Mittwoch, 17. Februar 2010 Zeit für eine Tasse Tee ¥ Tee ist mehr als ein Genussmittel. Das wussten schon die alten Chinesen. Gerade Grüner Tee regt die Herztätigkeit an und soll sogar Zahnbeschwerden lindern. ¦ Seite 2 TrekkingTrend OutdoorKleidung immer beliebter Messer für den perfekten Schnitt ¥ Die Profiköche sagen es: Wer bei der Zubereitung glänzen will, braucht das richtige Handwerkszeug. Wir haben Tipps für Messer mit dem perfekten Schnitt . ¦ Seite 5 Fit bleiben mit Golfsport ¥ Längst hat sich Golf zum Volkssport gemausert. Immer mehr Hobbygolfer zieht es aufs Grün. Auch spät im Leben kann Golf noch erlernt werden. ¦ Seite 9 Geräte für besten Hörgenuss ¥ Fernseher, Handy oder Wecker sind immer schlechter zu hören? Dann lohnt sich der Blick auf spezielle Geräte, die Hörgeschädigten auf alle Fälle helfen. ¦ Seite 10 FOTO: AT Zehn Jahre jünger wirken ohne Skalpell ohne Nadel / Weltneuheit: Perfektes Hautbild mit meso | myo Kur Anzeige Schnupperpreis: 88, r Bielefeld: Schnell ein straffes Hautbild. Fältchen rasch weg porotieren lassen, ein paar Falten weniger? Welche Frau wünscht das nicht. Endlich gibt es eine Alternative zur Faltenunterspritzung. Spitze ohne Spritze Nadellos unterfüllen. Tadellos Muskeln straffen. Eine echte Neuheit in führenden Kosmetiksalons. Wie funktioniert das? Fältchen haben viele Ursachen. Mimik falten D nur eine. Die Muskeln im Gesicht sind verspannt, verhärtet, verformt und schwach. Die neue Methode aus den USA lockert, strafft, formt die Muskeln, womit die Falten auseinander rücken, sich entfalten, die Haut erstrafft. Jetzt können die Zwischenräume nadellos unterfüllt und aufgepolstert werden. Wirkstoffe? Biomoleküle und Hyaluron. as neue meso|myo Beauty Lifting funktioniert schnell, sicher, angenehm. Mit Computertechnik werden bis zu 45 ml BioProtonen unter die Haut geschleust. Die Beauty Spezialistin Annette Berkenbrink erklärt: ,,Starke Muskeln kennen kaum Falten, ein unterfülltes Hautbild wirkt einfach straff, jünger, attraktiv. Bessere Wirkung gibt es nicht." Altersflecke? UVSchäden? Die reife und stark UVgeschädigte Haut erhält zusätzlich eine Regenerierung. Gegen Altersflecke und Pigmentstörungen gibt es ein mesoSpezialprogramm. Vorab wird jede Haut gründlich analysiert. Dann startet die BeautyKur mit dem Ziel: Mit weniger Falten wirkt Frau jünger. Nach der ersten Kur noch attraktiver. Der Beweis? Ein Spiegel oder testen. Annette Berkenbrink Europ. Fachkosmetikerin/Visagistin Detmolder Straße 45 · 33604 Bielefeld Telefon 5 60 16 73 13809501_000310 2 Lebensart & Genuss NWVital Liebe Leserinnen, liebe Leser, der Winter lässt uns einfach nicht richtig los. Umso wichtiger ist die entsprechende Kleidung für die Tour durch die Natur. Ganz groß im Trend liegen OutdoorJacken. Was früher nur für Bergsteiger als schick galt, ist heute aus dem Stadtbild nicht mehr wegzudenken. Wir haben uns die neuesten Trends einmal genauer angesehen. Kuschelig warm ums Herz wird es dann auch auf Seite 4. Das Bad als Wellnessoase mit Kamin & Co. ist das Beispiel für modernes Wohnen. Und wer aktiv am Leben teilnehmen möchte, der kann sich jetzt schon auf das Frühjahr freuen. Denn mit den ersten Sonnenstrahlen eröffnen auch wieder die Golfplätze. Lesen Sie, was Anfänger brauchen und warum Golf der ideale Breitensport ist. Sportlicher Ehrgeiz ist schließlich auch das Stichwort für alle Neulinge am PC. In wenigen Stunden können Sie lernen wie Software, Fotoübertragungen und das Internet funktionieren. Viel Spaß beim Lesen und Ausprobieren, wünscht Ihre NWVitalRedaktion Populär und sanft belebend Grüner Tee hat als Heil und Genussmittel eine sehr lange Tradition ¥ Tee ist das bekannteste Getränk der Erde. Die jährliche Weltproduktion von Tee liegt derzeit bei 3,7 Millionen Tonnen. Häufiger als Tee wird nur noch Wasser getrunken. D ie Welt des Tees ist vielfältig. Vor allem bei Grünem Tee. Es soll mehr als 1.000 Sorten geben. Grüner Tee ist ein Heil und Genussmittel mit einer langen Tradition. Die Pflanze wird seit mehreren tausend Jahren in China angebaut. Grüner Tee verbindet erlesenen GrünteeGenuss mit sanfter Belebung und den positiven Wirkungen auf Wohlbefinden und Gesundheit. Er enthält wertvolle Inhaltsstoffe, die das Wohlbefinden auf natürliche Art unterstützen und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Er