus einem Internetforum zum Thema: ,,Immer schubsen die sich gegenseitig auf mich und schreien dabei, dass ich eklig bin und hässlich. Ich hab echt schon alles versucht, sie zu ignorieren und über sie zu lachen oder irgendwas zu denen zu sagen, aber die machen immer weiter. Im Bus haben sie auf meine Hände geschlagen und an den Haaren gezogen oder sogar was aus meiner Tasche geklaut." Dok Keine Chance für Gewalt: Diese Schüler schlichten Streitereien selber. ARCHIVFOTO: MENZEL NACHHILFEZENTRUM LÖHNE · Nachhilfe von der 1. bis 13. Klasse · LRS · Legasthenie · Dyskalkulie · Keine langen Vertragslaufzeiten DiplomLegasthenieTrainerin Karen Ellermann ErichMariaRemarquePlatz 2 32584 Löhne Immer wieder Ärger In Deutschland ist jeder siebte Schüler in Mobbing verwickelt ¥ Wenn Schüler erzählen, worüber sie sich Sorgen machen, gehört Mobbing oft dazu. zu Mobbingopfern als zurückhaltende. Das haben Psychologen der Universität Göttingen in einer Studie herausgefunden. Bisher ging man eher davon aus, dass vor allem psychisch labile Menschen Opfer von Schikanen würden. Offenbar ist es aber so, dass Eigenständigkeit und Kreativität bei Mitmenschen Boshaftigkeiten provozieren. Ist der Zusammenhalt in Schulklassen zum Anfang der Schulzeit tendenziell friedfertig, gibt es nach Untersuchungen in der achten und vor allem neunten Klasse einen rasanten Anstieg von Mobbingfällen auch pubertätsbedingt. Wolfgang Kindler, Pädagoge am PetrinumGymnasium Recklinghausen und als Sachbuchautor ein bundesweit gefragter Experte zum Thema Mobbing in der Schule, hat im Laufe von 15 Jahren festgestellt: ,,Die Vorfälle haben in den letzten Jahren zugenommen." Ihn ärgert es, wie defensiv manche Schulen mit dem Thema umgehen. ,,Eine Schule, die Mobbing zulässt, höhlt ihre eigene Autorität aus." In Bielefeld hilft eine regionale Schulberatungsstelle dabei, das Thema ernst zu nehmen und nicht als einfache Streiterei abzutun (Tel.: 0521516916). Die Stelle gibt Hilfestellung im Umgang mit den verschiedenen Problemen. Leiterin Karin Duden berichtet von Unterschieden in den verschiedenen Schulformen. Das Team der Beratungsstelle bietet schulpsychologische Hilfe, um sich über Problemursachen klarer zu werden, recherchiert Interventionsansätze und mobilisiert externe Angebote. Bei Mobbing in einer Klasse kann eine Schulklassen bezogene Beratung weiterhelfen, dazu gehören auch Lehrerfortbildungen oder eine Supervision. Dok 40018701_000309 Telefon (0 57 32) 90 56 40 Sprachschule für Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch Simone Bartling (M. A.) Radbrink 1 32584 Löhne FON MOBIL (0 57 31) 8 69 49 53 0171/6 52 18 43 39867501_000309 I EMail: simone.bartling@web.de Ü n einem Internetforum zum Thema Mobbing schreibt ein Mädchen: ,,Egal was ich mache, sie finden immer wieder was, um mich fertig zu machen. Fast jeden Tag komme ich weinend aus der Schule." Die Schülerin ist kein Einzelschicksal. In jeder Schulklasse gibt es einer Studie zufolge ein bis zwei Mobbingopfer, bundesweit sollen es rund 500.000 Schüler sein. Im Durchschnitt wird jeder siebte als Opfer oder Täter in Mobbing verwickelt. Die Schule ist die Alltags und Arbeitswelt der Schüler, in der das gilt, was auch für die ErwachsenenArbeitswelt gilt: Neugierige, kreative Menschen werden leichter im LOS . 2009 14.19. 9 Testtag e ber den individuellen Förderunterricht für Ihr Kind informiert Sie Christiane Kämper, ErnstBuschmannStraße 4 (Kolbeplatz), 33330 Gütersloh, Telefon (0 52 41) 2 22 60 11, www.LOSdirekt.de ng tten in E Mi Nachhilfe · individuelle Förderung · qualifizierte und motivierte Lehrkräfte · faire Preise ohne Mindestlaufzeit Kurse (z.B. »Das Lernen lernen«, »Vokabeln lernen«...) Hausaufgabenbetreuung Sprachkurse für Erwachsene Brandstr. 15 · 32130 Enger (über Fleischerei Wüllner) Telefon: 05224 . 938 911 · kontakt@time2learnenger. de www.time2learn enger.de er Bei uns ist Ihre NWKarte herzlich willkommen! 