Die Sportler erwarten den Lauf am Sonntag mit Spannung und voller Vorfreude. Seit November haben Uwe Mohn vom Active Sportshop an der Rennstraße und seine zehn Helfer die Teilnehmer trainiert. Anfänger ebenso wie solche, die schon mehrere Male mitgelaufen sind. 90 Läufer oder solche, die es noch werden wollten, hatten sich zu dem Kursus angemeldet, 60 bis 75 kamen regelmäßig zu den 25 gemeinsamen Trainingseinheiten, die zunächst wöchentlich, dann zweimal die Woche stattfanden.

Jeder hatte dabei sein persönliches Ziel. Und das reichte von "einfach nur ankommen" bis zu Zeiten von zwei Stunden, in denen einige der ehrgeizigeren unter ihnen die 31,1 Kilometer des Hermannslaufs bewältigen wollen. Dafür haben sie seit November trainiert, in lockeren Einheiten zu Anfang und härteren mit Strecken von 30 Kilometern Länge in der Haupttrainingsphase.

Teilweise führten sie über Teilabschnitte des Hermannslaufs, teilweise waren dabei bis zu 800 Höhenmeter zu überwinden. Zu überwinden hatte jeder auch seine persönlichen Tiefs. "Man ist Motivator und kümmert sich um jeden einzelnen", sagt Uwe Mohn, der den Hermannslauf am Sonntag zum 11. Mal mitlaufen wird und dessen Frau Heike ihn schon drei Mal gewonnen hat.

Auch die Mitglieder der Gruppe motivieren sich gegenseitig, erzählt Mohn, der seine Laufkurse vor fünf Jahren mit sieben Frauen begonnen hat. Das habe sich inzwischen herumgesprochen, deshalb seien die Kurse auch so nachgefragt. Ganz ohne Verletzungen geht es aber trotz aller Fürsorge und individueller Betreuung nicht. "Eine Bandscheibe haben wir immer", sagt Mohn. "Die Leute sitzen heute einfach zu viel."

"Das war eine schmerzhaft Erfahrung", sagt auch Hermann Lorenz über das Training, das ihn fit für seinen ersten Hermannslauf gemacht hat. "Aber ich bin stolz, dass ich es bis hier her geschafft habe." Und selbst für diejenigen, die es dann doch nicht bis ins Ziel schaffen sollten, gilt: "Der Weg ist das Ziel." Und dass es Spaß gemacht hat, ist den Teilnehmern beim Beineausschütteln anzusehen.


Teilnehmer der Active-Sportshop-Gruppen sind:

Carolin Arend, Thomas Barnitzki, Stephan Becker, Monica Bojarra, Christoph Böske, Carolin Brandt, Ute Branka, Anke Brinkmann, Lars Brockmann, Stefan Bunte, Anne-Kathrin Bunte, Yvonne Clauß, Ulrich Coring, Heico Cuwalsky, Silke Cuwalsky, Marc Dobberstein, Walter Eberle, Sonia Ebert, Natalie Faist, Marco Fügenschuh, Karin Gläscher, Thomas Gries, Martin Grosse, Marion Gruner, Willi Haddenhorst, Holger Harodt, Monika Held, Ernst Hentschel, Susanne Heuermann, Susi Hoock, Lars Hoock, Hermann-Josef Hülshorst, Stefan Ingelfinger, Eckhard Jostmeier, Stephan Kalisch, Antje Klein, Thorsten Kleinfeld, Anja Korte, Bettina Korth, Karsten Kreysing, Sandra Lauer, Kreso Lemac, Heide Lindemann, Klaus Mader, Matthias Marx, Erika Meiering, Niels Mohme, Petra Nagel, Frauke Niedert, Frank Poranski, Wolfgang Puls, Thomas Rentz, Tanja Rettig, Ulrich Retzlaff, Felix Richter, Bettina Riedel, Rolf Rieger, Marianne Rullkötter, Gregor Salomon, Friederike Scheller, Sylvia Schön, Nicole Schönfelder, Anke Schult, Jörg Schwagmeier, Annette Siebrasse, Bernd Spengemann, Kersten Stolpe, Roland Wendler, Ilona Wiele, Melanie Zwicker, Robertina Backs, Christoph Häuser, Eveline Larisch, Ralf Ratjen, Eddy Corduan, Claudia Schönbohm, Lutz Nowotka, Ulrich Koch, Stefan Kleinberg, Bettina Blaesing, Stefanie Lipinski, Sabine Fuhrmann, Martin Hedrich und Markus Wunram.