Freitag, 18. September 2009 Vorsicht beim Pilzesammeln ¥ Speisepilze sind lecker. Doch wer sie selbst sammelt, sollte sie genau kennen. Verwechslungen können die Gesundheit nachhaltig schädigen. ¦ SEITE 4 Altersblindheit verhindern ¥ Die altersbedingte MakulaDegeneration (AMD) w a r T h e m a b e i m N W T r e f f . Die häufigsten Fragen und die Antworten der Experten stehen auf ¦ SEITE 11 Flohsamen bringen den Darm auf Trab ¥ Wer gelegentlich an Verstopfung leidet, muss nicht gleich zu Abführmitteln greifen. Flohsamenschalen regen die Verdauung auf natürliche Weise an. ¦ SEITE 16 Wenn das Brot anders schmeckt ¥ Eine angeborene Unverträglichkeit gegenüber Klebeeiweiß in Getreiden kann bei Kindern zu Mangelerscheinungen führen. Da hilft nur eine Diät. ¦ SEITE 22 FOTO: ADPIC NATURMODE UND MEHR... MIT GROSSEM WEIHNACHTS UND GESCHENKETEIL! Schon jetzt vormerken! Katalog bestellen unter Tel. 01805/990500* oder im Internet www.maasnatur.de LAGERVERKAUF IN GÜTERSLOH VOM 8. 10. Oktober natürlich leben ... L a d e n G ü t e r s l o h : We r n e r vo n S i e m e n s St r. 2 | M o Fr 10 18 U h r | S a 10 13 U h r L a d e n B i e l e f e l d : O b e r n s t r a ß e 51 | M o Fr 10 18 . 3 0 U h r | S a 10 16 U h r 56866701_000308 * EUR 0,14/Min. 2 Patientenrechte große Zurückhaltung auferlegt. Wer sich gründlicher informieren will, still ruht der See: Die Gedem sei der Überblick des Bielesundheitspolitik als Teil der So felder Gesundheitsladens empzialpolitik ist auch nicht geeig fohlen (Artikel rechts). Ein net, einen recht langweiligen Blick ins Netz lohnt sich! Wahlkampf in Schwung zu bringen. CDU/CSU und SPD haben in der Großen Koalition den viel und zu Recht kritisierten Gesundheitsfonds als Kompromissformel gefunden und greifen ihn nicht weiter an. Unterschiede natürlich am deutlichsten zwischen der FDP und der Linken finden sich bei der Frage der Finanzierung und bezüglich der Rolle der privaten Krankenversicherung. Beachtlich ist immerhin, dass CDU und CSU als einzige Parteien die Erhöhung des Eigenanteils der Versicherten im Krankheitsfall fordern und sich die FDP als einzige Partei Dr. Peter Stuckhard in der Frage der Stärkung der Liebe Leserinnen, liebe Leser, Politik Nachgefragt Gesundheitspolitik auf dem Prüfstand ¥ Am 27. September wählt Deutschland. Doch wie soll sich das Gesundheitssystem nach der Bundestagswahl entwickeln? Wie stellen sich CDU/CSU, SPD, FDP, Grüne und Linke die gesundheitliche Versorgung in der Zukunft vor? Mehr Wettbewerb schaffen? Oder eine Bürgerversicherung einführen? Die Qualität der medizinischen Versorgung sichern und sie verbessern? Der Gesundheitsladen Bielefeld hat nachgefragt, die Antworten findet man im Internet. Rauchen tötet weltweit Millionen ¥ In der dritten Auflage des WeltTabakAtlas berichten die Amerikanische Krebsgesellschaft und die WeltLungenstiftung, dass 2010 sechs Millionen Menschen weltweit an den Folgen des Tabakkonsums sterben werden. In Deutschland rauchen dem zufolge 37,4 Prozent der Menschen, 140.000 sterben jährlich. Damit rangiere Deutschland im europäischen Vergleich noch vor Frankreich, Großbritannien oder Spanien. Die Deutsche Krebsgesellschaft fordert Bund und Länder auf, sich endlich auf einen einheitlichen und konsequenten Nichtraucherschutz zu verständigen. A MENSCHEN Prof. Dr. Dr. Martin Fein ist neuer Chefarzt der Klinik für Allgemein, Viszeral und Gefäßchirurgie am Bielefelder FranziskusHospital. Er absolvierte ein Doppelstudium Physik und Medizin. lle angefragten Parteien haben zu den Bereichen Stärkung von Patientenrechten, Qualitätssicherung, Finanzierung und Leistungsumfang des Gesundheitssystems Stellung bezogen. Zu zentralen Fragen konnten die Parteien entscheiden, ob sie in Bezug auf die vorgestellten Thesen eine zustimmende, ablehnende oder neutrale Position einnehmen. Es entstand eine politische Entscheidungshilfe, die interessierten Bürgerinnen und Bürger konkrete Aussagen der Parteien zur Gesundheitspolitik vorstellt. So fordert die FDP eine stärkere private Absicherung des einzelnen Versicherten ,,ohne staatliche Bevormundung" und plädiert gemeinsam mit der CDU für mehr Wettbewerb im Gesundheitswesen. SPD und Grüne machen sich für eine ,,solidarische" und ,,gerechte" Bürgerversicherung" stark, ebenso die Linke, die auch ,,Kommerzialisierung und Privatisierung im Gesundheitssystem" beenden will. Einig sind sich jedoch alle: Die Rechte der Patienten müssen nachhaltig gestärkt werden. www.gesundheitsladenbiele feld.de/navigat/wahlinfo.htm Barmer hat besten Auftritt ¥ Die Barmer hat den besten Internetservice von 50 getesteten Krankenkassen. Das ist das ServiceCheckErgebnis 2009 der auf das Gesundheitswesen spezialisierten Strategie und Marketingberatung Terra Consulting Partners (TCP) GmbH. Auf dem Prüfstand waren die InternetAngebote von 50 Krankenkassen, die insgesamt 77 Prozent des gesamten GKVMarktes repräsentieren. Damit steht die Barmer mit ihrem InternetAuftritt zum dritten Mal in Folge an der Spitze der gesetzlichen Krankenversicherungen. Prof. Dr. Jan Gummert, Direktor der Klinik für Thorax und Kardiovaskularchirurgie am Herz und Diabeteszentrum in Bad Oeynhausen, wurde in den wissenschaftlichen Beirat der Deutschen Herzstiftung berufen. Fusionsgespräche beschlossen NRWAOKs prüfen gemeinsame Chancen ¥ Der Verwaltungsrat der AOK WestfalenLippe hat sich für Gespräche mit der AOK Rheinland/Hamburg ausgesprochen, um Möglichkeiten einer Fusion auszuloten. Mit Blick auf künftige Herausforderungen im Gesundheitswesen soll geprüft werden, ob durch eine Vereinigung die Wettbewerbschancen in der gesetzlichen Krankenversicherung verbessert werden können. Dr. Armin Zittermann, Leiter der Studienzentrale Thorax und Kardiovaskularchirurgie des Herz und Diabeteszentrums in Bad Oeynhausen, wurde von der Universität Bonn zum außerplanmäßigen Professor ernannt. Dr. Thomas Wege ist neuer Chefarzt der Medizinischen Klinik II im LukasKrankenhaus Bünde. Der 42jährige Facharzt für innere Medizin, Kardiologie und Pneumologie kommt gebürtig aus Minden. Rücken wird zu oft unnötig geröntgt Bei unkomplizierten Kreuzschmerzen genügt meist körperliche Untersuchung ¥ Wenn Patienten über Kreuzschmerzen klagen, veranlassen viele Ärzte gleich eine Röntgenaufnahme oder gar eine Computertomografie (CT): Um die Patienten zu beruhigen und deren Erwartungen an die Diagnostik zu erfüllen, denn, so eine aktue l l e S t u d i e ( L a n c e t 2 0 0 9) , d i e bildgebende Verfahren haben bei akuten unkomplizierten Kreuzschmerzen keinen diagnostischen Mehrwert. In die Analyse sind sechs Studien eingegangen, in denen 1.804 Patienten entweder der Gruppe mit oder der ohne bildgebende Diagnostik zugeteilt wurden. Dabei zeigte sich: Das sofortige Röntgen oder CT ging nicht mit einem besseren Therapieergebnis einher. Schmerzen, Funktionalität, Lebensqualität und psychischer Zustand der Patienten wurden nicht sonderlich verbessert. Michael M. Kochen, Professor für Allgemeinmedizin an der Uni Göttingen, fürchtet, dass die Studie trotz eindeutiger wissenschaftlicher Ergebnisse an der Realität nichts ändern wird. Es seien hierzulande niedergelassene Orthopäden, die die unnötige Diagnostik meist in der eigenen Praxis durchführten. Ändern ließe sich das nur, wenn die Patienten über die unnötige Strahlenbelastung aufgeklärt und eingebunden würden. (ard) Dr. Hisham Fansa, Chefarzt der Klinik für Plastische, Wiederherstellungs und Ästhetische Chirurgie/Handchirurgie am Klinikum Bielefeld, ist zum ordentlichen Professor der Medizinischen Fakultät der OttovonGuerickeUniversität Magdeburg ernannt worden. ,,Straftatbestand des Betruges" Gesundheitsminister Laumann kritisiert Prämienzahlungen für Einweisungen ¥ In einem Schreiben an die Ärztekammern und die Krankenhausgesellschaft NRW verlangt NRWGesundheitsminister KarlJosef Laumann schnelle und gründliche Aufklärung der in der Presse bekannt gewordenen Fangprämienzahlungen von Krankenhäusern an Ärzte. ,,Derartige Prämien erfüllen den Straftatbestand des Betruges nach dem Strafgesetzbuch. Daneben sind mögliche approbationsrechtliche Maßnahmen bis hin zum Widerruf der Approbation in Betracht zu ziehen", heißt es in dem Schreiben Laumanns. Laumann appellierte an die Verantwortlichen, den beschriebenen Vorgängen unverzüglich nachzugehen und ihn zu unterrichten, sobald konkrete Ergebnisse vorliegen. In allen bekannt gewordenen Fällen seien die erforderlichen straf und ggf. berufsrechtlichen Konsequenzen zu ziehen, so Laumann gegenüber den Kammern und der Krankenhausgesellschaft. ApolloniaPreis: Für sein langjähriges Engagement, die zahnmedizinische Prävention als festen Bestandteil in die Gesundheitspolitik zu integrieren, ist der Lübbecker Zahnarzt Dr. Dr. Jürgen Weitkamp(r.) von der Zahnärztekammer WestfalenLippe mit dem ApolloniaPreis ausgezeichnet worden. Die Ehrung nahm Kammerpräsident Dr.Walter Dieckhoff, Gütersloh, vor. FOTO: JOST RIECKESMANN 4 Rixx von audio service. Wissen Wo Fehler tödlich sind Man sollte nur Pilze essen, die man genau kennt ¥ Wenn jetzt die Pilze aus dem Boden schießen, erwacht bei den Sammlern der Jagdinstinkt. Auf der Suche nach Pfifferlingen, Maronenröhrlingen und Steinpilzen durchstreifen sie erwartungsvoll die Wälder. Diese begehrten Speisepilze sind leicht zu erkennen doch selbst hier, so warnen Experten, kann man fatale Fehler machen. Angela Stoll berichtet. entspan nter hörgen uss. sogaR I n faR B e! · Besonders klein · Besonders individuell · Besonders unkompliziert Rixx Hörsysteme unterstützen Sie in allen Hörsituationen. Angenehm komfortabel und äußerst diskret. Und wenn Sie wollen in vielen attraktiven Farben. Lernen Sie Rixx näher kennen. Sie werden begeistert sein. Jetzt unverbindlich testen. Bei Ihrem Hörgeräteakustiker. Lange Straße 1 32312 Lübbecke Tel.: (0 57 41) 53 09 41267901_000309 K 30207901_000309 Zahnerhaltung und zuzahlungsfreier oder günstiger Zahnersatz sind unsere Spezialgebiete. Wir bieten Ihnen das gesamte Behandlungsspektrum der modernen Zahnmedizin mit günstiger Implantatversorgung unter einem Dach. Auch Angstpatienten sind uns sehr willkommen. Kronen, Brücken und Prothesen sind bei der Wahl der gesetzlichen Regelversorgung bei 30% Bonus zuzahlungsfrei für Sie. Patienten mit geringem Einkommen unter bestimmten Voraussetzungen erhalten sogar gleichartigen und andersartigen Zahnersatz zumeist zuzahlungsfrei. Bei den Übrigen versuchen wir die Zuzahlung so gering wie möglich zu halten. Unsere Kooperation mit ausländischen zertifizierten Dentallaboren macht es für Sie möglich. ürzlich hat sich bei uns ein Paar aus Oberbayern mit Vergiftungserscheinungen gemeldet", berichtet Bettina Haberl von der toxikologischen Abteilung des Klinikums Rechts der Isar in München. ,,Sie sagten, sie hätten junge Steinpilze gesammelt. Anhand der Symptome stellten wir allerdings fest, dass sie Fliegen oder Pantherpilze gegessen hatten." Eine, wie man meinen sollte, unmögliche Verwechslung doch die Exemplare waren so jung, dass sie noch eiförmig und von weißer Haut überzogen waren. Ein SammlerGrundsatz lautet daher: ,,Ganz junge Pilze stehenlassen!" Das Ehepaar konnte die Klinik schon bald wieder verlassen. Wie Prof. Siegmar Berndt, Toxikologe von der Deutschen Gesellschaft für Mykologie berichtet, haben in Norwegen acht Russlanddeutsche statt Pfifferlingen den tödlich giftigen orangefuchsigen Raukopf erwischt. Der Pilz enthält Orellanin, das sich manchmal erst nach bis zu 14 Tagen bemerkbar macht und die Nieren schädigt. Fünf aus der Gruppe sind Berndt zufolge heute noch auf Dialyse angewiesen. Experten mahnen Sammler daher immer wieder, nur Pilze zu nehmen, die sie genau ken Lecker: Alexander zeigt stolz die Rotkappen, die er gefunden hat. Das feuchte Wetter sorgt für einen guten Ertrag bei Pilzsuchern. FOTO: DPA nen. Besondere Vorsicht geboten ist bei Urlaubsreisen: In anderen Ländern wachsen zum Teil auch andere Pilze. So vergiftete sich vor ein paar Jahren eine Aussiedlerfamilie schwer mit Knollenblätterpilzen, da sie diese aus ihrer Heimat nicht kannten. Zwei Familienangehörige starben. Die meisten Fälle, mit denen es die Toxikologen vom Giftnotruf zu tun bekommen, sind allerdings eher harmlos. ,,Oft rufen Mütter an, weil ihr Kind im Garten einen unbekannten Pilz gegessen hat", berichtet Haberl. Da von den rund 6.000 Pilzarten in Europa die allermeisten ungenießbar, aber nur rund 150 Arten giftig und davon 30 Arten tödlich giftig sind, passiert meistens nichts. Um Vergiftungen auszuschließen ist es aber wichtig, den Pilz möglichst schnell zu bestimmen. Dazu brauchen Experten ein zweites Exemplar oder zumindest Reste des verzehrten Pilzes. ,,Oft ist es sehr hilfreich, wenn der Anrufer uns ein digitales Foto schickt", sagt Haberl. Häufig sind auch Fälle, in denen Sammler sich mit überalterten Pilzen den Magen verderben oder eine bestimmte Sorte nicht vertragen. Oder sie haben einfach nur zu viel gegessen: ,,Beim Pilzeiweiß handelt es sich um große Moleküle, die schwer verdaulich sind", gibt Haberl zu bedenken. Das macht sich besonders bemerkbar, wenn Pilze nicht ausreichend erhitzt wurden. Dann nämlich können sogar beste Speisepilze wie der Maronenröhrling oder der Parasolpilz Magengrummeln