39558501_000309 39055001_000309 8 FACHLICHE HILFE ¥ Betroffene Eltern sollten sich an einen diplomierten Legasthenietrainer wenden, der speziell dafür geschult ist, mit legasthenen, LRS oder dyskalkulen Kindern auf pädagogischdidaktischer Ebene zu arbeiten. Er wird nach einem Gespräch und einem Test, einen speziell auf die Schwierigkeiten des Kindes abgestimmten Trainingsplan erstellen. Eltern werden auch Anleitungen bekommen, wie sie mit ihrem Kind zu Hause arbeiten sollen und welches Fördermaterial dafür geeignet ist. Es genügt nicht, nur an den Symptomen Schule & Unterricht wie Rechtschreib und Rechenfehlern zu üben: Das Kind braucht spezielles Training in den Bereichen Aufmerksamkeit und Sinneswahrnehmung. Sollten zusätzliche physische oder psychische Auffälligkeiten vorhanden sein (Sekundärlegasthenie), sollten weitere Spezialisten mit einbezogen werden. Jede Legasthenie, LRS oder Dyskalkulie ist anders. Darum braucht jedes Kind eine individuelle auf seine Probleme abgestimmte Förderung. DeutschNachhilfe, Rechtschreib oder Leseübungen alleine reichen meist nicht. Erfolgreich l ernen durch zertifizierte Nachhilfe! Sprachförderung: In kleinen Gruppen wird mit moderner Technik spielerisch die Sprache trainiert. Lesen und Schreiben wird so auch außerhalb der Schule gelernt. FOTO: DPA · Individuelle Nachhilfe in allen Fächern · Prüfungsvorbereitung · Fördertraining für Kinder mit LRS und Rechenschwäche · Kindersprachkurse Erfolgreich seit mehr als 15 Jahren! Anders lernen Wenn Kindern Lesen, Schreiben und Rechnen schwer fällt ¥ Schreiben und Lesen strengt an, Rechnen bereitet Kopfzerbrechen. Legasthenie ist eine Krankheit die sich aber gut behandeln lässt. in legasthener Mensch, bei guter oder durchschnittlicher Intelligenz, nimmt seine Umwelt differenziert anders wahr, seine Aufmerksamkeit lässt, wenn er Symbole wie Buchstaben oder Zahlen sieht, nach, da er sie durch seine differenzierten Teilleistungen anders empfindet als nicht legasthene Menschen. Dadurch ergeben sich Schwierigkeiten beim Lernen des Lesens, Schreibens oder Rechnens. So lautet die pädagogische Definition von Dr. Astrid KoppDuller. Primärlegasthenie ist eine spezifische Problematik normal intelligenter Kinder beim Lesen oder Schreiben, ohne dass dafür eine äußere Ursache erkennbar ist, wie zum Beispiel physische Seh oder Hörprobleme und Belastungen oder Versäumnisse in der Schule. Und: Legasthenie ist gar nicht so selten. In jeder Schulklasse sitzen statistisch gesehen zwei legasthene Kinder. Leghastenie ist die Folge von differenten Sinneswahrnehmungen biogenetischer Verursachung. Dadurch kommt es beim Schreiben, Lesen oder Rechnen zu einer zeitweisen Unaufmerksamkeit, die wiederum Wahrnehmungsfehler zur Folge hat. Eltern oder Lehrer trifft keine Schuld an der Leghastenie eines Kindes. Im Gegensatz zur Legasthenie ist die LRS (LeseRechtschreibschwäche) erworben. Sie kann durch bestimmte Ereignisse im Leben eines Kindes hervorgerufen werden. Es handelt sich um ein erklärbares Problem beim Lesen oder Schreibenerlernen, hervorgerufen durch besondere Lebensumstände oder Belastungen wie Schulwechsel, Krankheit oder Scheidung der Eltern. Entspannt sich die Situation für das Kind wieder, verschwindet dieses Lernproblem bei gleichzeitigem vermehrten Üben allmählich. Man spricht daher auch von einer vorübergehenden LeseRechtschreibschwäche. Als Dyskalkulie bezeichnet man Schwierigkeiten der Kinder im Umgang mit Zahlen. Zentrale Info: 05205237611 39974701_000309 E Institut für integrative Lerntherapie Beratung Diagnostik Förderung bei LeseRechtschreibSchwäche Rechenschwäche (Dyskalkulie) AD(H)S allgemeinen Lern und Leistungsproblemen DAS GIBT ES ZU BEACHTEN ¥ Der erste Ansprechpartner sollte die Lehrkraft des Kindes sein. In einem ausführlichen Gespräch sollten Eltern ihre Vermutung mitteilen und gemeinsam die weitere Vorgehensweise festlegen. Ein verständnisvoller Lehrer kann durch sein Verhalten legasthenen Kindern den Schulalltag maßgeblich erleichtern. Er kann dafür sorgen, dass die Motivation und vor allem das Selbstwertgefühl des Kindes erhalten bleiben, indem er dem Kind gestattet, seine Leistung möglichst oft mündlich zu erbringen. Die Lehrkraft sollte auch darauf achten, dass die Mitschüler des Kindes seine Problematik verstehen. Der Lehrer hat anhand von bestehenden Gesetzen die Möglichkeit, legasthene oder dyskalkule Kinder, bei denen eine Schwäche von einem Spezialisten festgestellt wurde, wohlwollend zu beurteilen. Dies setzt aber voraus, dass er über die Problematik Bescheid weiß und sie versteht. Wichtig und unabdingbar ist die Bereitschaft von allen Beteiligten, eine Verbesserung der Leistungen zu erzielen. Eltern sollten ihrem Kind bedingungslosen Rückhalt geben und Verständnis für die Schwierigkeiten zeigen, mit denen das Kind zu kämpfen hat. Dazu sollten sie Geduld haben, wenn die Fortschritte nicht so schnell kommen, wie gehofft. Außerdem sollten Eltern ihr Kind für seine Anstrengungen loben. 