wirkt vorbeugend gegen Beschwerden und kann unterstützend zur Behandlung vieler Krankheiten eingesetzt werden. Das unter anderem im Grünen Tee enthaltene Catechin ist in der Lage, Symptome von Zahnfleischerkrankungen zu Tee als Luxusgut: Grüner Tee kann auch sehr exklusiv und teuer sein. FOTO: DPA verringern. Die Blätter von Grünem und Schwarzem Tee enthalten Koffein. Darauf reagiert der Körper ähnlich wie auf Adrena lin, die Herztätigkeit wird angeregt, der Blutdruck steigt. Der Koffeingehalt von Teeblättern mit bis zu fünf Prozent ist höher als bei Kaffeebohnen (mit etwa einem Prozent). Jedoch wird Tee mit mehr Wasser als Kaffee aufgegossen, so hat fertiger Tee nur einen mäßigen Gehalt an Koffein und ist daher gesünder. Zieht der Tee länger, so gehen Gerbstoffe über, die Koffein binden. Dieser Komplex wird im Magen wieder aufgespalten. Dadurch wird das Koffein langsamer vom Organismus resorbiert. Koffein löst sich in Wasser schneller als die Gerbstoffe. Ein Aufguss von rund drei Minuten hat eine eher anregende Wirkung, bei rund fünf Minuten wird der Tee bitterer und die anregende Wirkung nimmt ab. Das kochende Wasser sollte nicht heißer als 70 Grad sein. Seit den 1990er Jahren wurde der Grüne Tee zum Modegetränk. Er erwarb sich den Ruf, gesünder zu sein als Schwarztee. Beide Typen unterscheiden sich durch die Fermentation nach der Ernte. blue Grüner Tee: Für Wohlbefinden und Gesundheit. FOTO: TEEKANNE INFO ¥ Tee in Europa: Im Jahr 1610 kam die erste Teelieferung aus Japan auf Segelschiffen über Java nach Amsterdam. Von da an waren die Holländer über 50 Jahre die einzigen TeeImporteure, die ganz Europa versorgten. 1669 stiegen die Engländer ein. Das Monopol für die Teeimporte hatte die East India Company bis 1833 inne. NWVital Eine Beilage der Neuen Westfälischen Chefredaktion: Thomas Seim Verantwortlich für Redaktion: Michael Nolting Produktion und Redaktion: Patrick Schlütter Verantwortlich für Anzeigen: M.J. Appelt Herstellung: J.D. Küster Nachf. + Pressedruck GmbH & Co. KG, 33689 Bielefeld, Industriestraße 20 Königstr. 40 · 33330 Gütersloh Tel. (0 52 41) 2 67 16 www.kleekaempershop.de Mo.Fr. 9.3013.00 u. 14.3018.30, Sa. 9.3014.00 Uhr 13914101_000310 Mode & Accessoires 3 Warm durch den Winter OutdoorKleidung ist im Alltag angekommen / Hersteller setzen auf bunte Farben und modische Schnitte ¥ Lange Zeit galt OutdoorKleidung als Nischenprodukt für Wanderer und Extremsportler. Doch die Hersteller denken um. Seit einigen Jahren gibt es funktionale Jacken, Hosen und Pullover in bunten Farben, modisch geschnitten und alltagstauglich. Neue Techniken ermöglichen es, sich auch in Zukunft bei Wind und Wetter wohl zu fühlen. O utdoor sei bereits, ,,wenn die Mutter den Kinderwagen auf dem Bürgersteig schiebt", sagt Holger FockenKremer. Er betreibt mit seiner Frau Petra seit 26 Jahren das ,,GlobetrotterCamp" in Bielefeld. ,,Vor fünf Jahren hätte ich nicht mal daran gedacht, dass wir hier mal Mäntel verkaufen." Heute hängen sie auf zwei Metern an der Wand. ,,Und alle sind winddicht", betont FockenKremer. Drei Eigenschaften müsse gute OutdoorKleidung aufweisen: atmungsaktiv, warm und winddicht. ,,Die kann dann für vieles eingesetzt werden", sagt Andreas Kiso vom OutdoorGe schäft ,,Unterwegs". Und er zählt auf: ,,Joggen, Wandern, Radfahren, Spaziergang und so weiter." Dafür haben die Hersteller heute wesentlich buntere Kleidung im Angebot. ,,Früher dominierte grau oder schwarz", sagt FockenKremer. Kiso ergänzt: ,,Heute gibt es blaue Jacken mit orangenen Reißverschlüssen. Das finden sie sonst nirgendwo." Wer will, kann sich komplett in OutdoorKlamotten hüllen. Das fängt bei der Unterwäsche an: ,,Ich rate Kunden oft, weniger Geld in eine Jacke zu investieren und lieber geeignete Unterwäsche zu kaufen", sagt FockenKremer. Er empfiehlt Unter Für Aktive: OutdoorKleidung muss atmungsaktiv und wasserabweisend sein gerade im Winterurlaub. hemd, hose und Socken aus Wolle und Polyester. ,,Die saugen sich nicht mit Schweiß voll, sondern geben den weiter." Darüber ein Pullover aus Vlies, der stark wärmt, und eine dicke Daunenjacke. ,,So fühlen sie sich bei den derzeitigen Minusgraden wohl und warm", sagt er. Für den nächsten Winter arbeiten die Hersteller an dünneren Jacken. ,,Primaloft" heißt das Stichwort. Die synthetischen Fasern haben dieselben Eigenschaf ten wie Daunen, sind aber leichter und dünner. ,,Als wenn ich keine Jacke anhätte", beschreibt FockenKremer das Tragegefühl. Zusammen mit einer dünnen winddichten Jacke ,,haben Sie ein Ganzjahresprodukt." csa HEINZ HEMMINGHAUS R E I S E B Ü R O GmbH & Co. KG Imperialstraße 32 Bielefeld (gegenüber vom 32257 Bünde Hauptbahnhof) Tel. (0 52 23) 65 42 00 Tel. (05 21) 17 70 03/04 www.elsetaler.de · der@elsetaler.de 15 Tage Kur in Bad Flinsberg 0 KurReisen 201 Rundund Aktiv und und Bad Schwarzbach 5 Tage 11. 