verursachen: ,,Um sicher zu gehen, sollte man Pilze immer eine Viertelstunde bei 70 bis 80 Grad garen", rät Haberl. Und roh sollte man sie gleich gar nicht essen Arten wie Perlpilz oder Hexenröhrling sind in dem Zustand sogar giftig. Im Zweifelsfall sollten Pilzfreunde lieber einen Arzt rufen oder gleich den Giftnotruf wählen. www.toxinfo.org INFOS ´ Sammeln Sie nur Pilze, die Sie ganz genau kennen. ´ Lassen Sie einen unbekannten Pilz von einem geprüften Pilzsachverständigen bestimmen, bevor Sie ihn essen. ´ Nehmen Sie keine ganz jungen Exemplare, da sie sich manchmal schlecht bestimmen lassen. ´ Bewahren Sie die Pilze in luftigen Körben, nicht aber in Plastiktüten auf. Pilze verderben schnell. Achten Sie auch beim Kauf von Pilzen auf Frische. ´ Bereiten Sie die Pilze möglichst noch am selben Tag zu. Sie sollten sie mindestens eine Viertelstunde bei 70 bis 80 Grad erhitzen. ´ Pilze nie roh essen, da manche Arten dann giftig sind. ´ Vorsicht bei Alkohol: Manche Pilze wirken giftig, wenn man zur Mahlzeit Alkoholisches trinkt. ´ Eine Pilzmahlzeit darf, anders als oft behauptet, grundsätzlich noch ein zweites Mal erhitzt werden. In der Zwischenzeit muss sie allerdings kalt gestellt werden. ´ Bei Verdacht auf eine Vergiftung sollten Sie sofort den Giftnotruf (02 28) 1 92 40 für NordrheinWestfalen wählen. Versuchen Sie nicht, Erbrechen auszulösen! Stellen Sie zur Bestimmung Pilzreste sicher. Rufen Sie uns an! Wir beraten Sie gerne persönlich. Telefon (05 21) 5 21 65 99 Dr. Durali & Mosch 33602 Bielefeld · Niederwall 67 (Nähe Landgericht) www.duralimosch.de · EMail: durali@tonline.de Sprechstunden auch samstags! Wir sprechen folgende Sprachen: Deutsch, Russisch, Griechisch, Türkisch, Englisch, Kurdisch, Polnisch 56845801_000308 SchlafKompetenzZentrum WAS IHNEN AM BESTEN ,,LIEGT", ERFAHREN SIE BEI UNS! * *Herford Bettsysteme Lattenroste+Matratzen Was Ihnen am Besten "liegt" erfahren Sie bei uns! Im Beratungsgespräch finden die medizinisch geschulten Fachberater heraus, was Sie speziell brauchen. Dabei gibt es viele Fragen über Schlafgewohnheiten, Maße, Gewicht und gegebenenfalls Beschwerden zu klären. Beim individuell angepassten Bett müssen alle Komponenten sorgsam ausgewählt sein und zueinander passen. Bei uns können Sie die Waren ansehen, anfühlen, vergleichen und probeliegen und gut beraten in aller Ruhe Ihre Entscheidung treffen. Zudecken + Kissen Unsere ServiceLeistungen: MessSystem zum individuellen Anpassen Ihrer Matratze+Lattenrost. Zusammenarbeit mit Orthopäden und Physiotherapeuten. Zusammenarbeit mit dem ErgononieInstitut München. 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Ihre Begründung: ,,Je früher Hörprobleme erkannt werden, desto besser lassen sich die Konsequenzen in den Griff bekommen." örprobleme betreffen heute immer mehr Menschen mittleren Alters, junge Erwachsene, aber auch Jugendliche und Kinder. ,,Verantwortlich dafür sind die zunehmende Lärmbelastung und die daraus resultierenden Stressfaktoren in unserer modernen Gesellschaft", sagt Christina Beste. ,,Da sich das Hörvermögen in den meisten Fällen schleichend verschlechtert, besteht die ernste Gefahr der Gewöhnung, bis es schließlich zu deutlichen Hörverlusten gekommen ist." Die Folgen sind nicht zu unterschätzen. Menschen, die nichts gegen die eigene Hörschwäche unternehmen, ziehen sich häufig zurück, weil die reibungslose Kommunikation von Mensch zu Mensch immer schwieriger wird. Die Begleiterscheinungen sind private Vereinsamung und Probleme im Beruf. Verhindern lässt sich dies durch eine rechtzeitige Versorgung mit modernen Hörsystemen, die Hörprobleme ausgleichen und die individuelle Kommunikationsfähigkeit erhalten. Ob das Gehör noch in Ordnung ist, verrät der Hörcheck beim Hörakustiker vor Ort. Während der Woche des Hörens, die bis Samstag, 19. September, dauert, bieten die PartnerAkustiker des Forums ,,Gutes Hören" schnelle, kostenlose Hörchecks an und informieren individuell, unverbindlich und umfassend über gutes Hören mit modernen Hörsystemen. Entscheidend für gutes Hören sind bestimmte Tonhöhen, Frequenzen, deren Schwingungen in Hertz (Hz) gemessen werden. Ausgehend vom menschlichen Stimmumfang und der Sprache sind Frequenzen zwi41016001_000309 Enger · Meller Straße 8 · Telefon (0 52 24) 99 77 11 Öffnungszeiten: montags bis samstags Kirchlengern · Am Rathaus 3 · Telefon (0 52 23) 1 83 79 72 Öffnungszeiten: montags bis freitags Hiddenhausen · Am Rathausplatz 6 · Telefon (0 52 21) 96 99 36 Jeden Donnerstag im Brillenstudio Peter Blankenstein 38461001_000309 Fingerbegradigung ohne Hautschnitt Telefon (05 21) 444 555 54922701_000308 H Moderne Technik: Selbst für extrem Schwerhörige gibt es Geräte, die den Schall verstärken und das Hören ermöglichen. FOTO: DPA Hörgeräte Vogt, Inh. Ulrich Bauch Königsstr. 38, 33330 Gütersloh 0 52 41 2 88 73 schen 500 und 8000 Hz für gutes Hören und Verstehen entscheidend. Während die stimmhaften Vokale im tieferen Frequenzbereich angesiedelt sind, haben kurze stimmlose Konsonanten wie b, g oder t, die als plosive Laute bezeichnet werden, hohe Frequenzbereiche bis 8.000 Hz. Bei der am weitesten verbreiteten Hochtonschwerhörigkeit können also genau diese Konsonanten nicht mehr richtig verstanden werden, was zu Missverständnissen bei der Unterscheidung von beispielsweise ,,Futter, Butter, Kutter", ,,Bus, Kuss, muss" führt. Beim Hörcheck der Fachbegriff lautet: Audiometrie werden mit dem Audiometer der Testperson nacheinander verschieden hohe Töne in anschwellender Lautstärke per Kopfhörer nach linkem und rechtem Ohr getrennt vorgespielt. Wenn der Probant den Ton wahrnimmt, drückt er einen Knopf. Der Akustiker misst die Lautstärke in Dezibel und dokumentiert das Ergebnis im Audiogramm. Die Lautstärke, die fürs Hören der Testtöne nötig war, ist entscheidend für die Feststellung von leichtem, mittleren, schweren und hochgradigem Hörverlust. Wurde ein Hörverlust gemes sen, können weitere Untersuchungen des Sprachverständnisses und der Schallempfindung folgen, um die optimale Einstellung von Hörsystemen zu konzipieren. Denn moderne Hörsysteme sind auf einem hohen technologischen Niveau, dass auch schwierige Hörverluste kompensiert werden können. Bei medizinisch relevanten Fragen wird an den HNOArzt verwiesen. Neben der Audiometrie gibt es Verfahren, bei denen die Testperson nicht aktiv gefordert ist. Diese werden bei Kleinkindern und Neugeborenen angewandt, die noch nicht sprechen können. Auch diese Messung der otoakustischen Emissionen (OAE) ist schnell und einfach durchzuführen, um die Funktionsfähigkeit des Gehörs festzustellen. Immerhin weisen in Deutschland pro Jahr zwischen 1.800 und 2.400 Säuglinge angeborene Hörschäden auf. Das Neugeborenen Hörscreening wurde im Sommer 2008 in den Katalog der Regeluntersuchungen bei Neugeborenen und Kleinkindern aufgenommen. Denn es gilt: Frühestmögliche Versorgung mit Hörsystemen ermöglicht die bestmögliche Kompensation des Hörverlusts. www.wochedeshoerens.com Neun Zehntel unseres Glückes basiert auf Gesundheit. Wir sind Ihr zertifiziertes kompetentes SchlafGlück! Nicht die "Qual der Wahl" sondern Entscheidungsfreude: E R G O N O M I E + K O M F O R T + Q U A L I T Ä T = G E S U N D H E I T Keine Wahlsprüche sondern Zusagen! wir nehmen uns für Ihre Beratung ausreichend Zeit Zufriedenheitsgarantie Lieferung frei Haus Entsorgung der Altware kostenlose Beratung bei Ihnen zu Hause Unsere Bett und Schlafberatung ist zertifiziert und speziell auf Komfort und Problemlösungen ausgerichtet! Bad Oeynhausen Lennéstraße 1 Tel. 05731/22216 Montags bis Freitags 9.30 13.00 Uhr und 14.30 18.00 Uhr Samstags 9.30 13.00 Uhr info@bettenstrathmann.de www.bettenstrathmann.de Bielefeld Heeper Straße 175 177 Tel. 0521/932000 Montags bis Freitags 9.00 13.00 Uhr und 14.00 18.30 Uhr Samstags 9.30 14.00 Uhr info@bettenkramer.de www.bettenkramer.de 38959201_000309 kostenlose Parkplätze im Hof 8 Wissen Personal Yoga Roland Graf ,,Man kann die Wirkung von Yoga nicht hoch genug bewerten. 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Dass Lärm die Lebensqualität einschränkt und sogar krank machen kann, ist hinlänglich bekannt. Was den allgegenwärtigen Verkehrslärm betrifft, ist das Problembewusstsein noch unterentwickelt. terhaltung. Da die bereits bestehenden Verkehrswege den weitaus größeren Teil des Straßennetzes ausmachen, kommt der Großteil der Bevölkerung nicht in den Genuss niedriger Lärmschutzwerte. ,,Die Auswirkungen der heutigen Lärmbelastung sind vielfach Hörminderungen, die auch immer mehr Menschen mittleren Alters, junge Erwachsene, aber auch Jugendliche und Kinder betreffen", sagt Dr. Christina Beste. ,,Da sich das Hörvermögen in den meisten Fällen schleichend verschlechtert, besteht die ernste Gefahr der Gewöhnung, bis es schließlich zu signifikanten Hörverlusten gekommen ist. Wir begrüßen daher die aktuelle Diskussion um die allgemeine Herabsetzung der Grenzwerte beim Verkehrslärmschutz." 7 Tg. 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Das entspricht in gefühlter Lautstärke einer angeregten Un Gehörschäden bei Diabetes Studie zeigt Probleme, Sprache in normaler Lautstärke zu verstehen und schlechtem Sehvermögen nachgewiesen. Eine neue Studie belegt nun, dass auch das Gehör durch Diabetes negativ beeinflusst wird. Forscher des National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Deseases (NIDDK) in den USA haben das Hörvermögen von 5.140 Probanden im Alter zwischen 20 und 69 Jahren untersucht, darunter waren 399 Diabetiker. Die Teilnehmer nahmen an Hörtests teil, die sowohl untere als auch obere Frequenzen abdeckten. Die Ergebnisse waren eindeutig: Die Diabetiker konnten die Töne in allen Frequenzbereichen schlechter wahrnehmen. Bei Schwingungszahlen zwischen 500 und 2000 Hertz stellte das Forscherteam eine leichte bis mittelschwere Hörminderung bei 21 Prozent der Diabetiker fest. Sie hätten Probleme, Sprache in normaler Lautstärke zu verstehen. Die Nichtdiabetiker waren lediglich zu neun Prozent betroffen. (ard) ¥ Die tägliche Insulindosis gehört für Diabetiker zum Alltag. 25.10.29.10. 299,So regulieren sie den Zuckerge3x Ü/F im 4* ** *+ Hotel Sol Melia in de r Friedrichs traß e, Stadtführungen in P otsdam halt im Blut, eine notwendige E xklusi v e Son derrei s e: u. Berlin , Mittagessen im Krongut Bo rnstedt, Maßnahme, um Schädigungen Pas s ions pi ele Ob eramm ergau Berliner A bend im Ratskeller Köpenick inkl. 3x Ü/HP in Tirol, E intrittskarte Kat. 1, A usflug der Blutgefäße und Nerven vorAbendesse n, Kuppelbesichtigung A chensee inkl. Schifffahrt u. R eiseleitung Re ichstagsgebäude, u.v.m. zubeugen. 18 .21. 06.20 10 ab 64 9,05 .11.08 .11. 2 99,Doch auch regelmäßige Insu4 T g. A bs chlus s fahrt i ns Bla ue linInjektionen zur Absenkung Lassen S i e sich überrasch en! des Blutzuckerspiegels schützen 12 .11.15 .11. 2 89,Diabetiker nicht vor einem erMu sicals pecial zum S aison fi nale höhten Herzinfarktrisiko und 05207/91 61 0 Nierenerkrankungen. 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Sein Ergebnis: Weiche Zahnbürsten putzen am schlechtesten, die harten am besten, schädigen aber das Zahnfleisch, die mittelharten sind die Kompromisslösung. 120 Probanden bekamen eine Zahnbürste zugelost, und mussten acht Wochen lang zweimal täglich zwei Minuten putzen. ,,Die harte Bürste schrubbt den Zahnbelag am besten runter, und das soll sie ja, um den Bakterienfilm zu entfernen, der für Karies verantwortlich ist", erklärt Zimmer, Inhaber des Lehrstuhls für Zahnerhaltung und Präventive Zahnmedizin. ,,Bei falscher Putztechnik (horizontales Schrubben) oder zu starkem Druck führt die harte Bürste zu kleinen Verletzungen. Diese Schäden sind schlimmer als ein Restbelag." Die harten Bürsten sind gut für alle, bei denen viel Zahnbeläge vorhanden sind, die aber keine Probleme mit Zahnfleischverletzungen haben. Diejenigen, die regelmäßig unter Zahnfleischverletzungen leiden und möglicherweise schon Putzdefekte an den Zähnen haben, sollten eine weiche Zahnbürste verwenden. Sie müssen aber wissen, dass deren Reinigungskraft geringer ist, und noch sorgfältiger putzen. Für alle anderen die Mittlere, die in Bezug auf Belagentfernung und Schädigung im Mittelfeld rangiert. Mittendurch: Spezielle Bürstchen sorgen auch an den versteckten Stellen in den Zahnzwischenräumen für die notwendige Sauberkeit. Große Wirkung Mit der Zweitbürste zwischen die Zähne ¥ Zähneputzen morgens und abends gehört zur gründlichen Mundhygiene. Rund ein Drittel der Zahnfläche die Zahnzwischenräume erreichen Zahnbürsten aber nicht. Zahnarzt und ProphylaxeExperte Dr. Jens Thomsen. Besser sind Interdentalbürsten, die gibt es für jede Zahnlücke passend, von zwei bis hin zu zwölf Millimetern Durchmesser. Die Anwendung der kleinen Bürstchen ist einfach: Nach dem Zähneputzen behutsam in Zahnzwischenräume einführen und mehrfach vorsichtig hin und her bewegen. Nach Gebrauch ausspülen und nach ungefähr fünf Tagen auswechseln. ,,Bei erstmaliger Anwendung kommt es häufig zu Zahnfleischbluten: Das ist kein Anzeichen dafür, dass die Bürstchen das Zahnfleisch beschädigen. Eher liegt bereits eine Entzündung vor, die durch die Berührung anfängt zu bluten. Bei regelmäßiger Benutzung von