32312 Lübbecke Babilonieweg 37 Tel. 0 57 41/29 61 76 www.ifil.de 33602 Bielefeld Wilhelmstraße 9 Tel. 05 21/5 25 12 50 38450501_000309 Reise & Freizeit ERSTE HILFE IM URLAUB Nasenbluten Einen kalten Lappen oder eine Kühlkompresse in den Nacken halten und die Nasenlöcher einige Minuten lang mit Daumen und Zeigefinger vorsichtig zudrücken. Durchfall Das kranke Kind viel trinken lassen. Stillkinder Muttermilch, sonst leicht gesüßten Kamillen, Anis oder Fencheltee. Auch gut: warme Gemüsebrühe, Karottensuppe und stilles Mineralwasser. Schürfwunden Mit lauwarmen, sauberem Wasser reinigen. Dann mit einem trocke 9 nen Tuch abtupfen und abdecken. Desinfektion nur, wenn die Wunde verschmutzt ist. Blutergüsse und Prellungen Mit kaltem Wasser, Eisspray oder Kühlpack kühlen und möglichst hochlagern. Am nächsten Tag durchblutungsfördernde Salbe auftragen. Für die Reiseapotheke Fieberthermometer, Mittel gegen Fieber und Durchfall, Insektenund Sonnenschutz, juckreizstillendes Gel, Pinzette, Pflaster und Verband, Wunddesinfektion, Heilsalbe. Familienfreundliche Reisen in Sonne & Schnee! Buchen Sie bei: ReisNedbhütro· Kissivika or ba ns r. 13 32584 Löhne Telefon (0 57 31) 9 8154 55 · www.reisebuerokissivika.de 40079201_000309 Weiches Spielzeug: In den Ferienparks gibt es für junge Besucher auch bei schlechtem Wetter genug Möglichkeiten, sich zu beschäftigen. Bunte Freizeitwelt Ferienparks bieten Programm für die ganze Familie ¥ Ein Ausflug mit der Familie ist für viele Menschen die schönste Art der Entspannung. Damit die Erholung für Groß und Klein zu einem einzigartigen Erlebnis wird, sollten Familienoberhäupter vor allem Urlaubsorte mit möglichst vielfältigen Freizeitangeboten wählen. icht umsonst legen Reisespezialisten wie Center Parcs Wert auf Abwechslungsreichtum: Jeder der insgesamt 13 Ferienparks in Deutschland, den Niederlanden, Belgien Erfolgreich seit 25 Jahren · Diagnose KaiserWilhelmStr. 14, 32257 Bünde Telefon 0 52 23/1 00 50 · Beratung Weststr. 18, 32545 Bad Oeynhausen lef n · Förderung Teedeonw0ll57 31/75 50 787 Ni r a 13, 32312 Lübbecke e 0 28 · Lerntherapie Telbiflon 5157 41/238 570 Mo 01 /19 67 60 5 Das ,,Pfifferling"Projekt Neu: urse für pfiffige Kinder von 4 bis 10 Jahren K Neue Gruppen Info und Anmeldung: www.pilzinstitut.de N und Frankreich bietet Aktivitäten für Kids in allen Altersgruppen. Herzstücke der Kinderangebote sind die IndoorSpielwelten BALUBA, die jeweils unter einem anderen Motto stehen. Ausprobieren: An Automatenautos können die Kinder Rennfahrer spielen oder probieren, wie es wäre, Mechaniker zu sein. FOTOS: DJD So können sich kleine Urlauber im Park Bispinger Heide Fachinstitut für Lese, Rechtschreib und Rechenschwäche zum Beispiel auf eine riesige Fan AD(H)S · Konzentrations und Schulprobleme · Hochbegabung tasiewelt im Formel1Look freuen. Natürlich darf hier alles wie beim echten Autorennen ausprobiert werden. Selbst ein PitStop in der Werkstatt kann hier absolviert werden. Im niederländischen Park Het Meerdal ist die Spielwelt mitten in den Market Dome integriert, und in der BALUBA IndoorSpielwelt des belgischen Ferienparks Erperheide tanzen Kinder in der KidsDisco oder Der Weltklasse Clown toben durch das SchaumballpaFumagalli und ein herrlich radies. frisches Ensemble von St arAuch an die Eltern ist geArtisten entführen Sie bis zum dacht. Naturfans können rund 25. Oktober für kurzweilige um die landschaftlich reizvoll geStunden in den sonnigen Süden. legenen Ferienparks zu Fahrradoder NordicWalkingTouren Erleben Sie das besondere aufbrechen. Sämtliche AusrüsProgramm ,,Bella Italia" im GOP tungsgegenstände sind entspreKaiserpalais Bad Oeyhausen! chend auf dem modernsten Stand vor Ort zu erhalten. Wer Eintrittskarten schon es entspannter mag, findet in der ab EUR 18,, als Arrangement Sauna und im WellnessBereich inkl. Menü schon ab EUR 36,gramm Gelegenheit zum Relaxen. Das Proze Familie! Am Abend bieten Besuche in an für die g einem der vielen Restaurants soGOP VarietéTheater im Kaiserpalais wie LiveMusikActs im Market Im Kurgarten 8 · 32545 Bad Oeynhausen Dome geschmackvolle UnterhalT I C K E T H OT L I N E : info@varieteoeynhausen.de tung für die ganze Familie also www.variete.de (0 57 31) 74 480 auch für die Eltern. djd Bei uns ist Ihre NWKarte herzlich willkommen! 