4.25. 4./20. 6.4. 7./ 15. 3.29.Kur2in4.Karlsbad Erlebnisreisen: Radreisen 1 3./1 . 26. 4./ 15. 8.29. 8. usw. ........... HP ab n 495, 17. 5.31. 5. usw. ...........HP ab n 729, (inkl. Reiseleitung) z.B. Bella Italia 4 Tage Beauty und Wellnesstage 16 Tage Kur + Wellness 15 Tage Apulien und Sizilien 6 Tage Steirische Bergwelt im Bayerischen Wald 10. 10.24. 10. .............. HP ab n 1179, Aktivurlaub Nordic Walking, inkl. qualifizierter in9Heviz/Ungarn 8. 9. HP ab n 1289, Sie wohnen im 3SterneHotel in Lam, inkl. 6. .21. 9./13. 9.2 7 Tage Blumenriviera San Remo Betreuung und NordicWalkingKurs großem Wellness und Beautypaket 15 Tage Kur in Franzensbad 28. 5.2. 6. .......................... HP ab 384, Nizza Monaco 29. 4.12. 5. .................. 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Die bunten Stulpen werden über die Hände gezogen. Sie wärmen dann Handgelenk und Unterarm. Wichtig sei auch ein guter Schal, betont FockenKremer. ,,Über den Hals dringt sonst viel Wind und Kälte unter die Jacke", erklärt er. Er empfiehlt einen Schal aus Wolle und Polyester. Der führt den Schweiß am besten nach außen. Für warme Ohren gibt es wollene Mützen oder Stirnbänder. Auch hier ist die Atmungsaktivität des Stoffes wichtig. Das bedeutet, dass er den Schweiß nach außen durchlässt, die Kälte umgekehrt aber draußen hält. ,,Baumwolle würde sich vollsaugen", erklärt FockenKremer. ,,Wenn das dann durch den Wind kalt wird, friert man mehr als vorher." csa 25 Jahre Schwimmbad und Saunatechnik Wir planen Ihre private Gesundheits und WellnessOase! · Sauna · Whirlpools · Infrarotkabinen · u. v. m. 32257 Bünde (Dünne) · Wiehenstraße 307 · Tel. (0 52 23) 4 32 56 www.sbsschlaeger.de Bei uns ist Ihre NWKarte herzlich willkommen! Bei uns 3% auf Zubehörartikel! 14068701_000310 A usverkauft seien die Schneeketten, sagt Andreas Kiso. ,,Sogar unser Lieferant hat keine mehr." Für etwa 30 Euro gibt es ein Paar der an einem Gummizug angebrachten Metallglieder. ,,Für Jogger ist SonnenPartner® G A RT E N S T R A N D K Ö R B E Lebensraum Bad Die Nasszelle wird zur WellnessOase ¥ Der Trend, fast das ganze Privatleben und einen Teil des öffentlichen Lebens in der repräsentativ gestalteten Wohnung stattfinden zu lassen, hat auch das Badezimmer zu einem Wohnraum umdefiniert, in dem sich die Nutzer auch außerhalb der täglichen Routine häufig aufhalten. oming hat den Baderaum kulturell aufgewertet. Das Ergebnis der Verwandlung der Nasszelle in ein Badezimmer ist der stilistisch an das Wohnumfeld angeglichene, aber dennoch spezifische Funktionsraum Bad. Während ihm einerseits neue Funktionen, etwa Fitnessraum, TV oder Musikzimmer zugewiesen und technische Features hinzugefügt werden, sind die Übergänge zum Wohnraum durchlässig geworden. Das Neue an den modernen Bädern sind die wohnlichen Materialien Die größte Auswahl! über 60 Stück in unserer Ausstellung der dekorative Sonnenschutz Sonnenschirme + Markisen & Über 110 aufgebaute Gruppen G A RT E N M Ö B E L Teak · Metall · Kunststoff · Geflecht Pavillons & Holzhäuser Grillgeräte & Terrassenheizungen Polsterauflagen, Accessoires & Pflegemittel L AU F E N D S C H N Ä P P C H E N B I S Z U 5 0 % R E D U Z I E RT Messe u. Fotomuster, Bemusterungsgruppen, 2. Wahl u. 