Interdentalbürsten lässt dies jedoch nach." A uch manuelle oder elektrische Bürsten mit schrägstehenden Borsten befreien die Zwischenräume nicht komplett von Belägen. Doch genau dort lagern sich aggressive Beläge, sogenannte Plaques, ab, die oft Ausgangspunkt für Zahnerkrankungen wie Parodontitis und Karies sind. Einmal täglich gehört deshalb die Pflege von Zahnzwischenräumen zur Zahnprophylaxe dazu. Dabei sollten kleine Zwischenraumbürstchen (Interdentalbürstchen) mit mikrofeinen Borsten erste Wahl sein. Wer diese täglich verwendet, hat gute Chancen mit 80 Jahren noch mit eigenen Zähnen kräftig zubeißen zu können. Das belegt eine 30JahresStudie. Ein Blick in den Spiegel zeigt, dass die Form der Zähne zum Zahnfleisch hin schmaler wird. So entstehen größere Zahnzwischenräume am Zahnfleischsaum. Außerdem hat der Zahn in Richtung Zahnfleisch im Querschnitt zusätzlich Einziehungen und Mulden, in denen sich Beläge ablagern. Hier vermehren sich Bakterien und schädigen nach und nach die Zahnsubstanz. ,,Zahnseide und Zahnhölzer eignen sich für die Säuberung nur bedingt, da sie durch ihre gerade Form nicht in die kleinen Mulden kommen", so »Den Riechtest machen« Wie wichtig die Zahnzwischenraumpflege ist, verdeutlicht eine ProphylaxeStudie aus Schweden. Teilnehmer wurden 30 Jahre lang für die gründliche Zahnpflege und regelmäßige professionelle Zahnreinigung motiviert und untersucht. Nach drei Jahrzehnten verloren alle Teilnehmer nur 21 der 12.000 untersuchten Zähne aufgrund von Parodontitis und Karies. Mit durchschnittlich 3.000 Euro schlägt ein Implantat zu Buche. Eine Interdentalbürste kostet etwa 50 Cent. Wen dies nicht überzeugt: Riechtest machen. Zahnzwischenräume mit Bürsten reinigen, dann daran riechen. www.oralprevent.de Lebensqualität bezahlbar gemacht! Zahnimplantate vom Spezialisten Ästhetisch schöne Zähne 6 Jahre Garantie Telefon 0521 9467672 Zahnimplantate der Zahnarztpraxis Dulige Praxisklinik Bielefeld für Sie aus OWL Impladent Z ahnar z tpr a xis Dulige, Frie dric h Petri Str aß e 4 8, 32791 L age, in Zus ammenarb eit mit dem A mbulanten OPZentrum in der Pr a xisk linik D or nb erg, Wer ther Str aß e 26 6 28 8, 3 3 619 Bielefeld. Ihr Kont ak t zu Z ahnimplant aten in Bielefeld: 0 521 9 4 67672 . 10524101_000309 Evangelisches KR AN KEN HAUS Bielefeld 1959 2009 Fachvorträge 11.00 11.30 Uhr Bei chronischen Schmerzen Chancen der medizinischpsychologischen Schmerztherapie. 11.00 11.30 Uhr Rheuma: Krankheiten und Behandlung 11.45 12.15 Uhr Altersmedizin im Johannesstift 11.45 12.15 Uhr Ein Band fürs trockene Leben: minimalinvasive Therapiemöglickeiten der Blaseninkontinenz 12.15 12.45 Uhr Nicht jeder, der zittert, hat Parkinson 12.30 13.00 Uhr Nuklearmedizin: Aktivität auf allen Gebieten 12.30 13.00 Uhr Schmerztherapie bei Tumorbehandlungen und stationären Behandlungen Palliativnetzwerk Bielefeld e.V. 12.45 13.15 Uhr Darmkrebsvorsorge: Wer Wann Wie Wo? 13.15 13.45 Uhr Stammzellen Erwartungen und Möglichkeiten in der Krebsbehandlung 13.15 13.45 Uhr Moderne Radiologie Was kann sie alles leisten? 13.30 14.00 Uhr Darmkrebsvorsorge: Kann gesunde Ernährung schützen? 50 Jahre Krankenhaus im Johannesstift 14.00 14.30 Uhr Diabetes mellitus: Diagnose und Therapie 14.00 14.30 Uhr Krisenintervention: Angebote in der Klinik 14.15 14.45 Uhr 50 Jahre Viszeralchirurgie im Krankenhaus 14.45 15.15 Uhr Sportunfall 14.45 15.15 Uhr Klinik für Psychotraumatologie: Wer wir sind Behandlungs und Therapiemethoden 15.00 15.30 Uhr Neues in der Diagnostik und Therapie bei Harnblasenkrebs 15.30 16.00 Uhr Warum wir Palliativmedizin heute brauchen mit einem Einblick in die Musiktherapie 15.30 16.00 Uhr Schilddrüsentherapie 15.45 16.15 Uhr Schlaganfall ein Notfall 16.15 16.45 Uhr Chronischentzündliche Darmerkrankungen 16.15 17.00 Uhr ,,Wenn die Beine nicht mehr wollen" Venenund Schlagadern als Ursache 16.30 17.00 Uhr Die Patientenverfügung Ta g d e r o f f e n e n T ü r Samstag, 19.09.09 | 11 18 Uhr Krankenhaus im Johannesstift | Schildescher Straße 99 Untersuchungen · AGEExplorer · Besichtigungen · Organwelt · Schwangerschaftsmode · Kinderschminken · Historische Jubiläumsausstellung · Bücherflohmarkt · Frische Waffeln · Sozialberatung · Stillberatung · Diverse Infostände · Buffet in der Krankenhausküche · Ernährungsberatung · Infos zur Ausbildung 36111401_000309 10 FÜR IHRE GESUNDHEIT Service GESUNDHEIT Der Tipp präsentiert von der SBK Leistenbruch: Wann sollte wie operiert werden? Die Reihe beginnt am 30. September mit einem Vortrag von Prof. Dr. Guido Schürmann. Er erklärt unterschiedliche Operationstechniken und beantwortet Fragen zum Thema ,,Leistenbruch Wann sollte wie operiert werden?" Der Chefarzt der Klinik für Viszeralchirurgie ist seit 2008 am Städtischen Klinikum Bielefeld tätig. Zuvor war er Chefarzt eines großen Akademischen Lehrkrankenhauses der Universitäten Kiel, Lübeck und Hamburg in Westholstein. Unentgeltliche Eintrittskarten gibt es ab sofort in den NWGeschäftsstellen. Wie es sich mit Diabetes lebt ¥ 50 Jahre lebt der 84jährige KarlHeinz Koschnick aus Bielefeld jetzt mit der Zuckerkrankheit. Seine Erfahrungen hat er in einem Buch aufgeschrieben. Er will mit seinen eigenen Worten ,,zeigen, dass man auch mit dieser Krankheit ein (fast) rundum erfülltes Leben führen kann". Da sie nun einmal sein ständiger Lebensbegleiter ist, hat sich der Autor dazu entschlossen, sie zu personifizieren. Er nennt sie Charlie. Daher der Buchtitel: ,,Mensch Charlie!" Koschnick lernt seinen ,,Charlie" nach und nach besser kennen und lässt seine Leser an dieser Entwicklung teilhaben, denn, so der Autor, viele Neuerkrankte wissen einfach nicht, ,,wie sie auf Dauer damit umgehen sollen". Auch Verwandte und Freunde von Diabetikern können lernen, manche Schwierigkeiten und Nöte eines Diabetikers zu verstehen. Nicht nur für Betroffene lesenswert. (ard) KarlHeinz Koschnik: Mensch Charlie. SchlosserVerlag, 12,90 Euro, ISBN 9783869370040. ¥ Wer unter einer Erkrankung leidet, hat dazu meistens viele Fragen. Antworten bietet eine Vortragsreihe des Klinikums Bielefeld. Die Veranstaltungen unter dem Motto ,,Bürger fragen Ärzte antworten" finden jeweils am letzten Mittwoch im Monat, um 18 Uhr, in der Capella Hospitalis des Städtischen Klinikums Bielefeld, Teutoburger Straße 50, statt. Friedhelm König von der SBK. YogaKongress ¥ Der gemeinnützige Verein Yoga Vidya und der Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/ innen e.V. (BYV) laden Yogalehrende und Yogainteressierte zum diesjährigen Yoga Kongress ein. Vom 13. bis 15. November findet in HornBad Meinberg der größte deutsche Yoga Kongress des Jahres unter der Schirmherrschaft von Rakesh Ranjan, dem Kulturattaché der indischen Botschaft in Berlin, statt. Themen sind Yoga und Meditation, Entspannung, Heilung und Selbsterkenntnis. Anmeldungen ab sofort unter www.yogavidya.de/yogakongress oder unter Telefon (0 52 34) 8 70. chmerzen im Rücken sind oft auf keine eindeutige Ursache zurückzuführen behandelt wird dennoch das körperliche Symptom: mit Physiotherapie, Schmerzmitteln und manchmal mit der Operation. Um diesem Volksleiden entgegenzuwirken, bietet die SBK mit dem Programm ,,SBK RückenWind" Betroffenen ein Angebot, das aus vier Bausteinen bestehen wird: einem OnlineTest, einer individuellen Beratung durch Rückenspezialisten, einem kombinierten Rückentraining mit anschließendem ECoaching für zu S Hause und einem Schmerzprogramm für chronische Rückenschmerzpatienten. Der mit wissenschaftlichen Rückenexperten entwickelte OnlineTest soll SBKKunden helfen, das persönliche Risiko für wiederkehrende Rückenschmerzen zu bestimmen. In der individuellen Beratung erklären professionelle Physiotherapeuten nach einer ausführlichen Analyse der Vorgeschichte und einer umfassenden körperlichen Untersuchung Ursachen und Risiken und geben individuelle Empfehlungen zur Bewältigung akuter Schmerzen und für ein rückenfreundliches Verhalten. Im SBK RückenWindTraining werden dann in einem Mix aus Kurseinheiten im Therapiezentrum und onlinebasiertem Training über eine geschützte Internetplattform die Ursachen der Rückenschmerzen aktiv angegangen. Die Schulbegleiter Willkommen in meiner Welt Qualifizierte Schul und Freizeitbegleitung für Kinder und Jugendliche mit einer autistischen Spektrumsstörung Die Schulbegleiter · Hagensiek 19 · 32130 Enger Telefon 0 52 24/9 76 81 53 · www.dieschulbegleiter.de 41247201_000309 DR. MED. UTE GLEICHMANN PRIVATPRAXIS Fachärztin für Dermatologie und Phlebologie, Ästhetische Medizin, Antiaging So schmeckt Natur! Hautstraffung www.hofmeyerarend.de hof meyerarend landwirtschaft & markt HOFFEST Wegbeschreibung: Engerstraße stadtauswärts Richtung Enger, B 239 überqueren, nach ca. 500 m an der Fußgängerampel links. Sonntag, 20.09.09 von 10 18 Uhr ie rap he te T li ellu mit all C sch ltra U und Gesichtskonturierung ohne chirurgischen Eingriff von Fettpolstern mit Ultraschalltherapie Abbau Unsere besonderen Leistungen: computergestützte Hautkrebsvorsorge Lasertherapie Operationen moderne Faltentherapie Wunschtermine nach Vereinbarung! Luisenstraße 5 · 32545 Bad Oeynhausen · Telefon (0 57 31) 2 45 05 35 www.drutegleichmann.de · kontakt@drutegleichmann.de 41075201_000309 Im Barrenholze 60 I HerfordHerringhausen Tel. 0 52 21/ 34 95 70 I Mo. Fr. von 919 Uhr, Sa. von 814 Uhr 41245901_000309 Service 11 Altersblindheit unter Kontrolle halten MakulaDegeneration Thema beim NWTreff in der Ravensberger Spinnerei in Bielefeld Welche Formen von altersbedingter MakulaDegeneration (AMD) werden in der Medizin unterschieden? Generell werden die frühe und die späte Altersblindheit unterschieden. Bei der frühen Form lagern sich ZellAbfallprodukte, die nicht über die Blutgefäße abtransportiert wurden, unter der Netzhaut ab. Die Sehfähigkeit ist in der Regel noch gut. Diese Ablagerungen können allerdings zu Komplikationen führen. Es kommt dann zur trockenen die Zellen werden so stark geschädigt, dass sie absterben oder zur feuchten Form der Altersblindheit. Bei letzterer Form wehrt sich der Körper gegen die Ablagerungen. Unter der Netzhaut wachsen Blutgefäße, die Netzhaut verzerrt sich und damit die Sicht. Flüssigkeit oder Blut können in die Netzhaut austreten. Das Sehvermögen verschlechtert sich schneller als beim trockenen Verlauf der Krankheit. Gibt es Einflüsse, die das Risiko, an AMD zu erkranken, erhöhen oder senken? Grundsätzlich haben Raucher ein höheres Risiko. Eine gesunde Nahrung kann präventiv wirken. Allerdings ist eine AMD auch genetisch vorbedingt. Und wenn das eine Auge bereits an Altersblindheit leidet, steigt das Risiko, dass innerhalb eines gewissen Zeitabstandes auch das zweite Auge erkranken wird. Führt AMD zur vollständigen Erblindung? Nein. Obwohl AMD auch als Altersblindheit bezeichnet wird, wird es für die Betroffenen nicht vollständig dunkel. Oft bildet sich in der Mitte des Auges ein grauer oder schwarzer Fleck, der das Sichtfeld allerdings erheblich einschränken kann. ExpertenRat Es wird mitten ins betäubte Auge gespritzt, der Patient merkt aber in aller Regel nichts. Kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder Vitaminen einen Ausbruch der Krankheit stoppen? Die Experten äußern sich auf diesem Gebiet sehr zurückhaltend. Wenn vom Augenarzt schon eine gewisse Zahl von Ablagerungen unter der Netzhaut festgestellt worden sind, dann sollen die Vitamine A und E, BetaCarotin sowie das Spurenelement Zink in hochdosierter Form dazu beitragen, dass sich Experte 1: Prof. Dr. Daniel Experte 2: Dr. Peter Busch, Experte 3: Horst Hülsmann, das Risiko, dass eine feuchte Pauleikhoff, Franziskusniedergelassener Augenarzt spezialisierter AugenoptikerAMD ensteht, um 25 Prozent Hospital in Münster. aus Bielefeld. meister aus Bielefeld. senken lassen. Amerikanische Wissenschaftler wollen jetzt ¥ ZweiMillionen Menschen erkranken jährlich an Altersblindheit oder, medizinisch ausgeauch herausgefunden haben, drückt, an der altersbedingten MakulaDegeneration (AMD). Augenspezialisten aus Münster dass das blutgefäßschädigende und Bielefeld gaben vor mehr als 350 Besuchern beim NWTreff in der Ravensberger Spinnerei Zellgift Homocystein, das bei in Bielefeld Hinweise und Ratschläge zum Verlauf der Krankheit und zu den Therapiemöglichbei der Entstehung von AMD keiten. Thomas Schöneich hat die häufigsten Fragen notiert. eine gewichtige Rolle spielt, durch die Gabe bestimmter Können Energiesparlampen kann Jahr für Jahr tausenden äl Blutgefäße unterdrücken soll. BVitamine recht gut in den die Entwicklung von teren Menschen das Augenlicht Primäres Ziel einer solchen The Griff zu bekommen ist. AMD beeinflussen? retten. Denn einmal erfolgte rapie ist es immer die AMD zum Nein. Es gibt keine Anhalts Schäden an der Netzhaut kön Stillstand zu bringen. INFOS p u n k t e , d a s s E n e r g i e s p a r l a m nen auch durch Therapie nicht pen in diesem Bereich Schaden rückgängig gemacht werden. Wielange dauert eine Thera ¥ Mit dem AmslerGitteranrichten können. pie der feuchten AMD? Test kann jeder bereits zu Welche Therapieverfahren Es ist bei unterschiedlich, wie H a u s e t e s t e n , o b s e i n e N e t z Wie kann ich die AMD gibt es bei der AMD? lange es dauert, bis das Medika haut durch AMD beschädigt Für eine Behandlung der tro ment wirkt. In der Regel werden ist. Ein Blick auf das Gitter eifrühzeitig erkennen? Die AMD ist oftmals ein ckenen AMD gibt es bislang zu Beginn der Therapie drei nes Kreuzworträtsels oder die s c h l e i c h e n d e r P r o z e s s , b e i d e m noch keine geprüften Therapie S p r i t z e n i n j i z i e r t , d i e f ü r d r e i F l i e s e n f u g e n i m B a d r e i c h t . Monate reichen. E r s c h e i n e n d i e g e r a d e n L i Betroffene den Die Erfolgsquote nien wellig verzerrt oder verBeginn häufig »Frühzeitige Erkennung kann tausenden dieses ersten Zy s c h w o m m e n , i s t d a s m ö g l i kaum merken klus liegt bei etwa cherweise ein Alarmzeichen. wenn nur ein Menschen das Augenlicht retten« 2 0 P r o z e n t . M i t Ein Besuch beim Augenarzt Auge betroffen jedem weiteren ist dann ratsam. Professionelist, gleicht das noch gesunde Auge die Ausfälle v e r f a h r e n . A u g e n e x p e r t e n s i n d Z y k l u s e r h ö h t s i c h d i e E r f o l g s l e n A m s l e r G i t t e r T e s t s , b e i a u s . E i n e M ö g l i c h k e i t d e r F r ü h a l l e r d i n g s z u v e r s i c h t l i c h , d a s s quote um weitere 20 Prozent, so d e m m a n e r s t m i t d e m r e c h d i a g n o s t i k , f ü r d i e m a n w e d e r erste Therapieansätzein zwei bis d a s s s p ä t e s t e n s n a c h 1 5 M o n a t e n , d a n n m i t d e m l i n k e n die Hilfe eines Optikers oder Au drei Jahren vorliegen. Bei der ten bei den Betroffenen die Auge einen Punkt in der Mitte eines Gitternetzes fogenarztes braucht, ist der soge feuchten AMD gibt es ein neues AMD gestoppt sein sollte. kussiert, gibt es beim Augennannte A m s l e r G i t t e r T e s t Verfahren, bei dem ein Medikaarzt oder Optiker. (tsch) (siehe InfoKasten). Wichtig: ment direkt ins Auge gespritzt Wie wird das Eine frühzeitige Erkennung wird, dass die Wucherung neuer Medikament injiziert? 