38072301_000309 39981401_000309 FahrradSpezial 11 MultiZoo Wasserbreite 5155 32257 Bünde Telefon 0 52 23 / 52 23 34 Fax 0 52 23 / 52 23 35 Für Tiere das Beste 36813301_000309 Entspannt radeln: Mit dem richtigen Anhänger sind auch längere Touren mit Kind kein Problem. Der Fahrradladen Friedel Spanier Verkauf · Zubehör · Reparatur · Service Sehr anhänglich Familientouren mit Transporter ¥ Vor einigen Jahren waren sie noch die Exoten im Straßenverkehr, heute gehören sie zum gewohnten Stadtbild: Kinderanhänger. Doch aus den anfangs einfachen Anhängern wurden in einem behutsamen Entwicklungsprozess im Laufe der Zeit multifunktionelle Transporter, die dem Kind Stabilität und den Eltern die Sicherheit geben, ihre Schützlinge sanft und gut beschützt zu transportieren. Ihr Ansprechpartner für Elektrofahrräder raß 62 47 rgerst ternbe (0 52 23) 8 S n Telefo en esse! e Ad2r0 Hiddenhaus gut · 321 Die e 5 INFOS ¥ Ideal für längere Touren sind gefederte Modelle, die individuell auf das Gewicht der Kinder angepasst werden können. Natürlich muss ein guter Anhänger bei jedem Wetter einsetzbar sein, darum wasserfest und mit UVSchutz für Sonnentage und Fliegengitter ausgestattet sein. Wer anfängt, mit Kindern im Schlepp Radtouren zu fahren, muss sich gegebenenfalls selbst ein neues Fahrrad kaufen, dessen Hinterbau stabil genug ist, um einen Anhänger ziehen zu können. Gewöhnungsbedürftig ist das Bremsen auf Gefällstrecken: Der Bremsweg wird durch das Gewicht länger. 39986501_000309 Abwrackprämie war gestern, Tiefpreise sind heute! R adtouren mit Kindern haben meist ihre eigenen Regeln. Kilometerweite Touren sind erstmal passé, ebenso lange Kulturstopps in Kirchen oder Museen. Doch die Angst, dass die (Groß)Eltern den Freizeitspaß nicht mehr so recht genießen können, ist unbegründet. Es kann sehr angenehm sein, sich mit dem Nachwuchs gemeinsam auf dem Rad in der Freizeit und im Alltag zu bewegen mit einem Anhänger. Die technische Entwicklung folgte der Anwendung im Familienalltag. Während vor Jahren die Kinder schlicht in einem Hänger hinter dem Fahrrad hergezogen wurden, muss heute deutlich mehr möglich sein. Denn junge Familien unternehmen Radtouren, Eltern wollen joggen, wandern, nordicwalken und ihre täglichen Wege in der Stadt gemeinsam mit dem Nachwuchs erledigen. In den skandinavischen Ländern gehen sogar viele Eltern mit den Säuglingen skilanglaufen. Dabei ist jedoch völlig klar, dass Eltern nicht für jede Freizeitbeschäftigung ein spezielles Kinderfahrzeug kaufen möchten. Die Lösung sind moderne multifunktionelle Anhänger, die sich mit wenigen Handgriffen der jeweiligen Situation anpassen und je nach Aktivität umbauen lassen. Sogar die Jüngsten können so mitgenommen werden allerdings nicht zu früh: Sobald das Kind sicher und ruhig in einer Trageschale liegen kann, ist es auch für kurze Ausfahrten in einer Säuglingsmatte im Kinderanhänger groß genug. pdf Unser Angebotspreis: 9.990, p RENAULT CLIO 3TÜRER EXPRESSION 1.2 55 kW (75 PS) · nur 139 g/km CO2Emissionen · elektronisches Stabilitätsprogramm (ESP) · Nebelscheinwerfer · Rücksitzbank mit Lehne asymmetrisch umklappbar (1/3 2/3) · Fahrersitz höhenverstellbar · elektrische Servolenkung Gesamtverbrauch (l/100 km): innerorts 7,6, außerorts 4,9, kombiniert 5,9; CO2Emissionen kombiniert: 139 g/km (Messverfahren gem. RL 80/1268/EWG). Abbildung zeigt Sonderausstattung. Angebot gilt nur für kurze Zeit. Spaß und Sicherheit: Da die Kleinen im Hänger außerhalb des elterlichen Blickfeldes sitzen, sollten sie einen Helm tragen. FOTOS: PDF Stadtring 7 · 33647 Bielefeld · 05 21/9 42 000 www.bitteronline.de 39987801_000309 12 Perfekter Sitz ¥ Das Maß aller Dinge beim Helmkauf ist der Kopfumfang. Er lässt sich leicht per Maßband feststellen: gemessen wird über den Ohren in einer horizontalen Ebene. Ob der Helm die richtige Größe hat, stellt man mit dem ,,HeadbangerTest" fest: den Kopf wie ein langhaariger HardrockFan vor und zurück schütteln, dabei darf der Helm nicht hin und her wackeln oder gar vom Kopf rutschen. Etwas kniffeliger ist die Justage der Gurte. Schritt eins: Zuerst das linke, dann das rechte Gurtdreieck so bemessen, dass der Verschluss mittig unter dem Kinn sitzt. Dann den linken FahrradSpezial Gurtstraffer, der die zwei Gurtbänder unterm Ohr zusammenführt, öffnen und durch Einstellen der Gurtlängen mittig unter dem Ohr platzieren. Den Vorgang rechts wiederholen: Danach muss der Verschluss immer noch mittig unterm Kinn sitzen. Anschließend kann man die Riemenlänge am Verschluss unterm Kinn einstellen. Zwischen Riemen und Kinn sollte ein fingerbreiter Abstand bleiben. Wichtig ist, dass die Gurte vor und hinter dem Ohr gleich stramm sitzen. Sind sie vorne zu locker, kann der Helm leicht nach hinten rutschen und umgekehrt. Bunter Schutz: Kinder sollten sich von Anfang an daran gewöhnen, nur mit Helm aufs Fahrrad zu steigen. Im Ernstfall kann er bei einem Sturz schlimme Kopfverletzungen verhindern. FOTO: PDF Komfort für den Kopf Die richtige Helmgröße ist im Notfall entscheidend 39130901_000309 Beratung / Werkstatt / Zubehör ¥ Einen Fahrradhelm tragen ist gut noch besser ist's wenn die Schüssel richtig auf dem Kopf sitzt. s gibt Dinge, über die man nicht diskutieren muss zum Beispiel über den Sinn von Fahrradhelmen. Die gewieften Statistiker unter den Helmgegnern mögen mit Zahlen jonglieren so viel sie wollen, doch jeder Radfahrer, der schon einmal schwer zu Boden ging, weiß, wovor ihn sein Helm be Radladen GmbH Telefon 05731 259255 Brüderstraße. 