BIELEFELD
Sportmedizinerin Elke Zimmermann über Trainingsfehler und Erfolge beim Frühjahrssport
Die kalten Tage sind endlich gezählt. Und mit dem Frühjahr kommen die guten Vorsätze: Weg mit dem Winterspeck, fit in die Zeit der Fahrradausflüge, Wanderungen, Ausflüge in die Natur. Ab heute präsentieren wir in einer Serie Möglichkeiten, die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern - und dabei Spaß zu haben.
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