41085901_000309 35289001_000309 12 Wir setzen auf den innovativen Marktführer Reichweite GARANTIERT zwischen 50 und 100 km Steigungen GARANTIERT bis 30 % getestet Gewicht unter 25 Kg ausbaubar bis 45 km/h* getestete neueste AkkuTechnologie auf LiIonBasis Ernährung Ab 1990,00 p Kommen Sie zur Probefahrt und überzeugen Sie sich selbst! *zulassungspflichtig Feine Räder GmbH · Obernstraße 42 33602 Bielefeld · 05 21/6 38 11 und NEU in Paderborn Bachstraße 5 · 0 52 51/4 17 77 55 41157701_000309 Der Echte schmeckt besser: Es geht doch nichts über einen guten, kaltgeräucherten oder luftgetrockneten westfälischen Schinken der kann geschmacklich gegenüber den Imitaten locker bestehen. Entspannung für Muskulatur, Wirbelsäule und Nervensystem Die Vitametik stellt sich vor ® Täuschung an der Theke Verbraucher werden mit ImitatLebensmitteln in die Irre geführt ¥ KäseImitat ist ein industrielles Ersatzprodukt für Käse, das nicht oder weitgehend nicht aus Milch hergestellt wird. Der nachgemachte Käse besteht aus einem Gemisch aus Wasser, Pflanzenfett, Milcheiweiß, Stärke, Aromen und Farbstoffen. SchinkenImitat besteht aus nur 50 bis 65 Prozent zerkleinerten, bohnen oder walnussgroßen Schweinefleischfetzen und zahlreichen Zusatzstoffen, damit eine schnittfeste Masse entsteht. Margit Mertens berichtet. nungsvorschriften immer wieder vor", so das Ministerium. Ein besonders krasses Beispiel für Verbrauchertäuschung durch Bilder hat die Verbraucherorganisation Foodwatch entdeckt. Von den zahlreichen Getreideflocken und Nüssen, die auf der Abbildung eines SchokoMüsliRiegels zu sehen sind, findet sich nur ein Bruchteil im Produkt wieder. ,,Der Riegel besteht zu gerade einmal zehn Prozent aus Getreideflocken, dafür jedoch aus sieben verschiedenen Zuckerarten, pflanzlichem Fett und in Körnerform gepressten Mehlbällchen", erklärt FoodwatchSprecher Martin Rücker. ,,Statt Müsliriegel sollte MüsliImitatRiegel auf der Verpackung stehen." Für Rücker liegt hier eine massive Verbrauchertäuschung vor. Auch der Fertigpizza sieht man den falschen Käse nicht an. Die Befürchtung der Verbraucherschützer: Je mehr Hersteller solche Imitate verwenden und so preisgünstige Produkte anbieten können, desto größer wird der Preisdruck für die Firmen, die auf billige Ersatzstoffe verzichten wollen. Zum Beispiel liegt laut BfEL die jährliche Produktion von Kunstkäse inzwischen bei 100.000 Tonnen. Zum Vergleich: Laut Nationaler Verzehrstudie hat im Jahr 2008 jeder Deutsche 15,3 Kilogramm Käse verspeist. Die von Verbraucherschützern kritisierten Täuschungen bei ImitatProdukten zeigen erste Erfolge: Einige Anbieter änderten die Rezeptur, die Verpackung oder entfernten das Produkt aus dem Sortiment. www.bmelf.de www.foodwatch.de www.vzhh.de Informationsveranstaltung · 16 Uhr Vitametik® als neuer Beruf mit Zukunft Ausbildungsinhalte und Ausbildungskonzept. Nächster Kursbeginn im Oktober in Bielefeld. Anmeldungen und Information: Praxis für Vitametik® M. Loizenbauer: Telefon 0521 1441899 Samstag, 19. September 2009 Haus Neuland e.V. Senner Hellweg 493, 33689 Bielefeld · 14 Uhr Vitametik® ganzheitliche Gesundheitspflege Vortrag zur Methode mit praktischer Demonstration. D 41314801_000309 www.vitametik.de · www.dasbi.de Telefon (0 52 21) 1 39 58 27 Geöffnet von 9 18 Uhr NEUERÖFFNUNG · Herford, Rennstr. 35 Zur Nahrungsergänzung SalusGelenkAktivGrünlippFischölKapseln 60 Stück ................................................ statt 26.60 r 23.95 r 13.45 r 2.69 r r 41017901_000309 Ausreichend Eisen mehr Energie! Floradix Kräuterblut 500 ml .................................................... statt 14.95 r Donath Superfrucht mit · Cranberrymark · Acai u. Granatapfelsaft · Gojisaft 100 % Direktsaft, 500 ml .......................... statt 2.99 r Täglich frisch von Backbord (Bochum) oder Meffert (Lemgo) BioVollkornbrote und Brötchen NEU · NEU · NEU · NEU für nur1. Stärken Sie sich bei einer frisch gebrühten Tasse Kaffee ie Verbraucherzentrale Hamburg (VZHH) hat im Internet eine ,,VermisstenListe" von untersuchten Stichproben veröffentlicht. In der ,,Frischkäse Schoko Creme" fehlt Schokolade, in den Säften ,,Rote Beeren Mix" und ,,Citro" der Saft von roten Beeren beziehungsweise Zitronen, in den ,,Wasabi Erdnüssen" der Wasabi (japanischer Meerrettich) und im vermeintlichen Schafskäse in Salzlake die Schafsmilch. Für SurimiGarnelen (,,gefangen indischer Ozean") werden Fischeiweiß, Geschmacksverstärker, Aromen, Farbstoffe aber auch Hühnereiweiß in Garnelenform gepresst. Gesundheitsschädlich ist das laut Silke Schwartau von der Verbraucherzentrale nachweislich nicht. ,,Meist werden nur Rohstoffe ausgetauscht, zum Beispiel ersetzen Aromen echte Fruchtbestandteile oder Pflanzenöle Milchfett im Käse." Allerdings könnten sie unerwünschte Nebenwirkungen haben, da Geschmacksverstärker und künstliche Aromen dazu führten, dass man mehr als nötig esse. Die Hersteller sparen nach Angaben der Hamburger Verbraucherschützer an den Rezepturen, indem sie auf Bananen, Pistazien oder Fleisch verzichten und stattdessen Aromastoffe ein setzen. Davon sind in der EU rund 2.700 erlaubt. Mit einem Gramm Aroma kann ein Kilogramm eines Lebensmittels mit Kunstgeschmack versehen werden. Der Vorteil für die Anbieter: Chemische Lebensmittelzutaten kosten nur wenige Cent, echte Vanille oder Nüsse sind erheblich teurer. LebensmittelImitate herzustellen, ist nicht verboten, aber sie müssen gekennzeichnet sein. Das gilt sowohl für die Zutatenliste als auch für Speisekarten und die Abbildungen auf Verpackun »Aromastoffe ersetzen echtes Obst« gen: Sie dürfen den Verbraucher nicht in die Irre führen. Eine Pizza mit ImitatSchinken und AnalogKäse darf die Worte Käse und Schinken weder im Namen führen noch Käse und Schinken abbilden. Teilweise werden nach Angaben des Bundesministeriums für Ernährung daher beispielsweise Mischungen aus einem winzigen Anteil Käse und KäseImitat verwendet, damit auf der Zutatenliste wenigstens das Wort vorkommen darf. ,,Leider kommen Verstöße gegen diese Kennzeich Service Neues aus den Kliniken und Praxen der Region 13 Kleine Narben, minimale Schmerzen Optimierte Schlüssellochchirurgie am Klinikum Bielefeld ¥ Am Klinikum Bielefeld in der Klinik für Allgemein und Viszeralchirurgie wurde jetzt erstmals eine Entfernung der Gallenblase über einen einzigen Zugang vorgenommen. Der Fachbegriff hierfür lautet (SILS = Single Incision Laparoscopic Surgery Operationen per Bauchspiegelung über einen einzigen Trokarzugang). ,,Diese Methode hat den Vorteil", erklärt Prof. Dr. Guido Schürmann, Chefarzt der Klinik, ,,dass die ansonsten üblichen weiteren Einstichstellen für das Operationsinstrumentarium (Trokare) auf einen einzigen Zugang reduziert werden können. Dieser ist in einer schon vorhandenen (ehemaligen) Körperöffnung gelegen, nämlich der Nabelgrube. wenige Tage später aus der stationären Behandlung entlassen werden." In Zukunft soll dieser für den Patienten vorteilhafte Zugangsweg zunehmend bei operativen Entfernungen der Gallenblase und bei anderen Eingriffen in der Bauchhöhle eingesetzt werden. Die minimalinvasive Chirurgie hat am Klinikum Bielefeld Mitte einen sehr großen Stellenwert, so werden auch versteckt im Bauchraum gelegene Organe wie die Nebenniere auf diesem Wege operiert. Es besteht also eine Basis, technisch aufwändige Verfahren über einen einzigen Zugang durchzuführen, denn, so Schürmann, ,,kleinste Narben bedeuten auch minimale Schmerzen". Mehr Luft zum Atmen Kryosonde wird in Paderborn eingesetzt ¥ Das Lungenzentrum des Brüderkrankenhauses St. Josef Paderborn ist im Bereich der Diagnostik und endoskopischen Behandlung von Erkrankungen der Bronchien und Lunge ein regionales Zentrum. Eine neu angeschaffte Kryosonde ermöglicht nun einen entscheidenden Fortschritt in Therapie und Diagnostik. Der kleine ,,Kältekopf" an der Spitze der Sonde ist das entscheidende technische Detail. Mit dem Bronchoskop führt der Mediziner das Gerät in die Luftröhre, Bronchien oder Lunge des betäubten Patienten ein, um eine Gewebeprobe zu entnehmen. Per Knopfdruck friert er das Gewebe auf minus 90 Grad an und entnimmt es. Der Einsatz der Sonde erfordert ein hohes Maß an Erfahrung Operateur: Prof. Dr. Guido Schürmann. Der operative Zugang heilt dann später so ab, dass nahezu nichts mehr sichtbar bleibt. Die Patientin, die unter schmerzhaften Gallensteinen litt, hat den operativen Eingriff problemlos überstanden und konnte bereits Unscheinbares Gerät: Dr. Hans Christian Buschmann mit Sonde. und fachlicher Kompetenz. Das Lungenzentrum ist seit mehr als drei Jahren am Brüderkrankenhaus etabliert. Akupunktur im Mikrosystem ¥ Akupunktur ist längst als wirksames Verfahren bekannt. Als besonders effizient haben sich sogenannte Mikroakupunktursysteme (MAPS) erwiesen. Ein Mikrosystem findet sich an unterschiedlichen Arealen des Körpers, hier bildet sich der menschliche Körper vollständig ab, dieses bezeichnet man als Somatotop. Mikroakupunktursysteme sind zum Beispiel die Ohrakupunktur, Schädelakupunktur, Handakupunktur, Fußakupunktur, Akupunktur an den Fingern, Knien, Mundakupunktur und Stirnakupunktur, weiß der Herforder Heilpraktiker und Akupunkturspezialist Ralf Schmidt. Die Mikrosystemakupunktur wird bei Schmerzen des Rückens, Ischias, Halswirbelsäule, Schulter, Kopf, Ellbogen, Arthrose, Knie, Sportverletzungen eingesetzt. Auch bei Kopfschmerzen, Migräne, Trigeminusneuralgie, Sinusitis und Rhinitis kann sie erfolgreich sein. ´ Informationen beim Herforder Heilpraktiker Ralf Schmidt, Tel. (0 52 23) 4 93 04 78. * Gilt aus gesetzlichen Gründen nicht bei verschreibungspflichtigen Arzneimitteln. ** Sollten Sie innerhalb einer Woche nach Kauf bei uns einen Artikel woanders billiger bekommen, nehmen wir ihn zurück und erstatten Ihnen den Kaufpreis bzw. bieten Ihnen den Artikel zu einem noch günstigeren Preis an (gegen Vorlage des Kassenbons). Gültig im September solange der Vorrat reicht. Abgabe nur in haushaltsüblicher Menge. Für Dr uckfehler übernehmen wir keine Haftung. 1) Zu Risiken & Nebenwir kungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. 2) Unverbindlicher Preis des Her steller s. Tag der Zahngesundheit! Am statt statt 2) statt 2) 85,75 9,20 9,45 2) 5998 GINGIUM® INTENS 120 mg 1) 120 Filmtabletten statt 648 EUBOS® TH UREA 10 % 100 ml Fußcreme statt 748 MAGNESIUM DIASPORAL® 400 EXTRA Granulat, 20 Portionsbeutel statt 25. September erhalten Sie bei uns 8,85 2) 2,49 2) 8,95 2) 478 VITAMIN BKOMPLEX RATIOPHARM® 1) 60 Kapseln statt 198 BLENDAMED PRO EXPERT 3 verschied. Sorten, 75 ml statt 648 GRIPPOSTAD® C 1) 24 Kapseln statt 20 % Rabatt auf alle Zahnpflegeprodukte*. * ausgenommen verschreibungspflichtige Artikel, keine Doppelrabattierung 33,30 2) 16,36 2) 59,90 2) Seit 140 Jahren ,,Klösterchen" ¥ Bielefeld. Am Freitag, 2. Oktober, feiert das FranziskusHospital, im Volksmund ,,Klösterchen" genannt, mit Weihbischof Manfred Grothe aus Paderborn sein 140jähriges Bestehen. Der Namenstag des Heiligen Franziskus fällt auf den 4. Oktober. Das FranziskusHospital ist die älteste Bielefelder Klinik. 