35 32547 Bad Oeynhausen bis 25 % Rab a Einzel stückett auf der Saison 2009 SCOTT SPECIALIZED LAPIERRE GUDEREIT FALTER DAHON E wahrt hat oder hätte, falls er keinen trug. Kommen wir also zur Sache: Kein Reifen rollt ohne den richtigen Luftdruck, keine Schaltung funktioniert ohne optimale Einstellung und kein Helm sitzt ohne die richtige Justage. ,,Allein das ist ein Grund dafür, Fahrradhelme ausschließlich im qualifizierten, beratenden Fachhandel zu kaufen", sagt Torsten Mendel vom Helmanbieter Abus. Die richtige Größe und fester Sitz entscheiden darüber, ob der Helm im Ernstfall schützt oder bei einem Aufprall vom Kopf rutscht. ,,Verbraucher soll ten die Finger von den Sonderangeboten lasen", warnt Mendel. Und auch ein guter Test bei der Stiftung Warentest nützt wenig, wenn der jeweilige Testsieger nicht richtig auf den eigenen Kopf passt." Die richtige Position auf dem Kopf ist übrigens weit nach vorn geschoben, wie ein Schlapphut bis an die Augenbrauen. Der Helm darf nicht auf dem Hinterkopf thronen, denn vom Fahrrad fällt man bekanntlich nach vorne. ,,Vor allem Kinder haben die Angewohnheit, ihren Helm nach hinten zu schieben", sagt Mendel. pdf 39801501_000309 Café ätte Gastst wieder . . . Man trifft sich Sie wünschen . . . was immer Genießen und feiern beim traumhaftem Blick auf die Weser Täglich wechselndes Kuchen und Speiseangebot · Biergarten SCHNÄPPCHENMARKT: bei Einzelstücke Fahrrad . . . von abenteuerlich bis romantisch . . . Wir arrangieren individuell für Sie eine Weserfahrt mit kulinarischen Köstlichkeiten in Ihrem ,,Alten Fährhaus". Dienstag bis Freitag von 10.00 bis 20.00 Uhr Samstag und Sonntag von 10.00 Uhr bis openend · Montag Ruhetag Wir sin d der W nicht nur a auch a eser, sonder n n uf der Weser ... Altes Fährhaus · Fährweg 17 32547 Bad Oeynhausen · Telefon (0 57 31) 9 86 16 28 39860201_000309 Industriestr. 18 · 49324 Melle Tel. (05422) 4 24 34 Mo.Fr. 9.0018.30, Sa. 9.0014.00 1 Kalkhoff ATB Select H 28" R 60, 27 G CarbonRahmen 1 799, jetzt 1 499, 1 Koga ,,Globe Traveller" Mod. 07, H 28" R 54 2 099, jetzt 1 499, 1 Koga ,,Randonneur" Mod. 07, H 28" R 57 + R 63, 27 G 1 699, jetzt 1 299, 1 Gazelle ,,Luzern" Mod. 07, D 28" R 61 + 57 1 299, jetzt 999, 37523401_000309 FahrradSpezial INFOS ¥ Vor der Fahrt sollte die Platzverteilung besprochen sein. Und wer auf einem Parkplatz oder auf einer ruhigen Straße die erste Fahrt startet, kommt auch nicht ins Straucheln. Beim Anfahren gilt die gleiche Regel wie beim Motorradfahren: Der Sozius steigt komplett auf, der Fahrer balanciert das Gefährt aus und dann gehts los. Hinsichtlich Tempo und Fahrstil gilt das Wohlbefinden 3 des Sozius als Maßstab. Die Preisspanne beim Tandem reicht von etwa 1.200 bis zu mehr als 10.000 Euro. Als Richtwert gilt: Ein Tandem kostet etwa das 2,5Fache eines Solorades gleicher Art, Qualität und technischer Ausstattung. Wer ein Trekkingrad für 1.000 Euro fährt, dessen Tandem kostet etwa 2.500 Euro. In jedem Fall gilt: Vor dem Kauf sollte man eine Probefahrt machen. 1 40040001_000309 Familientour: Zu zweit lassen sich leichte Steigungen einfacher bewältigen, als alleine. Außerdem können sich Tandemfahrer locker unterhalten, ohne auf der Straße nebeneinander fahren zu müssen. Rietberger ,,Illumina" 1. 