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05.11.2009
Kleine Klappe, viel dahinter
Gehirnintegrationstraining hilft bei der Stressbewältigung

Einäugige Jongleure | FOTO: W. RUDOLF

Bielefeld (rk). Die Torhüterposition des DSC Arminia als Schwachstelle zu bezeichnen, wäre leicht übertrieben in Anbetracht von sieben gegentorlosen Spielen hintereinander. "Es gibt immer etwas zu verbessern", ist Thomas Schlieck überzeugt, und als "für alles Neue aufgeschlossener" Torwarttrainer hat er seinem Keepertrio gestern eine besondere Übungseinheit zukommen lassen: Koordinationsübungen, Spielformen und Paraden im Piratenlook – mit einer Augenklappe.

Das "Gehirnintegrationstraining" ist eine Methode der Stressbewältigung, die einige aktuelle (Dennis Eilhoff, Oliver Kirch, Daniel Halfar) und ehemalige (Heiko Westermann, Thorben Marx) Arminen seit längerem in Zusammenarbeit mit dem Sportstudio "Injoy" anwenden. "Neu ist, dass wir auf dem Platz üben", sagt Eftimos Kompodietas. Der Bielefelder Ex-Profi ist gemeinsam mit seinem Kollegen Andreas Ellguth, ebenfalls früher beim DSC am Ball, Ansprechpartner für Fußballer, die nach alternativen Wegen zur Leistungssteigerung suchen. "Das klappt natürlich nur, wenn man sich auch öffnet", erklärt Schlieck. Am Beispiel seines Musterschülers lässt sich der Erfolg ablesen: Als zu Beginn der letzten Saison Zweifel an Eilhoffs Erstligatauglichkeit aufkamen, begab der sich in die Mental-Therapie. Ein Jahr später scheint der DSC-Keeper unüberwindlich – seit 671 Minuten hat Eilhoff keinen Fußball mehr aus dem Netz holen müssen.

Wie selbstverständlich jongliert Arminias Nummer 1 trotz eingeschränkter Sicht auch mit den kleineren Tennisbällen. "Das Augentraining ist gerade für Hochleistungssportler wichtig, weil so zusätzliche Gehirnareale angesprochen werden. Das hilft, stressresistent zu werden", berichtet Kompodietas.

Schlieck wäre es recht, wenn das Injoy-Duo wöchentlich einmal seine Torhüter schulen würde. Auch Übungsformen für die Feldspieler sind vorstellbar. Nur, so Kompodietas: "Solch ein Training darf nicht zu nahe an einem Spiel durchgeführt werden, weil das Gehirn nacharbeitet." Bis Samstag, wenn um 13 Uhr die Partie beim FSV Frankfurt angepfiffen wird, ist für Eilhoff genügend Zeit, sich aufs nächste zu Null vorzubereiten. Dann ohne Augenklappe.


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Kommentare
Gehirnintegrationstraining...das hört sich eher an wie Gehirnwäsche...wer sich sowas ausdenkt...

Man merkt, das Dennis schon etwas länger nach der Methode trainiert, denn Koordinationstraining im Erwachsenenalter ist nur durch konsequentes Training möglich, aber auch dann kann das Gerhirn noch etwas lernen. Am Ball zu bleiben, auch wenn man anfangs keine oder kaum Erfolge sieht und evtl. den Sinn der Übungen vermisst ist hier wichtig - vom Trainer und vom Spieler! Dazu Teamtrainingsarbeiten (Bsp.: Spinnennetz im Trainingslager...) und Alle haben etwas davon. Kompliment an Trainerstab und Team!!! So etwas sollte aber künftig früher Standard werden: Im D- und C-Jugendbereich (vor der Pubertät wegen der Verknüpfung der Synapsen) dann ist es einfacher zu vermitteln und einfacher zu lernen...

Hatta nich kapiert!

"Gehirnintegrationstraining"! Wieso hat "Witzniarek" nicht daran teilgenommen?

ich finde, der Fairnesshalber sollte Dennis auch im Spiel ne Augenklappe tragen ;-)


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