2398 SINUPRET® FORTE 1) 100 Dragees 1198 LEFAX® 1) 100 Kautabletten 4798 ALLI® 1) 84 Kapseln GUTSCHEIN Gültig im September 2009 Gesundform Rotes Weinlaub 50 ml statt 1,95 nur 1,1 Gutschein und Artikel pro Person 41132001_000309 14 Service Neues aus den Kliniken und Praxen der Region Nur verhört oder vergessen? EvKB bietet Film und Beratung zum Alzheimertag ¥ Gedächtnisstörungen nehmen mit dem Alter zu. Oft bleibt da eine Unsicherheit hatte man da etwas nicht richtig verstanden? Oder ist es nicht in Erinnerung geblieben? Der WeltAlzheimerTag, am Montag, 21.September, hat das Ziel, über Demenzen zu informieren sowie Erkrankte und ihre Angehörigen zu unterstützen. Doch wann weist eine Gedächtnisstörung auf eine Demenz hin? Spezialisten aus verschiedenen Fachrichtungen untersuchen in der Gedächtnissprechstunde der Abteilung für Gerontopsychiatrie des Evangelischen Krankenhauses Bielefeld (EvKB) genau, welche Funktionen der Hirnleistung beeinträchtigt sind, ob eine Einschränkung des Hörens oder Sehens vorliegt oder die Sprachfähigkeit vermindert ist. Vorgeschichte und klinischer Befund, Testergebnis und eine Kernspintomographie können häufig die Diagnose klären. Selten ist eine zusätzliche Nervenwasseruntersuchung erforderlich. Eine frühzeitige Diagnose der Demenz ist wichtig für Patienten und Angehörige für die weitere aktive Lebensgestaltung, den Selbständigkeitserhalt, die Vorplanungen und die Behandlung der Begleitsymptome. Viele Patienten die Spezialambulanz erst auf, wenn die Demenz schon mittelschwer ausgeprägt ist. Die Gerontopsychiatrie des EvKB nimmt deshalb, gemeinsam mit der Bielefelder Alzheimer Gesellschaft und Bielefelder Anbietern die Gelegenheit wahr, mitten in der Stadt über ihre Arbeit zu informieren und Angehörigen wie Patienten kompetent zu beraten. ´ Am Montag, 21.September, steht ein MemorymobilZelt in der Niedernstraße ( Nähe NWGeschäftsstelle) und bietet Informationen und Aktionen, aber auch Gelegenheit zur individuellen Beratung durch Ärztinnen, Pfleger und Sozialarbeiter. ´ Um 19 Uhr geht es im Filmtheater Kamera, Bielefeld, Feilenstrasse, geht es um die Forschungsarbeit und Lebensgeschichte des Nobelpreisträgers Erik Kandel. Hier stehen Dr. Christine Thomas, Ltd. Ärztin der Abt. Gerontopsychiatrie des EvKB und weitere Experten für Fragen zur Verfügung . Kooperation: Chefarzt Dr. Bernd Wejda (Medizinische Klinik I, l.) und Chefarzt Dr. Steffen Krummbein FOTO: PATRICK MENZEL (Klinik für Allgemein, Viszeral und MinimalInvasive Chirurgie). Rendezvous im Operationssaal Bünder setzen auf Kombination von Endoskopie und minimal invasiver Chirurgie ¥ Das LukasKrankenhaus Bünde und das Darmzentrum OWL fördern seit Jahren aktiv die Versorgung der Patienten im Team über Abteilungsgrenzen hinweg. Einen ungewöhnlichen und richtungweisenden Schritt gehen nun Internisten und Chirurgen in Bünde, indem sie im Operationssaal den Patienten gleichzeitig und Seite an Seite im sogenannten RendezvousVerfahren behandeln. Davon profitiert in erster Linie der Patient: Erneute Krankenhausaufnahmen und Verlegungen in andere Fachabteilungen werden verringert und die gelegentlich fachlich einseitige Betrachtung eines Krankheitsbildes zugunsten einer ganzheitlichen Beurteilung wird optimiert. Voraussetzung für die Anwendung solcher Verfahren ist, neben der sehr hohen Expertise auf den Fachgebieten, eine exzellente fachübergreifende Kommunikation und Kooperation im Sinne der Patienten. Der Vorteil besteht einerseits in der Reduktion des operativen Traumas und andererseits in der Möglichkeit der exakten Lokalisation von krankhaften Veränderungen durch simultane Kontrolle des Operationsfeldes. DR. MED. FRANK EßERS PRIVATPRAXIS Facharzt für Orthopädie, zertifizierter Fußspezialist (DAF), Akupunktur, Chirotherapie, Sportmedizin, zertifiziert in Präventions und AntiagingMedizin BKKZusatzPlus beim Zahnarzt Wahltarif Zahnbehandlung Exclusiv Sto rob nenp ierte mbin und Seh orn, Ko uskel . Fersensp isarm. bei M u. a Tenn ulter, lksch Ka I T ! ie U HßEellentherlap en, w em NE (Arthrose)Schmerzen? Da gibt es eine Lösung! Profitieren Sie jetzt von exklusiven Mehrleistungen beim Zahnarzt · Professionelle Zahnreinigung · Keine Praxisgebühr Und das alles ohne Mehrkosten für Sie! Wir informieren Sie gern persönlich, im Internet unter www.bkkzusatzplus.de oder telefonisch unter 0800 0 227337 Unsere Spezialleistungen: Nutzung körpereigener Abwehrkräfte in der Bekämpfung der Arthrose (Orthokin) Radiowellen u. a. gegen Tennisarm, Golferellenbogen Behandlung von chronischen Muskelspannungsschmerzen mit Botox spezielle Fußorthopädie Schmerztherapie ohne Spritzen mit Elektroporation (www.acthyderm.de) Injektionsschmerztherapie an der Wirbelsäule Operationen Wunschtermine nach Vereinbarung! Luisenstraße 5 · 32545 Bad Oeynhausen · Telefon (0 57 31) 2 45 05 35 www.drfrankessers.de · kontakt@drfrankessers.de 40007501_000309 41609401_000309 Praxis aktuell 15 Just 4 www.feminabielefeld.de Women Bewegung neu erleben! Im Femina trainieren ,,Sie" allein. Im ActivXXL trainieren Sie mit Ihrem Partner. Beides ist möglich. Ein Premium der Extraklasse ! 2 Studios = 1 Preis schon ab mtl. 29,90 Versunken: Immer häufiger wird bei Patienten das BurnoutSyndrom diagnostiziert. Viele Menschen fühlen sich überfordert oder überlastet, und die Seele kapituliert. FOTO: DAK Burnout oder Depression? 39869201_000309 Neuer Fragebogen gibt Patienten Aufschluss ¥ ,,Ich fühle mich schlapp, bin nur noch schlechter Stimmung", ,,Ich kann einfach nicht mehr" wenn Betroffene Sätze wie diese äußern, kann ein BurnoutSyndrom oder eine Depression vorliegen. Bei der Diagnostik hilft jetzt ein neuer Fragebogen. Sabine Sarrach berichtet. isher war es für den Hausarzt oder Therapeuten oft schwierig, eine klare Diagnose zu stellen. Doch die bestmögliche Behandlung eines Patienten beginnt mit der frühzeitigen und richtigen Diagnosestellung. Denn ein Burnout wird anders therapiert als eine Depression auch wenn die Symptome zunächst ähnlich erscheinen. Bei der Diagnostik hilft jetzt ein Fragebogen, der in einer Studie getestet wurde. Das Risiko, einmal im Leben an einer depressiven Störung zu erkranken, liegt laut Angaben der WHO bei Männern bei rund 12 bis 16 Prozent und bei Frauen bei 20 bis 26 Prozent. Die Zusatzdiagnose ,,Burnout" kann jetzt einfach aufgrund definierter Unterschiede im Belastungsprofil gestellt werden, so das Ergebnis einer neuen Studie. Um Kriterien für eine genaue Diagnose zu finden, haben Dr. Wolfgang Hagemann und Dr. Katja Greuenich von der Röher Parkklinik in Eschweiler 82 depressive Patienten mit einem selbst entwickelten Fragebogen untersucht. An dieser ersten Studie nahmen 47 Frauen und 35 Männer mit einem durchschnittlichen Alter von 44 Jahren teil. Von den gesamt 82 depressiven Patienten hatten 32 die Zusatzdiagnose Burnout. Ergebnis: Die Patienten unterscheiden sich nicht in den Kernsymptomen, wohl aber in ihren Belastungsprofilen. Patienten mit der Zusatzdiagnose Burnout zeigten höhere Werte hinsichtlich der beruflichen Belastung, Zwanghaftigkeit und Arbeitsüberlastung; Patienten ohne Zusatzdiagnose Burnout hatten höhere Werte bezüglich der eigenen Person/ Selbst, Belastungen innerhalb der Familie/Partnerschaft, körperliche Beschwerden, paranoides Denken, soziale Isolation und chronische Besorgnis. Die Zusatzbelastung Burnout geht folglich nicht mit einer durchgängig höheren Symptombelastung einher, die Belastungen zeigen sich lediglich in verschiedenen Lebensbereichen. Konkret: Burnout ist enger mit dem Beruf und dem Bedürfnis nach Kontrolle verknüpft als die Depression. Auch ist die berufliche Belastung bei Burnout höher. Besonders gefährdet sind Menschen in sozialen oder Beziehungsberufen wie Ärzte, Lehrer oder Sozialarbeiter. Standardisierte Fragebogen können somit dem Hausarzt und Therapeuten eine gute Hilfestellung im diagnostischen Prozess liefern und die Weichen für die richtige Therapie stellen. Eine Therapie bei Burnout muss die Komplexität der Wechselbeziehungen, die sich zwischen dem Selbst, der eigenen Persönlichkeit und ihrer individuellen Geschichte, der Familie und dem Freundeskreis als wichtige emotionale Ressource sowie den Belastungssituationen, die sich aus der Arbeitswelt ergeben, gerecht werden. Die Anwendung von Antidepressiva ist beim Burnout im Vergleich zu Depression von eher nachrangiger, unterstützender Bedeutung. Sie werden zudem meist nur für eine kurze Dauer gegeben. Bei einer Depression hingegen sind Antidepressiva oft über eine länger Zeit unverzichtbar, um psychotherapeutisch arbeiten zu können. Greuenich und Hagemann haben ein psychologisches Testverfahren die BurnoutScreeningSkalen BOSS entwickelt, das im Hogrefe Verlag erschienen und dort zu beziehen ist. Um die eigene BurnoutBelastung zu erfahren, kann man noch bis Ende September den Fragebogen anonym im Internet ausfüllen und erhält umgehend die persönliche Auswertung. www.roeherparkklinik.de/ boss_fragebogen.html Sanitätshaus A. Kaske Im Dienste Ihrer Gesundheit! Inh. Angelika Kaske 33330 Gütersloh · Kökerstraße 6 Tel. (0 52 41) 2 02 49 · Fax (0 52 41) 2 00 75 Miederwaren, Bademoden, Gesundheitswäsche, Kompressionsstrümpfe und strumpfhosen, med. Bandagen, Leibbinden, Stützmieder, Bruchbänder, Brustprothesen, Rollstühle und RehaArtikel, Krankenpflegeartikel. Maßanfertigungen in eigener Werkstatt 10391501_000309 Perfekte Zähne vom Spezialisten B kuhles & berger dental · Fachlabor für Implantologie · VollkeramikFräszentrum · Dentalästethik auch für Totalprothesen · SpezialZahntechnik Gadderbaumer Straße 34 · 33602 Bielefeld Telefon (05 21) 1 46 46 · Fax (05 21) 9 14 61 39 10547101_000309 16 Naturmedizin Doping für den Darm Wir gehen in die zweite Runde die aktuelle Weight Loss Challenge läuft mit großem Erfolg. Nutzen auch Sie diese bewährte Möglichkeit zur Gewichtsreduktion. Abnehmen leicht gemacht wir unterstützen Sie bei Ihren Gewichts und Figurzielen Schn Wir bieten Ihnen: 12 Wochen mit wöchentl. Ernährungsworkshops persönlichen Wellnesscoach mit 25 Teilnehmern begrenzte Teilnehmerzahl Wettbewerb mit tollen Preisen bis hin zu Bargeld Teilnahmegebühr für 12 Wochen 59, p e begr ll anmel d enzt e Plä en, tze!! ! Flohsamen bringen die Verdauung auf Trab und machen satt ¥ Wer an Verstopfung leidet, muss nicht gleich zu Abführmitteln greifen. Man kann die Verdauung auch auf natürliche Weise anregen, nämlich mit Flohsamen, den Samenschalen der Pflanze Plantago ovata, die mit Wasser eingenommen werden sollten und einen angenehmen Nebeneffekt haben: Sie machen satt. Start: 5. 10. 2009 in Schloß Holte Nähere Infos und Anmeldung bei Gerhard Kramp Wellnesscoach Telefon (0 52 07) 92 61 28 www.weightlosschallenge.info 39697701_000309 D 56785501_000308 ie Figur ist zwar wichtig, aber nicht der einzige Grund der dafür spricht etwas abzuspecken. Hinter Übergewicht verbergen sich auch allerlei Gesundheitsrisiken. Auch wer nicht zur Schönheitskönigin oder zum Mister Universum gekürt werden möchte, ist gut beraten, die Speckröllchen nicht allzu sehr zu verhätscheln, sondern sie eher zu verkleinern. Das senkt vor allem die Gefahr, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden. Schlanker zu werden schont außerdem die Gelenke, macht agiler und sportlicher. Argumente, um sich auf dem Markt der Abnehmpillen und Diäten umzusehen. Dort gibt es eine Riesenauswahl. Viele probieren es zunächst mit einer viel zu radikalen Ernährungsumstellung und scheitern fast immer. Denn dem Bauch ist es egal, was sich das Hirn eine Etage höher überlegt hat: Er will seine gewohnten Leibspeisen vom Sauerbraten Entlastung: Wenn der Darm drückt, können Flohsamen eine segensreiche Wirkung entfalten. FOTO: QUIRIS bis zur bayerischen Creme. Die müssen Abnehmwillige ihm natürlich versagen. Dabei hilft ein Mittel aus der Natur: Extrakte aus Flohsamen. Die Samenschalen der Pflanze Plantago ovata ähneln Leinsamen, sind aber kleiner und wirkungsvoller, wenn es darum geht, die Verdauung in Schwung zu bringen. Die Schalen der Samen enthalten nämlich Quellstoffe, die Wasser binden können. Dadurch erhöhen sie das Volumen des Darminhaltes, der schneller transportiert wird. Außerdem machen die Flohsamen angenehm satt und zwar völlig kalorienfrei. Sie helfen stundenlang, den Hunger zu bändigen und werden anschließend spurlos ausgeschieden. In Kombination mit weiteren Fettfeinden, die den Stoffwechsel anregen, können sie eine echte Hilfe beim Abnehmen sein. Wegen der besonderen Eigenschaften der Flohsamen sollte man unbedingt etwa ein Glas Wasser pro Esslöffel zu sich nehmen. Flohsamen sind auch für Schwangere geeignet. Heilpraktiker Be r n d Ki r s c h Pr a x i s f ü r k l a ssi sch e H o m ö o p a t h i e & Fa l t e n u n t e r sp r i t zu n g Praxisschwerpunkte Krankheitsbehandlung: I n m e i n e r Pr a x i s f i n d e t d i e klassische, miasmatische Homöopathie An w e n d u n g . Si e k ö n n e n g e r n m i t a l l e n a k u t e n u n d ch r o n i sch e n Er k r a n k u n g e n i n m ei n e Pr a x i s k o m m e n . I ch b e h a n d l e so w o h l p h y si sch e a l s a u ch p sy ch i sch e Er k r a n k u n g e n . Medizinisch kosmetischer Bereich: Fa l t e n u n t e r sp r i t zu n g m i t t e l s Hy a l u r o n sä u r e . Re v i t a l i si e r u n g e r m ü d e t e r Ha u t m i t t e l s n a t ü r l i ch e r Hy a l u r o n sä u r e I n j e k t i o n e n Sie haben noch Fragen? S i e s