4. Oktober 2009 Für Große und Kleine Beim Tandemfahren ist die Rollenverteilung wichtig ¥ Wer vorne sitzt heißt Captain und hat die Verantwortung, wer als Stoker fährt, ist der Hintermann und muss vertrauen. Eine TandemTour kann also zum Beziehungstest werden: ,,It makes or breaks" (Es klappt oder trennt) sagt ein englisches Sprichwort dazu und Paare, die mit so einem Rad für zwei unterwegs sind, erleben die Qualität einer guten Beziehung angeblich sogar immer wieder neu. nicht mehr auseinander, wenn man zu zweit strampelt. Es gibt MountainbikeTandems mit Federung und starre Modelle. Für die Straße gibt solche, die kaum mehr wiegen als ein Fitnessbike. Besonders beliebt sind Tandems bei Reiseradlern. Man kann sich immer unterhalten, ohne riskant neben einander fahren zu müssen. Und während der Hintermann bei der Fahrt die Karte studiert, steuert der Captain sicher durch den Verkehr. Den typischen Tandemfahrer nach Alter, Geschlecht und sozialer Herkunft gibt es allerdings nicht. Vielmehr eint sie alle die Freude am gemeinschaftlichen Fahren, die Bindung an einen Partner und das gemeinsame Hobby. pdf D ank des geringen Luftwiderstands sind Tandemteams natürlich schneller unterwegs als zwei Soloradler ganz so wie in einer guten Beziehung. Man muss eben nur wissen, dass man sich auf den anderen verlassen kann. Deshalb fahren nicht nur Frischverliebte Tandem. Junge Eltern zum Beispiel fahren ihr Kind damit sicher zur Schule und nutzen dafür spezielle Familientandems mit geringen Rahmenhöhen und universellem Einstellbereich. Sollen mehr als zwei Familienmitglieder auf ein Rad, gibt es sogar Modelle für bis zu sechs Personen. Auch Sportler setzen sich aufs Tandem, um gemeinsam mehr Tempo und mehr Spaß zu haben. Schließlich reißt ein Anstieg die Zweiermannschaft Spektakuläre Lichtinszenierung des Historischen Stadtkerns und der Seeflächen im Gartenschaupark. www.rietberg.de 39851001_000309 Wir setzen auf den innovativen Marktführer Reichweite GARANTIERT zwischen 50 und 100 km Steigungen GARANTIERT bis 30 % getestet Gewicht unter 25 Kg ausbaubar bis 45 km/h* getestete neueste AkkuTechnologie auf LiIonBasis Ab 1990,00 p Kommen Sie zur Probefahrt und überzeugen Sie sich selbst! *zulassungspflichtig Flotter Flitzer: In leichtem Gelände hält ein einfaches OffroadTanBequem: Wer noch nicht so gut dem die Spur. FOTOS: PDF radeln kann, wird transportiert. Feine Räder GmbH · Obernstraße 42 33602 Bielefeld · 05 21/6 38 11 und NEU in Paderborn Bachstraße 5 · 0 52 51/4 17 77 55 39867201_000309 14 Gesundheit Hauptsache gesund und lecker Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages auf Koffein besser verzichten ¥ Bald ist es wieder soweit: Mit dem traditionellen Erntedankfest wird im Herbst für eine erfolgreiche Ernte gedankt. Vielleicht ist das auch der richtige Zeitpunkt, um auch mal über die eigene Ernährung nachzudenken. Anregungen für ein gesundes Frühstück gibt es zum Beispiel in der Kirche. O b Obst, Früchte oder Getreide während des Erntedankfestes werden auf und rund um den Altar fast alle Zutaten platziert, die zu einem gesunden und leckeren Frühstück gehören. Ein gesundes und vielseitiges Frühstück sollte aus mehreren Komponenten bestehen, denn es ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, aus der der Körper alle wichtigen Energien und Nährstoffe für die anstehenden Belastungen zieht. Unbedingt dabei sein sollten: Eine Auswahl aus Vollkornbrot, Vollkornbrötchen, Haferflocken, Vollkornoder Mehrkornmüslis. Sie alle sind reich an Kohlehydraten, liefern Energie und regen den Stoffwechsel an und sie sorgen für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl. Milch und Milchprodukte wie Joghurt, Käse oder Quark geben dem Körper Eiweiß, Kalzium, Jod, Vitamine und Mineralstoffe. Wichtige Vitaminspender sind Obst und Gemüse. Auf Produkte aus Weißmehl (helle Brötchen), mit viel Zucker (Marmelade oder NussNougatCreme) oder solche, die mit Fett zubereitet werden (Spiegelei mit Speck, Rührei) sollte besser ver zichtet werden. Sie erhöhen nur kurzfristig den Blutzuckerspiegel, nach wenigen Stunden ist die Energie allerdings schon verbraucht. Wer unbedingt etwas Warmes zum Frühstück essen möchte, für den bietet sich ein warmer Grießbrei (mit frischen Früchten), Haferschleim (mit Äpfeln, Rosinen, Nüssen und Zimt) oder sogar eine leichte Suppe an. Verfechter der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) schwören auf das Süppchen am Morgen. Durch sie wird Energie eingespart, die der Organismus aufbringen müsste, um etwa kalten Speisen auf verdauungsfreundliche Temperatur zu erwärmen. Der Körper kann sofort mit der Verwertung der Nährstoffe beginnen. Getränke dürfen ebenfalls nicht fehlen. Neben Wasser sind ungesüßte Früchte oder Kräutertees sowie verdünnte Säfte geeignet. Da Flüssigkeitsmangel Kopfschmerzen fördert und Konzentrationsstörungen sowie Kreislaufprobleme verursachen kann, sind am Morgen große Mengen zu trinken. Ernährungsexperten empfehlen mindestens drei Gläser. Kaf Der Klassiker: Ein Müsli mit Beeren, Milch und einem Apfel zum Frühstück. FOTO: LARS FREITAG fee und schwarzer Tee sollten aufgrund des Koffeingehalts wenn überhaupt nur in Maßen getrunken