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Doch im Gegensatz zu dem in den 80erJahren attestierten Cocooning steht beim Ho Gemütlich: Neben dem Kamin liegt die Badewanne. mingTrend das Einigeln im heimischen Kokon nicht im Vordergrund. Vielmehr wird das eigene Heim auch zur Pflege sozialer Kontakte genutzt, und damit wandelt es sich zur Repräsentationsplattform. Es wird hochglanzpoliert! pr Kochen & Genießen Dr. HansJoachim Keitel Rechtsanwalt und Notar Fachanwalt für Familienrecht 5 Dr. Katharina Konrad Rechtsanwältin Fachanwältin für Arbeitsrecht Siegmund Drews Rechtsanwalt und Notar a. D. Schwerpunkte: u. a. Erbrecht · Familienrecht · Vertragsrecht Grundstücksrecht · Schadenersatzrecht Luisenstraße 8 · 33602 Bielefeld Telefon (05 21) 9 67 570 · Fax (05 21) 9 67 5729 EMail: kanzlei@raekeitel.de · Internet: www.raekeitel.de Bürozeiten: vormittags 813 Uhr nachmittags 1418 Uhr Mi. u. Fr. bis 17 Uhr Termine nach Vereinbarung 14691401_000310 Schnupperstunden für Interessierte Singles/Paare/HochzeitsBlitzkursus Sonntag, 28. Februar, 15.30 Uhr Jugend Für den perfekten Schliff: Bernhard Kampmann setzt auf seinen Wetzstahl. FOTO: BAJA Freitag, 19. März, 17.30 Uhr Auf Messers Schneide Gute Küchenmesser müssen vor allem eines sein scharf ¥ Jeder Hobbykoch weiß, wie wichtig gute Messer sind. Aber woran lässt sich die Qualität eines Messers erkennen? SchlichtehofInhaber Bernhard Kampmann gibt Rat. breite Klinge, die sich gut vor der Hand entlangführen lässt." Auch ein scharfes Sägemesser zum Brot schneiden gehört laut Kampmann in jeden Haushalt. Ebenso unverzichtbar ist ein scharfes Fleischmesser, zum Parieren, Ausbeinen und Filettieren. ,,Das wichtigste ist, dass man für jeden Arbeitsschritt das richtige Werkzeug verwendet", sagt der Experte. Beim Material schwört der Restaurantchef auf EinStahlKlingen: ,,Sie werden aus einem Stück gefertigt und sind wegen der Stahlklinge hygienischer." Für den Hausgebrauch eignen sich jedoch auch Messer mit Holzgriffen. Die Vollstahlmesser haben jedoch den Vorteil, dass sie nicht genietet sind, der Griff sich somit nicht lockern oder rosten kann. Die Qualität eines Messers erkenne man vor allem daran, wie lange es scharf bleibt. Zum gelegentlichen Schärfen empfiehlt Kampmann einen Wetzstahl: ,,Damit geht das Schleifen am einfachsten." baja Mit Frühlingsbeginn startet wieder ,,Klassischer Tanztee" mit LiveMusik Sonntag, 21. März, 15.30 bis 18.00 Uhr Wir bitten um vorherige Anmeldung Unser Haus ist perfekt auch für Ihre private Party! Falkstraße 14 · 33602 Bielefeld · mitten in der Stadt Telefon (05 21) 96 70 07 · Home: www.tanztreffpunkt.de EMail: info@tanztreffpunkt.de 14742301_000310 M esser gibt es in allen Größen, für alle Gelegenheiten und in allen Preisklassen. Koch Bernhard Kampmann weiß, welche davon für den Alltagsgebrauch wirklich wichtig sind. ,,Jeder, der gerne kocht, braucht ein gutes Schälmesser zum Kartoffeln schälen oder Äpfel aushöhlen", sagt der Experte. Für die meisten anderen Arbeiten biete sich ein Gemüsemesser an: ,,Das hat eine Beweg Dich Draußen mit der besten Ausrüstung Lowa Wanderschuhe Funktionskleidung Ausrüstung für Draußen TIPPS ¥ Wer lange Freude an seinen Messern haben will, sollte sie zum Reinigen nie in die Spülmaschine geben. Die hohe Temperatur und der scharfe Reiniger führen dazu, dass die Klinge schnell stumpf wird und rosten kann. Stattdessen sollten Messer immer per Hand mit etwas Spülmittel gesäubert werden am besten direkt nach dem Gebrauch. Als Aufbewahrungsort empfiehlt der Experte einen Messerblock oder eine Magnetleiste. ,,Bloß nicht den Besteckkasten!" baja Rucksäcke und Fahrradtaschen OutdoorRunning 2 Stunden Therme Mo. Fr. ab d 8,9 0 Tauchen Sie doch mal wieder ab und genießen Sie die Saunaund Wellnesslandschaften der WestfalenTherme ganz für sich oder in der Gruppe bei unseren attraktiven Kursprogrammen. 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Er, 58 Jahre, NR, sportlich, fährt gerne Fahrrad, naturverbunden, kulturell interessiert. Möchte nicht mehr alleine durch den Wald gehen. Welche Sie möchte mitgehen? v AP 140 098 14009801_000310 Sich gegenseitig helfen mit dem was man kann ohne kosten nach einem Punktesystem und je nach Zeitaufwand. Kultur und Natur Sie, Anfang 60, sucht Gleichgesinnte für Unternehmungen und Reisen. Zuschriften: v AP 140 864 14086401_000310 Zuschriften: v AP 141 030 14103001_000310 v AP 145 993 14599301_000310 Wir (Mitte 60) Saunafreund sucht lustige, feminine Sie für regelmäßiges Saunieren bis Ende 40, z.B. im H2O HF oder nach Wunsch. Tänzer gesucht von attraktiver, vitaler 60erin mit vielen Interessen zur gemeinsamen Freizeitgestaltung. suchen Paare zum Klönen, Spazieren gehen, Veranstaltungen besuchen und zum Spielen. v AP 138 552 Gelegentliche Hundebetreuung auch auf Gegenseitigkeit (haben liebe mittelgroße Hündin 10 Jahre), von