i n d u n si c h e r , o d e r s i e m ö c h t e n s i c h n o c h u m f a s s e n d e r i n f o r m i e r e n ? I c h s t e h e I h n e n g e r n t e l e f o n i s ch z u r Ve r f ü g u n g . Au c h e i n e a n f ä n g l i c h e Be r a t u n g d i e sb e zü g l i ch i n m ei n e r Pr a x i s i st f ü r Si e se l b st v e r st ä n d l i ch kostenfrei. N a t ü r l i ch a u ch d a n n , w e n n Si e si ch sp ä t e r n i ch t b e h a n d e l n l a sse n . Ve r sp r o ch e n ! Ein Löffelchen voll Gesundheit Lebertran ist gesund: Stärkung der Sehkraft, Aufbau der Knochen ¥ Als Elixier für Wohlergehen ist Lebertran auf der ganzen Welt bekannt. Geschätzt wird der Lebertran seit mehr als 100 Jahren insbesondere aufgrund seines hohen Gehalts an den Vitaminen A und D. Das Vitamin A stärkt die Sehkraft, ein Mangel kann zur Nachtblindheit oder einer Verhornung der Sehzellen führen. Zusätzlich wirkt es sich auf den Aufbau und das Wachstum von Knochen aus ebenso wie das ,,Sonnenvitamin" D: Es wird im Körper mit Hilfe von ultraviolettem Licht gebildet. Insbesondere Menschen mit wenig Sonneneinstrahlung haben häufig einen Mangel. Ein ausgeglichener Vitamin DHaushalt schützt vor Osteoporose, denn die Knochen können nur mithilfe dessen Kalzium einlagern und werden nachhaltig gestärkt. Insbesondere für Säuglinge und Kinder ist eine Vitamin DAufnahme unverzichtbar: Sie sorgt für die nötige Rachitisprophylaxe schützt also vor einer Deformierung der Knochen. In dem natürlichen ,,Wundertrunk" stecken neben den wertvollen Vitaminen auch lebensnotwendige Omega3Fettsäuren, die der Körper nicht selbst produzieren kann. Diese ungesättigten Fettsäuren wirken sich positiv auf den jeweiligen Cholesterinspiegel aus. Die Gefahr, dass die Blutgefäße sich verdicken und verengen, wird um ein Vielfaches vermindert. Darüber hinaus sind Omega3Fettsäuren für die Struktur und Funktion des Gehirns essentiell, ebenso wie für die Entwicklung des Nervensystems. In Studien wurde die Wirkung als Antidepressiva getestet. Bei der ,,Hordaland Health Study" wurden 30.000 Norweger nach ihrem LebertranKonsum befragt. Von denen, die täglich einen Löffel genossen, litten 2,5 Prozent an Depressionen. Sonst waren es 3,8 Prozent. Also: Lebertran hellt die Laune auf. Goldstr. 5 33602 Bielefeld Telefon: 05212399250 w w w . H e i l p r a k t i k e r Ki r sch . d e 40975301_000309 ANZEIGE SofortAnalyse nach Zeckenstich eingebettet in eine ärztliche Beurteilung In diesem Sommer rechnen Experten mit einer explosionsartigen Verbreitung der Zecken, auch in OstwestfalenLippe. Die Zecken sind Überträger vieler verschiedener bakterieller und viraler Erreger. Daher kann ein Zeckenstich Ursache verschiedener Krankheiten sein. In unseren Breitengraden ist die Borreliose verbreitet. Erreger der Borreliose ist das Bakterium Borrelia burgdorferi sensu lato. In bis zu 10 % der Fälle erfolgt nach Infektion mit dem Bakterium eine charakteristische Hautrötung (Erythem). Auch längere Zeit nach der Infektion können die Borrelien zu Spätfolgen, wie z.B. Gelenkbeschwerden und Schäden im zentralen Nervensystem führen. Die Diagnostik aus einer Blutprobe sollte in jedem Fall, in Absprache mit dem behandelnden Hausarzt, in einem medizinischen Facharztlabor durchgeführt werden. Die Möglichkeit zum direkten Nachweis der Borrelien in den Zecken ist ebenfalls eine Option, die seit vielen Jahren verfügbar ist und auch in unserem Labor durchgeführt wird. Die Testung von Zecken auf Borrelien als Grundlage zur Abschätzung des Infektionsrisikos beim Menschen und einer daraus folgenden Therapieentscheidung ist jedoch kritisch zu sehen, da nicht jeder Stich mit einer infizierten Zecke zu einer Übertragung führt. Die Erregerübertragung aus der Zecke auf den Menschen erfolgt frühestens ca. 1012 Stunden nach dem Stich, da Borrelien in der Zecke erst durch den Kontakt mit Blut in eine infektiöse Form umgewandelt werden. Die Untersuchung der Zecke kann aber als Anhaltspunkt dienen, wenn sich eine Hautrötung bildet oder Beschwerden auftreten. Sie liefert eine zusätzliche Information, ersetzt aber keinesfalls eine ärztliche Beratung des Patienten und eine sorgfältige Beobachtung in den Wochen nach dem Zeckenstich. Bei Auftreten von Beschwerden ist in der Regel eine gezielte sachgerechte Therapie problemlos möglich. generalisierte Infektion des gesamten Körpers verursachen können. In vielen Fällen kommt es auch ohne Therapie zu einer Abtötung des Erregers durch die körpereigene Abwehr. Auf Grund des insgesamt geringen Erkrankungsrisikos wird daher von einer vorsorglichen Antibiotikatherapie generell abgeraten, zumal diese nicht ohne Nebenwirkungsrisiko ist und in der Folge zu unerwünschten Resistenzentwicklungen führen kann. Fotos: baxter.de Untersuchung erhalten Sie innerhalb weniger Tage. Um aus dem Befund eine sinnvolle medizinische Interpretation ableiten zu können, führen wir diese Untersuchung in enger Kooperation mit dem Labor Dr. Krone und Partner, MedizinalUntersuchungsstelle in Herford/Bad Salzuflen (www.laborkrone.de), durch. Die Mediziner im Labor Dr. Krone haben eine langjährige Erfahrung in der BorrelienDiagnostik und führen jährlich viele tausend Untersuchungen für Ärzte in der gesamten Bundesrepublik durch. Bei Bedarf kann Ihr Hausarzt dort weitere Informationen über eine Erweiterung der Laboruntersuchung oder Behandlungsmöglichkeit erhalten. Nicht alle in Zecken nachweisbaren Borrelien sind Krankheitserreger für den Menschen. Zudem gibt es zahlreiche Subtypen, die zwar eine lokale Infektion in der Haut nicht aber eine Beauftragung der Labordiagnostik In unserem Labor bieten wir Ihnen die Untersuchung der Zecken auf die BorrelioseErreger zum Preis von 15,00 Euro an. Sie können gegen Zusendung eines frankierten Rückumschlages mit dem Stichwort ,,Zecke" kostenlos Versandmaterial und Auftragsschein bei uns anfordern, mit dem Sie die sachgerecht entfernte Zecke per Post an uns zurücksenden können. Den Laborbefund der molekularbiologischen LABCONOWL Analytik, Forschung und Consulting GmbH und Co. KG Siemensstr. 40 · 32105 Bad Salzuflen Telefon 0 52 22 / 80 76 0 Telefax 0 52 22 / 80 76 163 EMail: info@labconowl.de www.labconowl.de PARODONTITIS Volkskrankheit Nr. 1 ! Die Parodontitis ist eine Erkrankung des Zahnhalteapparates, die ohne Behandlung zum Zahnverlust führt. Da für Entstehen, Ausmaß und Verlauf der Krankheit unterschiedliche Faktoren verantwortlich sind, muss der Zahnarzt für einen größtmöglichen Behandlungserfolg zunächst die individuellen Ursachen der Erkrankung ermitteln. Behandlung von Parodontitis? Art, Dauer und Umfang der ParodontitisTherapie richten sich nach Typ und Schweregrad der Erkrankung. Die Behandlungsmaßnahmen reichen dabei von intensivierter Mundhygiene ü b e r m e d i ka m e n t ö s e B e h a n d lungen mit Antibiotika bis hin zu mehr oder weniger umfangreichen chirurgischen Eingriffen. Ziel der Behandlung ist es, die ParodontitisBakterien zu beseitigen oder zumindest deutlich zu reduzieren. Da die ParodontitisBakterien zwar entfernt, die nützlichen Keime der Mundflora jedoch möglichst unbehelligt bleiben sollten, ist es wünschenswert, eine Therapie nach der Maxime "soviel wie nötig und so wenig wie möglich" anzustreben. Eine wichtige Grundvoraussetzung für die Wahl eines geeigneten Antibiotikums ist daher eine mikrobiologische Analyse der Zahn fleischtasche. Die Probenentnahme erfolgt rasch und schmerzfrei mittels steriler Papierspitzen in der Zahnarztpraxis. Gerne geben wir Ihnen oder Ihrem Zahnarzt detaillierte Informationen zur Probenentnahme und Befunderstellung. Geben Sie ggf. diesen Artikel an Ihren Zahnarzt weiter oder nehmen Sie direkt Kontakt mit uns auf. Telefon 05222/80760 40976601_000309 18 Naturmatratzen Massivholzbetten Schlafsysteme Bettwaren Futons & Schlafsofas ShojiWände Naturmedizin Naturmatratzen Wie wir Sie betten, so liegen Sie ... Wissensportal für alle Yoga VidyaWiki im Netz Karee 40814601_000309 B E TT Ein Klassiker in klarer Linienführung zerlegbar, metallfrei Viktoriastraße 39 / Ecke AugustBebelStraße 33602 Bielefeld Fon: 05 21 6 12 97 www.oasiswohnform.de ¥ Der gemeinnützige Verein Yoga Vidya hat kürzlich sein ,,YogaWiki" im Internet veröffentlicht. Unter wiki.yogavidya.de können Yogalehrende und Yogainteressierte nun ihr Wissen einer breiten Öffentlichkeit zugänglich machen. in Wiki ist eine Website, die von den Usern nicht nur gelesen, sondern durch einfache Bearbeitungsmöglichkeiten auch geändert werden kann. So wird das Wissen vieler Autoren zusammengebracht und für andere nutzbar gemacht. Das technische System, das in den 90er Jahren zur Produktverwaltung in ITProjekten entwickelt wurde, dient jetzt auch der Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Yoga eine 5.000 Jahre alte indische Tradition entwickelt sich genauso weiter wie das Internet. Menschen machen neue Erfahrungen, verändern sich und verbessern ihre eigene Praxis. Das neue Yoga Vidya Wiki dient als Basis, um möglichst viele Aspekte des Lernprozesses zu berücksichtigen und zugleich gesundheitsbewussten Menschen als Informationsquelle zur Verfügung zu stehen. Die wesentlichen Schwerpunkte des neuen Wikis sind Yoga, Ayurveda und Meditation. Dabei wird das Wiki dem Wandel gerecht: Heute wird Yoga nicht mehr wie vor 5.000 Jahren von einem einzelnen Guru von oben herab gelehrt, sondern meistens gemeinsam und im Austausch mit anderen Menschen auf gleicher Ebene praktiziert. Horst Hülsmann Augenoptikermeister · Anerkannter Fachberater für Sehbehinderte Sehprobleme . . .? Reicht Ihre Brille nicht mehr aus? Leiden Sie unter Sehschädigungen verursacht durch Erkrankungen wie: · altersbedingte Makuladegeneration · Grauer Star · Diabetes · Retinitis pigmentosa · Grüner Star Optische Rehabilitation bei Sehbehinderungen Fachgeschäft für Vergrößerungstechnik Vereinbaren Sie mit uns einen Beratungstermin! Dorfstraße 8 · 33739 Bielefeld (Jöllenbeck) Tel. (0 52 06) 25 41 · EMail: info@augenoptikhuelsmann.de 41863301_000309 E Pause: Bei der Gartenarbeit vor der YogaParkklinik in Bad Meinberg entspannt man sich auf besondere Weise. FOTO: RALF STURM Ihr GasherdSpezialist · Küchentechnik · Hausgeräte Herford, Telefon (0 52 21) 5 15 16 u. 14 40 40, Diebrocker Str. 8387 Eigener Kundendienst 41021801_000309 6908 Alle Magazine und Verlagsbeilagen auf Themenwewlteene n n ws.d Cardio Fitnesstraining Ernährungsberatung Sporternährung Muskelaufbau individuelle Betreuung BODYBUILDING · FITNESS www. KRAFTWERKSTUDIO .com Anfänger profitieren dabei von den Erfahrungen der Fortgeschrittenen. Das Wiki greift diese Veränderung auf. Engagierte Neulinge können dabei ebenso zum Aufbau des Wissensportals beitragen wie Yogalehrende und Yogameister. ,,Seit unserer Gründung des Yoga Vidya verfolgen wir das Ziel, Menschen unabhängig von ihrem Einkommen und sozialen Status den Zugang zu hilfreichem Wissen zu ermöglichen. Das haben wir auch schon in unserem Namen fest verankert. ,Vidya` kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Wissenschaft. Neben der Vergrößerung unseres Seminarhauses im Teutoburger Wald schaffen wir nun auch im virtuellen Raum eine größere Möglichkeit des Wissensaustausches", erläutert Volker Bretz, Gründer und Leiter des Yoga Vidya. ,,Trotzdem gilt auch für uns weiterhin der Satz eines großen indischen Weisen: ,Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen Theorie`." Nachdem man sich ausführlich im Internet informiert hat, gilt weiterhin, dass ein gesunder Geist in einem gesunden Körper ruht. ,,Wir laden alle Interessierten daher auch in eines unserer mehr als 50 Stadtzentren oder in eines der Seminarhäuser zum gemeinsamen Üben auf der Yogamatte ein oder zur entspannten Massage in der AyurvedaOase." DAS STUDIO FÜR: 25, r ab Öffnungszeiten: Mo., Di., Fr. Donnerstag Samstag Sonntag 9.30 12.30 Uhr und 1521.30 Uhr 1521.30 Uhr 1317 Uhr 10 13 Uhr KRAFTWERK GbR Koblenzer Straße 20b 32584 LöhneGohfeld Tel. 0 57 31/3 00 96 59 41150801_000309 35290001_000309 Praxis aktuell 19 ,,Ich hätte mir Frust ersparen können" Willenskraft allein macht keine Nichtraucher / Der Weg zum Arzt kann sich lohnen ¥ Über 25 Jahre lang war Wilfried Schwarzer einer von etwa 25 Millionen Bundesbürgern, die jeden Tag zur Zigarette greifen. Aus anfangs einer Packung wurden zuletzt rund 60 Zigaretten, die der heute 43jährige Versicherungskaufmann täglich rauchte. Mehrmals versuchte er mit reiner Willenskraft von der Zigarette loszukommen ohne Erfolg. Mittlerweile ist Wilfried Schwarzer ,,rauchfrei": Er hat die Unterstützung seines Arztes in Anspruch genommen. Oliver Löw stellt seinen Fall vor. auch psychisch stark abhängig macht. Die körperliche Abhängigkeit verursacht beim Ausstieg Entzugssymptome, oft eine der Ursachen, dass ausstiegsmotivierte Raucher rückfällig werden. Wilfried Schwarzer erfuhr weiter, dass sich ein ganzheitlicher Behandlungsansatz, der beide Komponenten der Sucht berücksichtigt, als aussichtsreichste Methode gezeigt habe, um dauerhaft rauchfrei zu werden: Die Rauchentwöhnung mit einer Kombination aus verhaltenstherapeutischen Maßnahmen und medikamentöser Unterstützung. Der Versicherungskaufmann befolgte den Rat seines Arztes und bekämpfte beide Komponenten der Nikotinsucht. Die