werden. In einem Müsli lassen sich besonders gut und einfach mehrere Komponenten kombinieren. Es enthält gesunde Ballaststoffe und Kohlehydrate. Durch beigefügtes Obst wie Preiselbeeren, Brombeeren und Himbeeren oder Zitrussäfte wie Orangen oder Zitronensaft kommen dann noch Vitamine und Mineralien hinzu. Die Milch liefert Eiweiß, Kalzium und Jod. Lars Freitag TIPP ¥ Ein gesundes Müsli lässt sich leicht mischen. Benötigt werden 700 Gramm Getreideflocken (Hafer, Gerste, Weizen, Dinkel oder Mehrkornflocken), 150 Gramm Weizenkleie und 100 Gramm geschroteter Leinsamen. Dazu kommen Haselnüsse oder grob gehackte Mandeln. Anschließend 50 Gramm Preiselbeeren, Brombeeren oder Himbeeren dazugeben und Milch, Joghurt, Quark oder Saft darübergießen. frei INFO ¥ Die Geschichte der Erntedankfeste reicht weit zurück. Bereits in vorchristlichen Zeiten feierten Griechen, Römer und Juden die Ernte. Die deutsche Variante des Erntedankfestes wurde 1770 von der Kirche aufgegriffen und geht auf bäuerliche Vorbilder zurück. Früher war eine gute Ernte meist lebenswichtig, um über den Winter zu kommen. In den USA gibt es das ,,Thanksgiving" mit traditionellem Truthanessen. frei Kalte Nächte warme Betten! Für einen absolut milbenfreien Schlaf BettenWaschTage Kompletter Bettenservice: reinigen, waschen, sortieren ab 5, r/Stück NEU ! ! ! MILBENSTOP ! ! ! NEU ! ! ! MILBENSTOP ! ! ! InfoTelefon: (0 57 31) 9 82 89 56 Weserstraße 50 Bad Oeynhausen 40111501_000309 39694001_000309 Hund, Katze & Co. 15 INFOS ¥ Besitzer eines Australischen Schäferhundes sollten mit ihrem Tier viel unternehmen. Neben Hundesport liebt es der ,,Aussie", sein Herrchen bei ausgedehnten Spaziergängen und beim Joggen zu begleiten. Noch mehr wird er gefordert, wenn er während des Fahrradfahrens oder Reitens mitlaufen darf. Damit er die benötigte Bewegung erhält, darf die Tour ruhig deutlich mehr als eine Stunde dauern. Entsprechend sollten Besitzer auch ihre Urlaubsplanung nach dem Schäferhund ausrichten. Lange Spaziergänge im Wald oder am Strand sind für ,,Aussies" die reinste Wellness. Und Frauchen wie Herrchen erholen sich gleich mit. Freund der Cowboys Im Porträt: Der Australische Schäferhund braucht viel Bewegung ¥ Der Australische Schäferhund ist ein echter Trendhund. Was viele nicht wissen: Die als besonders intelligent geltende Rasse hat sich nicht, wie es der Name vermuten lässt, auf dem fünften Kontinent, sondern in den USA entwickelt. chafhirten brachten den Australischen Schäferhund (engl. Australian Shepherd) zu Beginn des 19. Jahrhunderts bei ihrer Einwanderungen aus Australien mit nach Amerika. Dort sorgten Farmer für die Weiterentwicklung der Rasse. Auf zahllosen Ranches fand er ein Zuhause. In den 1950er Jahren wurde er mit zunehmender Popularität der Westernreiterei noch bekannter. Unter Hundefreunden gilt der Spruch: ,,Was dem Englischmann sein Jack Russel, ist dem Westermann sein Aussie." Nach Deutschland gelangte er Ende der 1970er bis Mitte der 1980er Jahre. Der Club für Australien Shepherd Deutschland schätzt, dass derzeit bis zu 5.000 Tiere hierzulande leben. Der Australische Schäferhund ist ein ausdauernder Arbeitshund, der die ihm gestellten Aufgaben pflichtbewusst und mit Freude erfüllt. Er zeichnet sich durch einen ausgeprägten Herdentrieb sowie einen starken Hüte und Bewachungsinstinkt aus. Seinem Be S Hündin Cheyenne: Ihr Fell mit der typischen Zeichnung muss gut gepflegt werden. FOTO: LARS FREITAG sitzer und dessen Familie ist er ein äußerst treuer Gefährte. Er ist sehr auf sein Herrchen fixiert und hält sich am liebsten in dessen Nähe auf. Mit anderen Haustieren, wie Katzen, kommt er in der Regel gut zurecht und respektiert sie. Er wird auch als Therapie, Behinderten oder Rettungshund eingesetzt. Vielseitigkeit, Ausgeglichenheit und Gutmütigkeit sind weitere Merkmale des Australischen Schäferhundes. Fremden gegenüber ist er reserviert, aber nicht scheu. Er ist aufmerksam, beweglich und überaus lebhaft. Das gilt es vor der Anschaffung unbedingt zu beachten. ,,Ein Aussie ist kein Anfängerhund. Man muss ihn richtig fordern: Er braucht eine Menge Aufmerksamkeit und ganz viel Bewegung. Wer nicht dazu bereit oder in der Lage ist, mit dem Hund viel zu unternehmen, sollte lieber die Finger davon lassen", sagt Petra Müller, stolzes Frauchen der zwölf Monate jungen Hündin Cheyenne. Das Erscheinungsbild trägt ebenfalls zur großen Beliebtheit der Rasse bei. Der Australische Schäferhund ist etwas länger als hoch, robust sowie von mittlerer Größe und Knochenstärke. Der