Renterehepaar mit Garten gesucht. Weibl. Mitreisende für gelegentliche Urlaubsreisen gesucht, bis ca. 65 J. Zuschriften: v AP 141 008 14100801_000310 v AP 146 108 14610801_000310 v AP 138 070 14471401_000310 13807001_000310 13855201_000310 Suche Tanzen! Suche Tanzpartner für Wiener Walzer, Rumba, Tango etc. 45, weiblich, 168 groß. Küchengeschichten Kochen, genießen, Tischgespräche ! Wer um 60 J. im Raum GT mag mitwirken ? v AP 145 432 14615401_000310 14543201_000310 Begleitung nur weiblich, spontan wie und wann es sich ergibt. Meine Hobbys Natur erleben, das Leben genießen. Computerfreak der mich manchmal beim "computern" unterstützt, gesucht. Bin weibl., in GT, keine Anfängerin. v AP 139 916 13991601_000310 Norwegen im Mai Ich, weibl., 55. J. suche Reisebegleiter / in für Schiffs/Bahnreise von 1 Woche. v AP 146 154 Zuschriften: v AP 139 600 13960001_000310 v AP 146 135 14613501_000310 Doppelkopf Suche Leute aus GT + Umgebung mit Spass am Spiel und guter Laune. Sportliche Dame sucht Gleichgesinnte zum Walken, Radtouren, Shoppen und Kaffeetrinken im Raum Bünde / Lübbecke. v AP 144 509 14450901_000310 Mitspieler/in für DokoRunde in ca. 4wöch. Rhytmus im Raum Blfd.Ost,Süd, Oerli. gesucht. Freundliche Antworten an: Gärtnerin bietet Hilfe im Garten gegen handwerkliche Tätigkeiten im Haus, Gütersloh. Symp. Begleiter interessiert an Natur, Reisen und Sport gesucht. Bin 62 J. jung und unabhängig. v AP 145 752 v AP 130 498 13049801_000310 v AP 147 385 14738501_000310 v AP 146 162 14616201_000310 14575201_000310 Wer spielt mit mir 14tägig Canasta bin w., 54 Jahre. v AP 138 594 13859401_000310 Mitsegler/in gesucht zum Segeln am Dümmer. Boot vorhanden. Wbl. 45J. v AP 141 276 14127601_000310 Vitale Jungseniorin freut sich auf Frühling und Sommer, Tanzen/Reisen u.a. Hobbies, gerne mit liebevollem Partner. Freu dich mit? Ehepaar (70 Jahre) mit Wohnmobil und Hund möchte für einen Wanderurlaub ein nettes ebenso motorisiertes Paar kennen lernen. v AP 147 942 15080501_000310 14794201_000310 v AP 109 307 10930701_000310 Kontakt gewünscht . . . zur gemeinsamen Freizeitgestaltung oder als hilfreiche Unterstützung im Alltag 14720301_000310 Dies &s Da Sie v AP 139 012 Suche nette Leute Ende 50, Raum Senne, die die Freizeit nicht nur auf dem Sofa verbringen wollen, sondern laufen, wandern walken, schwimmen usw. Natur & Kultur Sie sucht Partner für Freizeitgestaltung, 6573 Jahre, NR, Umgebung Lübbecke. Stammtisch für Hunde und Katzenfreunde, bzw. Halter. Jeden 3. Dienstag im Monat 19 Uhr in Isenstedt. Ich, weibl./Anf. 60 modisch interessiert, suche Frauen zum Bummeln, evtl. Spiele machen, Kino u. Veranstaltungen besuchen Raum GT v AP 144 273 v AP 145 967 14596401_000310 14596701_000310 v AP 139 147 13914701_000310 v AP 147 196 14719601_000310 14427301_000310 Wir (65/63 J.) suchen nettes Ehepaar zum Radfahren, Wandern, Spielen, Klönen usw. Raum BI, Oerlinghausen, Schloß Holte. v AP 139 079 13901201_000310 13907901_000310 Mitte 50 sucht unternehmungslustige Leute fürs Wochenende ER, 64, 1.78 sucht Sie. Wandern, Radeln, Reisen und Dies und Das! Sympathie entscheidet Frau, 58 , naturverbunden, etwas sportlich, kein OmaTyp, wünscht sich alltagstauglichen Gefährten für gemeinsame Unternehmungen und Gedankenaustausch. Raum Lübbecke + 50 km Naturfreundin... sucht Gleichgesinnte für sonntägliche Wanderungen (ca. 2 h), Raum PB + Umgebung v AP 146 804 v AP 146 101 14610101_000310 v AP 141 699 14169901_000310 14680401_000310 M68 / 1,72 / NR unkompliziert, viele Interessen, etwas sportlich, sucht liebe Sie / Du für gemeinsame Unternehmungen und evtl. Partnerschaft. Yes, we can! Ich ( w. 55 J., vielseitig interessiert) suche Ihn zum Reden und Lachen, zum Träumen und Tun. Naturverbundene und tierliebende Rentnerin (70 Jahre) sucht Freizeitpartner mit Hund v AP 137 093 Sie, Anfang 60 selbstbewusst, sucht Ihn mit Herz und Verstand für Natur, Kultur, Radtouren und mehr. Kultur 14596901_000310 v AP 146 093 14609301_000310 v AP 146 141 14614101_000310 13709301_000310 v AP 145 940 14594001_000310 Romméspieler gesucht! Wer hat Lust im Umkreis von B.O., 1mal im Monat Rommé zu spielen? Angesprochen sind Paare zwischen 5565 J. Wir würden uns über große Resonanz sehr freuen. Frauen um die 60Was tut uns gut? Möchte private WohlfühlGruppe in Bad Oeynhausen gründen. Nette