körperliche Abhängigkeit mit einem verschreibungspflichtigen Medikament; zur Aufrechterhaltung der Motivation während der Zeit der Rauchentwöhnung nutzte er ein individuelles Unterstützungsprogramm im Internet, das ihn mit täglichen Mails daran erinnerte, weshalb sich der Rauchausstieg lohnt. ,,Das Gefühl, ich muss jetzt eine rauchen, war schon nach wenigen Tagen nicht mehr so stark ausgeprägt", erinnert er sich. Zudem stellte er schon sehr früh gesundheitliche Verbesserungen fest: ,,Das Atmen fiel mir schon am zweiten Tag leichter, jeden weiteren Tag fühlte ich mich fitter." Die schwierigste Phase kam nach rund drei bis vier Wochen. Seine Frau und die besten Freunde lobten ihn nicht mehr ständig dafür, dass er nicht mehr rauchte. ,,Man redete einfach nicht mehr über meinen Rauchausstieg. Für mein Umfeld wurde es schlicht und ergreifend zur Normalität, dass ich nicht mehr rauchte. Für mich natürlich noch lange nicht." Wilfried Schwarzer hielt trotzdem durch. Seine Botschaft an ausstiegsmotivierte Raucher: ,,Sich die Unterstützung des Arztes holen das erspart Frust und erhöht die Erfolgschancen." A m 3. Juli 2008 war es soweit. Für Wilfried Schwarzer (43) aus Köln sollte es der Stichtag für ein neues, rauchfreies Leben sein. Dazu motiviert hatte ihn sein Arzt. Drei Packungen rauchte er zu diesem Zeitpunkt täglich. ,,Ich fieberte auf den hoffentlich letzten Tag als Raucher hin und dachte ständig: ,,Bald kommt die letzte Zigarette." Schwarzer machte den Schnitt und drückte seine letzte Zigarette aus. ,,Das war schon ein feierlicher Moment." Diesen Schritt ging Schwarzer jedoch nicht zum ersten Mal. Fünf erfolglose Versuche, mit dem Rauchen aufzuhören, lagen bereits hinter ihm. Wie rund 70 bis 80 Prozent aller Raucher versuchte er bislang mit nur reiner Willenskraft von der Zigarette loszukommen nur drei bis fünf Prozent schaffen den dauerhaften Ausstieg auf diese Weise. Auch er war schon damit gescheitert: ,,Man überschätzt seine Willenskraft und unterschätzt, wie stark man von Nikotin abhängig ist." Die gescheiterten Versuche im Hinterkopf, ging Schwarzer den Raucherausstieg diesmal anders an. Er startete die Rauchent Jetzt Nichtraucher: Wilfried Schwarzer hat es mit Hilfe seines Arztes geschafft, sich das Rauchen abzugewöhnen. FOTO: ERIC VAZZOLER wöhnung nicht von heute auf morgen, sondern suchte vor dem Stichtag die Beratung durch einen Arzt. Der erklärte ihm, welch hohes Suchtpotenzial Nikotin hat, das nicht nur körperlich, sondern Kirsten Lehmann, MSc Zahnärztin Master of Science Parodontologie (DonauUniversität Krems) Tätigkeitsschwerpunkt Parodontologie (Universität Witten/Herdecke) Zahntechnikerin · Leistungen unserer Praxis: · Implantologie/Oralchirurgie · Parodontologie/Behandlung von Zahnfleischerkrankungen · Prophylaxe/professionelle Zahnreinigung · computergestützte Lokalanästhesie für eine schmerzarme Betäubung · Laserbehandlung · Kinderbehandlung/Kinderprophylaxe · Funktionsanalyse/Kiefergelenkbeschwerden · ästhetische Zahnmedizin/Bleaching · hochwertiger Zahnersatz/praxiseigenes Dentallabor · Patientenshuttle · Fortbildungs/Patientenveranstaltungen · Angstpatienten/Vollnarkose Niklas Lehmann, MOM Zahnarzt Master of Oral Medicine in Implantology (Westfälische WilhelmsUniversität Münster) Tätigkeitsschwerpunkt Implantologie II (BDIZ EDI) & Team Öffnungszeiten: Montag bis Freitag: 8.0020.00 Uhr Samstag: 8.0016.00 Uhr Tel.: 0 57 31 22 10 2 Fax: 0 57 31 21 81 6 Bismarckstraße 20a 32545 Bad Oeynhausen www.zahnaerztelehmann.de info@zahnaerztelehmann.de 15222301_000309 20 Praxis aktuell I n t e r n at i o n a l A s s o c i at i o n e.V. Schule Georg DürksenMelichar 0 5 2 1 1 5 2 7 3 7 · w w w. t a i c h i b i e l e f e l d . d e 41157601_000309 Therapeutische Praxis Ganzheitliche Kardiologie Den Überblick behalten: Vor allem jüngere MemorySpieler schaffen es, sich die Karten als großes Bild zu merken und finden dadurch mehr Pärchen. FOTO: DPA Die konventionelle Kardiologie ist weit fortgeschritten in der Diagnostik organischer Herzerkrankungen. Trotzdem treten Norbert Behn immer wieder HerzKreislaufstörungen auf, obwohl keine organischen Ursachen Heilpraktiker · Sozialtherapeut Klass. Homöopathie · Psychotherapie zugrunde liegen. Hier liegt die Stärke der Ganzheitlichen Kardiologie. VolumenBioresonanztherapie · DornTherapie EKG, Doppelhämatokrit und BlutgasGanzheitliche Kardiologie · VEGATest analyse sind neue ergänzende Verfahren zur Diagnose funktioneller HerzbeTermine nach tel. Vereinbarung, schwerden, z. B. des HerzinnendruckHausbesuche möglich syndroms, welches außer Beschwerden FriedrichVerlegerStraße 3 des Herzens auch Schlafstörungen und 33602 Bielefeld Bluthochdruck erzeugt. Telefon (05 21) 5 21 44 55 Die Diagnostik und Therapie dieser BeInternet : www.hpnorbertbehn.de schwerden sind in meiner Praxis möglich. 41018701_000309 Wo war noch mal . . ? Das Gedächtnis richtig trainieren ¥ Verdammt, wo lag noch mal die Karte mit der Zitrone? Während die Mutter noch grübelt, hat der kleine Sohn die Zitrusfrucht schon gefunden und gleich drei weitere MemoryKartenpaare richtig aufgedeckt. Er sieht das ganze Spiel als ein großes Bild und merkt sich die Details. Seine Mutter versucht dagegen, mit Rationalität die richtige Karte zu finden und nutzt ihr Hirn nicht mehr optimal. Nina C. Zimmermann weiß, was hilft. zum Beispiel eine Sprache, die ich dann gleich im nächsten Urlaub anwende." Dann sei das Gehirn besonders aktiv. Besonders gut trainieren lässt sich der Geist in Kombination mit Bewegung. Nehen erklärt das so: Läuft ein Mensch herum, habe er unbewusst ein stabiles Raumgefühl. Sein Hirn sei dadurch schon auf einem bestimmten Niveau aktiviert. ,,Setzt man darauf noch das Gedächtnistraining, bezieht das noch mehr Hirnregionen ein." Wichtig ist außerdem, dass das Gehirntraining Freude macht. Spaß sei ein Vehikel, Wissen in das Langzeitgedächtnis zu bringen, sagt Hofmann. Fühlt sich jemand wohl, setzt sein Gehirn Neurotransmitter wie Dopamin frei. Diese sind Voraussetzung dafür, dass die elektrochemischen Impulse in den Nervenzellen weitergeleitet werden. ,,Das Gedächtnis arbeitet viel emotionaler, als wir annehmen", ergänzt Nehen. Das Hirn braucht daher unbedingt auch Gefühlsreize, um in Schwung zu bleiben. Nicht umsonst heiße es im Englischen und Französischen ,,learn by heart" beziehungsweise ,,apprendre par coeur": Etwas Auswendiggelerntes bleibt nur dann gut im Kopf, wenn das Herz dran hängt. ´ Literatur: Markus Hofmann ,,Hirn in Hochform So funktioniert Ihr Gehirn", Ueberreuter Verlag, 19,95 Euro, ISBN: 97838000073917, ; Ursula Oppolzer ,,Verflixt, das darf ich nicht vergessen", Band 2, Humboldt, ISBN: 9783869104621, 14,90 Euro. Unser SO ME SPE IAL: MR Z Bri l l e weg ab 999, E ro u pro Auge. J F eeVi s LASIK Z ntrum Bi el efel d r e Kostenloser Informationsabend jeden Mittwoch Anmeldung und weitere Informationen unter Telefon 05 21 56 00 420 40199201_000309 e älter ein Mensch wird, desto mehr verliert sein Stirnhirn an Funktionsfähigkeit und Volumen, wenn es nicht immer wieder gefordert wird. Das Gedächtnis lässt nach. Mit ,,Use it or loose it" benutz es oder verlier es , umschreibt Prof. Lutz Jäncke diesen Prozess. Der Neuropsychologe von der Universität Zürich rät, mit zunehmendem Alter Aufmerksamkeit und Konzentration zu trainieren. Viele typische Gedächtnisaufgaben hält Jäncke aber für nutzlos Kreuzworträtsel lösen etwa. Das gelte vor allem für ältere Menschen, die die Kästchen in atemberaubender Geschwindigkeit ausfüllen. ,,Das läuft automatisiert ab, Kontrollfunktionen des Hirns werden nicht genutzt." Nur wenn auch das Stirnhirn an einer Übung beteiligt ist, gebe es einen Trainingseffekt. Der sei erkennbar an der Ermüdung. Auch Prof. Hans Georg Nehen vom ElisabethKrankenhaus in Essen rät zu anderen Übungen: ,,Wenn Sie an der roten Ampel stehen, gehen Sie in Gedanken Ihren Weg zurück. Wie viele Kreuzungen haben Sie passiert?" Schon eine geringe Trainingsdauer sei effizient, betont Nehen, der auch dem Bundesverband Gedächtnistraining vorsitzt. Das sieht Markus Hofmann ähnlich: ,,Es aktiviert das Hirn, sich jeden Tag neuen geistigen Aufgaben zu stellen." Nicht immer dasselbe zu machen das sei pures Gehirnjogging, sagt der Gedächtnistrainer aus München. ,,Putzen Sie sich mal mit links die Zähne, fahren Sie einen anderen Weg zur Arbeit, drehen Sie die Zeitung zum Lesen auf den Kopf oder dirigieren Sie bei Ihrer LieblingsCD mit." Wie beim Erlernen eines Musikinstruments würden dadurch komplett neue Bereiche im Hirn angeregt, neue Hirnzellen aktiviert und die Verbindungen zwischen den Nervenzellen die Synapsen leistungsfähiger. Damit es dem Gedächtnis nützt, muss das neu Erlernte aber auch einen Zweck haben. ,,Eine Telefonnummer auswendig zu lernen, ist ziemlich sinnlos. Der Gewinn wäre dürftig", urteilt Jäncke. ,,Größer ist er, wenn ich etwas lerne, wovon ich im Leben einen ,benefit` habe www.freevis.de/bielefeld Kinder 21 Für werdende Mütter tabu Alkohol in der Schwangerschaft ist die häufigste Ursache für Schäden beim Kind ¥ Alkoholkonsum in der Schwangerschaft gilt als die häufigste Ursache für körperliche und geistige Schäden bei Kindern. Werdende Mütter sollten daher grundsätzlich keinen Alkohol trinken, rät die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) in Köln. lernen, konstruktiv mit unangenehmen Gefühlen wie Angst oder Langeweile umzugehen. Dazu gehört zum Beispiel, neue Strategien zur Lösung von Konflikten zu finden oder Überforderung zu vermeiden, indem Aufgaben realistisch geplant werden. Für den erfolgreichen Verzicht auf Alkohol sind überdies Belohnungssysteme sinnvoll: Das kann einerseits Selbstlob wie ,,Ich bin stolz, weil ich durchgehalten habe" sein, andererseits ein Kinobesuch oder der Kauf einer CD. Nach Einschätzung der Behörde haben werdende Eltern häufig falsche Vorstellungen über die Folgen des Alkoholkonsums in der Schwangerschaft. Sie rät Hebammen und Ärzten daher, das Thema regelmäßig bei Vorsorge und Beratungsterminen anzusprechen. Neben dem Hinweis auf mögliche Schäden für das Kind könne es in manchen Fällen nötig sein, eine Suchttherapie anzubieten. Andererseits sollten Schwangere auch entsprechend gewürdigt werLieber Tee: Schwangere sollten keinen Alkohol trinken. FOTO: TK den, wenn sie abstinent bleiben. ´ Die Broschüre ist kostenlos erligkeit und soziale Anerkennung Genuss besonderer Kräuter hältlich bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung bieten. Entspannen lässt es sich und Gewürzteemischungen. Wichtig ist der Agentur zu i n 5 1 1 0 1 K ö l n o d e r a l s auch durch eine spannende Lektüre, Yoga, Meditation oder den folge außerdem, dass die Frauen Download unter www.bzga.de. Tschüss Bauchspeck! DIE REV OLUTION 100 Personen für BauchspeckkillerStudie gesucht! Mit dem patentierten Slim Belly® in nur vier Wochen zwei Kleidergrößen schlanker! Gezielte Fettverbrennung im Bauchbereich, strafferes Gewebe und ein verbessertes Hautbild. Die Studie läuft über 4 Wochen mit 3 Einheiten pro Woche à 3040 min. Teilnehmer können Frauen und Männer von 16 bis 66 Jahren. Unkostenbeitrag: 19,90 Euro/Woche. Begrenzte Teilnehmerzahl. Jetzt anrufen und anmelden unter Telefon (0 52 21) 8 11 18 A ktuellen wissenschaftlichen Studien zufolge konsumieren mindestens 12 bis 15 Prozent der schwangeren Frauen ein oder mehrmals im Monat Alkohol. Es gebe aber keine Grenze, unterhalb der ein Alkoholkonsum in der Schwangerschaft bedenkenlos empfohlen werden kann, warnt die Behörde. Trinkgewohnheiten sind oft über lange Zeit gelernt. Werdende Mütter müssen daher Alternativen finden, rät die BZgA in ihrem neuen Beratungsleitfaden ,,Alkoholfrei durch die Schwangerschaft". Cocktails ohne Alkohol zum Beispiel könnten geschmack und fantasievoll sein sowie Genuss, Gesel 32049 Herford · Eimterstraße 33 www.fitundaktivpark.de 41197601_000309 Krankheitssymptome bei Kindern nachts heftiger Eltern sollten sich nicht unnötig beunruhigen / Leichtes Fieber mit Wadenwickeln senken ¥ Ob Asthma, Allergien, Fieber, Ohrenschmerzen oder eine verstopfte Nase: Viele Beschwerden und Krankheiten verschlimmern sich in der Nacht. ,,Eltern müssen sich nicht beunruhigen, wenn ihr Kind um 2 Uhr aufwacht und sich schlechter fühlt als am Tag", erklärt Monika Niehaus vom Berufsverband der Kinder und Jugendärzte. ,,Asthma oder allergische Reaktionen können beispielsweise verstärkt in der Nacht auftreten, da das körpereigene Kortisol das einen gewissen Schutz ausübt in der Nacht absinkt und Histamine ansteigen, die die Empfindlichkeit erhöhen." Schon kleine Maßnahmen können dann die Nacht erleichtern: Fenster des Kinderzimmers tagsüber geschlossen lassen, keine Haustiere hineinlassen und Bettwäsche für Allergiker benutzen. Ohrenschmerzen sind in der Nacht besonders heftig, da sich die Flüssigkeit im Ohr besser ansammeln kann und noch mehr Druck auf das entzündete Gewebe ausübt. Hier können vom Kinder und Jugendarzt empfohlene Tropfen, Schmerzmittel und ein warmer Waschlappen auf dem Ohr helfen. Auch bei einer verstopften Nase kann das Nasensekret in der Nacht schlechter abfließen. Meerwasserspray oder tropfen befeuchten die Schleimhäute und lösen das Sekret. ,,Die Körpertemperatur ist in der Nacht immer etwas höher als tagsüber, das gilt auch bei Fieber", so Niehaus. Bei ,,gewöhnlichem" Fieber senken Wadenwickel und gegebenenfalls sogar ein Bad in Zimmertemperatur das Fieber. Wichtig ist außerdem eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Steigt die Temperatur aber bei Kindern unter drei Monaten über 38 Grad Celsius, sollten Eltern umgehend einen Arzt rufen. ,,Ein Alarmzeichen ist es auch, wenn ein Kind fiebert und zugleich lethargisch wirkt, sich übergibt, Durchfall, einen steifen Nacken oder einen ungewöhnlichen Ausschlag hat." 39404501_000309 Ab 6 Uhr ! Mehr Lebensqualität durch die neue Zahnprothese Zahntechnisches Labor Tel. Bielefeld 9 82 80 00 11534801_000309 höchster Tragekomfort dauerelastische Basis hervorragender Sitz *9 CMo. 9 Cent/mineausedem Sdt.Festnetz; (TCom) Mo.