Körperbau des Rüden ist kräftig, aber nicht derb. Die Hündin sieht sehr weiblich aus. Das Haar ist mittellang, gerade bis gewellt, wetterbeständig und mäßig grob. Das Fell ist durch re gelmäßiges Bürsten zu pflegen. Vor allem die Stellen hinter den Ohren sind zu beachten. Das Fell wird normalerweise zweimal jährlich gewechselt. Jedes Tier ist ein Unikum in Sachen Farbe und Zeichnung. Es gibt die ,,Aussies" in den Farben schwarz und rot sowie bluemerle und redmerle häufig mit weißen und/oder kupferfarbenen Abzeichen. BluemerleHunde werden mit zunehmendem Alter dunkler. Die Gangart ist geschmeidig und leicht, sein Bewegungsablauf harmonisch und raumgreifend. Der Australische Schäferhund wird durchschnittlich zwölf bis 14 Jahre alt. Lars Freitag Exklusive Accessoires für Hund u. Katze Wilhelmstr. 74 32257 Bünde ( Nähe Toom Markt ) Tel: 05223 792 02 97 Öffnungszeiten: Mo. + Di. 914 Uhr Mi. 912 Do. + Fr. 914 + 16 18:30 Uhr Sa. 10 16 Uhr 36848601_000309 Die Schulbegleiter Willkommen in meiner Welt Qualifizierte Schul und Freizeitbegleitung für Kinder und Jugendliche mit einer autistischen Spektrumsstörung Die Schulbegleiter · Hagensiek 19 · 32130 Enger Telefon 0 52 24/9 76 81 53 · www.dieschulbegleiter.de 38042301_000309 Bad Oeynhausen Alter Rehmer Weg 22 Tel. 0 57 31 25 91 72 Bünde Blankener Straße 17 Tel. 0 52 23 18 32 00 Erziehung für Welpen, Junghunde und erwachsene Hunde Erziehungsberatung für Menschen mit Hund Anett Kämpfer Fachfrau für Hundeerziehung und Kynotherapie www.hundeschuleloehne.de Herforder Str. 145 · 32584 Löhne · Tel./Fax (0 57 32) 8 92 01 98 37234301_000309 40025501_000309 Q U U N A D TÄ LI T U A SW H L ELGATOKaminofenwerkBünde R er verkauf en & Vorführöfen ! oßer Sond ungsstück Gr n Ausstell vo S IE EN A Kaminöfen ! O n mit ELGAT stiges Heize Preisgün estfalenLippe tw Größte Kam Heizeinsätze & Kaminöfen auch mit Wasserwär metauscher llung in Os inofenausste O Das ELGAT erkauf eratung & V undenb Team für K Energiekosten senken mitSaEaLGkATOan!iel Frenschek D nj Bran ov Ralf Steube der Katja Bremför k Carsten Storc er Annette Zimm Energiesparen mit ELGATO! GUTSCHEIN Hallo, liebe Leser ! Seien Sie willkommen in unserer einzigartigen Kaminofenausstellung im Industriegebiet Ennigloh, in der wunderschönen Zigarrenstadt Bünde. Die ELGATOAusstellung ist besonders familienfreundlich mit einem gemütlichen Café, einem großzügigen Kinderspielbereich und einem BabyWickelraum ausgestattet. Mit derzeit über 130 Kaminöfen und Heizeinsätzen präsentieren wir Ihnen hier die größte Kaminofenausstellung der Region. Gemeinsam mit verschiedenen Handelspartnern bieten wir unseren Kunden neben den Produkten aus eigener Fertigung noch ein ausgewähltes Programm an Pelletöfen, wasserführenden Öfen und Kamineinsätzen sowie holzbefeuerte Kochherde. Für Besitzer offener Kamine führen wir eine große Auswahl an maßgefertigten Kaminkassetten. So kann man die vorhandene Feuerstelle ohne aufwändige Bauarbeiten in einen sicheren und effektiven Heizkamin umwandeln. Die aktuellen Entwicklungen auf dem internationalen Rohölmarkt führen schon seit längerer Zeit zu einer stark erhöhten Nachfrage bei Kaminöfen. Der Trend zum Heizen mit Holz stellt aber auch gewisse Ansprüche bezüglich der Materialstärken, Dichtigkeit und Regulierbarkeit an den Kaminofen. Wir bei ELGATO haben uns auf diese Entwicklung eingestellt und bauen unsere Kaminöfen so solide und stabil, dass ELGATOProdukte als vollwertige Heizgeräte auch für den Dauerbetrieb geeignet sind. Bei uns bekommen Sie die perfekte Kundenberatung und einen KomplettService mit Lieferung und Montage, alles aus einer Hand. Wenn Sie möchten, können Sie bei einer kleinen Betriebsführung auch einen Blick in unsere Kaminofenproduktion, in die Schweißerei oder in die Specksteinwerkstatt werfen und einen Eindruck davon gewinnen, wie ELGATOKaminöfen hergestellt werden. Sie werden begeistert sein. Kommen Sie zu ELGATO nach Bünde, denn Bünde motiviert. C ERLRTUNATÄO G GSPR MIE VE WE FÜR IHREN ALTEN OFEN *Beim Kauf eines neuen ELGATOKaminofens können sie ihren alten Ofen oder Kamineinsatz bei uns zur Verwertung abgeben und erhalten einmalig eine SofortGutschrift über mindestens 200, Euro auf den Neukauf. Dieses Angebot ist gültig während des Aktionszeitraums vom 9.9.19.9.2009 und gilt auch beim Kauf bereits reduzierter Ausstellungsstücke. Der Liefertermin des neuen Ofens kann vom Kunden frei bestimmt werden und auf Wunsch auch erst zur nächsten Heizsaison erfolgen. 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