Frauen mit Talent und Frohsinn gesucht. Doppelkopf suchen ein Paar zwischen 55 65 Jahre, Nichtraucher, für regelmäßige Spielabende. Raum Hüllhorst/Minden. Für Hausgemeinschaft in BI, suchen wir offene, lebendige Menschen für gemeinschaftliches Wohnen. Am besten in ruhiger, stadtnaher Umgebung. Unternehmungslustige SIE (69) sucht Gleichgesinnte für Kunst, Kultur, Reisen, Tanzen... v AP 139 069 v AP 144 598 14459801_000310 v AP 122 627 12262701_000310 v AP 139 452 13945201_000310 v AP 135 702 13570201_000310 13906901_000310 Welcher Kegelverein aus dem Raum B.O., mit Keglern um die 60 J. sucht Verstärkung? Wir, ein Paar (60/62 J.) möchten mit netten Leuten Kegeln, am liebsten Fr. o. Sa., aus Spaß an der Freude. Sie (67 Jahre) sucht Gleichgesinnte für gemeinsame Unternehmungen (Kino, Klönen, Kurzreisen u.s.w.) Aktive Siebzigerin sucht Gesellschaft (m/w) (bevorzugt im Kr. Herford) zum Spazieren gehen, Klönen, Ausflüge, etc. Zuschr. u. v AP 132 850 Traumfrau roth., klein (60) sucht den perfekten Mann für`s Leben. Hobbies: Flirten, Kochen, Wandern, Radf. Aktive Hausfrau sucht Freundin mit Spaß an Kultur, Natur, Sport und Talken. Freue mich auf deine Antwort. Kreis Herford und Lübbecke. v AP 144 515 14451501_000310 v AP 144 595 14459501_000310 v AP 136 730 13673001_000310 v AP 146 118 14611801_000310 13285001_000310 Herzenswunsch! Attraktive Frau (56 J., akad.) sucht einen Freund zur gemeinsamen Freizeitgestaltung. Jazz + Swing Fan gesucht. Magst Natur + Nordsee, Pasta + Rotwein? Ü 50 + Fit. Ich weibl. blond freue mich auf Antwort Frauen um 60 mit Interesse für Kultur, gute Gespräche, fremde Länder, gepflegtes Essen etc. gesucht. R (05 21) 8 22 03 v AP 146 130 15097501_000310 14613001_000310 v AP 130 472 13047201_000310 15096101_000310 Zuschriften: v AP 139 615 13961501_000310 8 Pflege 14458401_000310 HAUSTÜRSERVICE TAXI für alle ab ,,60" Besondere Reisen zum tollen Preisen! Wir holen Sie Zuhause ab! . . . führend in OWL und Niedersachsen! Ihr Plus bei allen Reisen Reisebegleitung von Anfang an! Hilfe von den Liebsten: Bis zu einem gewissen Grad können Angehörige selber helfen. 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Wem diese Aspekte nicht klar sind, der sollte sich von der eigenen Krankenkasse oder neutralen Beratungsstellen wie Pflegestützpunkten beraten lassen, rät Andruschow. Pflegestützpunkte sind auch dann gute Ansprechpartner, wenn in einer Region, wie in einigen ländlichen Gegenden, nur wenige ambulante Pflegedienste zur Auswahl stehen. ,,Mittlerweile sind 500 Pflegestützpunkte in Deutschland eingerichtet oder fast fertig", sagt Ina Klaus vom Bundesgesundheitsministerium. Da die Einrichtung der Stützpunkte aber Ländersache sei, gebe es je nach Bundesland gravierende Unterschiede. In jedem Fall sollten die Preise für die Pflege vor Vertragsabschluss genau besprochen werden. ,,Im Pflegevertrag müssen alle Kosten ersichtlich sein die Kosten, die von den Krankenkassen übernommen werden und der Eigenanteil", sagt PflegeExperte Brüggemann. Insbesondere der privat zu zahlende Eigenanteil könne sich von Anbieter zu Anbieter unterscheiden, warnt Andruschow. ,,Die Pflegedienste setzen da unterschiedliche Kosten an." Ein Vergleich sei deshalb unerlässlich. dpa 5 Tage Auf den Spuren Rübezahls 8 Tage NormandieRundreise 26.03.28.03.10 Inklusive Busfahrt, 2 Übern. im 01.04.08.04.10 (Ostern) nur 579,MaritimKomforthotel inkl. Fr, 1 x Abendessen, 1 x 8 Tage Erholung in Bad Wörishofen Galaabend, Rundfahrt Waldecker Land, Kurtaxe nur 498,und Sicherungsschein. nur 222, 24.04.01.05.10 26.05.30.05.10 Inklusive Busfahrt, 4 Übern. 06.06.13.06.10 959,im Vertragshotel in Harrachov (Riesen6 Tage Glacier u. Bernina Express gebirge), Abendessen, Mittagessen, alle 23.06.28.06.10 nur 579,Rundfahrten,Sicherungsschein uvm. nur 299, Jetzt den neuen Sommerkatalog Alle Reisen beinhalten ein umfangreiches Leistungspaket! 2010 kostenlos anfordern! 