*nFarus6 em8 Uhtr deSa.. Tee1omUhr . d1 F stn z · dt. 6 l k 4 ent/mi Fr. 6 18 Uhr · r a 6 14 Uhr *9 Cenabweichende Preise tz der dt. MobilfunkCom) *9 Cent/min aus dem Festnetz der dt. Telekom (TCom) t/min aus dem Festneaus dem Telekom (T Wir sind für Sie da ! Wir sind für Sie da ! Wir Aboseüvice: da ! sind f r Sie Aboservice: * Abos01vi2e:3 er c r 01803 01 02 03* 01803 01 02 03* 0ei803 Annahme: 1 gen 0 0 Anzeigen Annahme: Anzeigen Annahme: An01803 555 333* z 01803 555 333* 06 803 555 Sa. 3*14 Uhr Mo. Fr. 1 18 Uhr · 33 6 55281 281 22 Kinder Wenn das Brot plötzlich anders schmeckt Die Zöliakie lässt sich nur durch eine lebenslange spezielle Diät beherrschen ¥ Die Zöliakie ist eine Erkrankung des Dünndarms, die im Laufe des Lebens sowohl bei Kindern als auch später im Erwachsenenalter entstehen kann. Statistisch gesehen erkrankt jeder 500. Aufgrund von genetischen Faktoren entsteht eine lebenslange Unverträglichkeit gegenüber dem Klebeeiweiß Gluten/Gliadin in den Getreidesorten Weizen, Hafer, Gerste, Roggen und Dinkel. Sylvia Tyman, Fachärztin für Kinderund Jugendmedizin am Kinderzentrum des Evangelischen Krankenhauses Bielefeld in Bethel, berichtet. I m Dünndarm wird die aufgenommene Nahrung in ihre Bestandteile zerlegt und von der Dünndarmschleimhaut aufgenommen. Damit der Darm die Nahrungsbestandteile auch aufnehmen kann, hat er viele Falten, die Zotten genannt werden. Durch den Verzehr von glutenhaltigen Nahrungsmitteln Brot, Plätzchen, aber auch Fertigprodukten kommt es zu einer Autoimmunreaktion. Die führt zum Abbau der Dünndarmzotten und zur Verkleinerung der Oberfläche. Dadurch können nicht genügend Nahrungsbestandteile aufgenommen werden das führt nach längerer Zeit zu Mangelerscheinungen. Folgende Beschwerden können auftreten: Erbrechen, Durchfall, Misslaunigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Appetitlosigkeit, Wachstumsstörungen, Hautblässe durch Eisenmangel, Gedeihstörungen und Blähbauch. Die Beschwerden sind nicht nur typisch für eine Zöliakie, sondern auch bei anderen Erkrankungen vorhanden. Kinder bis zum dritten Lebensjahr haben eher eine typische Verlaufsform der Zöliakie. Äl tere Kinder haben zwar häufiger eine Zöliakie, dann aber nur mit einzelnen Beschwerden deshalb wird diese Form der Zöliakie atypisch genannt. Es kommen auch Beschwerden vor, die die Verdauung zunächst nicht beeinflussen wie Atemwegsinfekte, Hautveränderungen, verzögerte Pubertät, Verstopfung und unklare Leberwertveränderungen. Mit einer Zöliakie verbunden sein können aber auch Haut, Zucker und Schilddrüsenerkrankungen. Die Zeit zwischen dem Verzehr von glutenhaltigen Nahrungsmitteln und dem Beginn der Erkrankung ist bei jedem Patienten unterschiedlich, es gibt keine allgemeingültigen Zeiträume, in denen eine Zöliakie entstehen kann. Um eine Zöliakie festzustellen, sind verschiedene Blutuntersuchungen notwendig. Sollten die ersten Ergebnisse den Verdacht bestätigen, ist vor Beginn einer glutenfreien Diät immer eine MagenDarmSpiegelung mit der Entnahme von Gewebeproben notwendig. Der ,,Test für Zuhause" legt nahe, dass aus dem Messergebnis unmittelbar die Diagnose ab Unglaubliche Vielfalt in deutschen Bäckereien: Doch nicht jeder Mensch verträgt Gluten, das in Weizen, FOTO: NW Hafer, Gerste, Roggen und Dinkel ist. Da heißt es dann oft, selbst Brot zu backen. zulesen ist. Dies ist aber bei der Zöliakie nicht der Fall. Selbst die besten Tests müssen immer noch durch eine Biopsie des Dünndarms bestätigt werden. Die zusammenfassende ärztliche Interpretation von Beschwerden, Symptomen und Blutergebnissen führt zu der Entscheidung, ob es sinnvoll ist, eine Biopsie durchzuführen. Wenn Eltern oder Geschwister eine Zöliakie haben, empfehlen Kinderärzte eine Blutuntersuchung, wenn das Kind mindestens sechs Monate lang glutenhaltige Nahrungsmittel verzehrt hat. Das wäre ein erster Schritt, um die Erkrankung möglichst früh zu entdecken bevor Mangelerscheinungen auftreten. Es gibt keine Medikamente für eine Therapie. Einzig sinnvoll ist es, auf die auslösende Substanz zu verzichten. Das ist aber gerade bei Kindern manchmal recht schwierig, da die Diät ohne Gluten vor allem zu einer geschmacklichen Änderung der Nahrungsmittel führt und die Diät beachtet werden muss. Mit einem Verzicht auf das Klebeeiweiß erreicht man in kurzer Zeit, dass sich der Darm vollständig erholt. Die Diät wird lebenslang gehalten. Auch das sehr späte Zuführen von glutenhaltigen Nahrungsmitteln verzögert nach derzeitigen Kenntnisstand nicht bzw. stoppt nicht den Ausbruch der Erkrankung. Zurzeit wird eine Studie durchgeführt, in der versucht wird, diese Frage zu klären. Zöliakiebetroffene Eltern, die ein Kind im Jahr 2009 erwarten und noch an dieser Studie teilnehmen möchten, können sich in der Kinderklinik Bethel erkundigen. ´ Der nächste Gesprächskreis für Eltern betroffener Zöliakiekinder findet in Bielefeld am 22. September, um 19.30 Uhr in der Kinderklinik Bethel statt. !"#$ "'() * +,)&./(#0()&"#123,"#4) 5(5() 67.!()&./1(8'() Bewegung hilft beim Entspannen der Muskulatur und hält die Bandscheiben gesund K # L6 9 ' ( K#!$(&66'=!& : % 4%1; 0<% "2 / FCHHLRESAHE MARKT A I D R CD S ab Elektrofahrrad mit PanasonicAntrieb +:;<#6&$&$$&= !/ ?&$#"@&" 7'(%A,9!,/( 6 " + % 3* " ) ! * 01 5% 7 " % 8 * 1! * 3 + 9) 201 3 ,1 " , p 1.699, 41205301_000309 Johanneswerkstr. 4 · R (05 21) 8 75 12 22 www.fahrradmarktschildesche.de H&/%I::?&J,$'('," % $! 3$ $= % * " 4 ? @ <% "2 % / 0" ! " #%' % % * " ) $ () + ,$ RCPM78$(&9 Mobiler Beratungsservice Eigener Kundendienst ! . $/ ! ( %,01 %' %," ! * #2 ) % % 3% 2 ,01 $ 4 / % 5 ! / 3 2% 1 Im Ärztehaus am Städtischen Klinikum Mitte Alten und Pflegeheim ,,Haus Kremser" bietet in gepflegter, familiärer Atmosphäre !!"#"$%&'(&") +, ./ 012340 56/ Samstags nach Vereinbarung 05 21 / 66 76 9 www. massruhesessel.de Engersche Straße 170 33611 Bielefeld B(,C#/?&/ 7(/:;& D3 E 22D3F G'&=&!&=@ ab sofort: Heimpflegeplätze Zuzahlungsbeispiel für 30 Tage inkl. Invest u. Hotelkosten Pflegestufe 1: 1.048,80 p, Stufe 2: 1.194,20 p, Stufe 3: 1.421,10 p ggf. abzüglich Pflegewohngeld bis 14,19 p täglich Rödinghausen, Telefon (0 57 46 ) 6 32 39474601_000309 40205001_000309 Kinder 23 Briefe an Kinderschuhe aus OnlineShops sind oft zu klein ¥ In OnlineShops gekaufte Kinderschuhe sind einer Untersuchung zufolge oft zu klein. Die angegebene Schuhgröße stimmt nicht mit der tatsächlichen Schuhinnenlänge überein. Darauf weist das Forschungsteam ,,Kinderfüße Kinderschuhe" aus Salzburg hin, das Kinderschuhe der Größe 30 im Internet bestellte. Auf den gelieferten Schuhen habe zwar die richtige Größe gestanden neun von zehn Modellen seien aber zu kurz gewesen. Eltern sollten vor dem Kauf den Fuß des Kindes vermessen. Um die ideale Schuhlänge zu ermitteln, addieren sie auf die Fußlänge 12 bis maximal 17 Millimeter. Vor der Bestellung sollten sie nachfragen, welche Innenlänge das Modell hat und diese Zahl abgleichen. Den Schuh einfach auszuprobieren sei keine gute Idee. Da Kinder nicht spürten, ob Schuhe zu kurz sind, zwängten sie sich hinein. Zu kurze Schuhe schädigten aber die weichen Kinderfüße. www.kinderfuesse.com Toben auf dem Schulhof Bewegung in der Pause verbessert die Konzentrationsfähigkeit ¥ Der Kopf brummt, die Luft im vollen Klassenzimmer wird immer schlechter, und der Rücken schmerzt vom Stillsitzen auf den harten Holzstühlen. Eine Unterrichtsstunde kann ganz schön ermüdend sein. Erlösung bringt erst der Gong zur Pause. NWgesund Keine Marmelade zum Frühstück ¥ Zum NWgesundArtikel vom 21. August ,,Frühstück muss sein Ein Kind sollte nie mit leerem Magen das Haus verlassen" (Jedes zehnte Kind isst morgens vor der Schule überhaupt nichts, Anm. der Redaktion) err e i c h t e d i e N Wg e s u n d R e d a k tion folgender Leserbrief: ,,Die Illustration zum obigen Beitrag ist leider danebengegangen ist es denn so schwer, ein Foto für einen Artikel über ein gesundes Frühstück zu finden, auf dem Kinder k e i n e Marmelade (zirka 50 Prozent Zucker!) und k e i n weißes oder graues Brot/Brötchen essen? Den beiden Jungen, die im Hintergrund zu sehen sind, hätte man für das Foto ein Schälchen mit Müsli und einen Apfel oder sonstiges Obst in die Hand drücken können, dann hätten sich Text und Foto ergänzt. K NWgesund Eine Beilage der Neuen Westfälischen Chefredaktion: Thomas Seim Verantwortlich für Redaktion: Dr. Peter Stuckhard Produktion und redaktionelle Mitarbeit: Nicole Sielermann Verantwortlich für Anzeigen: M.J. Appelt Herstellung: J.D. Küster Nachf. + Pressedruck GmbH & Co. KG, 33689 Bielefeld, Industriestraße 20 ostbare Zeit, in der die Schüler ihren Akku wieder aufladen müssen. ,,In der Pause sollen sich die Schüler regenerieren, um für die nächste Unterrichtsstunde fit zu sein", so DAKExperte und DiplomSportlehrer Uwe Dresel. ,,Bewegung und frische Luft verbessert die Fitness." Und was viele nicht wissen: Die Schüler werden ausgeglichener, lernen danach konzentrierter.Typische Schulhofspiele eignen sich deshalb bestens, um neue Energie zu tanken. Viele Kids zücken in der großen Pause allerdings lieber ihren Gameboy. In der nächsten Stunde sind sie dann unkonzentriert und zappelig. ,,Wichtig ist deshalb, dass Lehrer die Pausen für die Schüler attraktiv machen und die Schüler ermuntern, sich richtig auszutoben. Alle Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang, den die Lehrer fördern sollten." Es kommt nur darauf an, dass für ausreichende und spannende Möglichkeiten gesorgt ist. Luftsprünge: Die fördern die Konzentration der Schulkinder. Nach einer Runde Seilspringen in der Pause sind sie geistig fitter. FOTO: DAK Gisela Schlingmann Bielefeld Leserbriefe geben ausschließlich die Meinung des Verfassers wieder. Die Redaktion behält sich sinnwahrende Kürzungen vor. Fassen Sie sich bitte kurz. Anonyme Zuschriften werden nicht berücksichtigt. Falls Sie per EMail schreiben, geben Sie bitte Ihre Adresse und Telefonnummer mit an. So können wir überprüfen, ob der Leserbrief wirklich von Ihnen stammt. Ohne großen Aufwand lassen sich beispielsweise Hüpffelder auf dem Schulhof aufmalen, Springseile, Gummitwist und Softbälle bereitstellen. Spaß macht das sogenannte RopeSkipping. Das ist eine moderne Form des Seilspringens mit speziellen Kunststoffseilen. Tischtennisplatten, Fußball und Basketballkörbe sprechen insbeson dere die älteren Schüler an. Coole Kids können dann eine lockere Runde Streetball spielen. Bei dieser Variation des Schulhofklassikers Basketball spielen beide Mannschaften auf einen Korb. ,,Ideal wäre, wenn eine Lehrkraft zumindest für einen Teil der Pause Bewegungsspiele anregt", so Sportlehrer Uwe Dresel. Laserlipolyse Die sanfte Behandlung von Problemzonen, vor allem bei Cellulite (Reiterhosen) und lokalen Fettansammlungen Für eine harmonische Körpersilhouette! Intakte Fettzellen vor Einsatz des Lasers Aufgelöste Fettzellen nach Einsatz des Lasers Störende Fettpölsterchen können dank eines neuen Verfahrens in der dermatologischen Praxis Dr. Hagemeier nun schonend beseitigt werden. Die SmartLipo Laserlipolyse ist ein minimalinvasives Verfahren und zeichnet sich vor allem durch den sanften Eingriff mit schnellen Erholungszeiten aus. Die Laserenergie bewirkt das Auflösen der lokalen Fettdepots. Das aufgelöste Fettlysat wird über körpereigene Prozesse abgebaut ein Vorteil für all jene, die eine Absaugung ablehnen. Alternativ kann das Fettlysat mittels feiner Kanülen abgesaugt werden das Ergebnis ist in diesem Fall sofort sichtbar. Ein weiterer Vorteil: die Laserenergie regt die Neubildung von Kollagen an die Haut wird gestrafft. Dermatologische Praxis · Dr. med. HansH. Hagemeier · Friedrichstr. 14 · 32584 Löhne · Telefon: 05732 2751 Mindener Str. 12 · 32602 Vlotho · Tel.: 05733 871 18 98 41092101_000309 Viele Rückenschmerzen ... ... lassen sich vermeiden Was Sie im Schlaf für Ihren Rücken tun können! Dirk Wintzer, 3. Generation & Kay Wintzer, 4. Generation Die Wollauflage Die Wollauflage ist die Klimaanlage des Bettes. Der warme Körper saugt die Kaltluft, die sich unter der Matratze befindet a n . E s k a n n a l s o k a l t e L u f t , o bw o h l d e r Schläfer(in) zugedeckt ist, an dem Rücken vorbeiziehen und eine Verdunstungskälte erze u g e n . Dadurc h v e r s p a n n t s i c h d i e Rückenmuskulatur und es kann zu Beschwerden führen. 41150901_000309
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