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MATERNUSKlinik, Bad Oeynhausen, Am Brinkkamp 16 14082701_000310 chaffen wir die Pflege alleine, brauchen wir ambulante Hilfe und wenn ja: Wie finden wir sie? ,,Die Auswahl eines Pflegedienstes ist Vertrauenssache", sagt Jürgen Brüggemann vom Medizinischen Dienst des Spitzenverbandes Bund der Krankenkassen. Deshalb lassen sich Pflegebedürftige und ihre Angehörigen besser immer von mehreren Pflegediensten beraten und entscheiden dann nach persönlichen Bedürfnissen. ,,Wenn jemand beispielsweise bei der Abendtoilette Hilfe braucht, aber immer erst spät ins Bett geht, muss man fragen, ob der Pflegedienst das leisten kann", sagt Brüggemann, der das Fachgebiet ,,Qualitätsmanagement Pflege" leitet. Zudem sollte sich jemand die Wohnräume des Pflegebedürftigen anschauen. Nur dann können individuelle Gegebenheiten bei den Leistungen berücksichtigt werden. ,,Insbesondere für die Pflegebedürftigen ist ein fester Ansprechpartner wichtig und das sollte eine Fachkraft sein." Fachkräfte sind meist Kranken oder Altenpfleger. Hilfe vom Profi: Pflegekräfte unterstützen im Alltag. Auch Katrin Andruschow von der Stiftung Warentest legt auf diesen Punkt wert. ,,Im Gespräch sollte geklärt werden, mit wie vielen Pflegern die pflegebedürftige Person in Kontakt kommt", rät sie. Mehr als zwei oder drei Personen dürften es ihrer Einschätzung nach nicht sein. Andruschow hat die jüngste Untersuchung Ambulanter Pflegedienste begleitet. Für den Test wurden 21 Anbieter in Mühlheim an der Ruhr unter die Lupe genommen. Ihr Fazit: ,,Pflege ist Maßarbeit und muss dem persönlichen Bedarf entsprechen." Lückenlose Beratung sei deshalb sehr wichtig. ,,Ein großer Schwachpunkt der Beratungen lag bei den Kombinationsleistungen, also bei der Frage nach einer individuellen Zusammenstellung von eigener und fremder Pflege." Die Versicherten können beispielsweise den gewährten Zuschuss auf einen Pflegedienst und private Sport & Fitness 9 Freizeitspaß mit Schwung Golf ist ein Sport, den man auch spät im Leben erlernen und bis ins hohe Alter ausüben kann ¥ Spielst Du schon Golf oder hast Du noch Sex? So wird das Klischee vom alten, reichen Nichtstuer gepflegt, der kleine Bälle übers Grüne treibt. Zwar sind die meisten Golfer über 55 Jahre alt, danach kommt jedoch schon die Altersgruppe der 22 bis 49Jährigen, wie die jüngste Statistik ausweist. Mehr als 40.000 Golfer sind zwischen 7 und 18 Jahren alt. sem Frühjahr wieder Schnupperkurse für Anfänger an. Golf kann man auch in reifen Jahren noch gut erlernen und bis ins hohe Alter ausüben. Golfspielen muss nicht kostspielig sein. Preisvergleiche bei Clubs und BasisAusstattung lohnen. Anfänger brauchen für einen Schnupperkurs lediglich ein paar Sportschuhe, lockere Kleidung und einen GolfHandschuh, damit es keine Blasen an den Händen gibt. Schläger zum Üben auf der DrivingRange stellt der Golflehrer. Bei einem gelungenen Abschlag spricht der Golfer von einem guten Dimples: Vertiefungen auf der Drive, daher Driving Range. Oberfläche lassen den Ball fliegen Wer zum ersten Mal versucht, twa 580.000 Menschen sind in knapp 800 Clubs des Deutschen Golfverbandes organisiert. Die jährlichen Zuwachsraten liegen bei mehr als 20.000. In Deutschland gibt es 693 Plätze, in OWL mit Randgebieten etwa 20. Viele Clubs der Region bieten auch in die E Nur keine Angst vor Wasser: Natürliche Hindernisse wie Teiche und Seen gehören zum Golfsport dazu. den kleinen weißen Ball zu treffen wird verwundert sein, wie schwierig das ist. Golf ist ein technisch anspruchsvoller Sport mit einem komplizierten Bewegungsablauf. Für die sogenannte Platzreife sind technische Mindestfähigkeiten, Kenntnisse der golferischen Etikette und des komplexen Regelwerkes erforderlich, damit ein Golfer allein den Platz bespielen darf. Wer sich nicht blamieren will, nimmt diese Grundlagen sehr ernst. Hat man es erst einmal geschafft, kann der Golfsport zum Begleiter bis ins hohe Alter werden. Er fördert die körperliche Kondition, regt Herz und Kreislauf ebenso an wie die geistige Beweglichkeit und sorgt bei gelungenen Schlägen mit Ausschüttung des Glückshormons Serotonin für angenehme Gefühle. t Auch mi m ehmbare herausn ßbett für fu Wechsel n optimale fort ragekom T 13977901_000310 10 Aktiv leben Wir liefern Ihnen jetzt auch Ihre Kompressionsstrümpfe. Michael Brink · Händelstraße 1 · 32549 Bad Oeynhausen Telefon (0 57 31) 44 66 · www.schuhbrink.de Bei uns ist Ihre NWKarte herzlich willkommen! 13466601_000310 Internationale Bus, Flugund Schiffsreisen Reisen GMBH Wilhelmstraße 14 · 33602 Bielefeld · Tel. 05 21/52 19 30 · Fax 05 21/5 21 93 20 Internet: www.MietrachReisen.de und www.MietrachFlugreisen.de EMail : MietrachReisenGmbH@tonline.de NEU ! ! ! Ab sofort buchbar bei uns! NEU ! ! ! 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Auch die Wahrnehmung von Haustür und Telefonklingel kann durch Lichtsignale verbessert werden. Für viele gehören sie einfach dazu: kleine mp3Player für den Musikgenuss unterwegs. Doch die mitgelieferten Ohrstecker zeichnen sich oftmals nicht durch hohen Tragekomfort aus, da jeder Gehörgang nun einmal individuell geformt ist. Sie drücken, sind unbequem oder fallen häufig aus dem Ohr heraus insbesondere bei sportlicher Betätigung. Dafür gibt es jetzt die passende Lösung: individuell geformte Ohrhörer für den perfekten Sitz im Ohr. Die individuell gefertigten Gehäuse werden speziell nach dem Ohrabdruck des Trägers angefertigt. Ursprünglich stammt diese Art der Anfertigung aus dem Bereich der ImOhrHörtechnik. blue r 165, 6TageReise Frühlingskreuzfahrt auf der Donau vom 26. 3. bis 31. 3. 2010 1x Übernachtung inkl. HP in Passau, 4x Übernachtung inkl. 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Trotz optimaler Versorgung kann ein Fernsehkopfhörer eine sinnvolle Systemergänzung sein. Meist werden drahtlose Infrarot oder FunkSysteme verwendet , die an jeden Einfache Handhabung: Die Hörlautstärke dieses Mobiltelefons kann Fernseher anschließbar sind. auch während eines Telefonats ganz leicht reguliert werden. S Aktiv leben 11 Jeden Sonntag Schautag Von 14.0018.00 Uhr · www.stemwederbauernmoebel.de Ein Besuch unserer großen Ausstellung lohnt immer! Vollmassive e ebot r Ang Supe Eichenmöbel Exklusive Polstermöbel aus eige ner Hers tellu ng Geöffnet: Do. Fr. 14.00 bis 18.00 Uhr, oder nach telf. Vereinbarung 32351 StemwedeHaldem Haldemer Str. 89 Telefon 05474 747 oder 1247 Außerhalb der gesetzl. Öffnungszeiten keine Beratung und kein Verkauf. 14528901_000310 Jung hilft Alt: Beim Umgang mit dem PC können die Generationen voneinander lernen. FOTO: GERALD DUNKEL PCKurse für Anfänger Digitale Bildbearbeitung, Excel und Internet kennenlernen ¥ Vor allem vielen älteren Menschen ist das Internet immer noch mehr oder weniger fremd. Wer möchte, kann diesen weißen Fleck jetzt mit Wissen füllen. Kurse er weist am Dienstag, 9. März zwischen 9 und 13 Uhr schnelle und einfache Wege zum perfekten Foto auf. Die mit überraschenden Effekten versehene Präsentation von digitalen Fotos steht im Mittelpunkt des Kurses ,,Fotos lebendig präsentieren" am Mittwoch, 10. März, zwischen 14.30 und 19 Uhr. Um unterschiedliche Nutzungsweisen eines PCs geht es in den Kursen ,,Ordnung auf dem PC schaffen" (Donnerstag, 11. März, 9 bis 13 Uhr), ,,Sicher ins Internet Internet im Alltag" (Freitag, 12. März, 9 bis 13 Uhr) sowie ,,Texte schreiben und gestalten" (Donnerstag, 11. März, 14.30 bis 19 Uhr). 14624601_000310 A m Montag, 8. März, starten die neuen PCKurse der NW Seminarreihe in der Neuen Schmiede in Bielefeld. Besitzer der NWKarte sparen 15 Euro pro Kurs. Sie zahlen statt somit statt 84 Euro nur 69 Euro Kursgebühr. Keine Angst vor dem PC" heißt es am Montag, 8., und Dienstag, 9. März (jeweils von 9 bis 13.30 Uhr). Zwei weiterere Einsteigerkurse laufen am Mittwoch, 10. März, von 9.30 bis 13.30 Uhr sowie am Donnerstag, 11. März, von 14.30 bis 19 Uhr. In drei Kursen geht es um die Be und Verarbeitung von Bildern per PC. ,,Von der Kamera zur Fotoshow" in diesem Kurs geht es am Montag, 8. März, zwischen 14.30 Uhr 19 Uhr um die Bilderverwaltung, optimierung und präsentation per Bildschirm. ,,Digitale Bilder bearbeiten" heißt der erste der drei 6907 Orthopädische Maßschuhe Zurichtung an Konfektionsschuhen Einlagen aller Art Sportlerversorgung/Videoanalyse Sensomotorik für Kinder und Erwachsene Bequemschuhe ÖFFNUNGSZEITEN MO FR 8 18 Uhr MI 8 13 Uhr (nachmittags nach Termin) SA 9 13 Uhr E M a i l : info@orthoernet.de Web: www.orthoernet.de OrthopädieSchuhtechnik Bergertorwall 6 · 32052 Herford (Eingang Berliner Str.) Telefon 0 52 21/5 39 60 · Fax 0 52 21/5 14 53 14514901_000310 Alle Magazine und Verlagsbeilagen auf nwnews.de Themenwelten Ihr Spezialist für Reiseausrüstung i m We s e r b e r g l a n d 17 Jahre Wander, Trekking, Bergsport und vieles mehr ! Unterwegs r Alles fü ! n drauße 14173801_000310 Corbiestraße 32 · 37671 Höxter · Tel.: (0 52 71) 3 53 46 · www.unterwegshoexter.de · Geöffnet: Mo. 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